陽光長跑體育體會優(yōu)秀作文
陽光沐浴著我們這棵嫩嫩的幼苗，體育催促我們健康的成長，是我們綻放出如火的青春。
當(dāng)有人問我：“你喜歡體育項目中的哪項？”我會認(rèn)真的回答：“長跑。”長跑鍛煉培養(yǎng)人們克服困難；磨練我們刻苦耐勞的頑強(qiáng)意志，具有良好的作用，從而使人們嘗到了健身長跑鍛煉的好處。
眾所周知，因為我們當(dāng)今學(xué)生普遍運動不足，身體素質(zhì)下降，青少年時期體質(zhì)決定我們今后一生的身體狀況。如果天天堅持長跑，他可以強(qiáng)健身體，鍛煉肺活量，從而使我們的生活有了朝氣，也是我們生活養(yǎng)成了一個好的習(xí)慣。有了這個習(xí)慣對我們的學(xué)習(xí)也會有巨大的推動作用。
讓我用自己的親身經(jīng)歷說一下吧，以前的我因為體重超胖，上課總是無精打采的樣子，連走路都覺得腿沉。于是，我下定了決心，早上5點多起床，呼吸著新鮮的空氣，我慢慢的跑起步。這樣一來可別說，不知不覺中我的體重減輕了，上課也有精神了，覺得全身都充滿了活力，腦袋反映問題也快了，這使我領(lǐng)略到了長跑運動的`精神魅力。
著名的體育家馬約翰先生曾經(jīng)說：“體育是培養(yǎng)健全人格的最好工具。”偉大的毛澤東主席也說過：“身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切等于零。”體育和身體是一對配合默契的搭檔。
讓我們永遠(yuǎn)堅持下去吧。 體育，他滋潤著我們的心靈，他精彩著我們的未來，他收獲著我們陽光般的人生。
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