《我堅信》讀書筆記范文
下午，接到陸老師的電話，很突然，陸老師平時也很忙，很多事情需要她去操持。今天的電話，是因為她最近從我的文字里知道我最近低沉的狀態，為了安慰我、鼓勵我：越是艱難的時刻，挺過去了，就越可能是成長的契機。
沒有時間說更多的話，感動卻氤氳開來。我想起了很多人，在我陷入困境時是如何給我力量：家人在經濟上、情感上的無私支持；想起在遭遇了遵義附的變故之后，語文組2辦公室里的姐妹們，是怎樣地勸說；想起了在那些無法排解的憂傷面前，為數不多的好友是怎樣化解我內心的孤獨與悲傷的……
奧普拉在第一部分“歡愉”里，用故事告訴我們她的歡愉，吃一餐美食、吃有機食物，是她的歡愉；和朋友暢談，擁有多年的摯友，是她的一種歡愉；放開自己，跳進人生的舞池，發現生活的驚喜，是她的歡愉；閱讀、靈魂練習，更是她神圣的歡愉。
我知道，我其實也有那么多歡愉的條件，是過于挑剔、不善言表的心，自動忽略了它們：我擁有健康，我每天吃的蔬菜、肉蛋，包括面條、調料、食用油、大米，都是雙方父母或者親戚自己種植或喂養，我們的飲食踐行少鹽、少油、少調料的烹調原則，我有機會每天在家吃飯；我沒有太多的人際交往，卻不乏為我快樂、為我分憂的家人和朋友；我有一個并不富裕也不浪漫然而卻彼此忠誠、互相愛惜的伴侶，還有一個活潑可愛、好養好帶的小孩子；我也體會過閱讀的快樂、學習的價值，有時我會突然發現當前的自己比過去的自己要更靈動時，會被自己不經意的改變驚到，進而歡喜無比！
是什么讓我對這些歡愉視而不見？是忘了記錄，忘了試著去寫下這些讓人開心的時刻——心田不種下快樂，就會被憂傷占領。
不要忘了，去種下歡愉的種子，讓她們茁壯成長。
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