憤怒管理顧名思義就是一種管理自己憤怒情緒的心理技能。和許多人以為的不同，真正的憤怒管理并不是要讓人去壓抑自己的憤怒，而是教授人們?nèi)绾稳フJ識自己憤怒的深層原因，學會用健康的、有建設性的方式來表達自己心中的不滿。下面是yjbys網(wǎng)小編提供給大家關于憤怒的作文，希望對同學們的寫作有所幫助。
篇一：一件令我憤怒的事
那一日，我很憤怒!那并不僅僅是一點點憤怒!
如果你們想知道為什么這么憤怒的話，那請聽我細細道來……
那一日，我迫不及待地去新華書店看書，心里想：那里又推出了什么好看的書呢?去看看就知道了。于是我開開心心地地推開新華書店的大門，直奔二樓看書區(qū)走去。當我上了二樓時，便看見了很多讀書愛好者正捧著自己喜愛的書聚精會神地看著，安靜得連一根針落在地上都聽得很清楚。于是，我踮手踮腳地走了過去找了一本自己喜愛的書看了起來。正當我看得津津有味的時候，收銀員神不知鬼不覺的地冒出來，“你有錢嗎?”收銀員問道，這突如其來的聲音嚇了我一大跳。我轉過頭來，一臉茫然地說：“沒有，怎么了?”收銀員冷冷地說：“沒有錢就不許看書!”說罷，伸過手來把書從我手中奪了過去。我立刻站了起來憤怒地說：“為什么沒錢就不能看書呢?書難道不是用來看的嗎?并且你這里也沒注明說沒錢就不能看書呀!”心想：這下她沒理由說我了吧。只是沒料到她蠻不講理：“為什么?沒有為什么，這里我說了算。”“你不講理!”我對著她大聲的回了一句，沒想到她把頭靠過來眼睛瞪著我狠狠的說：“我說的就是理!”并用手指指門外“沒錢買書就給我出去!”我戀戀不舍的看了看她手中的那本書，即使我心里面有萬分的不舍，萬分的不服，但還是被她硬生生地趕了出來!
這件事情令我很憤怒!作為一個書店的管理員竟然這樣不講理!
篇二：憤怒的雨
你們知道嗎?今晚的雨有多大。
我想現(xiàn)在有的農(nóng)民伯伯都怕了，因為這雨下的太嚴肅，風吹得太認真莊，稼被吹毀了，樹被吹倒了。
還有一件有趣的事，我爸爸的轎車差點被樹倒下來給砸了，只差一線距離。
在晚上雨突然憤怒的襲擊大陸，幸好大陸媽媽把雨勸了下來，這才保住了我們不受憤怒的風雨夾擊，但卻不是所有的人。
雖然風雨不那么嚴肅，不那么認真。但是依然在吹在下。“風你快停下來，雨你也快回去休息好不好?”我用懇切的目光看著風雨。
“你以為你是誰要不是‘陸媽媽’我不這么。”風雨異口同聲地說。我又用焦急的語氣說：“求你們了，你。。。你看那洪水，那泥石流，那。讓無辜的人流離失所你們下的心嗎?”“我告訴你們?nèi)祟悰]有我你們還能生存嗎?現(xiàn)在就嫌棄我!”雨憤怒的說。這時，地球媽媽說話了“你們這小子我可沒有讓你們玩這么久想挨打嗎?”說完風雨就不見了，丟下一話“我們錯了，下次不敢了!”
之后地球媽媽表揚了我，就走了。
從此風雨再也不頑皮了，‘大家’過上了幸福生活!