少年宮跳繩踢毽活動計劃
日子在彈指一揮間就毫無聲息的流逝，相信大家對即將到來的工作生活滿心期待吧！此時此刻我們需要開始做一個計劃。相信許多人會覺得計劃很難寫？下面是小編整理的少年宮跳繩踢毽活動計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
跳繩和踢毽李公樸小學的傳統體育項目，我們希望通過訓練，豐富學生課余生活，提高學生身體素質。當然，興趣小組還是課堂教學的延伸，它不僅可以使學生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發學習興趣，而且有助于學生鞏固課內所學知識，培養學生的創新精神和實踐能力。
一、活動形式與內容：
內容：跳繩和踢毽
形式：二至五年級愛好跳繩踢毽的同學。
二、活動目的：
為豐富校園文化生活，提高學生體育運動水平，提高學生身體素質，特制定以下計劃。
三、要求：
1、興趣小組是學生的興趣活動。因此，我們以自愿參與為首要原則，在不增加學生課業負擔的.前提下，讓學生有充分的選擇權。
2、學生應該按時參加訓練，有特殊事情不能到的，必須提前跟教師請假。
3、訓練時要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、訓練過程中一定要嚴格要求，每天按質按量完成教師布置的任務。
四、活動的時間與地點：
時間：周一~周五下午：4:30-6:30
地點：天健館二樓繩毽活動室
五、器材
跳繩30根、毽子20個
六、訓練措施
要把訓練和思想教育結合起來，有意識地滲透品德教育，培養學生“愛祖國、愛學校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質，加強跟班主任、家長、校領導的聯系，使學生能安心訓練，無“后顧之憂”。通過師生的共同努力.從難、從嚴、從實戰出發，大運動量地進行嚴格訓練，加強意志品質培養，爭創佳績。
七、活動的內容的安排：
時間：五月第一、二周
五月第三、四周
六月第一、二周
六月第三周
內容：跳繩踢毽無失誤，定量練習跳繩踢毽定時
目標：練習定量與耐力，結合練習2分鐘完整跳繩和踢毽練習
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