和爸爸聊聊天優秀作文
爸爸，我曾經多少次想和您聊聊天，可一直沒有機會，所以，我想借這次習作和您聊聊。
爸爸，您有知識，我敬仰您！但我覺得您有一點不好——愛吸煙，我非常不喜歡這一點。每次吃完飯，不到三分鐘，您就點起了煙。人家都說飯后吸煙，最少得等五分鐘后再吸。可您呢？不到三分鐘您就點起了煙。您不知道，飯后吸煙的危害是平常的十倍呢！
您不但吃完飯后經常吸煙，而且在睡覺前您也總是要吸煙。我每天晚上睡覺時，都會聞見濃濃的香煙味。這時我就知道，保準是您在吸煙。我想，吸二層煙本來就不好，睡覺前吸二層煙肯定更不好。因為煙里含有大量的有害物質，比如：
1.尼古丁類，可刺激交感神經，引起血管內膜損害；
2.醛類、氮化物、烯烴類，這些物質對呼吸道有刺激作用。
3.一氧化碳，有能降低紅血球將氧輸送到全身去的能力。
看，這些有害物質如吸進體內，它們該多么猖狂啊！一個每天吸15到20支煙的人，其易患肺癌。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質——就是說，它能在它所接觸到的組織中產生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發生癌的可能。
爸爸，您別抽煙了，行嗎？吸煙人的`壽命往往都比不吸煙人的壽命短！科學家們做過實驗，一支香煙可以毒死一只老鼠，二十支香煙可以毒死一頭牛。吸煙還可以引起急性中毒死亡，我國早已有吸煙多了就摔倒在地，口吐黃水而死亡的例子，前蘇聯曾有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄后死去。英國一名長期吸煙的40歲健康男子，因從事一項重要工作，一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感覺難受，經醫生搶救無效死去，法國一個俱樂部舉行了一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支香煙，未來得及領獎即死去，其他參加比賽者都因生命垂危，送到醫院搶救。
爸爸，您別抽煙了，行嗎？您因為抽煙，把牙齒都抽黃了。我聽別人說，吸一根煙就能減少人體五分鐘的壽命，而您還經常說什么：“飯后一支煙，賽過活神仙。”這都是誰說的呀！您怎么能相信呢！
爸爸，您還是家庭的頂梁柱，別吸煙了行嗎？
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