2016年什么時候入冬？
導語：冬天是很寒冷的，動物需要休眠，人類需要補暖。那么今年2016年的冬季入冬時間是幾月幾號呢，是什么時候呢?下面就要小編來給大家介紹一下。
按照中國傳統，立冬那天就是入冬了。
1、2016年入冬時間：
公歷：2016年11月7日
農歷：2016年十月(小)初八。
冬季是部分地區一年四季中的第四季，由于天氣轉冷(赤道地區除外)，在很多地區都意味著沉寂和冷清。生物在寒冷來襲的時候會減少生命活動，很多植物會落葉，動物會休眠，有的稱作冬眠。候鳥會飛到較為溫暖的地方過冬。
立 冬
11月7——8日
小 雪
11月22——23日
大 雪
12月6——8日
冬 至
12月21——23日
小 寒
1月5——7日
大 寒
1月20——21日
節氣
立冬太陽位于黃經225°，11月7-8日交節
小雪太陽位于黃經240°，11月22-23日交節
大雪太陽位于黃經255°，12月6-8日交節
冬至太陽位于黃經270°，12月21-23日交節
小寒太陽位于黃經285°，1月5-7日交節
大寒太陽位于黃經300°，1月20-21日交節
立冬
立冬時值公歷的11月7日前后。立冬單從字面上可解疆為：“立，建始也，冬，終也，萬物收藏也。”民間習慣把這一天當作冬季的開始。冬,作為終了之意，指一年的田間操作結束，作物收割后要收藏起來的意思。
諺語說“立冬晴，一冬凌(嚴寒意)”， “立冬陰，一冬溫(暖冬)”，古人在立冬看氣象,卜一冬的冷暖。立冬之時怕逢壬，來歲高田枉費心，此日更逢壬子日，災殃預報黎民。立冬無雨一冬晴，立冬有雨一冬雨，立冬若遇西北風,定主來年五谷豐。
小雪
小雪時值公歷的11月22日前后。此時因氣溫急劇下降而開始降雪，但還不到大雪紛飛的時節，所以就叫小雪。小雪前后，黃河流域開始降雪(南方降雪還要晚兩個節氣);而北方，已進入封凍季節。
“荷盡已無擎雨蓋，菊殘猶有傲霜枝”，這時已呈初冬景象。農諺曰： “小雪不見雪，便把來年長工歇。”意思是，到了小雪節氣，還未下雪，在中國北方則冬麥無法過冬，而第二年將缺水并有蟲害，農事不佳，可以不請長工。由此可見冬天的降雪量直接影響農作物的收成。
大雪
大雪時值公歷的12月7日前后。“大雪”從字面上理解，就是表示降雪開始大起來。古人解釋說： “大者，盛也。至此而雪盛矣。”當地面有積雪，則雪大的象征。北方有“千里冰封，萬里雪飄”的自然景現，南方也有“雪花飛舞，漫天銀色”的迷人圖畫。我國北方在農業上，有“瑞雪兆豐年”的說法，這主要是說雪鋪蓋在地上，因溫度低，能殺死越冬的蟲子，給農業帶來好處。小雪封地,大雪封河.麥蓋三層被,枕著饅頭睡.冬月初一有風疾病多,更兼大雪有災魔,冬至天晴無雨色,來年定唱太平歌。
冬至
冬至時值公歷的12月21日前后。冬至這一天，陽光幾乎直射南回歸線，我們北半球白晝最短，黑夜最長，開始進入數九寒天。天文學上規定這一天是北半球冬季的開始。而冬至以后，陽光直射位置逐漸向北移動，北半球的白天就逐漸長了。冬至是二十四節氣中最重要的一個節氣，也是古人認為一年中最重要的一天。古人用日圭測日影，很早便發現這一天日影最長，所以以這一天為始最容易校正，所以古人將冬至日立為一年之始。我國周朝開始以冬至所在月為一月，正月初一，指的便是當月新月初生的這天，為一年的開始。周朝當時已采用地支記月，冬至所在的月份為子月，即現今農歷的十一月。
小寒
小寒時值公歷的1月5日前后。小寒以后，開始進入寒冷季節。冷氣積久而寒，此時天氣寒冷但還沒有到達極點，所以稱為小寒。隆冬“三九”基本上處在本節氣內，在氣象記錄中，是一年中最冷的天氣，有小寒勝大寒之說。因溫度低下，往往小麥、果樹、窖藏瓜菜及畜禽遭受凍害。“小寒、大寒凍作一團”“街上走走，金錢丟手”以上兩句都是形容這一季節寒冷的古代民間諺語。在農業社會里，此時農事已了，收成已畢，家家戶戶都開始置辦年貨，準備過新年了。小寒節日霧，來年五谷富。寒湖過后天轉晴，一朝西風有霜成。(臘月)初一東風六畜災，倘逢大雪旱年，若然此是天氣發，下歲農夫大發財。
大寒
大寒時值公歷的1月20日前后。此時天氣寒冷至極，所以稱為大寒。大寒是一年中最后一個節氣，正處于四九和五九中，往往比一上個節氣有所回升，我國長江流域一帶平均氣溫零下2-4℃，最低氣溫一般零下14~17℃，極端最低氣溫可降至零下20℃。最大凍土深度30~40厘米，為全年凍土最深的節氣。有些年份，全年最低氣溫會出現在本節氣中。
冬天補養要注意
冬補有益，但也有禁忌 ：
①忌亂補。一般說來，老人以補益腎氣為主。但具體到個人，又有氣虛、陰虛、陽虛、血虛和氣血陰陽共虛等多種情況。
②忌偏補。中醫認為，氣為血之帥，血為氣之母。冬補切忌一味偏補，而應注意兼顧氣血陰陽，防止過偏而引發其他疾病。
③忌偏貴。補品并非越貴越好，關鍵在于對癥進補。中醫有一句名言：;用之得當大黃是補藥、用之不當人參是毒藥。所以冬補忌一味追求補品的珍貴難得，不對癥的貴重補品，吃多了也未必是好事。
④忌過于油膩厚味。對于消化不良者，關鍵在于恢復脾胃功能。脾胃功能良好，營養吸收才有保證。否則，補了也是白補。因此，冬補應以容易消化吸收為好。
⑤忌單純進補。冬補只是養生保健的一個重要方面，但是，單純靠進補并不能達到理想境界，還應當有適當的體育鍛煉和腦力勞動，并注意調理好飲食，方才有益于養生。
⑥忌流感進補。冬令流感咳嗽時不益進補，否則后患無窮。俗話說，三九補一冬，來年無病痛;今年冬令補，明年壯如虎;冬季是進補的最佳時機。
冬天與健康
由于冬天天氣寒冷，人身各個組織血液循環降低，不利于炎癥消退，所以前列腺疾病患者一到冬天病情就很容易加重。所以前列腺疾病患者應該在冬天注重保護好自己的前列腺。常見的保護方法為：勤鍛煉、 多喝水、莫憋尿、戒辛辣、保溫暖、多吃鋅、莫久坐等。尤其要注意局部保暖。
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