關于霧霾的作文 初三作文
常言道“秋冬毒霧殺人刀”。我們看得見、抓不著的“霧霾”其實對身體的影響較大，尤其是對心腦血管和呼吸系統疾病高發的老年人群體。下面是小編為您收集的作文，歡迎閱讀與分享。更多相關信息請關注CNFLA的相關欄目!
篇一：
霧霾天氣的預防措施
霧霾天氣是自然和人為污染環境所形成的，面對這種惡劣天氣，我們只有采取各種措施盡量避免其給人們正常生活和健康帶來的危害。
1.減少外出。抵抗力弱的老人兒童以及患有呼吸系統疾病的易感人群應盡量減少出門，或減少戶外活動，外出時戴口罩防護身體，防止污染物由鼻、口侵入肺部，外出歸來后，應立即清洗面部及裸露肌膚。
2.減少戶外鍛煉。霧霾天氣氣壓低，能見度低，空氣中懸浮大量塵埃等有毒顆粒，患有支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸道疾病患者，應盡量避免戶外鍛煉，以免誘發慢性病得發作或加重。同樣大霧天氣壓較低，高血壓、冠心病等慢性病患者不宜做戶外鍛煉，以避免誘發心絞痛、心衰。中等和重度霾天氣易對人體呼吸循環系統造成刺激，尤其是在早晨空氣質量較差。通常來說，若無冷空氣活動和雨雪、大風等天氣時，鍛煉的時間最好選擇上午到傍晚前的空氣質量好，能見度高的時段進行，地點以樹多草多的地方為好，霾天氣時也應適度減少運動量與運動強度。
3. 關閉門窗。由于霧霾天氣時，空氣中的污染物難以消散，在大霧的天氣應緊閉門窗，避免室外霧氣進入室內污染室內空氣，誘發急性呼吸道和心血管疾病的發生。
4. 注意飲食。患有慢性呼吸道疾病患者，尤其是老年人要保持科學的'生活規律，避免過度勞累，多飲水。要注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時要補充維生素D。
5.行車走路要倍加小心。中等和重度霧霾天氣下，能見度較低，視線差，駕車、騎車和步行的人們都應多加小心，特別是通過交叉路口和無人看管的鐵道口時，要減速慢行，遵守交通規則，避免發生交通事故。
篇二：
霧霾天氣的危害
常言道“秋冬毒霧殺人刀”。我們看得見、抓不著的“霧霾”其實對身體的影響較大，尤其是對心腦血管和呼吸系統疾病高發的老年人群體。
1.對呼吸系統的影響。霾的組成成分非常復雜，包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小于10微米的`氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積于上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病癥。對于支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處于這種環境還會誘發肺癌。
2.對心血管系統的影響。霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。比如霧大的時候，水汽含量非常的高，如果人們在戶外活動和運動的話，人體的汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。
3.霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。
4.由于霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。
5.影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由于光線較弱及導致的低氣壓，容易讓人產生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。
6.影響交通安全。出現霾天氣時，視野能見度低，空氣質量差，容易引起交通阻塞，發生交通事故。
篇三：
早晨，拉開窗簾，到處灰蒙蒙的一片，看不見藍天，看不見房屋，看不見樹木，這就是霧霾天氣。現在霧霾越來越頻繁地出現，嚴重的影響了人們的生活和健康。
那么霧霾天氣是怎樣造成的呢?原因有很多比如現在到了冬季，居民要通過燒煤去供暖，導致過度的開采煤礦燃煤使環境受到嚴重污染，還有一些化工廠產生的工業污染使空氣中的pm25，pm10持續上升破壞大氣層。像現在家庭情況好了，很多家庭都開上了小汽車，給出行帶來了方便，但是汽車是把雙刃劍，有利也有弊，享受方便的同時汽車排放的尾氣也給空氣帶來了很大的危害。各種污染和破壞讓我們的地球環境越來越差，霧霾越來越頻繁。
那么霧霾有哪些危害呢?霧霾里面所含有的灰塵顆粒如果長時間吸入會引發呼吸道感染，肺炎，甚至是肺癌。所以霧霾天氣讓醫院的病人越來越多，導致大家都不敢出門，而且霧霾讓空氣的能見度很低給交通帶來了不便導致了很多悲慘的車禍，這些都是霧霾對我們帶來的.傷害。
那么面對霧霾我們又應該采取哪些措施保護自己呢?比如：出門盡量不要開車，減少尾氣排放，戶外活動的時候要戴上口罩，不能邊走路邊吃東西，在外面回來時要清洗暴露在外的皮膚，勤洗手，在家里多擺放一些綠色植物，要多喝水多吃蔬菜水果。
國家對于霧霾應該也采取措施進行嚴格的控制。比如可以把冬季供暖和化工廠用的煤換成電力或風力，減少生態污染，對于汽車的出行也應該進行控制，可以設定限號，提倡大家多植樹要愛護環境，從小事做起共同為我們的大家園的生態環境努力。
我相信只要大家一起努力，自覺的去做好應該做的事，我們的環境一定會改善，就像書里寫的那樣，環境優美鳥語花香。我期待那一天。
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