第一次跑四百米作文（精選10篇）
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。為了讓您在寫(xiě)作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，下面是小編整理的第一次跑四百米作文，僅供參考，歡迎大家閱讀。
第一次跑四百米作文 1
人生中有許多第一次，而我的第一次跑四百米，至今讓我難以忘懷。
那是一次學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我鼓足勇氣報(bào)名參加了四百米賽跑。當(dāng)我站在起跑線前，看著長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道，心中既緊張又興奮。周?chē)耐瑢W(xué)們都在為自己班級(jí)的選手加油助威，那熱烈的氛圍讓我的心跳愈發(fā)急促。
發(fā)令槍響的那一刻，我的身體不由自主地沖了出去。一開(kāi)始，我跑得還比較輕松，腳步輕快地邁動(dòng)著，感受著風(fēng)在耳邊呼嘯。可是，沒(méi)過(guò)多久，我就開(kāi)始感到吃力了。呼吸變得急促起來(lái)，雙腿也像灌了鉛一樣沉重。
看著身邊的選手一個(gè)個(gè)超過(guò)我，我心里有些著急，但我告訴自己不能放棄。我努力調(diào)整著呼吸，咬著牙堅(jiān)持著。每一步都變得異常艱難，但我依然奮力向前奔跑。
最后一百米，我的體力幾乎耗盡，但我看到了終點(diǎn)處老師和同學(xué)們期待的目光。他們的`加油聲仿佛給了我無(wú)窮的力量，我用盡全身的力氣，拼命地沖向終點(diǎn)。
當(dāng)我沖過(guò)終點(diǎn)線的那一刻，整個(gè)人都癱倒在了地上。雖然這次比賽我沒(méi)有取得很好的成績(jī)，但我卻收獲了寶貴的經(jīng)驗(yàn)和勇氣。
第一次跑四百米，讓我明白了堅(jiān)持的意義。無(wú)論遇到多大的困難，只要我們不放棄，就一定能夠戰(zhàn)勝自己，到達(dá)成功的彼岸。
第一次跑四百米作文 2
在我的記憶中，有許多難忘的第一次，而第一次跑四百米的經(jīng)歷讓我至今記憶猶新。
那是一次學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我鼓起勇氣報(bào)名參加了四百米賽跑。當(dāng)我站在起跑線前，看著長(zhǎng)長(zhǎng)的.跑道和周?chē)耐瑢W(xué)，心里既緊張又興奮。
發(fā)令槍響了，我像離弦的箭一樣沖了出去。一開(kāi)始，我跑得很快，感覺(jué)自己充滿了力量。可是，跑了一段距離后，我就開(kāi)始感到吃力了，呼吸也變得急促起來(lái)。我的腳步漸漸沉重，速度也慢了下來(lái)。
這時(shí)，我聽(tīng)到了同學(xué)們的加油聲，那聲音仿佛給了我無(wú)窮的力量。我咬緊牙關(guān)，努力調(diào)整自己的呼吸，繼續(xù)向前奔跑。最后一百米了，我使出全身的力氣，奮力向終點(diǎn)沖去。
當(dāng)我沖過(guò)終點(diǎn)線的那一刻，心中充滿了成就感。雖然很累，但我堅(jiān)持下來(lái)了。這次跑四百米的經(jīng)歷讓我明白了，只要有勇氣去嘗試，有毅力去堅(jiān)持，就一定能戰(zhàn)勝困難，取得成功。
第一次跑四百米作文 3
人生中有許多第一次，每一個(gè)第一次都如同一顆璀璨的星星，點(diǎn)綴著我們的記憶長(zhǎng)河。而我的第一次跑四百米，更是讓我難以忘懷。
那是一次學(xué)校的運(yùn)動(dòng)會(huì)，我被老師選中參加四百米賽跑。當(dāng)?shù)弥@個(gè)消息時(shí)，我的`心中既興奮又緊張。興奮的是我終于有機(jī)會(huì)在賽場(chǎng)上展現(xiàn)自己，緊張的是我從來(lái)沒(méi)有跑過(guò)四百米，不知道自己能否勝任。
為了在比賽中取得好成績(jī)，我開(kāi)始了艱苦的訓(xùn)練。每天放學(xué)后，我都會(huì)來(lái)到操場(chǎng)上，一圈一圈地跑著，不斷提高自己的耐力和速度。雖然訓(xùn)練很辛苦，但我從來(lái)沒(méi)有想過(guò)放棄，因?yàn)槲抑溃挥懈冻雠Γ拍苁斋@成功。
終于，運(yùn)動(dòng)會(huì)的日子到了。我站在起跑線上，心情緊張得像揣了一只小兔子。隨著發(fā)令槍響，我像離弦的箭一樣沖了出去。一開(kāi)始，我跑得很快，把其他選手遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。但是，隨著距離的增加，我的體力開(kāi)始逐漸下降，腳步也變得越來(lái)越沉重。
就在我感到快要堅(jiān)持不下去的時(shí)候，我聽(tīng)到了同學(xué)們的加油聲。那聲音如同天籟之音，給了我無(wú)窮的力量。我咬緊牙關(guān)，拼命地向前奔跑。最后，我沖過(guò)了終點(diǎn)線，取得了第三名的好成績(jī)。
雖然這個(gè)成績(jī)并不是很出色，但對(duì)于我來(lái)說(shuō)，卻是一次巨大的成功。因?yàn)樵谶@次比賽中，我不僅戰(zhàn)勝了自己，還學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和拼搏。
第一次跑四百米，讓我明白了一個(gè)道理：只要有夢(mèng)想，并為之努力奮斗，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)自己的人生價(jià)值。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)努力，創(chuàng)造更多的輝煌。
第一次跑四百米作文 4
初中的生活豐富多彩，充滿了挑戰(zhàn)與驚喜。而我永遠(yuǎn)也忘不了第一次跑四百米的經(jīng)歷。
那是一節(jié)體育課，陽(yáng)光熱烈地灑在操場(chǎng)上，仿佛在為我們加油鼓勁。老師宣布這節(jié)課要進(jìn)行四百米測(cè)試，我的心頓時(shí)緊張起來(lái)。四百米，對(duì)于從未跑過(guò)這么長(zhǎng)距離的我來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。
站在起跑線上，我的雙腿微微顫抖，手心也冒出了汗。看著身邊的同學(xué)們，他們有的神色輕松，有的則和我一樣緊張。隨著老師一聲哨響，大家如同離弦的'箭一般沖了出去。
一開(kāi)始，我還能緊緊地跟在隊(duì)伍中間。但很快，我的呼吸就變得急促起來(lái)，雙腿也像灌了鉛一樣沉重。我感覺(jué)自己的速度越來(lái)越慢，身邊的同學(xué)一個(gè)一個(gè)地超過(guò)了我。我的心里涌起一股強(qiáng)烈的挫敗感，甚至想要放棄。
然而，當(dāng)我看到操場(chǎng)邊老師和同學(xué)們鼓勵(lì)的眼神時(shí)，一股力量涌上心頭。我告訴自己不能放棄，一定要堅(jiān)持下去。我調(diào)整呼吸，努力邁動(dòng)雙腿，一步一步地向前跑去。
最后的一百米，是最艱難的時(shí)刻。我的喉嚨干得像要冒煙一樣，每一次呼吸都伴隨著劇烈的疼痛。但我咬緊牙關(guān)，拼盡最后一絲力氣向前沖刺。終于，我沖過(guò)了終點(diǎn)線。
那一刻，我的心中充滿了喜悅和成就感。雖然我的成績(jī)并不是很理想，但我戰(zhàn)勝了自己，堅(jiān)持跑完了四百米。
這次跑四百米的經(jīng)歷，讓我明白了一個(gè)道理：無(wú)論遇到多大的困難，只要我們有勇氣去面對(duì)，有毅力去堅(jiān)持，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得成功。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我會(huì)帶著這份勇氣和毅力，去迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)。
第一次跑四百米作文 5
在我的小學(xué)生活中，有許多難忘的第一次，而第一次跑四百米的經(jīng)歷，至今讓我記憶猶新。
那是一次學(xué)校的.運(yùn)動(dòng)會(huì)，我鼓起勇氣報(bào)名參加了四百米賽跑。當(dāng)聽(tīng)到自己的名字被報(bào)到，要上場(chǎng)比賽時(shí)，我的心緊張得怦怦直跳。站在起跑線上，我看著長(zhǎng)長(zhǎng)的跑道，心里既興奮又害怕。
發(fā)令槍響了，我和其他選手一起沖了出去。一開(kāi)始，我跑得還比較快，可是沒(méi)跑多久，我就感覺(jué)呼吸急促起來(lái)，腿也像灌了鉛一樣沉重。我想放慢腳步，但是看到旁邊的選手都在奮力奔跑，我又不甘心落后。
我咬著牙，堅(jiān)持著向前跑。汗水順著我的臉頰流下來(lái)，模糊了我的眼睛。我一邊跑，一邊在心里給自己打氣：“加油！你一定可以的！”
最后一百米了，我感覺(jué)自己已經(jīng)沒(méi)有力氣了，但是我還是拼命地?cái)[動(dòng)著雙臂，加快腳步。終于，我沖過(guò)了終點(diǎn)線。
雖然這次比賽我沒(méi)有取得很好的成績(jī)，但是我戰(zhàn)勝了自己。通過(guò)這次比賽，我明白了一個(gè)道理：做任何事情都要有勇氣去嘗試，只要堅(jiān)持到底，就一定能取得成功。
從那以后，每當(dāng)我遇到困難想要放棄的時(shí)候，我就會(huì)想起第一次跑四百米的經(jīng)歷，它激勵(lì)著我勇敢地面對(duì)挑戰(zhàn)，不斷前進(jìn)。
第一次跑四百米作文 6
記得那是一個(gè)晴朗的下午，學(xué)校的操場(chǎng)上熱鬧非凡，同學(xué)們都在為即將到來(lái)的體育課做準(zhǔn)備。而我，心里卻忐忑不安，因?yàn)榻裉欤覍⒌谝淮翁魬?zhàn)四百米賽跑。
四百米，對(duì)于我這個(gè)平時(shí)只擅長(zhǎng)短距離沖刺的人來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。站在起跑線上，我的心跳得像擂鼓一樣，手心也冒出了細(xì)密的汗珠。我深吸一口氣，試圖平復(fù)自己的緊張情緒，但內(nèi)心的激動(dòng)與不安仍然難以平息。
隨著老師的一聲哨響，比賽開(kāi)始了。我像離弦的箭一樣沖了出去，但很快，我就感到了體力的不支。呼吸變得急促，腳步也開(kāi)始沉重。我告訴自己，不能放棄，一定要堅(jiān)持下去。于是，我咬緊牙關(guān)，調(diào)整呼吸，一步一步地向前邁進(jìn)。
當(dāng)我終于沖過(guò)終點(diǎn)線的那一刻，我感到了一種前所未有的成就感。雖然我的成績(jī)并不出眾，但對(duì)我而言，這四百米不僅僅是一場(chǎng)比賽，更是一次自我挑戰(zhàn)和超越的.過(guò)程。
這次經(jīng)歷讓我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持與努力的重要性。無(wú)論面對(duì)多大的困難，只要我們勇敢地邁出第一步，并堅(jiān)持不懈地努力下去，就一定能夠戰(zhàn)勝自己，達(dá)到心中的目標(biāo)。
第一次跑四百米作文 7
那是一個(gè)晴朗的下午，學(xué)校操場(chǎng)上人聲鼎沸，大家都在為即將到來(lái)的運(yùn)動(dòng)會(huì)做最后的準(zhǔn)備。而我，卻站在四百米賽道的起點(diǎn)，心中充滿了忐忑與期待。這是我第一次參加四百米賽跑，一個(gè)既陌生又令人激動(dòng)的挑戰(zhàn)。
在此之前，我雖然參加過(guò)短跑和接力賽，但四百米對(duì)我來(lái)說(shuō)還是一個(gè)新的領(lǐng)域。它不像短跑那樣只需要瞬間的爆發(fā)力，也不像長(zhǎng)跑那樣可以勻速前進(jìn)，四百米需要的`是速度、耐力與策略的完美結(jié)合。我深吸一口氣，試圖平復(fù)內(nèi)心的緊張。
隨著裁判的一聲哨響，比賽開(kāi)始了。我像離弦的箭一樣沖了出去，耳邊風(fēng)聲呼嘯，心跳如鼓點(diǎn)般急促。前一百米，我全力沖刺，試圖建立優(yōu)勢(shì)。然而，當(dāng)我跑到第二百米時(shí)，體力開(kāi)始逐漸下降，呼吸也變得急促起來(lái)。我告訴自己，不能放棄，這是對(duì)我的一次考驗(yàn)。
進(jìn)入第三百米，我開(kāi)始調(diào)整呼吸，盡量保持步伐的穩(wěn)定。我看到身邊的對(duì)手們也在努力，他們的身影在我眼前忽隱忽現(xiàn)，像是在提醒我，比賽還遠(yuǎn)未結(jié)束。我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)向前沖刺。
最后一百米，是沖刺的關(guān)鍵時(shí)刻。我調(diào)動(dòng)起全身的力量，仿佛所有的疲憊都被拋之腦后。耳邊傳來(lái)同學(xué)們的加油聲，它們?nèi)缤瑹o(wú)形的力量，推動(dòng)著我向前。我拼盡全力，以最快的速度沖向終點(diǎn)。
當(dāng)我跨過(guò)終點(diǎn)線的那一刻，時(shí)間仿佛凝固了。我雖然沒(méi)有拿到第一名，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，這次四百米的挑戰(zhàn)已經(jīng)是一次巨大的勝利。我戰(zhàn)勝了自己的恐懼和不安，學(xué)會(huì)了在比賽中調(diào)整狀態(tài)，更重要的是，我體會(huì)到了堅(jiān)持和努力帶來(lái)的成就感。
這次四百米賽跑的經(jīng)歷，讓我更加深刻地理解了什么是挑戰(zhàn)與成長(zhǎng)。我知道，未來(lái)的路還很長(zhǎng)，但只要我保持這份勇氣和決心，無(wú)論遇到什么困難，都能夠勇敢地面對(duì)并克服。
第一次跑四百米作文 8
那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，學(xué)校的操場(chǎng)上人聲鼎沸，各種體育活動(dòng)正如火如荼地進(jìn)行著。而我，站在四百米的起跑線上，心中卻像被一塊巨石壓著，難以言喻的緊張與忐忑。這是我第一次挑戰(zhàn)四百米賽跑，一個(gè)既熟悉又陌生的距離。
哨聲響起，比賽開(kāi)始了。我像離弦之箭一般沖了出去，腳下的跑道似乎在那一刻變得異常柔軟，每一步都充滿了力量與決心。然而，很快我便感受到了四百米帶來(lái)的壓力。不同于短跑的爆發(fā)力，四百米需要的是耐力與速度的完美結(jié)合，而這對(duì)于初出茅廬的我來(lái)說(shuō)，無(wú)疑是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。
跑到二百米時(shí)，我開(kāi)始感到呼吸困難，雙腿像灌了鉛一樣沉重。周?chē)募佑吐暋L(fēng)聲、心跳聲交織在一起，形成了一種難以言喻的混亂。那一刻，我?guī)缀跸胍艞墸珒?nèi)心深處那股不服輸?shù)?勁頭卻讓我咬緊牙關(guān)，繼續(xù)向前。
最后一百米，是沖刺的關(guān)鍵時(shí)刻。我深吸一口氣，用盡全身力氣，向終點(diǎn)沖去。那一刻，我仿佛與時(shí)間賽跑，與自我較勁。終點(diǎn)線就在眼前，我用盡最后一絲力氣，跨過(guò)了它。
當(dāng)我停下腳步，回頭望向那條被我征服的跑道時(shí)，心中充滿了難以言喻的喜悅與自豪。雖然成績(jī)并不出眾，但這次四百米的挑戰(zhàn)，卻讓我收獲了比勝利更重要的東西——勇氣、堅(jiān)持與自我超越。
這次經(jīng)歷讓我明白，無(wú)論面對(duì)何種挑戰(zhàn)，只要我們勇敢地邁出第一步，堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠戰(zhàn)勝自我，達(dá)到前所未有的高度。而這一切，都始于那個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，我第一次跑四百米的挑戰(zhàn)。
第一次跑四百米作文 9
初一的生活，對(duì)我來(lái)說(shuō)充滿了新鮮與挑戰(zhàn)。尤其是體育課上的四百米跑，成了我難以忘懷的一次經(jīng)歷。
那是一個(gè)陽(yáng)光明媚的下午，體育老師帶著我們來(lái)到了操場(chǎng)上。陽(yáng)光灑在跑道上，仿佛給跑道鍍上了一層金邊。我的心里既緊張又興奮，因?yàn)檫@是我第一次嘗試跑四百米。
隨著老師的一聲哨響，比賽開(kāi)始了。我深吸一口氣，猛地沖了出去。剛開(kāi)始，我信心滿滿，覺(jué)得四百米并不算什么。然而，當(dāng)我跑到一半的時(shí)候，我開(kāi)始感到力不從心。我的呼吸變得急促，腳步也沉重起來(lái)。我看著前方，感覺(jué)終點(diǎn)仿佛遙不可及。
就在我快要放棄的時(shí)候，我聽(tīng)到了同學(xué)們的加油聲。他們的.聲音仿佛一股無(wú)形的力量，讓我重新振作起來(lái)。我告訴自己，不能就這樣放棄，一定要堅(jiān)持到最后。
于是，我咬緊牙關(guān)，加快了腳步。每一步都像是踩在棉花上，但我依然沒(méi)有停下。終于，我看到了前方的終點(diǎn)線。那一刻，我仿佛看到了勝利的曙光。我用盡全身的力氣，沖向了終點(diǎn)。
當(dāng)我跨過(guò)終點(diǎn)線的那一刻，我感到無(wú)比的自豪和滿足。雖然我不是跑得最快的，但我卻戰(zhàn)勝了自己，完成了四百米的挑戰(zhàn)。
這次四百米跑的經(jīng)歷，讓我明白了堅(jiān)持的重要性。無(wú)論遇到多大的困難，只要我們不放棄，就一定能夠戰(zhàn)勝它。同時(shí)，我也感受到了同學(xué)們之間的友誼和支持，這讓我更加珍惜我們的班級(jí)。
初一的生活充滿了挑戰(zhàn)和機(jī)遇，而這次四百米跑只是其中的一個(gè)小小插曲。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)遇到更多的挑戰(zhàn)，但我也相信自己能夠勇敢地面對(duì)它們，并取得更好的成績(jī)。
第一次跑四百米作文 10
運(yùn)動(dòng)會(huì)的第二天上午，我的噩夢(mèng)來(lái)臨了——跑四百米。
那天上午，我的心情一直忐忑不安。終于，六年級(jí)四百米的比賽開(kāi)始了，我站在跑道的一旁靜靜等待著。心里面也不知想些什么，總之，這時(shí)候腦子里亂七八糟的，就像被臺(tái)風(fēng)掃過(guò)了屋子。
這時(shí)，我看見(jiàn)了一位穿藍(lán)色運(yùn)動(dòng)服的選手，一開(kāi)始跑的非常快，把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在了后面。我還在為他擔(dān)心，跑怎么快，到最后還能跑動(dòng)嗎？沒(méi)想到，他跑了兩圈以后還是第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)的，我就納悶了。他怎么一開(kāi)始跑那么快，最后還是有力氣呢？但是，我看他最后，跑得也不算太快呀，那又為什么別的選手又超不過(guò)他呀？一連串的問(wèn)題出現(xiàn)在我的腦海。
我看了幾組才明白，一開(kāi)始跑步的時(shí)候，是爆發(fā)力最強(qiáng)的，要好好利用，就算到最后自己沒(méi)有力氣了，指要自己在跑，別人是沒(méi)那么容易超過(guò)你的。
總結(jié)完了方法，就要看臨場(chǎng)發(fā)揮了，當(dāng)我踏上跑道的那一刻，我的心情極其復(fù)雜，擔(dān)心、害怕、緊張、激動(dòng)都凝聚在了這一刻，隨著一聲哨響，我像脫韁的野馬一樣飛奔而去。
可是，我的.起步動(dòng)作慢了點(diǎn)兒，一下子可落到最后，但是，我并不灰心，繼續(xù)向前跑去，我肚子里面嘀咕道：“小樣兒，老虎不發(fā)威，你們當(dāng)我是病貓呀！別以為，給我來(lái)一個(gè)下馬威，我就拍了！”我又加速向前沖去。
在接下來(lái)的一圈半里，我一直處于第一名，到了最后半圈了，我的身體好像不受自己控制似的，一直往前跑，我的心跳一下比一下快。這時(shí)我真想推出比賽，一步也不想跑了。但是，我耳邊再一次響起同學(xué)們的加油聲，為了不辜負(fù)同學(xué)們對(duì)我的期望，我又沖了過(guò)去，只剩下最后五十米了，這時(shí)斳寒冰超過(guò)了我，我竭力想超過(guò)她，可是，就像后面有人拉住我似的——跑不動(dòng)了，沒(méi)辦法，我只好落在了她后面。
運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了，雖然我沒(méi)有拿到名次，但是，重在參與嘛，盡力就好。
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