睡眠閱讀答案
導(dǎo)語(yǔ)：睡眠是生命的需要，所以人不能沒有睡眠，而且每天缺少的睡眠還要補(bǔ)上，否則會(huì)受到懲罰，很像欠債一定要還一樣。以下是小編整理睡眠閱讀答案的資料，歡迎閱讀參考。
睡眠
人的一生當(dāng)中，幾乎有約三分之一的時(shí)間是在睡眠中度過的。
我們通常所說的睡眠程度深淺是專門指腦睡眠而言的。從分析腦電圖來看，睡眠一般是以1.5——2小時(shí)為一個(gè)周期進(jìn)行循環(huán)的。最初是數(shù)分鐘的入睡期，緊接著是淺睡眠，然后進(jìn)入時(shí)間最長(zhǎng)的中程度睡眠期，再后面是深度睡眠期。
這深度睡眠期在腦電圖波型上的表現(xiàn)與覺醒時(shí)的波型十分相似，但肌電圖反應(yīng)完全平坦。這是因?yàn)槿砑∪馐撬沙诘摹Ｒ蚨@個(gè)睡眠期也被叫做身體睡眠，做夢(mèng)往往在這時(shí)出現(xiàn)。
按照人每天睡眠6小時(shí)計(jì)算，一夜間這種周期正好反復(fù)4次。而人在睡眠周期正好反復(fù)4次后覺醒，往往會(huì)感到清爽，疲勞已全部清除。
1．選文說明的中心是：
2．一個(gè)完整的睡眠周期是__________、__________、__________、__________。
3．人感到清爽，疲勞全部消除的時(shí)候是：
4．選段在說明深度睡眠期人體狀態(tài)時(shí)用的說明方法是：_______________________。
《睡眠》答案
1．睡眠的周期及其對(duì)睡眠效果的影響。
2．入睡期、淺睡期、中程度睡眠期、深度睡眠期。
3．一夜睡眠周期反復(fù)4次后覺醒。
4．作比較。
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