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中班教案

時(shí)間：2021-06-23 10:28:01 中班教案

中班教案模板匯總9篇

　　作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，編寫(xiě)教案是必不可少的，編寫(xiě)教案有利于我們弄通教材內(nèi)容，進(jìn)而選擇科學(xué)、恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法。那么大家知道正規(guī)的教案是怎么寫(xiě)的嗎？下面是小編整理的中班教案9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

中班教案模板匯總9篇

中班教案篇1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)自由排序，讓幼兒在自由的探索活動(dòng)中，嘗試和發(fā)現(xiàn)不同的排序方法，并體驗(yàn)排序活動(dòng)的樂(lè)趣。

　　2、發(fā)展幼兒的發(fā)散性思維，培養(yǎng)幼兒的探索精神。

　　3、了解排序與我們的生活密切相關(guān)，并學(xué)習(xí)將排序的知識(shí)運(yùn)用到日常生活中。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　大小不同的盒子小瓷磚貼條

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一：今天，我們來(lái)到了米老鼠的家里來(lái)做客，米老鼠他別高興，他給我們帶來(lái)了禮物盒，引入主題

　　二：1、老師展示盒子——大盒子里面套小盒子

　　師：讓幼兒按箭頭的方向把盒子擺一擺

　　按從大到小的順序——按從小到大的順序

　　2、第二份禮物——瓷磚

　　師：讓幼兒按照規(guī)律把瓷磚裝飾到房子上

　　瓷磚什么地方一樣？什么地方不一樣？

　　幼兒：都是正方形顏色不一樣大小一樣

　　師：可以按什么樣的規(guī)律排？

　　幼兒：三個(gè)黃三個(gè)紅四個(gè)黃四個(gè)紅…..

　　三：動(dòng)手操作

　　讓幼兒到桌子旁，按貼條上的箭頭有規(guī)律的貼瓷磚

　　四：請(qǐng)幼兒把貼好的瓷磚裝飾到房子上，讓幼兒說(shuō)一說(shuō)自己是按什么規(guī)律排的

　　五：第三份禮物——帽子

　　請(qǐng)幼兒每人戴一頂帽子，記住自己的顏色

　　師：可以按什么規(guī)律排呢？

　　幼兒：紅——黃——藍(lán)

　　黃——藍(lán)——紅

　　聽(tīng)老師的口令按箭頭方向排列

　　活動(dòng)延伸：

　　根據(jù)帽子的眼色按規(guī)律排好隊(duì)，旅行去啦，結(jié)束

　　幼兒園中班數(shù)學(xué)教案――正方形排在前面（排序）

　　有益的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：

　　學(xué)習(xí)按物體數(shù)量多少排序。

　　準(zhǔn)備：

　　1．手鼓一面。

　　2．?dāng)?shù)卡1―10，每個(gè)幼兒一套。

　　3．圖片4幅：1)圓6個(gè)；2)正方形3個(gè)；3) 梯形4個(gè)；4)三角形5個(gè)。

　　活動(dòng)與指導(dǎo)：

　　1．按順序出示圖片1―4，讓幼兒說(shuō)出圖片中圖形的數(shù)量，并在圖片下方放上相應(yīng)的數(shù)卡。

　　2．把圖形與數(shù)卡調(diào)換成按由小到大的順序排列，讓幼兒跟讀幾遍3、4、5、6。

　　3．教師分別擊鼓10、8、9、7、6、5、4次讓幼兒舉出相應(yīng)的數(shù)卡。

　　4．讓幼兒把上面7個(gè)數(shù)卡由小到大排列，并且手口一致地點(diǎn)說(shuō)3遍。

　　5．游戲：數(shù)字填空

　　1)讓幼兒按照1―10的順序數(shù)數(shù)。正確選擇一個(gè)數(shù)填在空格里，并說(shuō)出理由。

　　2)讓幼兒從任意一個(gè)數(shù)開(kāi)始接數(shù)。正確選擇一個(gè)數(shù)填空，說(shuō)出在…前，在…后，在…中間。

中班教案篇2

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、在游戲中引導(dǎo)幼兒探索數(shù)數(shù)方法，初步積累相關(guān)數(shù)數(shù)的經(jīng)驗(yàn)。

　　2、發(fā)展幼兒思維的準(zhǔn)確性，激發(fā)幼兒參與數(shù)學(xué)活動(dòng)的興趣。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　1.課件-數(shù)數(shù)

　　2.課件-數(shù)數(shù)

　　3.課件-數(shù)數(shù)

　　活動(dòng)過(guò)程

　　一、交代主題，引起幼兒興趣。

　　教師：今天有小動(dòng)物客人來(lái)做客，你們歡迎嗎?

　　好!讓我們來(lái)看看是誰(shuí)來(lái)做客呀?

　　(小熊，小雞，青蛙，小鳥(niǎo)。)

　　二、連線-請(qǐng)客人坐下

　　1.教師：請(qǐng)小朋友數(shù)一數(shù)來(lái)了多少小動(dòng)物?

　　(1只青蛙，2只小熊，3只小雞，4只小鳥(niǎo)。)

　　2.教師：我們請(qǐng)它們坐下吧?

　　你們看，小椅子都擺放好了，請(qǐng)小朋友想一想，應(yīng)該怎樣安排小動(dòng)物入座呢?

　　(椅子分貝擺放了1把，2把，3把，4把。)

　　3.請(qǐng)小朋友安排小動(dòng)物坐下吧。

　　(請(qǐng)幼兒按相同的個(gè)數(shù)進(jìn)行連線。)

　　二、數(shù)數(shù)幾條魚(yú)

　　1.出示課件-數(shù)數(shù)[1-45]

　　教師：請(qǐng)你數(shù)一數(shù)海里的魚(yú)。

　　2.發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，引導(dǎo)幼兒想辦法解決。

　　(1)教師：為什么有的小朋友會(huì)數(shù)錯(cuò)呢?怎樣數(shù)才能數(shù)清楚呢?

　　教師并示范數(shù)數(shù)，我們只要想辦法記住第一個(gè)數(shù)的魚(yú)，

　　再數(shù)到它的時(shí)候就不要數(shù)了。

　　(2)我們要怎么樣才能記住第一個(gè)數(shù)的魚(yú)呢?

　　三、幼兒探索嘗試封閉式數(shù)數(shù)

　　1.請(qǐng)小朋友想想看有什么好辦法可以數(shù)的又快又對(duì)。

　　你們可以用水彩筆記號(hào)。

　　2.交流數(shù)數(shù)的經(jīng)驗(yàn)。

　　四、趣味練習(xí)

　　練習(xí)卡-數(shù)數(shù)[1-38]

　　相同的個(gè)數(shù)進(jìn)行連線。

中班教案篇3

　　活動(dòng)內(nèi)容

　　學(xué)習(xí)新操—棍棒操（一）

　　重點(diǎn)領(lǐng)域健康

　　相關(guān)領(lǐng)域社會(huì)

　　活動(dòng)目標(biāo)

　　1、初步學(xué)會(huì)棍棒操的第1—4節(jié)，能掌握基本的動(dòng)作。

　　2、萌發(fā)幼兒對(duì)做新操的興趣。

　　重點(diǎn)、難點(diǎn) 重點(diǎn)：學(xué)習(xí)新操

　　難點(diǎn)：能掌握操節(jié)順序。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備棍棒若干，錄音機(jī)，磁帶

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、欣賞小朋友參加常州市體操比賽的棍棒操表演錄像，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)的興趣。

　　二、基本部分

　　1、教師完整示范，引起幼兒學(xué)習(xí)的興趣。

　　2、教師交代正確的握棒姿勢(shì)及安全注意事項(xiàng)。

　　3、教師示范新操1——4節(jié)，分別對(duì)上肢、下蹲、繞肩、體轉(zhuǎn)重點(diǎn)講解動(dòng)作要領(lǐng)。

　　上肢運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：在上面的手臂一定要伸直。

　　下蹲運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：側(cè)蹲時(shí)盡量往下。

　　繞肩運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：繞肩時(shí)手要舉過(guò)頭頂，手肘要伸直繞到背后。

　　體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作要領(lǐng)：弓箭步時(shí)注意前腿彎曲，后腿伸直。

　　4、幼兒逐一跟學(xué)，要求動(dòng)作到位、有力。

　　5、重點(diǎn)指導(dǎo)個(gè)別能力差的幼兒。

　　6、根據(jù)幼兒的實(shí)際情況針對(duì)難點(diǎn)再次示范并練習(xí)。

　　三、游戲“拍山墻”

　　玩法：一人背對(duì)大家邊拍手邊數(shù)“一、二、三”，其他幼兒從起點(diǎn)線向前走。數(shù)完三，拍巴掌的人回頭看，大家要停下不能動(dòng)，否則要回到起點(diǎn)重新參加游戲。然后拍巴人繼續(xù)拍手?jǐn)?shù)數(shù)，直至有一幼兒拍到拍巴人的身體，其他幼兒手拉手在拍巴人身后站隊(duì)。由先到者在拍巴人的背上拍三下后，大家一起往回跑，拍巴人追趕。被追到的人換成拍巴人，重新游戲。

　　四、結(jié)束部分

　　放松身體。

中班教案篇4

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1）啟發(fā)幼兒的動(dòng)腦筋的能力，能發(fā)現(xiàn)物體“站不穩(wěn)”的原因。

　　2）幼兒能?chē)L試在操作中找出讓物體“站得穩(wěn)”的'方法。

　　3）提高幼兒的動(dòng)手能力和解決問(wèn)題的能力，具有探索精神。

　　4）學(xué)會(huì)積累，記錄不同的探索方法，知道解決問(wèn)題的方法有很多種。

　　5）能用較清楚的語(yǔ)言講述自己的觀察和發(fā)現(xiàn)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　毛巾、卡紙等站不穩(wěn)的物品，積木、紙盒、橡皮泥等站得穩(wěn)的輔助材料。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　（1）以情景引入課題，引起幼兒對(duì)問(wèn)題思考的興趣。

　　師：今天寶寶商店請(qǐng)小朋友去幫忙整理各種物品，要求我們想辦法使所有的物品都能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)亍罢尽痹谪浖苌稀?/p>

　　（2）引導(dǎo)幼兒觀察發(fā)現(xiàn)物品“站”不穩(wěn)的原因。

　　引導(dǎo)幼兒觀察發(fā)現(xiàn)物品“站”不起來(lái)或“站”不穩(wěn)，并找出原因。如：布木偶因材料太軟而站不起來(lái)

　　（3）指導(dǎo)幼兒探索使物體站得穩(wěn)的方法。

　　⑴幼兒自由結(jié)伴，自選材料進(jìn)行探索

　　⑵互相介紹和演示探索結(jié)果

　　⑶師生共同歸納物體“站”得穩(wěn)的方法：

　　①增大接觸面的方法：如筷子用橡皮筋扎一頭，另一頭撐成三角形。

　　②加重的方法：如把站不穩(wěn)的空瓶子加水。

中班教案篇5

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、認(rèn)識(shí)6以?xún)?nèi)的序數(shù)，并感知序數(shù)的方向性。

　　2、能夠正確運(yùn)用“第幾”來(lái)表示物體的順序。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、用紙箱制作6座房子，每座房子有1個(gè)能開(kāi)動(dòng)的窗、門(mén)。

　　2、藏在小房子里的小動(dòng)物玩具分別為兔、貓、狗、豬、羊、牛。

　　3、大箭頭卡2個(gè),數(shù)字(1-6)若干。

　　4、幼兒操作學(xué)具每人一套(6張小動(dòng)物卡、6座房子卡；2張方向卡、數(shù)字卡片1-6)。

　　5、信封若干個(gè)、小動(dòng)物圖片若干張、藍(lán)眼公主眼具一個(gè)。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、情境鋪墊、引出話(huà)題。

　　引導(dǎo)語(yǔ)：小朋友們好！我是藍(lán)眼公主（教師扮演），有件事兒想請(qǐng)你們幫忙。我收到一封歡樂(lè)花園的來(lái)信，邀請(qǐng)我去第1座房子坐客，我不知道哪個(gè)是第1座房子，請(qǐng)小朋友們幫忙好嗎？

　　2、認(rèn)識(shí)1—6的序數(shù)，感受序數(shù)的方向性。

　　①發(fā)現(xiàn)問(wèn)題：帶幼兒來(lái)到歡樂(lè)花園

　　提問(wèn)：有幾座房子？哪個(gè)房子是第1座？

　　（幼兒1：小兔子住在第1座房子。）

　　（幼兒2：小牛住在第1座房子。）

　　②討論解決問(wèn)題的方法

　　提問(wèn)：為什么會(huì)出現(xiàn)兩只小動(dòng)物都住在第1座房子呢？

　　引導(dǎo)幼兒討論后說(shuō)出從不同的方向開(kāi)始數(shù)小兔子和小牛都住在第1座房子

　　討論：引導(dǎo)幼兒想出多種方法來(lái)解決問(wèn)題，如：用圓形、對(duì)號(hào)、三角形、箭頭等標(biāo)記。

　　③認(rèn)識(shí)1－6的序數(shù)

　　A、出示方向箭頭，并提問(wèn)：歡樂(lè)花園有幾座房子？

　　引導(dǎo)幼兒從箭頭方向數(shù)過(guò)來(lái)依次說(shuō)出第1座、第2座……第6座。

　　提問(wèn)：從箭頭方向數(shù)過(guò)來(lái)哪只小動(dòng)物住在第1座房子？哪只小動(dòng)物住在第2座房子？……第6座。（小兔、小貓、小狗、小豬、小羊、小牛）

　　B、教師變換箭頭方向請(qǐng)幼兒說(shuō)出小兔子住在第幾座房子？小貓住在第幾座房子？（依次提問(wèn)）

　　重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒變換方向后能夠找到起點(diǎn)，能正確說(shuō)出1-6序數(shù)的排列。

　　教師小結(jié)：我們數(shù)第幾，第幾，要看從哪邊數(shù)起。開(kāi)始的一個(gè)叫第1。

　　④游戲：“找找、猜猜、做做”

　　A、找找：從箭頭方向數(shù)過(guò)來(lái)，小動(dòng)物分別住在第幾座房子？請(qǐng)幼兒分別找出對(duì)應(yīng)的數(shù)字舉起來(lái)。

　　B、猜猜：變換箭頭方向數(shù)過(guò)來(lái)，請(qǐng)一名幼兒說(shuō)出自己喜歡的小動(dòng)物住在第幾座房子？請(qǐng)其余幼兒猜一猜。

　　C、做做：從箭頭方向數(shù)過(guò)來(lái)，住在第2座房子的是誰(shuí)？請(qǐng)小朋友用肢體語(yǔ)言表現(xiàn)出來(lái)。

　　教師小結(jié)：同樣的序數(shù)從不同的方向開(kāi)始數(shù)，不一定是同一物體，所以再給物體排列時(shí)，要先確定從什么方向開(kāi)始數(shù)。

　　3、變換不同的方向，正確運(yùn)用“第幾”表示物體的順序

　　①貼樓號(hào)

　　請(qǐng)幼兒取出操作盒內(nèi)的6座房子卡，擺成一排，同時(shí)擺放箭頭卡的方向。

　　提問(wèn)：從箭頭方向開(kāi)始數(shù)，哪個(gè)是第1座房子？哪個(gè)是第2座房子……將數(shù)字卡1—6分別放在門(mén)上面。

　　②幼兒探索操作，教師巡回指導(dǎo)。

　　請(qǐng)幼兒按自己的意愿重新排列小動(dòng)物，擺放箭頭方向卡。

　　提問(wèn)：

　　A、小豬住在第幾號(hào)樓房？

　　B、變換方向卡，小豬住在第幾號(hào)樓房？

　　C、有什么相同？有什么不同？

　　引導(dǎo)幼兒說(shuō)出箭頭方向不同，小豬住的樓號(hào)相同。

　　③輔導(dǎo)個(gè)別能力稍弱的幼兒正確運(yùn)用“第幾”。

　　重點(diǎn)：讓幼兒正確說(shuō)出“第幾”號(hào)樓房。（指導(dǎo)幼兒先看清箭頭的指示方向，然后樓號(hào)是幾，再找出是哪個(gè)小動(dòng)物住在里面。）

　　4、游戲：“送信”

　　①示范講解游戲玩法

　　玩法：藍(lán)眼公主扮歡樂(lè)花園守護(hù)天使，幼兒扮送信員。幼兒自愿選擇自己喜歡的小動(dòng)物，先數(shù)出這只小動(dòng)物住在第幾號(hào)樓房，再找出寫(xiě)有這個(gè)位置的信封，（在信封上有表示方向的箭頭和表示次序的數(shù)字，里面裝有小動(dòng)物的照片）。將信送到小動(dòng)物家。守護(hù)天使說(shuō)：“信送給誰(shuí)？”幼兒答：“小羊”（答案不一）守護(hù)天使說(shuō)：“住在第幾號(hào)樓？”幼兒答：“第2號(hào)”（答案不一）游戲結(jié)束，師幼共同檢查是否送的正確，正確的得到一張小笑臉，表示小動(dòng)物很高興收到自己的照片。

　　②幼兒游戲，教師重點(diǎn)指導(dǎo)幼兒先找出自己喜歡的小動(dòng)物住在幾號(hào)樓，是從哪個(gè)方向開(kāi)始數(shù)的，再去找和信封上一樣的方向箭頭和數(shù)字。

　　活動(dòng)延伸:

　　益智區(qū)：投放多種標(biāo)有物品和對(duì)應(yīng)數(shù)字的卡片。

　　玩法：讓幼兒觀察后，從箭頭方向開(kāi)始數(shù)，與其它物品不一樣的在第幾個(gè)？找到后圈出下面對(duì)應(yīng)的數(shù)字。

中班教案篇6

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、幼兒和家長(zhǎng)共同體驗(yàn)參加親子游戲的快樂(lè)，感受新年的歡樂(lè)氣氛。

　　2、幼兒、教師或家長(zhǎng)同臺(tái)演出，加深家園情、師生情、親子情。

　　3、喜歡參加慶祝活動(dòng)，遵守規(guī)則，注意安全。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、提前向家長(zhǎng)發(fā)出邀請(qǐng)函，征集家長(zhǎng)節(jié)目和親子節(jié)目。

　　2、師幼共同布置活動(dòng)室內(nèi)的環(huán)境，營(yíng)造節(jié)日的氣氛。

　　3、準(zhǔn)備好表演音樂(lè)、新年禮物；活動(dòng)前對(duì)幼兒和家長(zhǎng)進(jìn)行安全教育。

　　4、場(chǎng)地布置好：幼兒家長(zhǎng)圍坐在桌子內(nèi)側(cè)。中間是場(chǎng)地。

　　活動(dòng)流程：

　　一、新年致辭

　　各位家長(zhǎng)朋友們，親愛(ài)的小朋友們大家上午午好！感謝家長(zhǎng)能在百忙之中抽出時(shí)間來(lái)參加今天的慶元旦聯(lián)歡。新的一年即將來(lái)臨，今天我們相約這里，共同歡慶佳節(jié)的到來(lái)，共同享受節(jié)日帶給我們的快樂(lè)，在這里祝大家新年快樂(lè)！

　　首先有請(qǐng)寶寶們來(lái)向大家拜年啦！大家掌聲歡迎！

　　二.我們的小天使中二班可愛(ài)的寶寶們來(lái)向我們拜年啦！大家掌聲歡迎！（寶貝們：《新年好》（背景音樂(lè)起，全體幼兒向大家拜年）——祝爺爺奶奶身體健康！祝爸爸媽媽笑口常開(kāi)！祝老師阿姨工作順利！（面對(duì)面）祝小朋友聰明健康！快快樂(lè)樂(lè)！（齊）祝大家新年快樂(lè)！YE!鼓掌）

　　三、節(jié)目展示：

　　1、舞蹈表演

　　（1）孩子們的心靈是干凈單純的，天真無(wú)邪的，他們帶來(lái)的是快樂(lè)與笑聲，讓我們一起欣賞寶寶們表演，舞蹈《加加油》

　　（2）孩子們不僅很可愛(ài)，他們的學(xué)習(xí)模仿能力越來(lái)越厲害，接下來(lái)請(qǐng)大家欣賞舞蹈《小蘋(píng)果》

　　（3）李俊磊小朋友講故事《如意金箍棒》。

　　（4）全體幼兒演唱《好娃娃》《我們的祖國(guó)是花園》《恭喜恭喜》。

　　四．家長(zhǎng)節(jié)目《斗雞大賽》

　　大家看到孩子們快樂(lè)的舞蹈，想不想活動(dòng)一下啊。希望大家友本著誼第一比賽第二的精神，讓孩子們看看爸爸媽媽們是多么的棒，寶貝會(huì)以你為驕傲的。

　　五．小型家長(zhǎng)會(huì)（衛(wèi)生，安全，日常發(fā)現(xiàn)等）

　　結(jié)束語(yǔ)：快樂(lè)的時(shí)光總是短暫的，在一片歡聲笑語(yǔ)中，我們的活動(dòng)也接近尾聲了。感謝各位家長(zhǎng)的參與和配合，使我們大家在一起度過(guò)了一個(gè)難忘而又愉快的上午。通過(guò)今天的活動(dòng)，也許你會(huì)欣喜地發(fā)現(xiàn)，我們的孩子原來(lái)這么優(yōu)秀，他們每天都在變化，都在進(jìn)步，他們身上有我們以前不曾發(fā)現(xiàn)的東西。其實(shí)每個(gè)孩子都有無(wú)限的潛能，只要我們給予機(jī)會(huì)，給予鼓勵(lì)，我們的每個(gè)孩子都有閃光點(diǎn)！讓我們一起預(yù)祝他們健康快樂(lè)的成長(zhǎng)！最后祝大家新年快樂(lè)！合家幸福！萬(wàn)事如意！

　　【拓展閱讀】

　　一年一度的元旦小長(zhǎng)假即將來(lái)臨，元旦是一年的開(kāi)始，少不了會(huì)有聚會(huì)，不少人在元旦就會(huì)飲食健康，那么元旦飲食要注意呢?健康餐飲應(yīng)該遵循的原則用一句話(huà)可概括為，要“吃得文明、吃得衛(wèi)生、吃得科學(xué)”。所謂吃得科學(xué)，關(guān)鍵要好營(yíng)養(yǎng)膳食平衡。

　　其一，主食和副食的平衡，所攝食的食物中動(dòng)物性食物不應(yīng)超過(guò)植物性食物。主副食比例是營(yíng)養(yǎng)平衡的前提。

　　其二，需注意葷素搭配，好膳食的酸堿平衡。許多平時(shí)飲食清淡，而節(jié)假日會(huì)餐時(shí)，雞、鴨、魚(yú)、肉堆滿(mǎn)桌，大吃大喝以后，許多人感到發(fā)膩，殊不知，這“輕度酸中毒”的反應(yīng)。人體血液呈弱堿性，當(dāng)食物中酸性食物與堿性食物的比例為1∶4時(shí)最為合適，餐后會(huì)感到很舒服。大凡富含蛋白質(zhì)的魚(yú)、肉、海產(chǎn)品、貝類(lèi)、蛋類(lèi)等均屬酸性食物，過(guò)多食用會(huì)使血液從弱堿性轉(zhuǎn)呈酸性，遂令人倦怠乏力，重則記憶力減退、思維能力下降。欲上述狀態(tài)，就蔬菜、瓜果、薯類(lèi)、菌類(lèi)和茶等堿性食物。

　　其三，力戒空腹飲酒。飲酒吃些堿性食物蔬菜，可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，醋拌涼菜水果不可缺的。既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內(nèi)燃燒，減輕酒精對(duì)肝臟的毒害。

　　其四，少吃肉，是少吃紅肉。從營(yíng)養(yǎng)角度講，食用白肉魚(yú)蝦肉比食用紅肉豬、牛、羊肉與家禽肉。這也所謂吃“四條腿的”不如吃“兩條腿的”，吃“兩條腿的”不如吃“一條腿的”!“一條腿的”食物，除魚(yú)蝦外還有包括真菌在內(nèi)的香菇等。

　　暴飲暴食、過(guò)貪過(guò)飽可急性胃腸炎、急性胰腺炎、膽囊炎等多種消化系統(tǒng)疾病。每當(dāng)逢年過(guò)節(jié)，醫(yī)院內(nèi)此類(lèi)病人陡增便是明證。防止“一頓吃傷，十頓喝湯”的，平時(shí)飲食和會(huì)餐時(shí)都應(yīng)搭理，酸堿平衡，筵席上的“山珍海味”，蔬菜、瓜果、豆類(lèi)等堿性食物。即使會(huì)餐和宴會(huì)也應(yīng)搭理，上菜應(yīng)注意菜肴的葷素搭配。營(yíng)養(yǎng)平衡講究細(xì)水長(zhǎng)流，在一段內(nèi)某種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)多，對(duì)健康有百害而無(wú)一利。

　　元旦小假期沒(méi)有春節(jié)、國(guó)慶長(zhǎng)假那樣足夠的時(shí)間出行，再加上天氣寒冷，因此大多數(shù)人都選擇舉行一些家庭、朋友聚會(huì)，進(jìn)行一些xx類(lèi)活動(dòng)來(lái)娛樂(lè)消遣。健康千萬(wàn)別掉以輕心，凡是與假期沾邊的日子，都是各種病癥“嶄露頭角”的“最佳”時(shí)期：

　　1、由于室內(nèi)活動(dòng)增加，運(yùn)動(dòng)量有所減少，容易使血液通行不暢；

　　2、假期里起居作息不規(guī)律，免疫力下降，感冒也就 “趁虛而入”，且來(lái)勢(shì)洶洶，防不勝防；

　　3、家庭聚會(huì)免不了要胡吃海喝，腸胃功能紊亂也屬常見(jiàn)；

　　4、節(jié)假日里聚餐油脂、高熱量食物攝入過(guò)多，易誘發(fā)胰腺炎、膽囊炎、腦血管等疾病。

　　元旦健康飲食注意事項(xiàng)需遵守的生活細(xì)節(jié)有哪些？

　　1、小心一些瓜子鹽分多

　　瓜子是新年的零食之一，炒醬油瓜子、炒葵花子等，鹽分較多，熱量也高，這里建議瓜子要適量吃，否則會(huì)攝入過(guò)多熱量和鹽分。

　　2、小心保存剩余菜肴

　　吃團(tuán)圓飯時(shí)，為了年年有余，有些家庭會(huì)多留些飯菜過(guò)夜，來(lái)年不愁吃喝。即使沒(méi)有這個(gè)傳統(tǒng)觀念，一些家庭總是在這一天，烹煮山珍海味，一頓下來(lái)，總有許多剩菜，如何處理這些菜肴呢?

　　吃不完的食物，往電冰箱一塞，最方便不過(guò)。在存放剩菜時(shí)，不要將它置于鋁制的盛器或鍋內(nèi)，因?yàn)殇X的化學(xué)性質(zhì)非常活躍，在空氣中容易氧化，表面生成氧化鋁薄膜。氧化鋁薄膜不溶于水，卻能溶解于酸性或堿性溶液中，鹽也能破壞氧化鋁，較咸的菜肴或湯類(lèi)長(zhǎng)期存放在鋁制的盛器中，會(huì)產(chǎn)生化學(xué)變化，生成鋁的化合物，對(duì)身體有不良影響。

　　3、小心罐頭內(nèi)食物變質(zhì)

　　正常的罐頭底蓋中心部分呈略凹狀，當(dāng)罐頭壓力大于空氣壓力時(shí)，底蓋就會(huì)凸出。這種情況出現(xiàn)的原因有幾種：

　　一、裝填太滿(mǎn)，排氣不足，引起物理性的罐頭蓋凸?fàn)? 二、罐頭內(nèi)食物酸度較高，腐蝕鐵罐內(nèi)壁，產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)析出氫氣，引起氫脹; 三、生產(chǎn)過(guò)程中殺菌不嚴(yán)，引起細(xì)菌在罐內(nèi)滋長(zhǎng)，分解食物，產(chǎn)生氫、二氧化硫等氣體，造成腐敗性的罐頭蓋凸出，這是最嚴(yán)重的情況：食物變質(zhì)。因此，開(kāi)罐后有股酸臭味，不可食用。

　　4、小心肉干焦黑的部分

　　新鮮肉類(lèi)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，可是新年少不了吃一些可口的肉干，經(jīng)過(guò)燒烤的肉干，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是否已流失?

　　肉類(lèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，肉干的處理法是將肉燒烤得焦香，燒焦的肉干，其高分子蛋白質(zhì)就會(huì)分裂變成低分子的氨基酸，這些氨基酸再經(jīng)過(guò)組合，可能形成導(dǎo)致人體“突變”的化學(xué)物質(zhì)，影響健康。

　　另外，肉類(lèi)的脂肪不能完全燃燒，燒焦的肉干可產(chǎn)生致癌物質(zhì)，因此選購(gòu)或吃肉干時(shí)，要避免焦黑的部分。

　　5、小心暴飲暴食導(dǎo)致腸胃病

　　新年吃吃喝喝，易暴飲暴食。人的消化器官的活動(dòng)有一定規(guī)律，吃東西時(shí)，胃、小腸、膽囊和胰腺分泌出各種消化液，使食物中的營(yíng)養(yǎng)素易被人體吸收。如果突然吃得太飽，或喝得太多，就需要更多的消化液來(lái)進(jìn)行消化，可是消化液的分泌量有一定限度，加上胃脹得很大，腸胃蠕動(dòng)困難，影響了正常的消化機(jī)能，情況嚴(yán)重的話(huà)，可導(dǎo)致急性胰腺炎、腸胃炎，或腸胃潰瘍等。

　　元旦是一年的開(kāi)始，希望大家能養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣，勿暴飲暴食，俗話(huà)說(shuō)“病從口入”，管住嘴，邁開(kāi)腿，一年的健康生活從元旦開(kāi)始。

中班教案篇7

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、嘗試根據(jù)人物的動(dòng)作、表情等圖片信息，猜想故事人物的心理活動(dòng)及故事的發(fā)展，大膽表達(dá)自己的理解。

　　2、在感受故事情節(jié)的過(guò)程中，了解故事結(jié)局，知道牛的成功來(lái)自于它的努力。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：對(duì)芭蕾舞有初步的了解。

　　環(huán)境準(zhǔn)備：故事PPT、圖畫(huà)書(shū)（大、小）建議用大書(shū)。

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、談話(huà)導(dǎo)入。

　　1、出示芭蕾舞演員圖片。

　　師：今天，老師給大家?guī)?lái)一張圖片，我們一起來(lái)欣賞一下。

　　（1）她在干什么？跳的是什么舞？

　　（2）這個(gè)跳舞的姐姐身材怎么樣呢？

　　2、嘗試學(xué)芭蕾舞演員用腳尖來(lái)跳舞，感受芭蕾舞的特點(diǎn)。

　　師：你剛才用腳尖跳芭蕾舞有什么感覺(jué)？（酸、痛）

　　3、出示牛的圖片，猜猜牛能跳芭蕾舞嗎？

　　師：在有一頭奶牛要學(xué)跳芭蕾舞，你們覺(jué)得它能成功嗎？為什么？

　　覺(jué)得它能成功的小朋友坐紅色椅子，覺(jué)得它不會(huì)成功的小朋友坐綠色椅子。

　　到底你們誰(shuí)會(huì)猜對(duì)呢？大家一起到故事書(shū)里去找答案吧！

　　二、引導(dǎo)幼兒閱讀畫(huà)面至第4頁(yè)。

　　1、封面：

　　這本書(shū)的名字叫《跳芭蕾舞的牛》，請(qǐng)你觀察一下封面，說(shuō)一說(shuō)故事里可能會(huì)有誰(shuí)？會(huì)講一個(gè)什么故事？

　　2、第1頁(yè)：

　　（遮擋窗口）牛在干什么？它練習(xí)得認(rèn)真嗎？你是怎么知道的？

　　小結(jié)：是啊，月亮出來(lái)了，星星也出來(lái)了，已經(jīng)夜深人靜的時(shí)候了，可牛還在看芭蕾舞節(jié)目，它被芭蕾舞深深的吸引了。

　　3、第2頁(yè)：

　　看著看牛忍不住跟著電視學(xué)起了芭蕾舞，你覺(jué)得它學(xué)的怎么樣呢？（豐富詞匯：滿(mǎn)頭大汗）

　　誰(shuí)在窗口，揭開(kāi)窗戶(hù)）牛練芭蕾舞的事情被誰(shuí)發(fā)現(xiàn)了呢？它們會(huì)支持牛牛學(xué)跳芭蕾舞嗎？它們可能在說(shuō)些什么悄悄話(huà)呢？

　　4、第3頁(yè)：

　　小鴨、小羊都不支持牛，農(nóng)場(chǎng)里的動(dòng)物都知道牛學(xué)芭蕾舞的事，紛紛嘲笑牛。

　　我們來(lái)看一下動(dòng)物們是怎么嘲笑牛的？（根據(jù)畫(huà)面教師提問(wèn)）

　　那你覺(jué)得牛會(huì)放棄嗎？

　　5、第4頁(yè)：

　　是的，牛沒(méi)有放棄，當(dāng)同伴們吃著美味的青草時(shí)它還在堅(jiān)持跳，一直跳。

　　你覺(jué)得它的伙伴們會(huì)對(duì)牛說(shuō)什么？

　　小結(jié)：是啊，牛練芭蕾舞肯定非常辛苦，動(dòng)物們嘲笑它，伙伴們也不看好它。你覺(jué)得這時(shí)候牛還會(huì)堅(jiān)持嗎？你會(huì)對(duì)牛說(shuō)什么鼓勵(lì)的話(huà)？

　　6、出示PPT5。

　　師：瞧，這里出現(xiàn)了爺爺一家，他們會(huì)支持這頭奶牛嗎？接下來(lái)我們從書(shū)袋里拿出小書(shū)，去看看發(fā)生了什么事情？

　　三、幼兒自主閱讀。

　　1、幼兒自由閱讀5~8頁(yè)，結(jié)束后第二次交換位置。

　　提問(wèn)：這次你認(rèn)為牛成功了嗎？如果牛成功了，請(qǐng)做到紅色的椅子上。

　　你從什么地方看出來(lái)？（幼兒肯定會(huì)說(shuō)最后一頁(yè)，教師可以出示這一頁(yè)的PPT）

　　2、師幼共同閱讀大書(shū)，理解故事的轉(zhuǎn)折和結(jié)局。

　　第5頁(yè)：牛來(lái)到爺爺家里，他們歡迎牛嗎？你從哪里看出來(lái)？

　　第6頁(yè)：牛在爺爺家表演很成功？爺爺一家人看得怎么樣了？

　　第7頁(yè)：動(dòng)物們準(zhǔn)備做什么？小羊和小鴨呢？他們?cè)趺戳耍?/p>

　　第8頁(yè)：你能用連貫的語(yǔ)言說(shuō)說(shuō)故事的結(jié)局嗎？

　　四、完整閱讀。

　　師幼完整閱讀圖畫(huà)書(shū)，進(jìn)一步完整理解故事內(nèi)容，感受牛的努力。

中班教案篇8

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1.能對(duì)5個(gè)以?xún)?nèi)實(shí)物按粗細(xì)排序，初步感知物體間的序列關(guān)系。

　　2.區(qū)別物體的粗細(xì)，學(xué)習(xí)比較粗細(xì)的方法。

　　3.能克服困難，想辦法解決問(wèn)題。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　1.知識(shí)經(jīng)驗(yàn)準(zhǔn)備：幼兒已具備認(rèn)識(shí)粗細(xì)的相關(guān)知識(shí)。

　　2.材料準(zhǔn)備：彩色圓柱體若干。

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　一、預(yù)備活動(dòng)

　　1.走蒙氏線。

　　2.線上游戲：抱大樹(shù)。

　　請(qǐng)7名幼兒到臺(tái)前，教師說(shuō)：“三顆小樹(shù)抱在一起”，這時(shí)三個(gè)幼兒一組迅速抱在一起組成“兩株大樹(shù)”，剩下的一名幼兒用手去抱抱這兩株大樹(shù)，告訴大家哪株樹(shù)粗，哪株樹(shù)細(xì)。

　　二、集體活動(dòng)

　　(一)教師示范演示：

　　1.比較實(shí)物，初步感知粗細(xì)。

　　教師出示兩個(gè)粗細(xì)不一樣的圓柱體，問(wèn)：“哪個(gè)圓柱體粗，哪個(gè)圓柱體細(xì)?”

　　引導(dǎo)幼兒親身感知兩個(gè)圓柱體的粗細(xì)并進(jìn)行比較。

　　2.教師出示五個(gè)紅色圓柱體，進(jìn)行粗細(xì)排序。

　　把五個(gè)圓柱體凌亂地?cái)[放在黑板上，請(qǐng)幼兒通過(guò)目測(cè)找出最大的，依次從剩下的四個(gè)中找出最大的，直到最后一個(gè)，老師按照粗細(xì)順序擺放。

　　總結(jié)：從這邊往那邊看是從粗到細(xì)排序，從那邊看過(guò)來(lái)是從細(xì)到粗排序。(教師用手勢(shì)來(lái)指出方向)

　　(二)幼兒操作：

　　給每個(gè)幼兒出示5個(gè)紅色圓柱體，讓幼兒自由選擇按從粗到細(xì)排序擺放或者從細(xì)到粗順序擺放，請(qǐng)個(gè)別幼兒說(shuō)說(shuō)自己是按什么順序擺放的。

　　三、結(jié)束活動(dòng)

　　1.收拾學(xué)具。

　　2.師：“今天我們認(rèn)識(shí)了粗細(xì)，同時(shí)通過(guò)排除法依次找出最粗或最細(xì)的圓柱體，并按從粗到細(xì)的順序擺放或從細(xì)到粗的順序擺放。也請(qǐng)小朋友今天回家后，讓我們的爸爸媽媽來(lái)操作，看看他們會(huì)不會(huì)按從粗到細(xì)或從細(xì)到粗來(lái)進(jìn)行擺放。”

　　3.師幼道別。

中班教案篇9

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1．初步感知童謠內(nèi)容，采用各種節(jié)奏形式展現(xiàn)童謠的不同風(fēng)格。

　　2．通過(guò)游戲形式鞏固童謠內(nèi)容，讓幼兒體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　課件、小鹿飛飛圓字卡、找好朋友相靠著坐。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　（一）以游戲形式引出課題師：小朋友又到了快樂(lè)的童謠時(shí)間了。今天會(huì)是哪只小動(dòng)物來(lái)到我們班呢？請(qǐng)個(gè)小朋友來(lái)玩猜拳游戲，誰(shuí)贏了，誰(shuí)猜。猜對(duì)了，它就會(huì)現(xiàn)原形。放課件遮擋住小鹿，讓幼兒利用猜拳游戲進(jìn)行猜動(dòng)物。（老師先和小朋友互動(dòng)玩，再請(qǐng)小朋友與小朋友互動(dòng)玩，最后集體玩一玩）。咕嚕咕嚕，嘿！咕嚕咕嚕，嘿！猜對(duì)啦！是小鹿。

　　（二）深入課題，理解童謠內(nèi)容第一部分

　　1．師：你們都有自己的小名嗎？（請(qǐng)幼兒說(shuō)一說(shuō)小名），小鹿也有自己的小名，它的小名叫什么？聽(tīng)錄音。（對(duì)了，我就是小鹿飛飛。）小鹿的小名叫飛飛。

　　2．師：你們平時(shí)愛(ài)吃什么飲料？（幼兒自由答）

　　3．師：小鹿愛(ài)喝什么飲料呢？（出圖咖啡）

　　4．師：想想它喝完咖啡會(huì)變成什么？（魔鬼）

　　5．師：老師把它連起來(lái)說(shuō)一說(shuō)。（說(shuō)出童謠第一部分內(nèi)容）

　　6．師：小鹿飛飛有幾個(gè)字呢？（4個(gè)）

　　7．師：那剛才老師念的時(shí)候，這四個(gè)字是哪兩個(gè)字連在一起的，誰(shuí)來(lái)擺一擺？

　　8．請(qǐng)個(gè)別幼兒上來(lái)擺一擺。

　　9．幼兒邊念童謠邊根據(jù)圖打節(jié)奏。

　　10．老師分別出示布、錘、剪，提問(wèn)并讓幼兒學(xué)一學(xué)。

　　11．教師帶幼兒一起玩一玩。