陽光心態作文(優秀)
在日復一日的學習、工作或生活中，大家都不可避免地要接觸到作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。那么你知道一篇好的作文該怎么寫嗎？以下是小編收集整理的陽光心態作文，希望能夠幫助到大家。
陽光心態作文1
每個人都渴望陽光，陽光代表著熱情向上，陽光代表積極健康的生活態度。看了《陽光心態》的視頻，給人印象最深的還是陽光、熱情。
“生活因為熱愛而豐富多彩，生命因為信心而瑰麗明快”，這是吳維庫教授其中講到的一句話。無論我們在家庭、企業、社會中，很多人都會告訴我們要有自信，因為自信可以讓一個人變得更有魅力。自信的人，敢于直面自己的人生，坦然面對挑戰。那么如何做一個自信的人呢?
在歷史上，在當代世界上，都不乏成功者。這些成功者的生活經歷、教育程度等等都是不同的，但他們在不同的領域都取得了成功，做出令人矚目的成績。他們靠什么?他們靠的就是信心。他們對自己能力、才智、事業充滿了自信，而自信的人大多擁有積極向上的陽光心態。
人的一生都可能遇到挫折和不幸，不如意事常有八九。前進路上困難、挫折、預想的目標一時未能達到，都能使人產生一種自卑心理，自怨自艾，嚴重影響工作與學習，這個時候就要看你如何控制好自己的'心態了，因為心態是我們調控人生的控制塔。
佛家說：“萬法由心生。”保持健康積極的心態，放開些，冷靜地去想一想塞翁失馬，焉知非福的道理;想一想，失之東隅，收之桑榆的寓意。人生的旅程，哪會一帆風順，總會有些坎坎坷坷，總會有些起起落落。失落時，權當又是人生一個低谷罷了，灑脫的去看待一些事情，換個角度，或許能看到一片燦爛的天空。此時，你就又重新擁有了自信。
做一個保持陽光心態、享受快樂人生的自信達人吧!
陽光心態作文2
心態是人的.心理狀態，有人說：“心態決定命運”可見心態對于人的重要與可貴。
每個人長相不同，自然性格也不同，所以導致了每個人心態的不同。有的人雖然身殘志堅，但依然開開心心，無憂無慮。但有人卻因此萎靡不振。這就是心態問題。
心態，注意你自己的心態。
陽光心態作文3
每個人的'心靈都有一扇窗，可以打開它，也能將它緊緊關上。打開它，陽光就能照進心房，讓你樂觀、積極，即使暴風雨從窗子闖進了心房，可雨過天晴，過后還是彩虹。關上它，陽光進不來，你會變得悲傷、不堪一擊，霧霾、暴風雨永遠伴隨你。怎樣打開心靈的窗戶呢？凡事都往好處想！
你遇到了一件倒霉的事，請你從這件事情中找出值得慶幸的事吧！
讓我們一起打開心靈的窗戶，讓生活充滿陽光吧！
陽光心態作文4
人生活在這個世界上，并不是做什么事都稱心如意，這是一條漫長坎坷道路，。它不是一帆風順，或者遇到困難，或者遇到挫折，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事。它沒有你想的那么容易，它需要你努力，用陽光心態面對它，并不是消極和頹廢的壯態去面對，千萬不要心煩意亂，不要悲觀失望，要有陽光的心態和面對生活的勇氣。
生活是豐富多彩的，但是需要你自己努力創造。比如：當你在工作中受到了上司的批評后，你會思想低落；當你在生活中遇到別人的誤會時，你會感到氣憤和委屈；當你失去親人朋友時，你會悲痛至極；當你在仕途中遇到不順時，你會怨天尤人，工作消極。每當遇到這些困難與挫折，一定要學會調整自己的情緒和心態，用樂觀之匙打開勇氣的枷鎖，用陽光心態面對生活，鼓勵自己，勇敢面對。
人生并不完美，可是并不代表人生不美。努力過后才有成果，難道我們不應該盡自己的一份力去打造一個美好的人生嗎？在這個過程中，我們也許會遇到很多塊絆腳的石頭，你應該做的不是氣餒，而是驅散心頭的一片陰霾，將它們踢開，讓通往成功的`路上鋪滿芳香美麗的鮮花。
我們有時候會埋怨人生的不公平，可是改變不了事實，但我們能夠改變自己的心情，能改變我們對待不公平的心態，這樣我們就能夠擁有改變命運的魔力。其實可怕的不是人生的噩耗，而是當遇到噩耗而萎靡消沉，痛苦不堪，甚至沒了面對生活的勇氣。這讓我想到貝多芬，他是一個偉大的鋼琴家，但上天奪走了他一雙能傾聽美妙旋律的耳朵，可這樣并沒有阻止他對音樂的靈感創作，也沒有湮滅他對音樂的熱情，他在他生命的長河中創造了奇跡；明天再看看海倫·凱勒，出生十九個月患急性腦充血病，重病去了她的視力與聽力，同時嘴巴也發不出聲音了，可是她沒有失去生活的勇氣，走出了黑暗，學會了很多語言，最后戰勝了厄運；還有霍金，他全身肌肉萎縮，甚至動不了了，可是他還是熱愛生活，沒有放棄一絲對生的希望，同時也撰寫了《時間簡史》。還有許許多多的例子，都證明了，只要擁有陽光心態，去面對生活，什么困難和挫折都會被打敗。
擁有陽光心態，會當你遇到不順時，讓你頭腦更加理性，讓你面對不順時，不是悲觀失望，我是反思自己做事的方法，做人原則，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓。
擁有陽光心態，會當你遇到委屈時，給你安慰，給你容人之度，讓你的心胸像大海一樣寬闊，志向像天空一樣高遠。
擁有陽光心態，會當你遇到變故時，化悲痛為力量，讓你感受到自然規律不可違，順其自然則是幸福的真諦。
用陽光心態面對生活，讓自己面對人生的道路更加自信！
陽光心態作文5
學習了清華大學吳維庫博士的“陽光心態”講座，細細地回味，令我感觸至深，收獲甚豐，心情也異常舒暢，豁然開朗。
陽光心態是積極、知足、感恩、達觀的一種心智模式。吳維庫博士應用現實生活中的大量案例，分享了有關陽光心態的一些主要思想：事情是中性的；操之在我；重在過程；活在當下；向下比較；磚塊理論；谷底原理；創造環境；情感獨立；情商樹等。具備陽光心態可以使人深刻而不浮躁，謙和而不張揚，自信而又親和，幫助締造自我內心和諧、家庭和諧以及團隊和諧。
陽光心態的意義對于我們個人的意義主要體現在以下三點：
第一，心態決定能力。擁有陽關心態的人，往往在工作能力上起到良好的促進作用。
第二，心態決定生理。人們常說“知足”常樂，其實說的就是良好心態對于人生理健康的積極效能。
第三，心態決定命運，一個人的命運掌握在自己手里，擁有陽光心態的人，會以樂觀、開朗、積極向上的心態，去迎接生命中的每一件事。因此，面對物欲橫流的社會，面對紛繁復雜的工作生活時，我們要做到的就是要保持一顆陽光、平常的心態來指導生活。
吳教授說如何擁有，并保持陽光心態？知足、感恩、達觀。非知足不能常樂，在如今這個物欲橫流、工作壓力大、生活節奏快的商品社會，熙熙皆為利來，攘攘皆為利往，此山望去彼山高，不能保持一顆平常心、知足心、感恩心就只能在各種欲望面前左右搖擺，心態失衡，在任何一個單位，任何一個崗位，當思來之不易，應懷著感恩的心倍加珍惜，付出必有回報，領導同事不會看不到，退一步講，通過你的.努力至少提升了你個人的能力，這又何嘗不是財富？保持陽光心態同樣也需要日積月累，控制己的情緒，假以時日，達觀的境界就擁有了。講座中有一個比喻，個人是一塊磚，磚在墻中上擠下壓是正常的，換個沒壓力的位置，那這塊磚還有何用？位置不當甚至是垃圾。自思身處的崗位，沒有壓力的話何必設這個崗位？牢騷、抱怨只會破壞自己的情緒，影響整個團隊，甚至就要失去這個崗位了。“天下本無事，庸人自擾之”，做好自己的本職工作，不要杞人憂天，卡耐基說過，“99％的擔心是不會發生的”，想想塞翁失馬的故事，“禍兮福所倚，福兮禍所伏”，應該面對的就要勇敢面對，“世事我曾抗爭，成敗不必在我”，沒有常勝將軍，失敗也是一種財富。
陽光心態作文6
每個人都有不同的心態，不同的心態對人的影響很大，比如你開心時，做什么事情都很愿意去做。哪怕是比較累的事而且你會覺得時間過得簡直像梭子一樣快，但當你的心情糟透了，非常不開心，那么就算是舉手之勞的事你也不屑一顧。
像我本人的心態還是比較好的，其實一個人的心態可以通過周邊事物來改變，好比你來到一個噪音巨大的.工廠附近，你就會感覺的十分煩躁，想盡快離開這個不毛之地。如果你來到一個山清水秀的好地方，你會感到非常舒適，可以多待一會。
另一方面，許多人相信命運，認為自己是某種神設計好的，每當他找到“神算”，得知自己今天會不如意時，他的心態就會非常失望，做什么事都心不在焉，因此，自己今天的經歷才會被“神算”給算對，其實卻是你自己造成的，因此，聰明的人往往會盡自己的全力過好每一天，而不是去相信算命先生，所以生活很幸福。那些相信“神算”的人，日子往往過得不景氣。
其實，家長對待孩子的態度和家長本身的態度才是孩子心態變化的最大的原因。家長如果對孩子很冷漠，那么孩子就會變得很內向，不愿與人交流，就像家長一樣，對待別的事物很冷漠甚至以后對待自己的子女也像自己的父母一樣冷漠。做事也很懶散，什么事不強迫他做，他才會去做，而且做事時總是會畏首畏尾，小心翼翼，經不起挫折，這種人只能做一些上班族，并不會成就什么大事業。如果家長本身的心態好，很樂意與人交流，那么孩子的心態，性格也回像家長一樣，比較外向。對待任何事物都會充滿信心，抱著試一試，即使是失敗也沒關系的心態去做任何事，這種人，往往都是一些成功人士。
這些，都是我讀完吳維庫老師寫的《塑造陽光心態》后所聯想到的自己的親身經歷，《塑造陽光心態》這篇文章對我的啟發很大，我知道了做人啊，就要隨時保持自己擁有陽光心態，那樣你的生活才會充滿朝氣，自己的事業才有可能興旺，才能使自己交到更多知心朋友。失敗是再所難免的，即使真的失敗，你如果抱著好的心態去看待，面對它，或許它就不再是一個困難了，而是一個前往成功彼岸的指向標。
陽光心態作文7
上學時，我每天早晨六點半起床，接著刷牙洗臉，再步行到學校，然后上課，寫作業，交作業，吃中餐，上課，寫作業，最后放學回家。貌似，小學的六年的生活中，都是這樣過的。我覺得很是枯燥。
期末時，隨著年紀的增高，年級也在增高，作業也越來越多，面對著每日一張的考卷，無奈，只好邊嘆氣邊拿起筆來。貌似，小學的六年生活中，都是這樣過的。對此，我很是煩惱。
直到有一天，我看到這樣一句話：“人生就像心電圖，一帆風順，就說明你掛了。”
不能否認，在這個世界上，人生是不可能一帆風順的，總會遇到困難，遇到煩惱，遇到變故，或遇到不順心的人與事，每當這時候，有的人會消極萎靡，會心煩意亂，會失望悲觀，甚至會失去面對生活的.信心與勇氣。比如，當上班時，被上司狠狠地批評了一頓，而導致自己整天悶悶不樂，工作也漫不經心的；學校里，取得了不理想的成績，不知如何回家面對家長而悲觀至極；面對親朋好友的失去而痛苦不堪，怨天尤人。
或許這是我們改變不了的事實，但我們可以改變自己的心情，讓自己用陽光心態來面對生活。
或許，在通往學校的路程中，可以享受一下陽光的沐浴，可以聞一下花朵的芬香，可以聽一下風的聲音。
或許，在期末的緊張復習中，可以好好的放松一下。閑下來，在安逸的傍晚時，一個人坐在椅子上，放一段優美的音樂，讀一段愉悅身心的文字，然后伸個懶腰，睡一會兒覺，多恬逸。
或許，用陽光心態面對生活，讓自己的人生道路上充滿陽光的氣息！
陽光心態作文8
人生活在這個世上，不可能都是一帆風順的，或者遇到困難，或者，或者遇到變故，或者遇到不順心的人和事，這些都是人生前進中的正常現象。然而，有的人遇到這些現象時，或心煩意亂，或不堪，或萎靡消沉，或悲觀，甚至面對的
不可否認，當這些現象出現時，會影響人的思維判斷，會刺激人的言行舉止，會打擊人面對生活的勇氣。比如，當你在工作中受到了上司的批評后，你會思想低落;當你在生活中遇到別人誤會你時，你會感到氣憤和委屈;當你失去親人時，你會悲痛至極;當你在仕途中遇到不順時，你會怨天尤人，工作消極。
當遇到這些現象時，人的這些表現都很正常。因為人是會思維的高級動物，這也是區別于一切低級動物的根本。但這些表現不能過而極之，否則你會活的很累，活的很不，活的很不。人在生活中，要學會用陽光般面對生活。所謂陽光心態，就是一種積極的、向上的、的、開朗的健康心理狀態。因為，它會讓你開心，它會催你前進，它會讓你忘掉勞累和憂慮。
當你遇到困難時，它會給你克服困難的勇氣，它會讓你“方法總比困難多”，讓你去檢驗“世上無難事，只要肯登攀”的道理。
當你遇到不順時，它會讓你的頭腦更加理性，讓你面對不順時，不是悲觀失望，而是反思自己的做事方法、，讓你有則改之，無則加勉，更上一層樓。
當你遇到委屈時，它會給你安慰，會給你容人之度，它讓你的心胸像大海一樣寬闊，像天空一樣高遠。
當你遇到變故時，它會讓你化悲痛為力量，讓你感受到自然規律不可違，順其自然則是福的真諦。它會讓你的眼光更加深邃，洞察的`能力更加敏銳，對待生活的更加自然，面對人生的道路。
朋友們，陽光般的心態來之不易，它需要你生活的閱歷更加豐富，獲取的知識更加，的態度更加積極，它需要你用之水澆灌，勤勞之力扶持，寬容之心呵護。朋友們，從現在起，為陽光般的心態而吧!如果沒有人陪，學著一個人聽音樂看書寫文字。這是個好。不要對人隨便發脾氣。
如果一個人開始怠慢你，請你他。不懂得你的人不要為之不舍，更不必繼續付出你的或。
如果可以不抽煙，別抽。如果可以不喝酒，別喝。再郁悶也不要去泡酒吧。一個的人手握高腳杯或者抽煙，會更添感與。有喝下午茶、閱讀書本、聽音樂的習慣。寧缺毋濫。不要因為寂寞隨手抓一個戀人，這對兩人都不公平，而且太缺乏。閑下來的時候,放一段柔情音樂，翻閱幾頁好書，然后睡個懶覺，快哉。不好的時候,也可以睡一覺。
從現在開始，聰明一點，不要問別人想不想你?愛不愛你?若是要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴里說出來，別人會很驕傲和不在乎你。
有固定的消遣場所，比如固定的咖啡館、書店。讓那個地方的服務生認識你，這樣，你會在時有個的去處。不要為了任何人任何事折磨自己。比如不吃飯、哭泣、自閉、抑郁，這些都是傻瓜才做的事。當然，偶爾傻一下有必要，人生不必時時聰明。
任何情況下，背后不說他人是非。如果一定要你說，說好話。
允許偶爾看肥皂劇，但不可成為。允許偶爾披頭散發，但要注重場合。允許偶爾罵臟話，但只限在老友面前或者獨自一人時，記得說過后要忘掉那種暢快感。一定要有幾個異性朋友，沒有非分之想.就是關鍵時候,幫你出出主意。
學會承受痛苦。有些話，適合爛在心里，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你了，自己知道就好。很多改變，不需要你己說，別人會看得到。能不和人爭吵盡量避免。一個發怒的人是很恐怖的，會因控制不了情緒變成瘋子。
如果不可能和一個你的人在一起，別玩，浪費別人的和。結果你可能會失去一個真心對你好的朋友，而且會被人看不起。
陽光心態作文9
不要擔心你的前方有陰影，那是因為你的背后有陽光
——題記
人生就像一朵嬌嫩的花兒，而心態就像是溫暖的泉水，如果是陽光的心態，那么這朵花兒就會茁壯成長；如果是悲觀的心態，那么這朵花兒將會失去往日的一切。陽光的心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式，人生沒有固定模式，你可以選擇屬于自己的一種心態，然而，我們的心態都應該面對陽光。
在我們的生活中，經常會遇到許許多多的挫折，工作的不順利、學業的繁重任務，這些煩惱在我們的生活中隨處可見，但是我們要用陽光的心態來面對，這樣才能夠迎接更加輝煌的人生。
有一種心態是悲觀的，一條漫長的人生道路就只剩下了傷心與難過兩點。而另一種心態是陽光的'，它可以用心地停下來欣賞路邊盛開的鮮花，聆聽鳥兒的歡唱，與大樹分享快樂，就這樣開開心心的走完一生。
你愿意選擇哪一種呢？命運掌握在自己手中。你可以，讓人生充滿陽光，照亮前進的道路；讓人生充滿陽光，體會成長的快樂；讓人生充滿陽光，迎接每一天的微笑。你也可以，讓人生充滿悲觀，走在昏暗的道路上；讓人生充滿悲觀，體會孤獨、寂寞；讓人生充滿悲觀，每一天都在哭泣。這兩種截然不同的人生，都只在于你的心態，陽光心態，灑滿人生成功之旅；悲觀心態，充斥人生失敗之旅。
心態，雖然只是一個小小的心態，但是它卻能左右我們的人生，陽光心態其實并不難做到，只要你肯努力，只要你理解自己的內心，心靈向往陽光的心態，花葵的種子就會在你我心靈深處，悄悄綻放……
陽光心態作文10
親愛的媽媽：
您好，最近一段時間我不在你身邊，別來無恙呀！
媽媽，在你離開我的這段時間，我一直很思念您，這段時間我總是自我反省，沒有更多地報答您對我的養育之恩，回想小時候，在您疲憊時，我并沒有給您捶捶背，給您倒茶，幫您做家務，而卻是心安理得地在看電視，我知道您十分心酸，那時的我小，并不懂得感恩，而如今我長大啦，我想用我自己的.方式來報答您，讓您開心快樂每一天。
前些日子，您因有事外出需離開我一個多月，您臨走時非常不放心對我萬分叮囑，您的這些舉動我看在眼里，記在心里，當時我就想，有朝一日我有錢啦，我一定給您買大房子住，給您補上您年輕時所缺少的，呵呵！如果別人知道啦一定會說我俗氣，說我三句不離錢。可他們又哪能理解，這是當時手無縛雞之力的我許下的一個單純的承諾，這個承諾中包含了我對媽媽的愛與我那感恩的心。
記得那天么！媽媽，那是一個夏天，翠綠的柳樹葉并不像往常那樣婀娜多姿地舞蹈了，而卻僵硬的佇立在那里，那天下午，家中雖開了電風扇但卻無用，悶熱的我突發奇想，取了一些冰塊與仙草茶，一起放在攪拌機里攪碎，倒在碗里，仙草冰沙便做好啦！我本來想自己先嘗嘗鮮，但轉念一想，媽媽下班回來一定又疲勞又燥熱，不如拿給媽媽解渴，于是我便把仙草冰沙放進冰箱中，等待媽媽的到來，果然不出我所料，媽媽回家后甚是疲勞，于是我便把做好的冰沙像變魔術一樣變出來了，媽媽見了特別高興，；樂的合不攏嘴，直夸我長大了，懂事了，知道體貼媽媽啦！當時我也好高興，便在心里默默地說“媽媽，我長大啦！以后您的勞累我可以替您分擔，我的快樂永遠與您一起分享！”
他們都說“哀哀父母，兒女不報父母恩”可我卻不認為，“報恩之心，人皆有之”，只是有些人還沒有理解到父母為他們付出的一切，感恩，在這個陽光普照的大地上，感恩是人生精神境界的一種陽光心態，讓我們都學會感恩吧！讓感恩光芒充滿文明的社會中。此致。
敬禮
你的女兒XX
20xx年2月20日星期一
陽光心態作文11
一個陽光的心態會幫你很多。
朋友，當你因遇挫折而氣餒，不要馬上灰心，找個有光的地方坐下來，跟自己談談心，問問自己決定要“沮喪”還是要“陽光”。
朋友，這世上的壞事情有很多，不是舉一兩個例子就能概括出來的。正因為如此，你才要鍛煉自己的陽光心態，以樂觀的心去面對一切困難與挫折~一句話說的好“人生如同一面鏡子，你對它笑，它也對你笑，你對他哭，他也對你哭。”所以當事態向你擺出一副沮喪的臉時，你要以絢爛的笑顏給他以最溫暖的安慰。
朋友，意志是你戰勝困難的利劍，無論在什么樣的情況下，你都要相信你的信念，懷揣你的夢想，用最大的力量，像只海豚那樣，華麗的翻身吧，你馬上就會發現，今日的'太陽無限好，今日的夜空多么的深邃!
朋友，如果你是一個有心的人，就更不應該憂愁，因為上帝已經賜予了你一切，只是以五個普通的包裹將它們贈予了你，他們是：勇敢、堅強、自信、樂觀、堅持。你也許從來沒有發現，每每你遇到困難，你都會不經意的使用他們，是他們其中的幾個幫你從束縛中掙脫出來，重新享受太陽的光芒。
朋友，我只是一個很懂得大道理的人，其中的很多，我同你們一樣，都不一定能做到，但是只要我們理解自己的內心，心靈向往有陽光的地方，花葵的種子就會在你我心靈深處，悄悄綻放……
陽光心態作文12
陽光心態，是決定我們一天心情的東西。一起做一個擁有陽光心態的.人吧！
首先，你得做到每天快快樂樂的生活著，沒有煩惱，有煩惱要忘記。
接著，你得做到“己所不欲，勿施于人”，你對別人好，別人對你好。
然后，你得做到助人為樂，你對別人助人為樂，別人對你助人為樂。
一起做一個擁有陽光心態的人吧！
陽光心態作文13
生活，就像一個大舞臺，每個人都可以在臺上扮演著不同的角色，為自己唱一場戲，或者是平平淡淡，或是轟轟烈烈。我希望自己能夠永遠保持積極向上的陽光心態，成為一個快樂的人。
有一句話叫“你開心也是一天，不開心也是一天，為什么不開開心心地過每一天呢？”我非常喜歡這句話。曾有位同學問我：“為什么你整天都是這么開心快樂？”我便是用這句話回答她的。如果你不開心，周圍的人也會不開心。悲傷的氣氛是會傳染的。沒有人樂意看一幅充滿哀愁的面孔，相反地，大家都更喜歡那些擁有開朗笑容，能給人帶來歡笑的人。所以，生活中遇上與朋友鬧矛盾、考試考砸等不快樂的事情，傷心過后都要學會站起來，要堅強與快樂，永不放棄。
人生路漫漫，難免會遇上黑暗、孤獨、無助、落寞、彷徨的時候，在那些時刻，我們期盼有人能提著一盞燈，來到自己面前，照亮我們，用燈光溫暖我們的心，引著我們走向光明。那么，點燈的人是誰？是我們自己。
給自己點一盞燈，一盞堅強之燈。沒有誰的一生是一帆風順、平平坦坦、無驚無險。人生有太多的.挫折和風浪。在崎嶇不平的路上，我們需要堅強，需要以積極向上的心態來面對生活。在很多時候，給予我們力量的，是希望，是你心中那一份堅定的信念。生活中，許多人在絕境之中成功地抓住了那一絲絲希望，成功地逃離了困境。
為自己點一盞希望之燈！鼓勵自己以堅韌不拔的精神、積極向上的心態面對生活，永不放棄心中的理想，才不負此生。
陽光心態作文14
盧梭曾告誡我們：“在人類的一切知識中，對我們最有用而知之最少的是關于人類自身的知識。”不了解太空中的銀河，你也可以生活得不錯，但是，不了解自己真正內心的需求，你卻很難生活得有質量。“幸福”是一種感覺，它就存在于我們心中，幸福的感覺需要我們用陽光的心態去喚醒、去發現、去體會。若能做到以下幾點：
一、舍得放下
“舍得”從字面上來講：“舍得舍得，有舍有得，不舍不得。”“舍得放下“有兩個層次的意思：一要舍得放下已經取得的成功，這樣才會再接再厲、繼續前行，繼而取得更大的勝利。二要舍得放下曾經的失敗體驗，這樣才能走出心理的困境，繼而以積極態度重新開始。放不下人生中的失敗經歷，對曾經的失敗耿耿于懷，就會活在深深的自責中，放不下人生中的諸多煩惱，集結于心中必然轉換成怨氣，發泄怨氣不僅傷害自己也常常傷害到別人。壞心情趕不走，好心情如何留得住?舍得放下是一種心境，是一種胸懷，更是一種品格。
二、享受過程
常常念叨一句廣告詞“人生是一場旅行，不必在乎目的地，在乎的是旅途的`風景以及看風景的心情。”我們不能伸展生命的長度，但是我們可以拓寬生命的寬度。生命中經歷過的點點滴滴：苦也好、甜也好累也好、閑也好，都是拓寬生命的元素，是人生的長河里閃亮的珍珠。因此，生命的意義在于享受過程，而非比拼結局。曾經經歷過、用心體會過，就是好的。
三、仰望星空
西方哲學家康德曾經說過“世界上有兩樣東西最值得敬畏，那就是頭頂上的星空和心中的道德法則。”是的，我們有多久沒有仰望星空了?快節奏的生活讓我們沒有心思靜下來仰望星空。我們的內心沒有留下一方純凈的星空讓我們敬畏。
四、活在當下
“活在當下”就是要拋開對未來的恐懼。昨天已逝、明天未知，只有活在今天最有意思。。因為活好今天就能預見一個燦爛的明天。“活在當下”就是要珍惜現在。“就是要做好你現在做的事、善待和你在一起的人、珍惜你現在正擁有的時間。
五、切忌攀比
人們常說的“人比人、氣死人”。因此，要根據自身的實際情況，量力而行，切忌盲目和別人攀比。如果真要比較就跟自己比，設定的目標和自己的能力素質比較。目標定得過低則讓人頹廢、不思進取，常常因取礙一點小小的成績而沾潔自喜，長此以往，易使人心胸狹隘、錙銖必較，終日患得患失，目標定得過高則讓人易受打擊，常覺壯志未酬、雄心未展，常常因不能實現自己的遠大理想而苦悶抑郁，遠大理想成為幻想，成其身心健康的嚴重拖累。
六、寵辱不驚
“人生在世，不如意事十之八九。常想想那如意的一二事，忘卻煩惱，忘記不快。”這是一種生活的態度，也是一種生活方式。人生的道路不是一面平靜的湖水，而是百轉千回的河流，有時安靜、有時激越。不論何事，只要我們用一顆平常心去對待，就能多一份淡定，多一份從容，不論何時，只要保持一顆平常心，我們就能耐得住寂寞、頂得住誘惑、經得起考驗，人生的步子才能邁得更穩。“寵辱不驚，閑看庭前花開花落．去留無意，漫隨天外云卷云舒。”得寵不驚，不得意忘形、目中無人；受辱不驚，不方寸大亂、自暴自棄。對待工作，要學孔子——要有“入世”的努力精神．對待成績，要學莊子——要有“出世”的瀟灑心態。
陽光心態作文15
開一扇心窗，讓陽光進來。沐浴在陽光中，無比快樂。保持陽光心態，在成長路上，是必不可少的。陽光心態，快樂之源。
生命，必因陽光心態而精彩。記得一次考試失利，我回到家中煩悶不已。不服氣的淚水悄然從臉頰滑落。窗外的鳥語花香都無法撫慰我的心。媽媽進來安慰了我一番，最后說：“一切都過去了，重要的是未來。媽媽喜歡看你樂觀開朗的樣子。”我的心情稍稍好些，隨手拿起果碟里的`一顆花生，用力一捏，花生殼碎了，留下紅紅的花生仁，再用手搓一搓，紅色的皮紛紛落下，只剩下潔白的果實，再用力捏，花生仍完好無損。望著手中的花生，猛然想到一篇小故事，故事中一顆花生在壓搓下剩下了果實，而果實確是如此堅強，人們如何捏它也是徒勞無功。這說明了什么道理？雖然屢受挫折和磨難，失去可很多東西，但保持一顆堅強陽光的心，才會有成功的希望。我豁然開朗，再看窗外，麻雀歡唱，滿地綠草，陽光照在大樹上，葉兒綠油油的。多么美好呀！保持一顆楊光的心，縱使遇到失敗，也不能灰心喪氣，權當是成長過程中的一種磨礪，調整心態，生活會變得更美好。在煩悶的過程中，我失去了多少快樂的時間，失去了多少感受窗外美景的機會啊。
陽光心態很重要，在心中種植一分陽光，收獲一種幸福。我們班上有個樂天派，整天樂呵呵的，被老師說了不要緊，下回不犯錯就行了；考試成績不好沒關系，還有下回呢。成天臉上掛著不變的微笑，快活自在。這份純真與陽光是許多人沒有的，保持那一份陽光，在成長過程中顯得那么重要。我們滿臉羨慕地望著別人快樂地學習、生活、做事，殊不知一切皆來源于那顆洋溢著溫暖陽光的心。
火紅的陽關照耀著萬物。翠翠的草兒上凝著露珠，在陽光的照射下，折射出熠熠光輝；向日葵追隨著陽光，有了陽光的烘托，金色的花盤才更加美麗。在大自然中，陽光有著無法比擬的巨大作用，在人心中，陽光也是那么重要。陽光心態就是樂觀開朗的心態，化痛苦為歡樂，撫摩人們的心房。在成長過程中，缺少了一份陽光心態，就如小花失去陽光照耀，美麗的色彩也變得黯淡無光。
陽光心態很重要。沐浴在陽光心態中，有如面朝大海，春暖花開。
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