關于愧疚作文500字集合7篇
在學習、工作、生活中，大家一定都接觸過作文吧，作文是人們以書面形式表情達意的言語活動。寫起作文來就毫無頭緒？以下是小編收集整理的愧疚作文500字7篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
愧疚作文500字 篇1
大部分的人做錯事都會感覺愧疚，以為感覺愧疚就不會繼續去做認為錯的事情。然而事實真的如此嗎？
其實，愧疚的心理是我們懲罰自己的一種方式，以為讓自己感覺愧疚就不會因為做錯事而受到外在的懲罰。這只不過是一種自我安慰的想法而已。
比如，很多正在減肥的人都會控制自己的.食欲，但往往經常會忍不住想要吃東西。當吃完東西時又會感覺很愧疚，認為自己不應該吃這么多東西。他的潛意識以為當自己感覺愧疚時就不會有不好的結果出現：即身材不會因為吃很多東西而胖起來，或者以為自己以后不會吃這么多東西了。而事實并非如此：愧疚其實是我們對做錯事的抗拒，認為不應該做錯事。而我們越抗拒一件事情就越吸引它到我們身邊。一個很簡單的例子就是：你千萬不要去想老虎，你的腦子里出現的是什么畫面？對了，就是這只你不要去想的老虎。
那我們應該怎么做呢？
我認為最簡單的方法就是：通過釋放方法放開因為做錯事而產生的愧疚感，然后你就會感覺平靜。當你感覺平靜的時候就很容易做出正確的選擇，而不會因為愧疚感而犯同樣的錯誤。比如，當一個正在減肥的人想吃東西的時，這時候就會了解還有其他更好的方式來滿足吃東西所帶給他的充實感（假設吃東西是為了讓自己感覺充實），從而放開想吃東西的念頭，而去做其他讓他感覺充實的事情。
你還在為自己因為做錯事而感到愧疚嗎？是時候放開愧疚的感覺了！
愧疚作文500字 篇2
它將脖子伸出籠子，眼睛盯著遠處的一片天，翅膀撲在籠子上，腳抓住籠條。一副躍躍欲飛的樣子。風和雨不經預兆就來了，可它仍然一動不動，雨打濕了它的頭顱，風吹著它已經冰冷的身軀。
它是我養過的最后一只鳥，也是讓我無法忘記的。
這只小鳥非常好看，當它生下來不久，我便把它帶回來養著，希望每天都能看見這可愛的小東西。可是就在秋天，在我給它喂食的時候，它的眼睛也在動，像上課認真聽講的學生聽著老師講課。
當大雁離開它狹窄的視野時，它尖銳驚恐地叫了一聲，似被人丟進了一個黑洞。它扇動著翅膀，想飛起來，可是卻被籠子打回地面，從那天后，小鳥就吃得很少，甚至不吃。
一天傍晚，我回來之后，發現它許久都沒有動過，硬生生地伸出脖子，像一個想潛逃的罪犯。風刮起來，少了以前的狂妄與肆虐，卻好像是一首緩慢的音樂，在哀思著某一個人，夜越深越是這樣。
我打開電視機，調到一個電視劇，有位母親辛辛苦苦把孩子撫養大，可孩子最后還是離開了母親，自己闖蕩。我竟想到了我和小鳥，小鳥本就不屬于我，它屬于天空，屬于大自然。而不是被我關起來，失去自由和選擇。我心中的陰影被一束陽光給照亮了。
可當我打開籠子時，它的身體已經像秋天夜晚的`風一樣涼了。愧疚如泛濫的洪水用上心頭，我覺得自己是這個世界上最壞的人，因為我讓一個生命孤獨地死去。
我把小鳥埋了起來，把它用的東西扔進火堆，瑟瑟的秋風如一把把尖利的刀子，把我的心思切斷，火光一閃一閃，把我的影子撕扯著，如同我對鳥兒的愧疚和生沉的嘆息。
愧疚作文500字 篇3
在父親的眼中，我或許是一個失敗者，一直都是。
小時候的自己，同樣被他人冠上了聰明的詞匯，不費吹灰之力便考上了一所較好的初中，那時，我是父親的驕傲。
上了初中，自己并沒有和其他孩子有什么不同，開始叛逆，盡管內心深處自己知道，這樣做不會是他人想要的，也不是他人想要看到的。但是，自己還是做了，開始學壞，變壞。其實，自己也不知道，不知道自己什么時候開始，開始讓自己在父親心中那份驕傲的光環褪去了顏色。這時，在父親的心中，我開始變得平庸。
原本緊張的初三，自己過得渾渾噩噩，渾噩到現在的自己除了知道當時的自己很“渾”外，一無所知。結果，可想而知。當父親看到自己在點擊電腦屏幕上的“查詢”過后彈跳出來的分數時，父親眼神中的那份光亮也隨之黯淡。我知道，父親心中對自己僅存的那份希冀，蕩然無存。
我去復讀，懷了一顆充滿志氣的心，可在心底，卻將它當作了一份恥辱。我并沒有像他人所想的那樣發奮圖強，當恥辱的`印記逐漸淡去時，我又回到了自己從前的渾噩。7月3日那天，當父親看到了自己那不增反降的分數時，那一刻，我看到了父親仿佛沒有了焦點的眼神和那微微顫抖著的手指。40年沒有碰過煙盒的父親點燃了一支香煙，父親坐在那里，臉上并無表情，一種莫名的心酸充斥了我的心。我知道，父親的心，為了我，已充滿了褶皺。
今天，我在這里，用愧疚寫下這份愧疚，或許，父親并不知道，他已變成了一道褶皺深深烙在了我的心頭。
愧疚作文500字 篇4
那一年的暑假，有一天下午，我和小伙伴們出去玩。我們來到一塊西瓜地，哇!地里種著一望無際的碧綠的西瓜，一個個又大又圓，望著就讓人流口水。我們看看，四周沒有人，商量了一下，決定偷偷地摘幾個西瓜回去。于是，我們每個人都挑了一個大西瓜，樂呵呵地回家了。
第二天早上，我打算出門，可怎么找也找不到我的褂子。咦!我的衣服呢?明明昨天還穿著呢，哪去了呢?心里有些不安了。難道，昨天偷西瓜的時候丟在那了?這該怎么辦?是去還是不去呢?不去吧，媽媽要是發現我把衣服弄丟了肯定要說我;去吧，萬一被別人發現了，多難堪。想來想去，還是決定去碰碰運氣。
下午，我偷偷摸摸地來到那塊西瓜地邊，躲在一棵樹下。畢竟做了虧心事，心不由自主地跳得厲害。這時我發現，地里有個大概五六十歲的老爺爺正在除雜草。天氣很熱，只見老爺爺一會兒鋤兩下，一會兒彎下腰伸手把地上的草撿起來扔到旁邊，一會兒又抬起胳膊擦汗。看著老爺爺的一舉一動，突然覺得心猛的揪了一下。這時，我一下子瞥見就在地旁邊一棵小樹下的'草里有件衣服，沒錯，正是我丟的。我輕輕走過去，拿起外套，頭也不敢回地一口氣跑回了家。一路上，老爺爺擦汗的樣子在腦海中始終揮之不去。
這件事一轉眼已經過去很久了，但似乎就像發生在昨天一樣。真的很后悔當時為什么沒有去跟老爺爺道歉。如果，再有機會碰到他，我一定要跟他說一聲：“對不起!”
愧疚作文500字 篇5
窗外的雪還在下著，我們依舊在教室里上課，一切都像往常一樣進行著，可是，我不由自主的想起了那件事。
那是我剛剛步入中學的時候，由于是剛到一個新的環境里學習，所以，學校對我們進行了——軍訓。
軍訓的第一天，那無情的太陽就炙烤著我們，天氣本來就很熱，我們還得在這種鬼天氣下訓練，心里不知有多少個不愿意，好不容易結束了一上午的訓練，我拖著疲憊的身子回到家里，媽媽已把豐盛的.午飯準備好，就等著我了。
我無精打采的坐在那里，拿起筷子準備吃飯，媽媽問我：“怎么樣，上午訓練累不累？能堅持下來嗎？如果堅持不住，就和老師說一聲，軍訓這玩意兒，累……。”媽媽還沒說完，哎——呀，我不耐煩的把這兩個字拖的老長，“你煩不煩呀！”媽媽便不再說什么。
媽媽看我快吃完米飯了，就問我：“還要不要米飯？多吃點兒，才能堅持下來……”我也不知是嫌媽媽太啰嗦，還是怎的，一肚子的不愿意和怒火全撒在媽媽身上：“你煩不煩呀！一直說，一直問，算了算了，我不吃了，看你問誰去！”媽媽的臉上露出了失望的表情。在我看來，平常一向都很堅強的媽媽，在姥姥去世后，也不經常落淚的媽媽，哭了。
我知道這是我的不對，可是……
媽媽，我好想對您說：“對不起，對不起，一千個，一萬個對不起，是我錯了，可是，已經晚了…………”
經過這件事，我明白了一個道理：一個人在世上難免會遇到困難和挫折，可是你不要把別人當出氣筒，不然會傷了別人的心！
窗外的雪，還在下著……
愧疚作文500字 篇6
今天，小記者班上課的時候，盛老師給我們講了《沈石溪動物小說》中的《罪馬》。
有一位雜技演員去他的家鄉表演，他有一匹馬，在他從半空中翻跟頭落下來的時候，馬都會把他接住。可是，當雜技演員在家鄉表演的時候，馬沒有去接住他，雜技演員摔死了。雜技團要殺這匹馬，但被制止了。于是馬成了野馬。人們每次去雜技演員的墳頭的時候，墳前總會有許多條死蛇。原來，那天馬正要接住雜技演員，可突然竄出了一條蛇，馬受了驚嚇，愣在那里，所以沒有上前接住主人。后來，馬就把蛇踩死，送到主人的.墳前，好像在說：“主人，我不是故意的，都是蛇害得我受到了驚嚇，我要把蛇抓回來給你看!”
馬都會有愧疚心，何況人了。盛老師又給我們講了一個令她耿耿于懷的事：盛老師上二年級的時候，班主任要生孩子了，所以請了一個月的假，讓她老公的弟弟做代課老師。那天數學考試，試卷改好后發下來，盛老師把一道題的答案90寫成了91，扣了十分。于是，她偷偷把91改寫成90，然后去玩了。下課時，同學們都來看她的試卷，發現了那個改過的90，于是把試卷給老師看，并責怪老師。盛老師想說出真相，卻不敢說。一個月后，老師走了，最終給老師留下了一個遺憾。
聽完故事，我感觸頗深：在生活中，做錯了事情我們要勇于擔當，勇于改正。做人其實很簡單，只要勇于晾曬自己的良知，就能呼吸到自由的空氣，也能享受幸福的人生。
愧疚作文500字 篇7
一眼，時間就從指縫里悄悄溜走了年已成歷史。憶往昔，發生了不少的事：有傷心的，有無奈的，也有興奮的，這一年內我也經歷了不少事情，這些事情讓我成長，讓我變得成熟，但有一件事讓我十分內疚，自責，直至現在……
縣里要抽查體質健康，為了不影響升學率，全校重新檢測體質健康。六年級要達標的是50米跑和仰臥起坐。很不幸，本人是個大胖子，仰臥起坐還好，可50米跑也太要人命了。為了讓我們盡全力的跑，老師甚至還在班上威脅我們：沒達標的放學以后和早上天天跑五圈！要知道，操場一圈就長500米，5圈，不存心想整死我們嗎！
仰臥起坐順利通過，接下來就是50米跑了，為了達標，不！為了不跑圈，我拼盡全力向前沖刺，不知不覺中偏離了跑道，跑到了一二跑道的中間……
女生9秒達標，我是第二，朦朧中聽到：“第二！8。9秒！”達標了！我心中一陣狂喜，沒來得及剎車，直接往第二跑道的肖新宇撞了過去，只聽“嘭！”的一聲，他直接倒地，臉在橡膠跑道上劃出了一塊傷痕……雖然及時處理，并無大礙，但她臉上還是留下了一塊醒目的疤，每當我看見這塊疤，我心里就有絲絲愧疚，有些自責……
還好這塊吧正在一點一點的掉下來，不然的話，我會后悔一輩子……
再回想，我真的.太魯莽了，如果當初能慢一點，再慢一點，就不會撞到她，也不會有這么多后悔和自責；如果我以前常跑步，提高速度，就不會出現這種情況……
這是我一生最后悔的一件事，如果你能看到，那么請接受我誠摯的向你說的一聲：“對不起”……
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