【實(shí)用】運(yùn)動(dòng)作文匯總6篇
無(wú)論是在學(xué)校還是在社會(huì)中，大家都跟作文打過(guò)交道吧，借助作文可以宣泄心中的情感，調(diào)節(jié)自己的心情。那么一般作文是怎么寫的呢？以下是小編幫大家整理的運(yùn)動(dòng)作文6篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
運(yùn)動(dòng)作文 篇1
最近我就一直在適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。并且我的運(yùn)動(dòng)相當(dāng)隨意，有些時(shí)候會(huì)運(yùn)動(dòng)的多一點(diǎn)， 有些時(shí)候運(yùn)動(dòng)量又會(huì)少很多。每天做的運(yùn)動(dòng)也都是不一樣的。
就比如說(shuō)今天我晨跑十五分鐘，明天我跳繩五分鐘，后天我仰臥起坐四十個(gè)等等，都有可能。運(yùn)動(dòng)量也都不一樣，看見(jiàn)我晨跑的大媽很奇怪的問(wèn)我，你晨跑怎么有些時(shí)候跑有些時(shí)候不跑呀，你這是要減肥啊，那也別三天打魚兩天曬網(wǎng)啊。我笑了笑，簡(jiǎn)單的說(shuō)了一下，阿姨，我有些時(shí)候在做別的運(yùn)動(dòng)呢， 我也沒(méi)有減肥。看著那阿姨一臉不相信的'樣子，我笑了笑，就繼續(xù)開(kāi)始自己的運(yùn)動(dòng)了。
是的很多時(shí)候吧，我就覺(jué)得其實(shí)根本沒(méi)有必要在乎別人的看法啊。你自己知道自己運(yùn)動(dòng)了就好。你也清楚的知道你自己到底要干嘛，你做這件事情的目的到時(shí)什么，那其實(shí)我覺(jué)得就可以了，完全很ok了。每天適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，其實(shí)根本就不是為了減肥，也沒(méi)有必要為了減肥，適當(dāng)做一點(diǎn)我就覺(jué)得ok了。每天沒(méi)有什么目的的去運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)活動(dòng)一下，我覺(jué)得這樣的感覺(jué)很舒服。雖然運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來(lái)也會(huì)有些累，可是每天都很舒服啊。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以讓自己的身體保持健康的狀態(tài)，不屬于亞健康，又不會(huì)過(guò)度的疲勞。我真是喜歡適當(dāng)運(yùn)動(dòng)的感覺(jué)，每天迎著朝陽(yáng)晨跑的模樣，時(shí)不時(shí)仰臥起坐，堅(jiān)持到底的模樣，時(shí)不時(shí)跳繩咬牙切齒也要堅(jiān)持的樣子。這些樣子我都很喜歡。
反正適當(dāng)運(yùn)動(dòng)我就覺(jué)得ok。怎么運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量多少我覺(jué)得全看你個(gè)人就可以了，你也別管別人是怎么想你的，自己心里清楚明白那我覺(jué)得就很好了。
運(yùn)動(dòng)作文 篇2
俗話說(shuō)：“沒(méi)有一個(gè)強(qiáng)壯的體魄，其余一切都是空的。”我有個(gè)好朋友，她的名字叫許皙越，因?yàn)樾r(shí)候和我一樣貪吃，現(xiàn)在正面臨著同一個(gè)問(wèn)題—減肥。也正是這樣，我們倆個(gè)成為了好朋友。
在我的印象里，她胖胖的，皮膚是麥色的，很光滑，他的臉胖胖的，有一頭烏黑及腰的長(zhǎng)發(fā)，走起路來(lái)像個(gè)企鵝，一搖一晃的，慢吞吞的，本來(lái)是個(gè)美人，可惜就在于身材太胖了。
畢竟都是胖子，也會(huì)理解對(duì)方的苦不是么？減肥，也就成為了我們談?wù)摰脑掝}。
我和許皙越在上學(xué)時(shí)常常相約在學(xué)校，早到時(shí)就一起跑步，繞著大操場(chǎng)走上個(gè)5、6圈。雖然我們說(shuō)時(shí)輕巧，可真到了實(shí)踐的時(shí)候就一言難盡了。中途不是累的腿軟就是肚子疼，放棄的念頭一個(gè)接一個(gè)冒出來(lái)。跑完后，我們兩個(gè)人大汗淋漓，豆大的汗珠落下，雙腿微微發(fā)抖……我們相互擊掌為戰(zhàn)勝那種想法而自豪，兩人緊握拳頭，立下一個(gè)目標(biāo)，絕不放棄減肥！
轉(zhuǎn)瞬間，寒假來(lái)了，爸爸為了督促我做運(yùn)動(dòng)專門幫我制定了假期的.晨練計(jì)劃并嚴(yán)格陪伴我進(jìn)行著，教我充分認(rèn)識(shí)到堅(jiān)持晨練可以振奮精神，讓我更加明白了“一日之計(jì)在于晨”的道理。
許皙越和我都因各種原因想過(guò)放棄，但好在我們堅(jiān)持下來(lái)了，擁有了好的身體素質(zhì)不僅可以陶冶我們的情操，還可以增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)青少年身體的正常發(fā)育和增強(qiáng)心理健康。讓我們堅(jiān)持鍛煉，減肥成功！
假期就快要結(jié)束了，我們即將要開(kāi)學(xué)了。我要以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。在這次減肥運(yùn)動(dòng)中也讓我明白了堅(jiān)持的意義，在今后的學(xué)習(xí)中我也要努力克服學(xué)習(xí)中的困難。
運(yùn)動(dòng)作文 篇3
奔跑吧，少年。
昨夜的傾盆大雨并沒(méi)有沖刷去我對(duì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的熱情，雨過(guò)便是天晴，我早早地從床上一躍而起,飛速地整理好行裝，然后迫不及待地出了門。今天將是一次史無(wú)前例的運(yùn)動(dòng)會(huì)，地點(diǎn)在江城中學(xué)的操場(chǎng)。
我伴隨著鳥(niǎo)兒清晨地啼囀，來(lái)到了學(xué)校，沒(méi)想到同學(xué)們個(gè)個(gè)都來(lái)得特別早，正興致勃勃的談?wù)撝荣悾聹y(cè)著各個(gè)項(xiàng)目的輸贏，我也加入了他們的暢談。時(shí)間好像過(guò)得特別快，入場(chǎng)式和廣播操比賽已在我們一路的歡笑聲中掠過(guò)，接下來(lái)便輪到個(gè)人比賽。
“六年級(jí)800米選手準(zhǔn)備!”謝老師在我們身旁叫道。我的心里好像裝了一只小兔子，正砰砰的亂跳：上次我可是代表學(xué)校去比賽的呀，我一定要好好跑，跑出更好的成績(jī)。我和同班同學(xué)相互對(duì)視了一下，他們的目光和微笑給我送去了幾分鼓勵(lì)，也得到一些肯定，使我的心漸漸平靜了下來(lái)。
“呯”隨著一聲槍響，選手們飛奔出跑道，不錯(cuò)，起跑進(jìn)入了前三，我按照自己的跑步節(jié)奏奔跑著，突然，意外發(fā)生了。不知是什么情況，我只感覺(jué)后腳被一股力絆了一下，整個(gè)人摔倒在了地上，后面的同學(xué)蜂擁而上，在模模糊糊的`打滾中，我感覺(jué)肯定有很多人超上了我，第一沒(méi)希望了。在第三個(gè)滾打完之后，我左腳蹬地站了起來(lái)，看著喊著加油的人群們，我又涌起了沖上去的勇氣。
“沖啊!超上他!”看著一旁為我加油的陳蔚，我意識(shí)到只剩最后一百米了。終于，我在離終點(diǎn)50米處超上了一班的沈佳俊，可故事的結(jié)局是出乎意料的，他竟然又在最后一刻超上了我，我得了第二名，只和他相差了1秒多。雖然沒(méi)能拿到第一，可我卻深刻的感受到體育精神就是勇敢拼搏，堅(jiān)持不懈，永不氣餒。
之后我又去比了跳遠(yuǎn)，還觀看了同學(xué)們的比賽。這一次運(yùn)動(dòng)會(huì)沒(méi)能為班級(jí)爭(zhēng)取到榮譽(yù)我內(nèi)心有點(diǎn)小小的失望。但我想運(yùn)動(dòng)會(huì)的意義還是在于讓我們更重視平時(shí)的身體素質(zhì)鍛煉，從小擁有一個(gè)健康的身體，擁有“勝不驕，敗不餒”的良好心態(tài)。期待下次運(yùn)動(dòng)會(huì)，能在賽道上跑出風(fēng)彩，為班級(jí)爭(zhēng)光!
運(yùn)動(dòng)作文 篇4
怎樣才會(huì)有健康的身體呢？除了要吃得好、睡得飽，更重要的是要多多運(yùn)動(dòng)，不可以吃飽了就睡，睡飽了就吃，這樣下去小心你的體能可是會(huì)一天比一天的脆弱喔！
如果想要有好的體能，就一定要多運(yùn)動(dòng)，少吃一點(diǎn)垃圾食物，且不可以偏食，有些因?yàn)椴粣?ài)惜自己的.身體，所以常做出危害自己的身體，而喪失生命的事，例如，晚睡、抽煙、吃檳榔等.......。
所以照顧身體是我們第一個(gè)重要的責(zé)任，如果我們有很好的體能，就可以上山下水，去做自己想做的事，相反的，如果連自己身體體能都照顧不好，根本什么都不用做，只能躺在床上，所以一定要把身體和體能照顧得很好。
有人說(shuō)，身體的體能就像懶惰鬼，不動(dòng)的話就會(huì)越來(lái)越懶，如果天天定時(shí)定量去動(dòng)她，你的體能一定會(huì)變的越來(lái)越好，我們一定要跟身體里的懶惰鬼說(shuō)：懶惰鬼，我們不要像以前一樣的懶惰了。我們要試著把我們的體能做到最好，才能做社會(huì)有用的人。
運(yùn)動(dòng)作文 篇5
人的一生在于運(yùn)動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉對(duì)自己的身體上會(huì)有益處，并且會(huì)帶給自己健康。
堅(jiān)持與心理上的正能量。
以前，每次提到運(yùn)動(dòng)，跑步當(dāng)然是必不可少的，而每當(dāng)跑步時(shí)就要圍著操場(chǎng)跑上個(gè)十圈，那時(shí)候身體虛弱每次跑步都會(huì)偷工減料。少跑幾圈跑個(gè)三或四圈，都累得喘不過(guò)氣。仰臥起坐、跳繩這一類都沒(méi)有及格過(guò)。剛進(jìn)初一年級(jí)時(shí)，春游都會(huì)累到肌肉拉傷。這時(shí)候我才明白了運(yùn)動(dòng)的重要性。
運(yùn)動(dòng)的重要在于鍛煉，跑步、爬山、跳繩、仰臥起坐都對(duì)自己有很大益處。它可以增強(qiáng)體質(zhì)，保持肌體生命活動(dòng)的正常進(jìn)行。
運(yùn)動(dòng)不僅能帶給我身體上的健康，還能帶給我心理上的正能量。
運(yùn)動(dòng)帶給了我堅(jiān)持不懈的力量與永不言棄的這顆心，所以無(wú)論干什么事情我都沒(méi)有放棄過(guò)。現(xiàn)在學(xué)什么東西，不管再難但只要把它當(dāng)做運(yùn)動(dòng)來(lái)看、來(lái)做，咬咬牙堅(jiān)持過(guò)去，就會(huì)看到一片屬于你自己的曙光。在我學(xué)的舞蹈班里，跳舞必須有的.基本功：彎腰、劈叉等高難度的動(dòng)作，剛開(kāi)始做真的很累很吃力，因?yàn)檫@些都是從小需要練起的，現(xiàn)在大了，骨骼較硬這些動(dòng)作真的很難辦到。如果放到曾經(jīng)，我肯定一早就大呼小叫著放棄了。但是，現(xiàn)在不一樣了。每次累的時(shí)候，我都會(huì)把它當(dāng)作運(yùn)動(dòng)來(lái)做，慢慢堅(jiān)持下去！運(yùn)動(dòng)還可以帶給我學(xué)習(xí)上的能量，在我不想聽(tīng)課開(kāi)小差的時(shí)候，輕輕拍拍自己的腦袋，心里想著：別放棄學(xué)習(xí)，堅(jiān)持下去，像跑步一樣向前沖，就會(huì)看到彩虹！努力！
運(yùn)動(dòng)真的很重要，它帶給我一顆堅(jiān)持不懈、充滿正能量的心。消除讀書帶給我的壓力，陶冶情操，讓我舒展身心，保持健康心態(tài)，讓我時(shí)刻以最佳狀態(tài)迎接每一個(gè)挑戰(zhàn)！
運(yùn)動(dòng)作文 篇6
“我鍛煉，我健康。我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)。”運(yùn)動(dòng)，是一種精神面貌。瞧，在學(xué)校20xx年度的素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)上：滕校長(zhǎng)的致辭熱情洋溢；隊(duì)列、廣播操展示朝氣蓬勃；體育項(xiàng)目競(jìng)賽精彩紛呈；拔河比賽掀起高潮……
我們五（6）班同學(xué)也被這股運(yùn)動(dòng)熱情點(diǎn)燃，摩拳擦掌，躍躍欲試，積極參與素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)的各項(xiàng)環(huán)節(jié)，都意猶未盡呢！大家拿著發(fā)到的印有高一小學(xué)logo的米色帽子仔細(xì)端詳，好漂亮好神氣啊！我們想到了以姚明等高一小學(xué)運(yùn)動(dòng)特色的'杰出代表，想到了高一小學(xué)被授予“體育特色學(xué)校”的榮譽(yù)稱號(hào)，自豪之情油然而生。
運(yùn)動(dòng)，也是一種態(tài)度，一種永不言敗、奮發(fā)進(jìn)取的熱情和勇氣。我們?nèi)嘣谛袆?dòng)：每天認(rèn)真做好廣播操、眼保健操，認(rèn)真上好體育和健身課，認(rèn)真參加體育活動(dòng)，勞逸結(jié)合，做到“每天校園體育鍛煉一小時(shí)”。在家里，也設(shè)法因地制宜開(kāi)展運(yùn)動(dòng)，“快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康生活”，每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，每天快樂(lè)多一分！
今天你運(yùn)動(dòng)了嗎？
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