關(guān)于聲樂的基本訓(xùn)練方法
聲樂是以人的聲帶為主，配合口腔、舌頭、鼻腔作用于氣息，發(fā)出的悅耳的、連續(xù)性、有節(jié)奏的聲音。歡迎閱讀參考下面關(guān)于聲樂如何訓(xùn)練的方法，希望能幫到有需要的朋友。
一、學(xué)會用氣息支持歌唱
學(xué)生初始發(fā)聲往往是不完滿的，大都有“擠、卡、壓”或者“虛、空、暗”等毛病。這些問題應(yīng)讓學(xué)生明白發(fā)聲必須要有氣息支持。我們觀察小孩睡覺時的呼吸，會發(fā)現(xiàn)吸氣、呼氣的時間長短幾乎一樣。但歌唱中的吸氣時間較短，呼氣的時間要長得多。因此，聲樂教學(xué)吸氣肌肉組織在短時間內(nèi)吸入較多的氣(吸入多少要根據(jù)樂句的需要)進行訓(xùn)練，也就是說有效的吸氣并保持住，有控制地釋放氣的這部分肌肉組織進行訓(xùn)練。這一短一長的吸、呼動作，學(xué)生往往只注意后者，如果沒有前者的吸入，后者的發(fā)聲進行則不佳，或者困難較大，因此，學(xué)生踏實地練習(xí)“快吸――慢呼”是必不可少很有效果的練習(xí)，一當(dāng)掌握運用，發(fā)聲就變得很容易了。
橫膈膜是呼吸訓(xùn)練的主要部件，許多聲樂文獻中有三種呼吸方法：鎖骨式呼吸、胸式呼吸、腹式呼吸。在教學(xué)實踐證明，第一呼吸方法不能滿足歌唱需要，后兩種聯(lián)合使用就是胸、腹式聯(lián)合呼吸法――即橫膈膜呼吸，它是隔肌(橫膈膜)與兩肋、小腹聯(lián)合行動來完成的。趙伯梅先生曾經(jīng)說過：橫膈膜處于松弛狀態(tài)時，是一個向上凸起的半圓式肌肉組織，吸氣過程就是橫膈膜逐漸拉緊、伸平、中部向下墜。當(dāng)胸部漲起，肋骨也隨之挺起，肺部就裝滿了空氣，肋骨上的肌肉能幫助的移動，這樣可以使下部周圍擴大。在深吸氣時，胸部可以擴張到極大。空氣經(jīng)過氣管及支氣管，最后才到達聲門與聲帶。在呼出時，橫膈膜松弛，腹部肌肉收縮，這些收縮的肌肉使腹肌向里與向上推動，將松弛的肌肉向上推入，是內(nèi)中的氣息被排出，松弛的橫膈膜便回返到原來半圓形式。這種動作必須調(diào)節(jié)得非常圓滑、松弛與收縮，且徐緩地進行。有一點我們一定要清楚：吸氣是由橫膈膜控制的，呼出則由腹部肌肉控制的。橫膈膜的運動是歌唱的需要，怎樣進行訓(xùn)練呢?⑴快吸慢呼：在生活中我們看到小孩抽泣的吸氣方式，就是快吸，在練習(xí)時，快速地吸一口氣，稍做保持，然后慢慢呼出。此時回感到有一股外部的力量將小腹向后推壓，感到小腹與這股外來力量的對抗，這時橫膈膜起著支撐作用，發(fā)聲練習(xí)以發(fā)較短音為主(四分音符、二分音符)，一般在中聲區(qū)內(nèi)練習(xí)，讓學(xué)生明白用氣息支持歌唱發(fā)聲的過程。⑵快吸快呼：在生活中我們常常看到狗跑累了后的呼吸動作，吸氣時腹部向后腿方向移動，呼氣時向頭部方向移動，這就是標準的快吸快呼，即“狗喘氣”，發(fā)聲練習(xí)以激起音為主，起音盡量簡單、干脆、利索。讓學(xué)生大膽地發(fā)聲，即便是發(fā)出不滿意的聲音也沒關(guān)系，因為我們的目標是讓學(xué)生敢大膽地唱出自己的聲音。⑶慢吸慢呼：有了前面呼吸訓(xùn)練體會后，再做慢吸慢呼的練習(xí)就容易了，練習(xí)時心情愉快、安靜，身體稍向后，兩腳稍分開，全神貫注地慢慢地吸氣，此時感到隔膜下移，隨著吸入地空氣增多腹部稍微突出，腰部周圍也有向外擴張的感覺。呼氣時注意保持吸氣的狀態(tài)，要讓吸氣肌肉組織有控制地、慢慢地放松，使氣息通暢地呼出，練習(xí)是以發(fā)長音為主，音域也開始從中聲區(qū)逐漸向兩邊發(fā)展。學(xué)生需要注意的是保持的力量是在橫膈膜，呼出的力量是腹肌的收縮。練習(xí)呼吸需要有耐心，細心體會才能在一定時間內(nèi)掌握吸氣是橫膈膜控制的，呼氣是由腹部肌肉控制的方法。歌唱的呼吸訓(xùn)練是通過歌唱練習(xí)來發(fā)展的，在氣息的保持與運用時應(yīng)做到：讓正確的方法成為習(xí)慣，再讓習(xí)慣成為自然。
二、學(xué)會打開喉嚨練習(xí)歌唱
歌唱需要將喉嚨“打開”，即將喉嚨做些細微的調(diào)整。打開喉嚨主要是喉咽腔，使喉、口、鼻這些腔體形成一個適合于發(fā)聲共鳴通道。為使達到歌唱要求，常用下列方法進行打開喉嚨的訓(xùn)練。
1.“打哈欠”“嘆氣”打開喉嚨
日常生活中，當(dāng)人感到困倦時，伸個懶腰，打個“哈欠”緊接著說“我想睡覺”，此時會發(fā)現(xiàn)聲音變得寬大了些，和平時講話的聲音有較大不同。在教學(xué)中用此法啟發(fā)學(xué)生體會這種感覺，是較有效的方法，但須注意的是哈欠開得過頭，因為開得過大，喉頭有被向下擠壓的感覺，發(fā)出的聲音很靠后，聲音黯淡，(有的學(xué)生這時聽到自己的聲音粗壯，以為這是喉嚨打開，固執(zhí)地在錯誤中徘徊，長此下去，引發(fā)聲帶病變)。所以教學(xué)中要準確把握分寸，如有此問題，要求學(xué)生發(fā)出輕聲明亮些的聲音亦可，也就是說保持“哈欠”的感覺，朗誦地、吐字清楚地練習(xí)，聲音進步是很快的。
2.尋找最方便的母音打開喉嚨
在教學(xué)中不難發(fā)現(xiàn)學(xué)生發(fā)元音，有的好些，有的差些。五個基本元音i e a o u(意大利語),前面兩元音i e 在口腔的前部即門齒處形成，而o u 兩元音在口腔的深處即舌根處，而a 元音在前兩者的中間，學(xué)生練習(xí)時，常常出現(xiàn)困難，要嘛是聲音太“白”要嘛是太靠后，聲音暗而空洞，字音不清。遇到“白”者，要求i e 元音適當(dāng)后移，i e 兩元音出現(xiàn)“白”的現(xiàn)象較多，主要時聲帶過分用力，通過元音恰當(dāng)后移可以的緩解。聲音太暗大都表現(xiàn)在o u兩元音上，可以要求發(fā)聲自然些，聲音位置高位安放，可以得到解決。為使教學(xué)順暢，還可加上輔音進行練習(xí)，如mi可以幫助尋找“亮”點以及用哼鳴尋找“高位置”等，都是切實可行的方法，由于學(xué)生有較大差異，選用學(xué)生最方便的元音，進行打開喉嚨的練習(xí)是很有效的方法之一。
打開喉嚨的方法多種多樣，在此就不一一列舉。打開喉嚨的訓(xùn)練和呼吸訓(xùn)練是同時進行的，喉嚨打不開，發(fā)音不暢，咬字不清(聲母與韻母拼讀所需的氣息量)，吐字不亮(韻母不純而無漂亮音色)，常常是呼吸問題。為結(jié)束打開喉嚨這一話題，引用下面一段話：“‘哈欠’確切一點說是‘隱蔽的哈欠’是歌唱時，用來降低喉頭位置，并使嗓音飽滿，甚至不會唱歌的人也易于相信打‘哈欠’，的狀態(tài)會使聲音飽滿，重要的不是‘哈欠’本身，而是產(chǎn)生‘哈欠’的那些器官的開始動作，它不但能降低喉頭位置，并能改善咽腔形態(tài)，增加聲門下壓力，從而改善了口咽腔形態(tài)不佳和聲門下壓力不足而產(chǎn)生的音色暗淡”。
三、學(xué)會過度音練習(xí)擴展音域
初學(xué)聲樂的聲音訓(xùn)練一般在中聲區(qū)進行，當(dāng)中聲區(qū)建立了較好的聲音狀態(tài)后，應(yīng)嘗試音域的擴展。除少數(shù)有自然高音的學(xué)生外，多數(shù)學(xué)生從中聲區(qū)向高聲區(qū)都有不同程度的困難，因此必須要使用聲區(qū)轉(zhuǎn)換的過渡技術(shù)，解決我們稱為的過渡音或換聲點。
1.喉嚨的打開有利于過渡音的解決
黃伯春先生在《著名歌唱家談精湛歌唱》一文中，帕瓦羅蒂語漢斯的對話，漢斯問：“當(dāng)你從中聲區(qū)進入高聲區(qū)轉(zhuǎn)移變化時，在喉嚨里有什么不同的感覺嗎?”帕瓦羅蒂回答“我想那里有種有所收縮的感覺”。又問“喉部肌肉稍有加強嗎?”答“是，但不是真正的肌肉(收緊)的力量，相反，我想有關(guān)肌肉必須是放松的，像正在打‘哈欠’……”。打開喉嚨就是利用打哈欠的感覺，使喉嚨處于相對穩(wěn)定的位置，穩(wěn)定的喉嚨才能練出品質(zhì)優(yōu)良的高音來，特別是男高音聲部更是如此。法國有一位男高音歌唱家杜普勒，“他發(fā)現(xiàn)如果將喉結(jié)向下穩(wěn)定下來，則往高音唱能更寬闊，更洪亮，并使之上下統(tǒng)一”。帕瓦羅蒂講：喉部肌肉放松像打“哈欠”;杜普勒的喉結(jié)向下穩(wěn)定，使聲音統(tǒng)一。很清楚地說明“哈欠”對打開喉嚨是最有效的方法。用“哈欠”練習(xí)打開喉嚨容易得到興奮、愉快、放松的感覺。喉嚨是否打開了?男生從外部可以看到。女生則只能從聲音判斷。到了過渡音的地方，喉頭的穩(wěn)定才具有意義。因此用“哈欠”打開喉嚨，用喉嚨的打開穩(wěn)定喉頭，加上恰當(dāng)?shù)臍庀⒅С郑^渡音就順利解決了。