跑步的啟示的作文9篇
在日常學習、工作抑或是生活中，大家都嘗試過寫作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你寫作文時總是無從下筆？下面是小編為大家整理的跑步的啟示的作文9篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
跑步的啟示的作文 篇1
從三年級的暑假開始，我逐漸變胖了，所以媽媽動員我早上起來去公園跑步健身。
為了讓我能長期堅持，媽媽給我找上了一個伴兒，我這個伴兒耐力和體力都很驚人，他可以跟著在公園晨跑的馬拉松運動員跑兩整圈。剛開始，我跑的很慢，200米對我來說跑下來都很難，但我每天都在堅持著，堅持了一個月后，媽媽在一個早上竟然讓我跟著我的伴兒的速度跑一圈，那可是整整1200米啊！我大吃一驚，但又一想：一個大顯身手的機會來了。于是我邁開步子大步向前跑，跑了400米……600米……到800米時我已經筋疲力盡，兩條腿跟灌了鉛似的，越來越重，嗓子眼兒里也跟冒煙兒似的，我真想停下休息，但有一個信念一直支持著我“堅持到底就是勝利”，我的朋友也一直在旁邊鼓勵著我：“堅持，堅持，再堅持，馬上就到達終點了！”200米、100米、50米……啊！終于到終點了！當時我感覺我的全身像個火爐子似的`特別熱，你一碰，準會燙傷你的！我大口地喘著氣，看著我的朋友笑了……
經過一年多的堅持，跑步現在對我來說已經比較輕松了，剛剛上個月我還報名參加了學校的運動會800米跑，雖然成績不是特別理想，但我覺得我已經戰勝了我自己。“世上無難事，只怕有心人”這句話也成為了我的座右銘。
“滴水能把石穿透，萬事功到自然成”，這句話說的一點也不假，只要堅持不懈的努力，什么事都能成功。
跑步的啟示的作文 篇2
今天早上，爸爸說要帶我去晨跑，我很開心。
來到田徑場，爸爸說：“我們比賽！好嗎？”
我心想：爸爸這把老骨頭，可以嗎？可我又看了看爸爸那堅毅的神情，只好點點頭，說：“那好吧！”
我們計劃要跑兩圈。
我來喊口號：“預備—開始—跑！”我像風一樣中向前跑去，占了時間的優勢，當我跑完一圈時，回頭看了看爸爸，他連半圈也沒跑完呢，我很得意，心想，我贏了這么多，休息會兒沒關系，所以就坐在運動場旁邊的扶欄上。可不一會兒，爸爸就追上來了，而且，爸爸的速度還不慢。我可慌了，連忙站起來繼續跟著爸爸跑，心想加點油超過爸爸，我暗暗地使勁，爸爸好像也知道了我的計謀，也不甘示弱地加快速度，我使勁地追呀，追呀，可總也超不過爸爸，于是我歇氣了，停了下來不跑了。看著爸爸跑完了全程。我輸了。
爸爸等我來到終點的時候，看到我有點不高興的樣子，就語氣心長地對我說“謝迎，你跑得很快，沒錯，但你有沒有想過，你為什么輸了？是呀，做一件事情不只是憑一股子沖勁就行了的，關鍵要堅持不懈地努力，持之以恒地追求，這樣成功才有希望。如果你獲得了一點小小的成功，就得意忘形，就驕傲自滿，那樣不利你成功。你懂了嗎？再者，不能嬌氣，不能放棄。”我想了想，點了點頭，我懂了。
是呀，這次晨跑了讓我明白了一個道理，做什么事情都要持之以恒，堅持不懈地努力才會有成功的`希望，我們在學習中也應該這樣。
跑步的啟示的作文 篇3
記得那是三年級的時候，我經過一輪又一輪的選拔，終于成為了一名跑步運動員。
我想所有人都明白，一名運動員要想獲得優異的成績，就必須刻苦地練習。原先我以為這不過只是一件微不足道的小事，但是后來我發現我錯了，這之間的過程可謂非常艱辛。
一天，父母親帶我去學校操場上練習，我的比賽項目是田徑400米。父親告訴我：“孩子，400米跑起來可不輕松哦！還是有一定難度的，對身體素質要求很高，你既不能跑太快也不能跑太慢，需要一些技巧，所以速度很重要。另外，要是你半途而廢的話，那要想拿到好成績也是白日做夢！”我不以為然，當然也不明白父親為什么這樣說，跑400米難道不是一件很簡單的事嗎？
第一次練習時，父親只讓我跑80米，我死活不答應，他只好無奈地搖搖頭。父親一聲令下，我便如同從弦上放出去的箭一般拼命地奔跑。可是，在差不多跑到150米的時候，突然間，我感覺兩腳似乎被誰狠狠拖住似的，任憑怎樣使勁也跑不快了。撐完兩圈下來，我已筋疲力盡，兩腿不聽使喚。
第二次練習前，我想起了父親說的話，決定先跑100米。果真，沒過幾秒，就輕松跑完了。母親在一旁喝彩：“太棒了！”此時父親卻皺起眉頭，朝母親使了個眼色。看得出父親并不滿意。母親既疑惑也有些生氣，而我也是百思不得其解。盡管是陽光明媚，可我的心中卻是萬里烏云，下著傾盆大雨。
第三次練習時，父親告訴我：“跑100米沒什么大不了的。要記住，千萬不能因為自己取得一些小成績就沾沾自喜、傲慢無比，這一次就跑400米，希望你能控制好呼吸與跑步的節奏，調整速度、努力向前、堅持不懈！””我懂了，父親！”這時我就像剛加滿油的汽車，卯足了勁，隨時準備就緒。“跑！”父親用力地喊。我剛開始速度偏慢，之后越來越快，如同飛機起飛的原理一樣。最后100米了，我有些得意，以為這次肯定行。可真是命運弄人，偏偏關鍵時刻掉鏈子，兩腿突然松軟無力，像棉花一樣軟綿綿的。我趴倒了下來，只想休息，滿嘴念叨著：“太累了，不行了，我實在跑不動了。”
“你到底怎么回事？”
“沒事，讓他稍微休息一會兒又能怎樣？”母親急忙為我辯駁。
“可是，在賽場上，你覺得他可以停下來嗎？”
“這只不過是練習而已！”
“把每一次練習都當作是比賽，這樣才能發揮到最好！”看著父母親為此爭論得面紅耳赤，我頓時覺得他倆說的都有道理，可是更傾向于父親的觀點。之后，我一有空，就跑去學校練習。此時，距離運動會的日子也一天天逼近。
運動會終于來臨了，我有些緊張，又有些激動。“各就各位，預備，跑！”裁判員一聲令下，我手握拳頭，大步向前，心中仍想著父親對我說的話。剛開始，我只用中等的`速度跑，最后100米開始加速，好比火箭飛上太空。太好了，已經趕超了幾位同學，只剩下最前面的一位了。不可輕敵，不可驕傲！我心中一直默念著。兩耳充滿了班里同學的加油聲，我仿佛更有力氣了，三下五除二，猛地超越了他。堅持不懈！堅持不懈！我沖刺了最后100米，拿到了第一！這如同做夢般不可思議，可我真的做到了！
父親的話給我很大的啟示，使我一生受益。是呀，做人不也是一樣嗎？得有“速度”，沉得住氣，也不能驕傲，否則就是“虛心萬事能成，自滿十事就空了”。更重要的是，必須堅持不懈，不可一曝十寒，記住“世上無難事，只怕有心人”這句話的含義。如果做到這些，你離成功就更近了一步。
跑步的啟示的作文 篇4
一次體育課上的跑步比賽，給了莫大的啟示。
事情是這樣的。四年級下學期的體育，非常重視田徑項目。這天下午，同學們聚集在操場上準備上體育課。體育老師告訴我們今天的體育課我們要和十班進行一場跑步比賽，我們高興得跳了起來，這可比單調的田徑訓練有意思多了。做完跑步前的熱身運動，我們立刻整齊的排好隊，站在跑道上，準備好和十班一決高下。早就聽說十班的沒有幾個跑得快的，就算有跑的快的，在我們班面前那也是小菜一碟，分分鐘就能把他們拿下。正想著，無意間瞟到了和我并排站的那名十班的`同學：這名同學個子不是很高，看起來瘦瘦小小的，戴著一副小眼鏡，一副弱不經風的樣子。“哼！等著瞧吧，看看我是怎么把你遠遠拋在后面的！我一副勢在必得的樣子，好像已經看見勝利的獎杯在向我招手。看見十班的同學輸的一塌糊涂，甚至看到了我們班同學一起歡慶勝利的場面。“黃一城、黃一城，該你了，發什么愣，快，快………突然，我被同學們的呼叫聲拉回了現實的世界。我趕緊調整起跑的姿勢，可是已經來不及了，裁判已經吹響了哨子，旁邊那位十班的同學像箭一樣的沖了出去，我也瘋狂的往前沖，可是由于起跑慢了一步，最后還是沒能超過那位瘦小的十班同學。比賽結束，雖然我們班整體成績超過了十班，可是畢竟屬于我的那一部分比賽我輸了，而想到輸的原因，我更是慚愧不已。
這次跑步比賽告訴了我做人無論在哪種境遇，一定要虛心，不能小瞧任何對手，不能驕傲，驕兵必敗。這也正印證了那句話：虛心使人進步，驕傲使人退步。
跑步的啟示的作文 篇5
“堅持就是勝利”，每當想起這句格言，我的腦海中就會浮現四年級運動會上那次800米賽跑，
隨著指針一點點逼近11點鐘，運動會的個人項目也只剩下800米跑了。我懷著忐忑不安的心情走到了檢錄處，心里不停地打鼓，一顆心仿佛就要跳出胸膛。我能跑好嗎？這個問題就如一塊巨石一般壓在我的心頭，就連腿也不爭氣的發起了抖。隨著“請參加800米跑的同學去檢錄處檢錄”的聲音，參加800米跑的同學也陸續到齊了。不一會兒，肖老師帶我們到跑道旁做準備。這時，劉千瑜和幾個同學來給我加油，她說；“不緊張吧？一定好好跑哦！”我堅定地回答；“我一定會跑進前三名的，放心吧！”望著同學們信任的目光，我覺得肩上的`擔子仿佛又重了不少。這不只關乎我的體面，更是班級的榮譽。
萬事俱備，只欠東風。終于，發令槍“砰”地一聲響，三年級的幾個同學如離弦之箭般沖了出去，我暗笑他們“乳臭未干”，沒有經驗。長跑考驗的是耐力，應該勻速發力，怎能剛開始就跑那么快？想著，后面的幾位同學又超過了我。我也不甘示弱，反超了幾位同學，排名大概在第四，五名。又跑了一些路程，只聽老師計道“第一圈”，我不緊不慢中速前進，保持中流位置。當再次聽到老師計數“第二圈”時，我只覺得仿佛已經跑了十幾圈了，雙腿灌鉛了一般不聽使喚，每跑一步都十分艱難。在跑到第三圈時，我不停地開始打退堂鼓，感覺實在堅持不下來，就在我快要做出退出的抉擇時，腦海中又浮現出同學們信任的目光，“堅持就是勝利”，這句格言一下點醒了我。對！無論怎樣，無論成績如何，我都要堅持下去，我拼勁全力向前小跑，不停地鼓勵自己；再堅持一圈就到終點了，千萬不能放棄啊！我如同一個機器人，在機械地完成著“向前跑”這個指令。恍惚間，我又聽到了同學們此起彼伏的加油聲，我知道我離終點越來越近，我強迫自己開始了最后的沖刺。
30米，20米，10米，我終于越過了終點線，只聽嗡嗡的耳旁多了一聲響亮的“第三名”！是的。我不僅跑完了全程，而且取得了可喜的成績，這真是太棒了！
“堅持就是勝利”，我將永遠銘記這句格言！
跑步的啟示的作文 篇6
雖然事情已經過去許久，但我忘不了當時的情景，忘不了爸爸的淳淳教導，更忘不了跑步的啟示，讓我一生受用。
夜晚，在爸爸的極力勸導下，我極不情愿地來到黃旗山公園的綠道上開始跑步。由于是第一次跑步，我很不熟練，腳步和速度的節奏不統一，一會兒快，一會兒慢，跑起來格外費勁、勞累，我真想立刻停下來休息，甚至回家。爸爸看出了我的心思，放慢腳步，退到我身旁，告訴我跑步的技巧，以及我跑步的不足。認真地聽完爸爸的講解后，我按照爸爸講的'技巧跑，驚訝地發現我沒有剛在那么累了呢。我開始緩緩加快腳步，像一只快樂的小鳥張開翅膀沖破云霄，飛快奔跑。我的體力不支，很快慢就下來了，每走一步都很吃力，像被困在泥潭里，我失望地看著前方那見不到頭的綠道，心里頓時沒了勇氣，腿也不爭氣地軟得像根面條，似乎在也走不動了，我真想放棄，但還是堅持不放棄，終于到達終點了。
在生活中，人就好比一塊玉，如果不去反復雕琢，又怎么能變成光彩奪目的美玉呢?
是啊，每個成功的人都會懂得“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”的感受，“玉不琢，不成器”的經歷，“有志者，事竟成”的故事.
通過這次跑步，我收獲多多，我想說：“堅持就是勝利！”
跑步的啟示的作文 篇7
哎！討厭的體育課又“出沒”了！
大家剛到操場，體育老師發話了：“今天400米測試……”沒等老師說完，全班大叫：“不要啊！抗議！”“繞操場跑四圈！”老師哪管那么多。嗚……上次跑三圈我都沒有及格，這次更別想了！“大家站成四排，一排一排跑，三分鐘沒跑完的算不及格！”體育老師雙手往腰間一叉，霸氣地說。班里迅速進入沉默狀態。
分好隊，我心里暗喜，耶！我在最后一排噢！
第一排開跑了，李仁均遙遙領先，如同一匹脫了韁繩的馬，以2分42秒跑完了四圈。太厲害了！好佩服他啊！韓國生就是不一樣！
第二排中的體育委員竟然跑在最后一個？不可思議，不可思議！
第三排了，馬上就到我這一排了。我的閨蜜都在第三排。袁丹妮跑在第一個，這一整排都及格了！我的心怎么跳得這么快啊？
輪到我了！羅安琪和袁丹妮知道我跑步不行，拼命鼓勵我。她們讓我跑時別張嘴，用鼻子呼吸，不然會呼吸困難。一大堆叮囑的話語，好感謝她們。
體育老師哨子一吹，我們撒開腿跑了起來。一開始，我還在第三個。30秒后，我退到倒數第二，后面是韓國小妹。跑到第三圈，我體力透支，跑得超慢。我時而鼓足氣往前沖就快一會，可不一會兒又被甩到后面了。安琪和丹妮似乎看出了我的困境，趕緊召集剩下的同學，不管男生女生都在喊：“李翊萱，加油！李翊萱，加油！”我頓時全身充滿力量，或許這就是愛的.力量。管它那么多，我飛快地跑了起來，我超過第三個，第二個，第一個，愛的力量支撐著我，我竟然及格了！耶！“哦耶！及格了！”我忍不住大叫起來，緊緊地擁抱著安琪和丹妮。然后，轉身向大家說了聲：“謝謝！”
這件事讓我理解了友情真正的含義。當你面對困難時，友情是你堅強的后盾，助你順利過關！
跑步的啟示的作文 篇8
因為學校要舉辦一年一度的運動會。所以，我約上了好朋友一起到學校操場上練習長跑。
星期六下午，我和好朋友一起來到了學校操場。我想：跑三圈有什么難的，不就只有八百米呀，之前我還走過十八公里呢，這點路程我才不怕呢。我對他說：“我們比賽看誰先跑完三圈，怎么樣？”“好的。”好朋友也立馬表示贊同。
于是我和好朋友站在跑道上。只聽媽媽說：“開始！”我和他就像離弦的箭一樣飛了出去，我均勻的擺動著雙手臂，吸氣。
跑到一圈半的時候，我就已經氣喘吁吁了，真想停下來休息一會兒。心里也想，反正我已經比他快好多了，這么一想我的速度也越來越慢，這時他已經快超過我了，于是我又加快了速度。已經到了兩圈半了，我想加油啊，跑完這半圈勝利就在不遠的前方。可是我的腳開始不聽使喚呼吸也越來越沉。我的腦子里突然冒出一個聲音：“休息一會兒吧，反正又不是正式比賽。”但是我轉念一想，如果現在放棄，朋友會說我沒有毅力還會嘲笑。我于是我向前沖刺，終于到了終點。
先苦后甜，只要付出努力才能有收獲，經歷了這次的.長跑，我懂得了干一件事，不能知難而退，更不能半途而廢，前功盡棄，一定要不怕困難，堅持到底才會成功。
跑步的啟示的作文 篇9
在我上三年級的時候，我們學校舉行了一年一度的秋運會。在運動會前夕，我們吳老師在一節體育課上選拔運動員，我非常榮幸地選上了四百米和一百米跑。
到了運動會那天，我早早地來到了體育館等待著比賽。終于四百米跑開始比賽了，此時我的心情既興奮又緊張，我壓制住自己的緊張，站在起跑線上等待發令員開槍。此時，我身邊的`發令員說：“各就位—預備—砰”然后我隨著耳邊的槍響，像一支離弦的箭一樣飛奔出去，一會就處于第一的位置。可是，跑完了三百米的時候，我的體力已經快沒了，可就在這個時候，我身后的一個運動員開始沖刺。這時，我已經快要堅持不住了，我想，要不我就讓他沖過去吧，讓他跑第一。可是，我很快就打消了這個念頭，我來就是為了取得一個好的成績的，為什么這么輕松就讓他超過去呀，不就再堅持一會兒嗎？對！就再堅持一會兒。于是，我咬緊牙關，拼命地沖了出去。終于，我撞上了那一條代表著成功的紅線——獲得了第一名，取得了成功。
堅持，其實就是一個簡單的過程，但做起來很難。只要你堅持了，等待著你的絕對就只是成功。
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