快樂的自己

快樂的自己（精選）

快樂的自己1

　　這幾天心情特別煩，周一講了一節課《直角的認識》感覺特別不成功。心想周二再復習一下，結果剛打開課件領導進來聽課了。當時覺得不知道怎么辦了，是復習還是講新課呢！

　　在矛盾的時候，思路全亂了。結果一節課全亂了，復習了一半，又讓孩子做了《數學優化手冊》，早上多么好的時間，結果讓我給耽誤了，心理懊惱的不行。中午回家吃飯都沒心情。經過一中午的時間，我的情緒也慢慢穩定了。想了一下覺得自己處理問題方法不得當，天天上課有什么可怕的，心里怎么想，就怎么上，不要亂了方寸。

　　沒有煩惱的人生是不存在的，當然也是不完整的。再快樂的人也會有煩惱的時候。即使是那些快樂得能忘記一切的.孩子有煩惱。既然煩惱無法避免，那我們就不是要鏟除煩惱，緊要的是如何正確面對煩惱了。我會放下自己的心情，隨著自己的努力高飛吧！

快樂的自己2

　　人這一輩子，想要的、得不到的總是有很多，總會讓自己圖增很多煩惱。但其實仔細想一想，人生一切皆浮云，何不讓自己想開點，快樂一點的活著。人生過的是心情，生活活的是心態。所以，我們需要經常保持愉快的心情。

　　一位生理學家曾做過實驗：把一支玻璃管插在正好是零攝氏度的冰水混合容器里，然后收集人們在不同情緒狀態下的`“氣水”，描繪出了人生氣的“心理地圖”。實驗發現，人在生氣時呼出的“生氣水”注射到大白鼠身上，幾分鐘后大白鼠就死了。由此可知，人生氣時的生理反應十分強烈，分泌物比任何時候都復雜，且更具毒性。因此，愛生氣的人很難健康，更難長壽！然而在現實生活中，人生不能處處是陽光，身邊不能時時有花香。若想過得幸福、快樂，就得消除心情的種種疾病。

　　人身體之病疾，自己難醫；人心情之病疾，必須自己醫治。良藥妙方只有一個：時刻保持良好、積極、快樂、健康的心態。

快樂的自己3

　　今天繼續學習趙老師所講的《高效、幸福人生的三項修煉》，今天所講的主要內容是自己與自己的關系，要學會自己做自己，不活在別人的評價里，每個人對生活的理解不同，追求不同。你的尺度不是別人的尺度，別人的看法不代表你的觀點，別讓別人的看法影響你的生活。不活在別人的期待里，你就是你，獨一無二的個體，無需與人相比，也無需迎合別人。

　　不活在別人的暗示里，我們常常會不自覺地選擇被動痛苦，因為容易受別人眼光的影響，而我們又沒有信心改變別人的眼光，所以在追逐與迎合中，離真實的自我越來越遠。

　　不活在別人的`控制里，堅定自己的意志，為了對得起自己的良心當一個好老師！

　　然后是第二塊自己與家庭的關系，在家庭中要學會運用愛的語言：肯定的言辭，精心的時刻，服務的行動，愛的禮物，身體的行動。

　　讓我們正確處理各種關系，做一個快樂的自己。

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