會哭的人更健康閱讀練習題及答案
會哭的人更健康
①常言道：“男兒有淚不輕彈。”長期以來，傳統觀念一直教導我們，哭泣是軟弱的表現，尤其對男人更是如此。然而，當我們強忍淚水，聽憑痛苦和悲傷侵蝕身體時，其實是拒絕了一種健康的宣泄方式。
②哭泣自有其奧妙。美國的生化學家曾做過一個有趣的實驗。讓一批志愿者先看情感電影，等他們被感動得哭了，就將淚水收進試管。幾天后，再利用切洋蔥的辦法讓同一群人流下眼淚。結果顯示，因悲傷而流的“情緒眼淚”和被洋蔥刺激出的“化學眼淚”成分大不相同，在“情緒眼淚”中含有兒茶酚胺，而“化學眼淚”中卻沒有。這是大腦在情緒壓力下釋放出的一種化學物質，體內有過多的兒茶酚胺會引發心腦血管疾病，嚴重時，甚至還會導致心肌梗死。所以，當我們落下“情緒眼淚”時，排除的是有可能致命的“毒”。
③進一步的研究發現，人們心情壓抑時，體內還會產生某些對人體有害的生物活性物質。而哭泣時這些有害的生物活性物質也會隨著淚液排出體外，這同樣也會有效降低有害物質在體內的濃度。
④研究還發現，眼淚不僅能把有害物質帶出體外，淚腺自身還能分泌出一種活性化合物，這種化合物對全身各部位傷口的修復都能起到積極作用。一個外傷病人，哭得越厲害，傷口便愈合得越快。反之，忍住淚水，壓抑了淚腺工作，就會延遲傷口愈合。在這一點上，眼淚不再是意志薄弱的表現，而是加速傷口愈合的.天然藥物。
⑤可見，哭有其生物學意義。哭是對人體的一種安全保護。
⑥哭還是人們進行自我心理調節的有效方式之一。在遭遇嚴重不幸時大哭一場，是人體對不幸的自然反應。人在哭泣后，其情緒強度一般也會降低40%，這便解釋了為什么哭后人的心情也會變得稍微舒暢。不情愿哭或哭不出來，身心可能就會出毛病。被抑制的緊張情緒若不能及時發泄出去，還會導致胃和十二指腸潰瘍、結腸炎、風濕、冠心病或者其他與情緒有關的疾病發作。像神經性氣喘等疾病，就與隱忍不發關系親密。而偏頭疼及許多無名病痛，如胸口發脹、咽喉腫塞、腦袋漲痛等，都可能與過度抑制情緒有關。還有男人大多沒有女人長壽，重要緣由之一就是女人一般比男人愛哭。據考證，女性哭的頻度為男人的5倍，女性平均每人每月至少要哭5次，而男人只有1次。看來，經常強忍眼淚等于慢性自殺絕非危言聳聽。
⑦生活中，每個人都可能遇到困難或挫折、委屈郁悶的時候，實在沒必要繃著臉強裝出一副硬漢樣。記住：會哭的人，才更健康。
18．為什么說“會哭的人更健康”？請簡要概括。（6分）
19．第⑥段畫線句子用了什么說明方法？有什么作用？（4分）
20．下列對文章有關內容的理解，不正確的一項是（ ）（3分）
A．這是一篇消除人們對“哭泣是軟弱的表現”的偏見，為哭 “正名”的科普文章。
B．當我們因悲傷而落下“情緒眼淚”時，排除的是有可能致命的兒茶酚胺。
C．人在遇到困難或挫折、委屈郁悶的時候，適當的“哭”是有利于身體健康的。
D．偏頭疼及許多無名病痛，如胸口發脹、咽喉腫塞等，都是由于過度抑制情緒引發的。
參考答案：
18．（6分）①眼淚能排除體內有害物質，也能有效降低它們在體內的濃度。②淚腺自身分泌出的一種活性化合物，有助于傷口修復。③哭是進行自我心理調節的有效方式之一。（每點2分）
19．（4分）說明方法：作比較、列數字。（各1分）作用：通過女性與男性哭的頻度比較，說明哭能使人更健康長壽。（2分）
20．（3分）D
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