中班健康助跑跨跳練習教案及反思
作為一位不辭辛勞的人民教師，往往需要進行教案編寫工作，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。那么大家知道正規的教案是怎么寫的嗎？以下是小編精心整理的中班健康助跑跨跳練習教案及反思（精選5篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
中班健康助跑跨跳練習教案及反思 1
一、活動目標
1、利用器械練習助跑跨跳等動作，發展幼兒身體動作的協調性，靈敏性。
2、引導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識。
3、在游戲活動中培養幼兒遵守活動規則和活潑開朗的性格。
4、引導幼兒細致觀察畫面，激發幼兒的想象力。
5、理解故事內容，大膽講述簡單的事情。
二、活動準備
1、與幼兒人數相等的頭飾、球及紙棒（紙棒分為紅、綠兩種）。
2、場地布置：
第一組：輪胎架起竹梯用紙棒擺放一條小河（20厘米）一堆果子
第二組：走木樁用紙棒擺放一條小河（30厘米）一堆果子
第三組：輪胎堆成的小山用紙棒擺放一條小河（40厘米）一堆果子
3、錄音機，磁帶
4、活動前檢查場地上是否安全，幼兒的衣著、鞋襪是否合適。
三、設計思路
中班幼兒，在身體發育上已有了很大的發展，在動作技能上也有了較大的發展潛能，動作的協調性增強，體力明顯增強，活潑好動，喜歡嘗試一些新奇、富有挑戰性的動作、玩法的活動。與同伴也開始出現一些合作關系，來獲得對身體運動的經驗，也有了一定的安全意識。跳躍是中班孩子較喜歡做的動作，助跑跨跳過一定障礙物能使他們獲得對自己身體發展的自信心等。為孩子們制定符合他們年齡特點的以及本班幼兒實際發展情況的活動內容，通過嘗試、模仿、練習，可以讓他們動作更輕松、自然、協調，從而提高他們的`身體綜合素質。
四、活動過程
（一）扮演角色，活動身體
1、“你們看我是誰”，（孫悟空）“對，我是猴王，現在請我的小猴戴上頭飾”。
2、出示紙棒問：“咦！這是什么？”（金箍棒）“它是我們鍛煉身體的好伙伴”。
3、“孩子們跟著猴王一起來做動作”：耍棒、爬山、采果、眺望、撓癢。
（二）提供材料。自由練習。
1、教師引導：“你們能想出玩紙棒的各種方法嗎？比一比誰的辦法最多，本領最大。”
2、小猴分散自由玩紙棒如：雙腳立定跳過紙棒、用手頂紙棒、擊劍、助跑跨跳紙棒等。教師觀察各種不同發展水平幼兒的活動狀況
（三）難點練習，重點指導。
1、孩子們把紙棒都擺成小河，跟著猴王一起來學習跨過小河。教師講解動作要領：“兩手半握空拳，屈肘于體的兩側，距小河5—8步，跑到小河前，一只腳用力蹬地，另一條腿跨跳過小河，單腳落地，保持平衡。”
2、幼兒自由練習數次，幫助膽小的幼兒能跳過20厘米的距離，鼓勵敢于嘗試難度大的幼兒。
3、 “你們的本領練得怎樣了？”集中魚貫練習，一個跟著一個。（分成三組進行）教師隨機觀察指導。
（四）玩游戲：運果子孩子們對面有許多果子，我們一起把果子運回家吧。（幼兒自由選擇不同難度、內容的路徑運果子）游戲分兩遍（第一遍自由練習，第二遍在第一遍的基礎上調整難度以及強調規則，幼兒在進行第二遍時還可再選擇路徑）第一組：輪胎架起竹梯用紙棒擺放一條小河（20厘米）一堆果子第二組：走木樁用紙棒擺放一條小河（30厘米）一堆果子第三組：輪胎堆成的小山用紙棒擺放一條小河（40厘米）一堆果子
（五）結束活動：放松身體。
1、“今天，我們的小猴本領真正大，能跨過很大的石頭把那么多的果子搬回家，我真為你們高興。”教師簡單總結，表揚孩子的表現。
2、聽——，你聽到了什么？（舒緩動作）坐下互相捶捶腿，放松自己。聽音樂做放松動作回教室。
五、活動反思
利用竹編布道不同的長短，讓幼兒對自己的動作發展有自主的調節，有了讓孩子自己設計一些挑戰自己的機會，也可在活動中讓發展水平不一的孩子得到各自最大的助跑跨跳的能力發展。同時，也符合本園科研課題“利用農村自然材料在幼兒園體育活動中應用的研究”的精神，大量利用具有自然風格的器具，讓幼兒在玩中學。
中班健康助跑跨跳練習教案及反思 2
設計意圖：
大班幼兒，在身體發育上已有了很大的發展，在動作技能上也有了較大的發展潛能，動作的協調性增強，體力明顯增強，活潑好動，喜歡嘗試一些新奇、富有挑戰性的動作、玩法的活動。與同伴也開始出現一些合作關系，來獲得對身體運動的經驗，也有了一定的安全意識。跳躍是大班孩子較喜歡做的動作，助跑跨跳過一定障礙物能使他們獲得對自己身體發展的自信心等。為孩子們制定符合他們年齡特點的以及本班幼兒實際發展情況的活動內容，通過嘗試、模仿、練習，可以讓他們動作更輕松、自然、協調，從而提高他們的身體綜合素質。
利用綢帶、紙盒、泡沫墊等不同的器具，讓幼兒對自己的動作發展有自主的調節，有了讓孩子自己設計一些挑戰自己的機會，也可在活動中讓發展水平不一的孩子得到各自最大的助跑跨跳的能力發展。
活動目標：
1、利用器具練習助跑跨跳等動作，發展幼兒身體動作的協調性，靈敏性。
2、初步掌握助跑跨跳的方法，發展幼兒的腿部力量。
3、導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識。
4、提高幼兒身體的'協調能力，體驗玩游戲的樂趣。
5、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
活動準備：
1、場地的布置。
2、綢帶(寬或窄)、線路示意圖、平衡木、鉆圈、黑板、圖片“桃子”、紙盒、泡沫墊若干等
3、相關的音樂、VCD等
活動過程：
一、開始部分：
1、引題：天氣真好，讓我們一起出去玩吧!
2、隨著音樂師生進行熱身運動。
二、練習部分：
1、教師：猴媽媽生病了，它想請我們幫它去花果山摘桃子，你們愿意嗎?那我們去看看去花果山的路線圖。
2、出示路線示意圖，讓幼兒說說要過幾關。
師：要想到達花果山，我們要學會一些本領，我們去一起看看。
師將幼兒帶到學習本領的場地，與幼兒一起爬高山(滑梯)、鉆山洞、過獨木橋，這時在前進過程中，出現了障礙——兩道深溝澗，橫在孩子面前，啟發幼兒想一想怎樣才能安全有效地越過這兩道溝澗。
3、初次探索不同玩法，滿足玩的欲望。
(1)請個別幼兒說說你剛才用什么辦法過去?(幼兒示范)
師：剛才有的小朋友是雙腳跳過去，有跨過去，那如果把小河變寬一點，你們還可以過去嗎?(幼兒自由討論)
(2)幼兒再次嘗試：怎么樣過去?(幼兒示范)那如何跨的更遠?
(3)教師小結：對了我們可以助跑跨跳過去。(請個別幼兒示范)
4、師示范并講解助跑跨跳的要求。
(1)助跑跨跳：助跑時要有一定的距離跨時一個腿要用力蹬地另外一個腿要盡量往上彈起再自然落下。
(2)幼兒分散練習，師觀察并適當引導。
(3)再次集中講解動作。
5、師：好了，小朋友都學會了這個本領，現在可以去花果山摘桃子。
三、游戲“運桃”
1、看圖譜鋪路：
教師：去花果山的路被大水沖走了，那怎么辦呢?教師出示圖譜，幼兒看圖譜自己鋪路。
2、教師交代游戲規則。
(1)分組擺：第一組第一關、第二組第二關、第三組第三關、第四組第四關。
(2)擺的時候要將器械(物品)從每一關的線上開始擺。
(3)教師注意分組指導，培養幼兒的反應力和一物多玩的興趣。
3、教師對游戲進行小結。
四、結束部分：
教師：天不早了，讓我們把場地收拾一下，然后把桃子送到猴媽媽家吧!
活動反思：
利用竹編布道不同的長短，讓幼兒對自己的動作發展有自主的調節，有了讓孩子自己設計一些挑戰自己的機會，也可在活動中讓發展水平不一的孩子得到各自最大的助跑跨跳的能力發展。同時，也符合本園科研課題“利用農村自然材料在幼兒園體育活動中應用的研究”的精神，大量利用具有自然風格的器具，讓幼兒在玩中學。
中班健康助跑跨跳練習教案及反思 3
一、活動目標
1、發展幼兒的身體協調性和平衡能力，通過助跑跨跳的動作練習提高下肢力量。
2、培養幼兒勇敢頑強的精神和挑戰自我的勇氣，體驗運動帶來的快樂。
3、提升幼兒對體育活動的興趣，引導他們形成良好的運動習慣。
二、活動準備
1、物質準備：設置適宜的助跑跨跳設施（如跨欄、軟墊等），確保場地安全無危險因素。
2、心理準備：教師提前進行安全教育，講解動作要領，激發幼兒參與熱情。
三、活動過程
1、熱身活動（10分鐘）：
教師帶領幼兒進行簡單的熱身操，包括頭部、頸部、肩部、手腕、腳踝等關節活動，以及腿部肌肉拉伸。
2、助跑跨跳教學與實踐（20分鐘）：
教師示范正確的助跑跨跳姿勢，強調助跑節奏、起跳點的'選擇和空中姿態。幼兒分組模仿練習，教師巡回指導并糾正錯誤動作。設置不同高度、間距的跨欄，讓幼兒逐步提升難度，嘗試跨越。
3、游戲環節（15分鐘）：
設計“小兔過河”等游戲，將助跑跨跳融入其中，增加活動趣味性。鼓勵幼兒互相比賽，以激勵他們積極投入練習。
四、活動反思
在本次助跑跨跳活動中，大部分幼兒能夠積極參與，表現出較高的學習熱情。通過觀察，我發現部分幼兒在跨跳時對力度和距離判斷存在困難，需要在后續的教學中加強這方面技巧的訓練和指導。同時，我也意識到，通過游戲化的教學方式能有效調動幼兒的積極性，讓他們在輕松愉快的氛圍中完成技能的學習與鍛煉。
今后的教學過程中，我將繼續關注每個幼兒的發展差異，實施個性化指導，同時強化安全教育，確保他們在享受運動樂趣的同時，養成良好的運動習慣和自我保護意識。
中班健康助跑跨跳練習教案及反思 4
一、活動目標
1、鍛煉幼兒的下肢力量和身體協調性，通過助跑跨跳練習提升幼兒的運動技能。
2、培養幼兒勇敢、不怕困難的精神風貌，提高其參與體育活動的興趣和自信心。
3、讓幼兒在游戲中體驗運動的樂趣，養成良好的運動習慣。
二、活動準備
1、物資準備：設置適合中班幼兒身高和能力的跨欄器械，確保場地平整無安全隱患。
2、心理準備：事先通過故事、動畫等形式向幼兒講解助跑跨跳的動作要領和安全注意事項。
三、活動過程
1、熱身活動：進行簡單的肢體活動，如跑步、踢腿、跳躍等，充分熱身，預防運動傷害。
2、示范與講解：教師親自示范助跑跨跳動作，分解動作步驟，講解動作要點，如正確的起跑姿勢、跨跳時機的選擇、落地緩沖的.方法等。
3、分組練習：幼兒分組進行助跑跨跳練習，教師巡回指導，及時糾正錯誤動作，確保每位幼兒掌握正確的跨跳技巧。
4、游戲環節：設計與助跑跨跳相關的游戲活動，如“小馬過河”等，使幼兒在游戲中鞏固所學技能，提高活動的趣味性。
四、活動反思
本次助跑跨跳活動總體上較為成功，大多數幼兒積極參與，表現出良好的運動精神和團隊協作意識。在技能掌握上，多數幼兒能基本掌握助跑跨跳的基本動作，但在動作的連貫性和力度把控上還需要進一步加強練習。同時，有個別幼兒由于膽怯或身體協調性稍差，在跨跳時存在猶豫不決或動作變形的現象，教師需要在后續的教學中給予重點關注和個別指導。
在今后的教學中，我將進一步優化教學策略，通過設立不同高度和寬度的跨欄，循序漸進地提高幼兒的跨跳技能；同時，結合幼兒的心理特點，創設更多富有挑戰性和趣味性的游戲情境，激發幼兒的運動興趣，培養他們堅韌不拔的品格。總之，此次助跑跨跳活動為幼兒提供了一個鍛煉身體、展現自我、克服挑戰的良好平臺，也為我提供了一個反思教學、優化課程的良好契機。
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