咽音唱法練習方法
“咽音”是現代美聲及其他多種不同風格唱法教學中的一個重要的嗓音訓練方法。以下是小編為大家收集的咽音唱法練習方法，歡迎大家分享。
咽音練聲法”是意大利“美聲唱法”的精髓，“咽聲”(不是喉音)是介乎于真聲與假 聲之間的一種聲音。掌握了咽音，在短時間內對解決聲音的位置(高位置)、聲音的力度 變化等問題有很大的幫助，能比較容易地獲得高音，同時還能夠預防慢性咽喉炎。咽音可 以通過以下的方法獲得：
一、“蛤蟆氣”練習 要求身體站穩，慢慢吸氣，吸到胸腔飽滿以后，一方面盡力保持胸廓飽滿狀態，另一方面 動用橫膈膜和腹肌的快速收訖進行“吸氣”和“呼氣”。開始練習時速度可以慢些，練習 時間可以短些，熟練了速度再加快，練習時間再長一些。感覺勞累的是腹部，舒服的是嗓 子。這個練習可以解決歌唱中的氣息控制問題。
二、張口練習 要求用手固定下巴，頸部稍微前傾，用抬頭的方法促使嘴巴自然張開，頭 往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然閉合，如此反復，每次練習幾十次。這個練習可以解 決唱高音時的口型和頭腔共鳴，能增大音量，使音色更加甜美。
三、“氣泡音”練習 步驟是吸氣，放松聲帶，發出類似水面上冒出無數氣泡一般的聲音 。要求氣息要平穩，氣泡由大到小。這個練習能提高聲帶的技能，使低音更加淳美。
四、推舌骨練習 步驟是微笑，張嘴，用中指和食指按住舌骨(在喉結上方的突出部分) 將舌頭推出(舌頭自然伸出口外，舌頭本身不用力)。這個練習可以解決喉頭的緊張問題 ，使聲音更加明亮。
五、哼咽音練習 練習的口訣是：小腹收縮人站定，胸部飽滿有精神，臉帶微笑露上牙，脖子繃緊不松勁， 小腹一拎象喊人：“噯”、“噯”、“噯”這個“噯”音有點象英語的音標“ei”音，感 覺聲音好象是在眉心處發出來，從鼻子后面直通頭頂。“噯”音練熟了，可以加入音階訓 練，這樣效果就會更明顯。 當然“咽音練聲法”遠遠不止上面幾種練習法，但是它能夠在較短的時間內取得較好的效 果。合唱訓練是個復雜的技能訓練過程，在咽音練聲法的基礎上還必須結合其他常規的訓 練方法，才能使合唱隊的演唱能力有一個質的飛躍 咽音唱法是怎么練成呢?下面是小編給大家收集的咽音唱法練習方法，歡迎閱讀。
擴展資料：
咽音練聲技巧
具體做法是：
1、身體和頭略前傾。
2、左手食指和大拇指分別卡住甲狀骨兩側（男性由于喉頭突出，較易找到位置，女性稍難些，要在頸部肌肉里去找）。
3、右手食指伸直，用指尖從正前方抵住舌骨。
4、做"張大口"練習的動作，張口，抬頭，推舌，左手兩手指穩住甲狀骨，右手食指將舌骨輕輕推向后上方。
5、連做二三十次后，兩手不要放下，可以再做幾十個"震搖下巴"練習，然后再接著做"推舌骨"。
6、初學者每次做100個，休息片刻再做，連做5—10遍，每天做3—5回。
要注意的是：
1用兩只手同時進行效果最好，如果只是一只手指推舌骨，由于肌肉的帶動，舌骨移動時甲狀骨也會跟著往上走，這樣，"基音管"拉長的距離就不理想，舌骨和甲狀骨之間的間隙就不能更大，所以，要用另一只手按住甲狀骨，使舌骨有效地升高。
2、這個練習不是"一勞永逸"的，如果間斷練習，舌骨和甲狀骨之間的空隙又會變小和不容易分開，所以，這個練習是每日必修課程，幾十年來，我每天練聲前第一件事就是推幾百次舌骨。演出登臺前幾分鐘，也要推一兩百次舌骨。
3、兩只手可以互換。
4、當"張大口"和"震搖下巴"單獨練習熟練后，可結合"推舌骨"練習，三個練習連在一起做。
“鴨子叫”與低咽音
具體做法是：
一、“鴨子叫”
1、做無聲練習的“推舌骨”的基本姿勢：身體略前傾，兩眼注視前下方。
2、右手食指和大拇指輕輕卡住甲狀骨兩側，左手食指將舌骨推向后上方，同時，笑肌抬起，推出舌頭。
3、氣息的感覺同“狗喘氣”練習，上腹部略向里縮進，胸部氣息飽滿。
4、做“狗喘氣”的“嚇”氣動作，使上腹部急速向里縮進，以“冷笑”的姿態發出短促的“嘿哎、嘿哎”類似鴨子的叫聲。
5、每秒連續發兩聲，持續20-30秒，每天多次練習。
二、由低咽音逐漸升高
1、2、3步同上
4、將“狗喘氣”的“嚇”氣改為一聲短促的“哈”，擴張軟腭，同時以打哈欠姿態充分打開咽腔，發“啊—哎”。
5、咽音的位置逐漸升高，由下咽壁直至頭腔。
6、每次間隔約3-5秒，連續做1分鐘，每天多次練習。
注意事項：
1、發出的聲音要帶有濃厚的鼻腔共鳴，著力點在后咽壁。
2、發聲過程舌頭始終推出口外，為的是迫使舌骨升高。
3、發“啊—哎”的過程類似音階八度的過渡，即“哎”比“啊”高八度。
4、開始用“推舌骨”的姿勢，以推出舌頭，動作熟練后可以不再“推舌骨”，而直接推出舌頭。
為什么要做“張大口”練習
1、略微彎身，使頭部稍微前傾。
2、把下巴輕輕靠在鋼琴上，或者用一本書代替。
3、在胸廓固定的情況下把氣息從腹上部提到頸后部，在感覺氣提到頸后的一剎那，用后頸的力量把頭抬起看天花板。
4、上唇以笑的姿態往上抬起，以促使口自然張開，同時，使舌頭推出口外。
5、頭往上抬起時下巴一直不離開鋼琴或書，下巴始終處于被動而完全放松狀態，這時，口張大了，緊靠下巴的鋼琴或書的表面卻沒有受力的感覺。
注意的是：
1、提氣的感覺與吸氣相似，只是不吸進空氣。
2、口的張開不是有意識的，否則就會引起下巴的緊張，應該是由于后頸肌肉的用力而帶動的。
3、舌頭是“推”出，而不是“伸”出，“推”出，是莖突舌骨肌把舌骨提高而被動的結果，“伸”出，則是舌頭本身用力的結果。
“張大口”練習容易出現的問題：
1、抬頭幅度小，眼睛向前或向下看，沒有看天花板的動作，這樣，后頸力度不夠，咽部肌肉得不到充分鍛煉。
2、張嘴時笑肌沒有抬起，而是繃著臉，造成臉下部肌肉緊張，口不能完全打開。
3、只注意張口，而沒有提氣的動作。
4、舌頭是靠舌尖的力量往前伸，而不是被動地“推”出來的。
5、下巴始終不能放松，頸部肌肉緊張，說明沒有將力量放在后頸或上下唇在同時用力。
初學者練習時每天做400—500個，可分4—5次完成。剛開始練習后會感覺后頸肌肉酸痛，堅持一兩周后，會習慣成自然。單獨做這個練習，不間斷至少兩個月。
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