放松心情，善待自己作文
每一次寫這星期的生活總結(jié)，在我筆下奔涌而出的都是一些悲哀無奈的文字：放松心情，善待自己。生活的壓力，學(xué)習(xí)的煩惱，都讓我喘不過氣來。每一天都好像有一大摞的事情等著我去完成。離開家里，過集體生活，連想家都成了心靈的累贅。
一天的生活仿佛一眨眼就掠過，可惜我也身心疲憊。早上起床，竟然還要為吃早餐的事情傷腦筋；回到教室，抬頭看到黑板上的課程表，為有自己不想上的課而痛心；學(xué)校這段時(shí)間要競選一些學(xué)生干部，我為能夠競選成功而絞盡腦汁地寫發(fā)言稿；拿起班上或?qū)W校的`工作事務(wù)表，我又要利用課間那一點(diǎn)點(diǎn)空閑來安排工作；考試稍微考差了點(diǎn)，那是心里最大的負(fù)擔(dān)，整天心里都亂如麻，連吃飯都沒勁，還要?jiǎng)佑脺I腺來幫忙減壓……太多太多無聊的東西都會(huì)變成我心里一塊很重的石頭，堵住了射進(jìn)陽光的窗口，使我的心變得黑暗，壓抑，經(jīng)常悶悶不樂。
我媽媽的工廠這段時(shí)間特別多東西要做，媽媽身為主管人，工作的壓力自然就加重了。她不僅在廠里忙得四腳朝天，還要把沒做完的工作拿回家來完成，常常工作得很晚。也許是壓力太大了，媽媽明顯憔悴了。她每天都總想著如何完成這煩人的工作，嚷著：“煩死了，煩死了”，真讓我擔(dān)心不已。
我想，我們都真的需要給心靈減減壓了。太多無謂的煩惱與負(fù)擔(dān)，心靈的天稱無法承受。正如太多的傷痛，流星也會(huì)有墜毀的時(shí)候。因此，我們要學(xué)會(huì)放心一條生路，不要什么事都斤斤計(jì)較，跟自己也跟別人過不去；盡快調(diào)整不愉快的情緒，不要為已過去了的悲傷事而放不下；時(shí)刻保持開朗的心境，“天塌下來當(dāng)被蓋”，合理安排好一天的時(shí)間，讓生活變得有條理些……其實(shí)，給心靈減壓一點(diǎn)也不難，只要記住這八個(gè)真言：“放開胸襟，善待自己”。
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