關(guān)于我學(xué)會(huì)了游泳的經(jīng)歷作文300字
學(xué)游泳真有意思，既學(xué)到游泳知識(shí)，又可以當(dāng)做娛樂(lè)，還可以強(qiáng)身健體。下面是小編為您收集整理的關(guān)于我學(xué)會(huì)了游泳的經(jīng)歷作文，歡迎閱讀!
關(guān)于我學(xué)會(huì)了游泳的經(jīng)歷作文篇一
今年暑假，我參加了花都游泳館舉辦的少年組初級(jí)蛙泳培訓(xùn)班。經(jīng)過(guò)十天的培訓(xùn)，我基本掌握了蛙泳的動(dòng)作要領(lǐng)，能自行游進(jìn)十米左右的距離了。
一開(kāi)始，教練教我們學(xué)習(xí)“浮冬瓜”，就是雙手抱住兩膝，頭浸入水中閉氣，讓身體自然浮起。經(jīng)過(guò)反復(fù)訓(xùn)練，我順利過(guò)關(guān)。第二天就轉(zhuǎn)到第二個(gè)教練處學(xué)第二個(gè)動(dòng)作了。
第二個(gè)動(dòng)作是練習(xí)用雙腿蹬池邊，讓身體臉朝下平躺在水面向前飄移，直到要換氣才站起來(lái)。我也很快學(xué)會(huì)了。
第三是練習(xí)用雙腿夾水，推動(dòng)身體向前進(jìn)的動(dòng)作。開(kāi)始前進(jìn)不明顯，且身體不平衡。我不怕苦，反復(fù)練，一直練到一口氣可做八次雙腿夾水。
第四是練習(xí)用雙手劃水的動(dòng)作。當(dāng)身體平躺在水面做雙腿夾水后，身體向前滑行，接著向前平伸的兩手，用力地向后向兩邊撥水，使身體繼續(xù)得到向前推動(dòng)的力量。當(dāng)兩手曲在身體兩旁時(shí)。又將雙手在胸前合掌，并迅速伸向前方。隨后又做雙腿夾水的動(dòng)作，又做雙手劃水的動(dòng)作。如此，反復(fù)練習(xí)。這個(gè)動(dòng)作就像青蛙游水的姿勢(shì)一樣，所以才叫蛙泳。
上一個(gè)動(dòng)作是最基本的，練習(xí)了幾天，到了熟練自如了，就學(xué)習(xí)最后一關(guān)換氣。先前都是頭浸在水中訓(xùn)練的，一口氣游不了多遠(yuǎn)，只有學(xué)會(huì)了換氣，才能游得遠(yuǎn)。我下決心要過(guò)好這一關(guān)。經(jīng)過(guò)兩天的艱苦訓(xùn)練，我終于學(xué)會(huì)了換氣。
參加這次培訓(xùn)班，我認(rèn)識(shí)到只有在游泳中才能學(xué)會(huì)游泳。要有自信，要不怕辛苦，要虛心聽(tīng)教練指導(dǎo)，要勤奮練習(xí)，是一定能學(xué)會(huì)蛙泳的。
關(guān)于我學(xué)會(huì)了游泳的經(jīng)歷作文篇二
我是一個(gè)很喜歡體育運(yùn)動(dòng)的人，尤其是游泳。
今年暑假，媽媽的好朋友畢阿姨教我學(xué)游泳。首先，她教我做游泳的基礎(chǔ)工作--憋氣。憋氣可不是一件容易的事，它看起來(lái)容易做起來(lái)難。憋氣需要把頭放進(jìn)水里，鼻子不能呼吸，嘴巴不能張開(kāi)，全身放松，讓水的浮力把整個(gè)人浮起來(lái)。畢阿姨耐心地一邊做示范，一邊講解，我認(rèn)真地按照她的方法反復(fù)練習(xí)。
雖然我不知道嗆了多少口水，但我還是堅(jiān)持著，從最初堅(jiān)持5秒到后來(lái)能堅(jiān)持到20秒，憋氣這游泳的第一步已經(jīng)邁出了。接下來(lái)，畢阿姨教我學(xué)蛙泳和游泳過(guò)程中的換氣，在她的精心指導(dǎo)下，我一遍又一遍地練習(xí)。我的眼睛因?yàn)閱芩疾紳M(mǎn)了血絲，畢阿姨讓我休息一下，可我還在堅(jiān)持練習(xí)。通過(guò)努力，我很快學(xué)會(huì)了游泳。
畢阿姨，謝謝你!因?yàn)橛心愕恼佌伣虒?dǎo)，我輕松學(xué)會(huì)了游泳。
關(guān)于我學(xué)會(huì)了游泳的經(jīng)歷作文篇三
我非常想學(xué)游泳，有一天，我看見(jiàn)姐姐在游泳池里玩得特別開(kāi)心，我也非常想下去玩，但是我不會(huì)游泳，所以我就下定了決心：一定要學(xué)會(huì)、學(xué)好游泳。
星期天下午，我和爸爸坐著公交車(chē)來(lái)到體育館的綠茵游泳池里，游泳池里的水分成淺水區(qū)和深水區(qū)，水清澈見(jiàn)底，爸爸讓我先在淺水區(qū)里學(xué)，于是我下到游泳池里。爸爸先教我憋氣，他是這么說(shuō)的：“先深吸一口氣，然后猛的鉆進(jìn)水里，直到實(shí)在憋不住了再上來(lái)。”于是我按照爸爸說(shuō)的去做，先深吸一口氣，然后我猛地鉆進(jìn)水里。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)終于能憋一分鐘了。
爸爸又說(shuō)：“光會(huì)憋氣還不夠，你還要學(xué)習(xí)游泳的那種姿態(tài)。”于是爸爸托著我的肚子，我的手不停得扒著水，腳用力的往后蹬水，可是爸爸的手一松開(kāi)，我就往下沉了，爸爸趕緊把我托上來(lái)說(shuō)：“別灰心，失敗是成功之母嘛!有了失敗就可以一步一步的走向成功。”于是爸爸又把我托起來(lái)了，可是爸爸的手一松我又掉下去了。爸爸鼓勵(lì)我說(shuō)：“咱們?cè)賮?lái)幾次，我相信，總有一天你會(huì)學(xué)會(huì)游泳的。”經(jīng)過(guò)一次一次的失敗和爸爸一句句鼓勵(lì)的話(huà)語(yǔ)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。
當(dāng)我學(xué)會(huì)游泳以后，心里比吃了100粒開(kāi)心果還開(kāi)心。
關(guān)于我學(xué)會(huì)了游泳的經(jīng)歷作文篇四
我暑假去報(bào)名學(xué)游泳，第一節(jié)課，我穿上一件漂亮的游泳衣，等教練教我們大家游泳。教練來(lái)了，我急忙要跳下水，教練說(shuō)：“先不能跳，要先熱身，以防抽筋。”我趕快排好隊(duì)，讓教練教。教練做動(dòng)作，我們跟著做，我這才明白，這是游泳的第一課——熱身。
終于可以下水了， 可下了水，我們大家都不知道怎么游，這時(shí)候教練吹了下口哨，大聲說(shuō)：“大家抓住游泳池上的繩子，來(lái)回走動(dòng)。”我十分奇怪，心里想，這怎么叫游泳呢?分明就是在走路嗎?所以我就無(wú)精打采地走著。教練見(jiàn)了，知道了我的心思，笑著說(shuō)：“有一些人，不會(huì)爬，就想飛，事情怎么能做好呢?”我一聽(tīng)，知道教練在說(shuō)我，就急忙打起精神，老老實(shí)實(shí)跟上隊(duì)伍。原來(lái)這是為了讓我們先適應(yīng)水里的活動(dòng)。
就這樣走了幾天，我們就開(kāi)始學(xué)蛙游和潛水。蛙泳不就是像青蛙一樣四腳游嗎!我心里想，可真的游起來(lái)就沒(méi)有那么簡(jiǎn)單，我的手和腳才老是不協(xié)調(diào)，后來(lái)，經(jīng)過(guò)教練的耐心指導(dǎo)，我才學(xué)會(huì)。學(xué)潛水了，教練讓我們?cè)谒锲硽猓凑l(shuí)瞥得久。第一次我只瞥了5秒鐘，而第二次，第三次，我瞥了二下秒，三十秒鐘。在瞥氣時(shí)，我變像一只小金魚(yú)，吐著美麗的泡泡。我愛(ài)上了這種感覺(jué)，于是更加努力地練習(xí)手和腳的動(dòng)作。
就這樣，過(guò)了兩個(gè)星期，我終于可以浮在水面上了，可以自由地游泳了，我感覺(jué)自己像一只歡快的小青蛙!
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