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    我練跆拳道作文

    時間:2020-11-02 11:34:59

    我練跆拳道作文

      暑假終于到了,爸爸讓我和哥哥、姐姐一塊去練習(xí)跆拳道,本想在暑假好好玩一玩的我一下子不高興了!厥起了嘴,對爸爸說:不想去!爸爸說必須去,無奈,我們?nèi)チ藦V場附近的一所“精武道”報了名交了費,當(dāng)天上了第一堂訓(xùn)練課。

    我練跆拳道作文

      教練首先讓我們先學(xué)習(xí)前踢和格斗試,說這是基本功,要好好練習(xí)!前踢就是讓我們把右腿用力向前踢一下,格斗試是把左手握拳放在身體前邊右手握拳緊貼身上;教練又教我們學(xué)習(xí)上踢腿和下踢腿:上踢腿是先把右腿向前彎成90度向上踢再彎曲成90度放下;向下踢就是把腿踢到頭的位置然后猛地踢下來!教練講完基本要領(lǐng)后讓我們單獨練習(xí),練了幾遍后感覺枯燥乏味心想真沒意思!但扭頭一看,比我先來訓(xùn)練的學(xué)員都在認(rèn)認(rèn)真真,一絲不茍練著,沒有一絲不耐煩的樣子,我收收心專心練起基本動作。很快一節(jié)課過去了,練得我滿頭大汗全身衣服都塌濕了,更要命的缺乏鍛煉的我,腿啊胳膊啊開始疼了起來,我是一瘸一拐回了家。到家見到爸爸我委屈的.指著兩腿說:好疼啊爸爸!爸爸憐愛著給我揉著腿和胳膊說:剛練習(xí)都這樣,過幾天就好了!只要堅持下來,才能練好跆拳道,才會達到強身健體的目標(biāo)!你一定要堅持下來!你記住,你是男子漢!遇到點困難不能退卻啊!看著爸爸殷切的目光,我點點頭,讓爸爸放心,我會堅持下去的。

      第二天腿還是有點疼,在大家的鼓勵下,我忘卻了疼痛,全身心的投入到訓(xùn)練中了。

      為了有個好身體,我慢慢愛上練跆拳道了。

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