高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃【推薦】
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們的工作又進(jìn)入新的階段，為了今后更好的工作發(fā)展，立即行動(dòng)起來(lái)寫一份計(jì)劃吧。可是到底什么樣的計(jì)劃才是適合自己的呢？以下是小編精心整理的高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃，歡迎閱讀與收藏。
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃1
制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的作用：
1、計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的藍(lán)圖；
2、制訂計(jì)劃是實(shí)行自我控制、自我管理的前提；
3、制訂計(jì)劃能減少時(shí)間的浪費(fèi)，提高學(xué)習(xí)效率。
學(xué)習(xí)計(jì)劃的`科目：
一、數(shù)學(xué)
二、英語(yǔ)
三、語(yǔ)文
四、文綜或理綜
回顧整個(gè)假期學(xué)習(xí)情況，并指導(dǎo)后期的工作和學(xué)習(xí)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)間：
1。早上7：30起床
2。7：40—8：00為吃早上飯時(shí)間。
3。8：00—10：00為寫作業(yè)時(shí)間。
4。10：00—11：30為制作小玩具的時(shí)間。
5。11：30—12：30為吃中午飯時(shí)間。
6。12：30—14：30為上網(wǎng)時(shí)間。（包括寫博文和上網(wǎng)時(shí)間，如果博文沒(méi)寫完可以延長(zhǎng)時(shí)間）
7。14：30—15：30為讀書時(shí)間。
8。15：30—16：30為體育時(shí)間。
9。16：30—18：30為自由活動(dòng)時(shí)間（不能玩危險(xiǎn)的游戲或作危險(xiǎn)的動(dòng)作）
10。18：30—19：30為吃完飯時(shí)間。
11。19：30—20：00為看電視時(shí)間。
12。20：00—21：00為看書時(shí)間。
學(xué)習(xí)技巧：
一、每日早讀課，主要用來(lái)背語(yǔ)文、英語(yǔ)，有多余時(shí)間可用來(lái)背副科（包括生物、歷史、政治、地理）。
二、每日中午主要學(xué)習(xí)副科（包括背誦、作業(yè)、資料）
三、下午放學(xué)后及晚上主要學(xué)習(xí)主科（包括作業(yè)、所有資料）。
四、根據(jù)學(xué)習(xí)需要可適當(dāng)調(diào)整時(shí)間。
五、周末或平時(shí)有空閑，找爸講主科的教材全解和所做作業(yè)中的錯(cuò)題。
六、按時(shí)完成老師所布臵的作業(yè)；每學(xué)期要寫好學(xué)習(xí)總結(jié)和心得體會(huì)。
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃2
新的學(xué)期，新的開(kāi)始;新的自己，當(dāng)然有新的計(jì)劃。
對(duì)于高中的生活，經(jīng)過(guò)了一個(gè)學(xué)期的歷程，已經(jīng)有所適應(yīng)，在新的學(xué)期里，定要嚴(yán)格要求自己，不再像過(guò)去一般的松散。
在新的.學(xué)期里，我決定要努力點(diǎn)學(xué)習(xí)，雖然不能做到發(fā)奮圖強(qiáng)，但也會(huì)盡自己最大的能力去爭(zhēng)取，爭(zhēng)取一個(gè)好成績(jī)，也許過(guò)程中會(huì)困難重重，但我相信自己有這個(gè)能力去挑戰(zhàn)一切。
為此，我制定了以下計(jì)劃：
1. 上課認(rèn)真聽(tīng)講!這是最重要的一條，上個(gè)學(xué)期我就因?yàn)樯险n聽(tīng)講不好而考試吃了大虧，所以這個(gè)學(xué)期一定不能布我自己的后塵。但是因?yàn)樽∷薜年P(guān)系，睡眠不足，上午的課經(jīng)常走神，所以我一定要盡量保證自己的睡眠……但是這經(jīng)常辦不到，因此，我給自己制定了一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，每節(jié)課最多走神8分鐘，讓大腦放空，休息一下，物理、化學(xué)、數(shù)學(xué)課不能走神!
2. 遇到不會(huì)、不懂的問(wèn)題積極請(qǐng)教高手，不要羞怯和不好意思;有時(shí)有人問(wèn)我題時(shí)，我也要積極解答，先不說(shuō)幫助別人是應(yīng)該的，教學(xué)相長(zhǎng)嘛，對(duì)我也是有好處的……
3. 數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)作業(yè)獨(dú)立完成!這幾科都需要課下多做題做題、多練，寫作業(yè)就是一個(gè)好機(jī)會(huì)。
4. 下功夫背!英語(yǔ)的單詞、筆記、范文，還有語(yǔ)文、歷史、政治這些都需要背……
5. 每天完成一篇英語(yǔ)閱讀。
6. 聽(tīng)力課上完成一整篇聽(tīng)力。
這個(gè)學(xué)期至關(guān)重要，因此我不僅定下了計(jì)劃，還給自己定了目標(biāo)：級(jí)部前進(jìn)70名!我會(huì)想著這個(gè)目標(biāo)努力的!
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃3
1.完成《初一寒假作業(yè)》語(yǔ)文部分。(約10課時(shí))
2.復(fù)習(xí)初一上冊(cè)第1-6單元，每單元完成以下問(wèn)題。(約6課時(shí))
(1)5個(gè)以上你最易讀錯(cuò)的字及注音。
(2)5個(gè)以上你最易寫錯(cuò)的字，每字寫4遍以上。
(3)5個(gè)以上難理解的詞語(yǔ)及解釋。
(4)2-8個(gè)問(wèn)題含答案。
3.閱讀15篇時(shí)文或一部名著，不少于10000字。(可以簡(jiǎn)單寫出內(nèi)容提要)(約4課時(shí))
4.完成1篇作文，題目：寒假趣事(或自擬)(約2課時(shí))
5.預(yù)習(xí)初一下冊(cè)第一單元，寫出你認(rèn)為較難且有一定價(jià)值的：(約8課時(shí))
(1)10個(gè)以上難讀生字及注音。
(2)15個(gè)以上難寫生字，每字寫4遍以上。
(3)5個(gè)以上詞語(yǔ)，及解釋。
(4)列出2-6個(gè)以上自己解決不了的疑難問(wèn)題。
高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃_高中生復(fù)習(xí)計(jì)劃20xx 篇16今天我的語(yǔ)文卷子有一個(gè)小作文：寒假快到了，你在寒假里有什么打算?請(qǐng)按一定順序把自己想做的幾件事寫下來(lái)，好嗎?
一大早我吃完早飯后，先寫兩篇寒假作業(yè)。寫完后，先上會(huì)QQ農(nóng)場(chǎng)，然后再玩會(huì)兒摩爾莊園。然后再寫一篇司馬彥的字貼，再來(lái)一篇口算。這時(shí)就該吃午飯了。吃完午飯后，再吃一根冰棍，再看會(huì)笑貓日記，再上網(wǎng)寫篇博客。這時(shí)就該吃晚飯了。吃完晚飯后，再?gòu)棔?huì)琴，再玩會(huì)兒游戲，最后就上床睡覺(jué)了。
媽媽和我又進(jìn)行了一下修改：
寒假快到了，我想給自己訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，讓我的生活更加豐富多采。
一、每天寫兩篇寒假作業(yè)，成老師的作業(yè)。
二、每天寫一篇字貼，練練自己的鉛筆字。
三、每天看一小時(shí)書，提高自己的知識(shí)量。
四、每天繼續(xù)做一篇口算，提高準(zhǔn)確率，改掉馬虎的.毛病。
五、每天繼續(xù)堅(jiān)持寫博客，提高寫作水平、多交博友、增加訪問(wèn)量。
六、每天玩半小時(shí)QQ農(nóng)場(chǎng)和半小時(shí)摩爾莊園，勞逸結(jié)合。
七、每天繼續(xù)練琴，自己作作小曲子。
八、每天畫幅小漫畫，寫些自己的心里話。
希望我的寒假計(jì)劃能按期完成，我的寒假生活有滋有味。
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃4
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：
①知識(shí)量大；
�、趯W(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律；
③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)，
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)，
每個(gè)人具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來(lái)記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率，一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低，
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同，有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高，在了解了自己最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息，將最重要的'事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果，
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃的時(shí)候，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率，這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率，同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去，
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上，如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么？再干什么？如果完成的'好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次；如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次，這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步，一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)，
公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布，這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無(wú)論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”，
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃5
上課認(rèn)真聽(tīng)講，課后多練習(xí)。
數(shù)學(xué)
課本上講的定理，你可以自己試著自己去推理。這樣不但提高自己的證明能力，也加深對(duì)公式的理解。還有就是大量練習(xí)題目�；旧厦空n之后都要做課余練習(xí)的題目(不包括老師的作業(yè))。數(shù)學(xué)成績(jī)的提高，數(shù)學(xué)方法的掌握都和同學(xué)們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣分不開(kāi)的，因此.良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣包括：聽(tīng)講、閱讀、探究、作業(yè).聽(tīng)講：應(yīng)抓住聽(tīng)課中的主要矛盾和問(wèn)題，在聽(tīng)講時(shí)盡可能與老師的講解同步思考，必要時(shí)做好筆記.每堂課結(jié)束以后應(yīng)深思一下進(jìn)行歸納，做到一課一得.閱讀：閱讀時(shí)應(yīng)仔細(xì)推敲，弄懂弄通每一個(gè)概念、定理和法則，對(duì)于例題應(yīng)與同類參考書聯(lián)系起來(lái)一同學(xué)習(xí)，博采眾長(zhǎng)，增長(zhǎng)知識(shí)，發(fā)展思維.探究：要學(xué)會(huì)思考，在問(wèn)題解決之后再探求一些新的方法，學(xué)會(huì)從不同角度去思考問(wèn)題，甚至改變條件或結(jié)論去發(fā)現(xiàn)新問(wèn)題，經(jīng)過(guò)一段學(xué)習(xí)，應(yīng)當(dāng)將自己的思路整理一下，以形成自己的思維規(guī)律.作業(yè)：要先復(fù)習(xí)后作業(yè)，先思考再動(dòng)筆，做會(huì)一類題領(lǐng)會(huì)一大片，作業(yè)要認(rèn)真、書寫要規(guī)范，只有這樣腳踏實(shí)地，一步一個(gè)腳印，才能學(xué)好數(shù)學(xué).總之，在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的過(guò)程中，要認(rèn)識(shí)到數(shù)學(xué)的重要性，充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，從小的細(xì)節(jié)注意起，養(yǎng)成良好的數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣，進(jìn)而培養(yǎng)思考問(wèn)題、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，最終把數(shù)學(xué)學(xué)好.
化學(xué)
主要是記一些性質(zhì), 寫方程式類的。文字性的東西，看一看記一記可以。理論的東西，關(guān)鍵就是理解，理解了，你就會(huì)了，就能做到舉一反三。例如化學(xué)方程式，要寫出一個(gè)正確的化學(xué)方程式，首先你必須要寫得出每一種反應(yīng)物和生成物的化學(xué)式，要想寫出正確的化學(xué)式，就必須要搞清楚化合價(jià)。如果光靠死記硬背，到考試的時(shí)候，還是容易忘記，理解才是最重要的。所以你就要去記,多練習(xí)題，如選擇題，老師給出一些特殊的性質(zhì)讓你來(lái)選，所以多練習(xí)可以無(wú)形幫助你記憶。光記的效果是不好的。對(duì)于那些特殊物質(zhì)的性質(zhì)，你練習(xí)的多了，自然就記住了。大題是推理，寫方程式，有了好的基礎(chǔ)你就不怕了。
物理
主要是對(duì)概念和公式的理解。對(duì)于概念，一定要好好把握，多做選擇題對(duì)你對(duì)概念的理解把握有好處。但你做題時(shí)一定要認(rèn)真對(duì)待每一題，弄懂每個(gè)選項(xiàng)。計(jì)算題就是準(zhǔn)確的運(yùn)用公式了。所以要對(duì)公式的意義特別了解。多練習(xí)，其中的題其實(shí)雷同很多。
語(yǔ)文
學(xué)習(xí)實(shí)際上就是提高語(yǔ)文素質(zhì)和語(yǔ)文能力的一個(gè)過(guò)程。那就是他們閱讀量大、閱讀范圍廣，而且一邊讀一邊寫，經(jīng)常寫讀后感。
讀，是提高閱讀理解能力的一個(gè)有效途徑�？梢蕴岣咦约旱拈喿x理解能力。也是一個(gè)積累語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)和作文素材的手段。寫出來(lái)的文章也不會(huì)空洞干巴，而是洋洋灑灑，言之有物了。
寫，在作文方面。雖然說(shuō)，文無(wú)定法，但是作文還是講究一點(diǎn)“法”的。應(yīng)試作文與平時(shí)寫的文章是有區(qū)別的。平時(shí)寫的文章，我們是去“品味”，而應(yīng)試作文往往是瀏覽的。瀏覽與品味就有了質(zhì)的區(qū)別。所以寫應(yīng)試作文非注意一點(diǎn)應(yīng)試技巧不可。比如文章開(kāi)頭，單刀直入，開(kāi)宗明義，一開(kāi)篇先讓讀者明白你在寫什么，這點(diǎn)很重要。否則，看了半天了，讀者還云里霧里，不知道你要說(shuō)什么。這怎么可以呢?文章主體部分一定要圍繞中心去寫，一定要言之有物，這些最起碼的要求必須做到。到了結(jié)尾部分，對(duì)所要表達(dá)的主旨最后再?gòu)?qiáng)調(diào)一次，加深一下讀者的印象。
這樣，一篇文章也就大功告成了。 最后，再提一個(gè)建議：充分地利用課文。提高閱讀理解能力的有效方法是“讀”，只要廣泛地閱讀就可以了。但是，讀課文有讀課文的好處。第一，課文是你的無(wú)聲的老師。我們?cè)谧x文章的過(guò)程中，對(duì)“寫了什么”“怎么寫的”，思考的正確與否呢?如果無(wú)人請(qǐng)教，我們將無(wú)法確定�？墒侨绻覀�?nèi)プx課文，就不會(huì)存在這些問(wèn)題。每篇課文都有閱讀指導(dǎo)，課文之后還附有一些注釋，它們可以給我們解疑答惑，幫助我們積累知識(shí)。綜上所述，我想只要堅(jiān)持了讀和寫，一定可以提高語(yǔ)文能力和素質(zhì)。
英語(yǔ)
英語(yǔ)是一種語(yǔ)言，語(yǔ)言運(yùn)用的最高境界就是四會(huì)——聽(tīng)說(shuō)讀寫，因此相應(yīng)的，要耳到、口到、眼到、手到。很多同學(xué)在學(xué)英語(yǔ)的時(shí)候往往只是用了眼睛、或者用了手、用了嘴、用了耳，用了某一個(gè)器官，而沒(méi)有想到在一個(gè)單位時(shí)間里面，其實(shí)可以五官并用，這樣的話可以提高自己學(xué)習(xí)英語(yǔ)的效率。
我覺(jué)得朗讀是非常重要的，因?yàn)樵谧x的過(guò)程中既訓(xùn)練了聽(tīng)力，又提高了閱讀水平，更重要的是培養(yǎng)了對(duì)英語(yǔ)的語(yǔ)感。語(yǔ)感是在面對(duì)英語(yǔ)試題時(shí)一種非常重要的能力，有時(shí)它是說(shuō)不清楚的，但往往就是這種能力使我們?cè)诳荚囍心軌蚪鉀Q一些棘手的問(wèn)題。英語(yǔ)的學(xué)習(xí)應(yīng)該在平常的生活中見(jiàn)縫插針。僅僅利用在課堂上的`時(shí)間是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，需要在課后投入大量的時(shí)間以鞏固和完善。另外，就是我們的朗讀材料，不僅僅局限于課文，可以讀很多的東西，比如說(shuō)一些英文雜志、英文報(bào)紙。而且這些雜志報(bào)紙上文章的內(nèi)容和課文不同，經(jīng)常會(huì)遇到一些生詞，是平常的課堂上可能遇不到的，但是在高考中可能會(huì)遇到，所以我們?cè)诿鎸?duì)生詞的時(shí)候，就可以搜索以前的一些積累。
堅(jiān)持不懈，從不間斷。
1.每天至少看15-20分鐘的英語(yǔ)，早晨和晚上是學(xué)英語(yǔ)的最好時(shí)間。
2.方法要靈活多樣。一種方式學(xué)厭了，可以變換其他的方式，以便學(xué)而不厭。
3.上下相連，從不孤立。記憶英語(yǔ)要結(jié)合上下文，不要孤立的記單詞和短語(yǔ)，要把握句中的用法。
4.熟記常用語(yǔ)，確保準(zhǔn)確無(wú)誤。把常用的交際用語(yǔ)背熟，熟能生巧。
5.盡量用第一人稱來(lái)記憶習(xí)慣用語(yǔ)和句型，以便記憶牢固。
6.多方位多角度來(lái)學(xué)英語(yǔ)。經(jīng)常讀報(bào)、聽(tīng)廣播、看外語(yǔ)電影、聽(tīng)外語(yǔ)講座、讀課本和別人交談等方式來(lái)練習(xí)英語(yǔ)。
7.敢于開(kāi)口說(shuō)英語(yǔ)，不要怕說(shuō)錯(cuò)。只要敢說(shuō)，就一定能學(xué)好。
8.要?jiǎng)?chuàng)設(shè)情景，加強(qiáng)交際訓(xùn)練。語(yǔ)言的運(yùn)用離不開(kāi)場(chǎng)景的強(qiáng)化訓(xùn)練，只有交際，才能學(xué)好。
9.勤奮和持續(xù)堅(jiān)持。多背，課文范例，背得越多越好，越熟越好;大多數(shù)人學(xué)不好英語(yǔ)根本的原因是懶惰和三天打魚兩天曬網(wǎng)。
10.把英語(yǔ)當(dāng)成一門聲音而不是文字來(lái)學(xué)。英語(yǔ)首先是一門聲音，敢說(shuō)，加入英語(yǔ)學(xué)習(xí)，天天說(shuō)，大膽說(shuō)，大聲說(shuō)，不怕錯(cuò)，錯(cuò)了及時(shí)糾正。
11.建議從學(xué)單詞開(kāi)始就聽(tīng)音背單詞，建立起人對(duì)英語(yǔ)單詞聲音形象的條件反射能力。
政治
1、大膽質(zhì)疑，培養(yǎng)學(xué)生的質(zhì)疑能力：“學(xué)起于思，思源于疑”。質(zhì)疑是思維的導(dǎo)火線，是學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，是探索與創(chuàng)新的源頭。加強(qiáng)學(xué)生質(zhì)疑能力的培養(yǎng)，即培養(yǎng)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，提出問(wèn)題的能力。
2、整體把握，理清課本內(nèi)容層次：把繁雜、冗長(zhǎng)的知識(shí)一層一層地進(jìn)行梳理，猶如剝洋蔥一樣，將所學(xué)的知識(shí)梳理出層次，然后從整體上把握這些知識(shí)層次。將其組成一個(gè)有意義的整體，這就是所謂的“先放后收”。
3、簡(jiǎn)要概括，把課本由厚變�。哼@要求學(xué)生建立在整體把握課本的基礎(chǔ)上，領(lǐng)會(huì)其精神實(shí)質(zhì)�？上葘�(duì)一節(jié)或一段內(nèi)容進(jìn)行歸納，用一兩句話，一兩個(gè)字概括。隨著學(xué)習(xí)歸納能力的提高，逐步發(fā)展為對(duì)一課，一章的概括。
4、抓住線索，清晰知識(shí)的發(fā)展脈絡(luò)：如果知識(shí)是珍珠，那么線索就是將珍珠串起來(lái)的那根線。學(xué)生要去發(fā)現(xiàn)所學(xué)知識(shí)的線索，抓住了線索就抓住了所學(xué)知識(shí)的脈絡(luò)。在自學(xué)中要注意“三大問(wèn)題”，即先講是什么，后講為什么或重要性，最后講怎么樣。
5、劃出關(guān)鍵詞，突出知識(shí)核心結(jié)點(diǎn)：線索是學(xué)習(xí)內(nèi)容的“網(wǎng)”，關(guān)鍵詞則是這張網(wǎng)中的“結(jié)點(diǎn)”。在知識(shí)學(xué)習(xí)中，要求學(xué)生在加深理解的基礎(chǔ)上抓住關(guān)鍵詞，將知識(shí)高度壓縮在認(rèn)知結(jié)構(gòu)中，再應(yīng)用時(shí)依據(jù)線索，快速檢索出關(guān)鍵詞，由此引出自己所學(xué)的知識(shí)。
6、寫讀書筆記，進(jìn)一步內(nèi)化所學(xué)知識(shí)：學(xué)生自學(xué)完一節(jié)或一課后，寫出自己的讀后感，體會(huì)，或者對(duì)課本進(jìn)行評(píng)述，如果能長(zhǎng)此以往，堅(jiān)持下去那就真正達(dá)到了用馬克思主義理論來(lái)解決實(shí)際問(wèn)題的目的，學(xué)生的理論水平及運(yùn)用理論分析問(wèn)題，解決問(wèn)題的能力也會(huì)得到較大提高。
總之，是個(gè)積累的過(guò)程，你了解的越多，學(xué)習(xí)就越好，所以多記憶，選擇自己的學(xué)習(xí)方法。祝學(xué)習(xí)成功！
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃6
20xx年已經(jīng)離去，新的一年向我們招手展望。回首過(guò)去，20xx度過(guò)了多么不平凡的一年，讓我認(rèn)識(shí)到世界的多姿多彩，背著厚重的書包，踏著雪路，一起奔向?qū)W校的那一刻，奮斗便沒(méi)有停止。夜晚，寧?kù)o的城市里，仍然有我們喧鬧的身影。9月，我們步入了神圣的xx中學(xué)，與朋友們競(jìng)爭(zhēng)更加激烈了，早讀的大聲背誦，吃飯時(shí)的你追我趕。一切的一切，化作了回憶。時(shí)光不能停止，河水更是不能停止流動(dòng)，假期來(lái)到了，年長(zhǎng)一歲，便更多一份睿智。成績(jī)只是上學(xué)期的，不必太在乎，假期里，踏踏實(shí)實(shí)，穩(wěn)下心來(lái)，查漏補(bǔ)缺，不必停留在回憶的'時(shí)光里，為了不浪費(fèi)大好的時(shí)間：
特此制定以下條例來(lái)約束自己：
1、假期里多增強(qiáng)自我修養(yǎng)，注重與人交往。
2、與家長(zhǎng)好好相處，互相體諒，多幫父母做家務(wù)活，多體貼父母。
3、注意自己身體，多進(jìn)行鍛煉。
4、安全文明上網(wǎng)，盡量將網(wǎng)絡(luò)的作用發(fā)揮到極致。
5、給自己一點(diǎn)壓力，完成當(dāng)日的學(xué)習(xí)任務(wù)。
6、適當(dāng)進(jìn)行課外閱讀，擴(kuò)展視野。
假期學(xué)習(xí)計(jì)劃：
復(fù)習(xí)：
1、語(yǔ)文的病句、成語(yǔ)類型題。語(yǔ)文的閱讀題型。
2、數(shù)學(xué)必修一，給自己一點(diǎn)總結(jié)，花點(diǎn)時(shí)間弄回弄懂。
3、英語(yǔ)必修一二，單詞詞組自己總結(jié)。查找英語(yǔ)閱讀與完形的答題方法。
4、物理方面，著重復(fù)習(xí)牛頓運(yùn)動(dòng)定律的一部分。
5、化學(xué)沒(méi)什么注意的，要求熟記方程式，學(xué)會(huì)幾種計(jì)算的方法。
6、文科注意復(fù)習(xí)的，但是不能忘了預(yù)習(xí)新的。（理解）
要求：把寒假作業(yè)本能做的做了，做點(diǎn)網(wǎng)上下載得題。
預(yù)習(xí)：
1、數(shù)學(xué)必修四第一章。（基本）
2、化學(xué)必修二第一二章。
要求：導(dǎo)學(xué)案，學(xué)案認(rèn)真完成。
內(nèi)容：制定每天的學(xué)習(xí)任務(wù)與生活任務(wù)�，F(xiàn)當(dāng)日完成。
以上為假期計(jì)劃的所有內(nèi)容（限于寒假）。
高中生20xx寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃（五）
一個(gè)學(xué)期就這樣過(guò)去了，寒假又來(lái)了，在這漫長(zhǎng)的寒假中，我不能虛度，要有意義，愉快中度過(guò)。就這樣，我精心地制作了一個(gè)寒假計(jì)劃表：
起床：7：00；
洗刷：7：00——7：10；
體操：7：10——7：30；
早餐：7：30——8：00；
聽(tīng)力：8：00——8：30；
抄單詞：8：40——9：00；
讀語(yǔ)文書：9：10——9：30；
自由活動(dòng)：9：30——10：00（不許玩，不許玩電腦）；
做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00——10：15；
讀英語(yǔ)：10：20——10：30；
做寒假作業(yè)：10：40——11：30；
做家務(wù)：11：30——12：00；
吃午飯：12：00——12：30；
自由活動(dòng)：12：40——1：00（不能打電腦）；
做語(yǔ)文閱讀題：1：00——1：30；
做英語(yǔ)閱讀題：1：35——2：00（包括寫英語(yǔ)作文的時(shí)間）；
眼保健操：2：10——2：15；
休息（午睡）：2：30——4：00；
畫畫：4：10——5：00；
寫作文：5：00——6：00；
練行書：6：10——7：00；
晚飯：7：00——8：00；
自由活動(dòng)：8：00——9：00；
英語(yǔ)練習(xí)題：9：10——9：30；
寒假作業(yè)：9：30——10：00；
看書：10：00——11：00；
自由活動(dòng)：剩余時(shí)間（不能打電腦）。
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃7
高二的學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束了，在經(jīng)歷了接下來(lái)的暑假生活以后，我便成為一名高三學(xué)生。我在高二的學(xué)習(xí)成績(jī)其實(shí)并不好，也正因?yàn)槿绱宋壹毙柚贫ㄒ环菰敿?xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，不然的話，高三掉隊(duì)可是非常嚴(yán)重的事情，這也是我高中階段最后一個(gè)長(zhǎng)假了，我怎能坐視青春荒廢?我必須要合理利用這段時(shí)間。
一、語(yǔ)文學(xué)習(xí)方面
托語(yǔ)文老師的福，在語(yǔ)文復(fù)習(xí)資料這一塊我們班是名列前茅的，因此我并不需要做其他的事情，只要將老師發(fā)給我的文件好好地看幾遍，記熟便行。不過(guò)語(yǔ)文這一科怎么說(shuō)呢，很容易取得一個(gè)中上層次的分?jǐn)?shù)，但再往上提升不是那么容易的，像是閱讀理解這一塊，在考試的時(shí)候我只能挖掘出最基本的信息，有事一個(gè)五分的題目只會(huì)被評(píng)為一分，還有作文這一塊，絕對(duì)不要自由發(fā)揮，必須要嚴(yán)格遵照高考的模板文章來(lái)，五段論、古今中外的事例必須要運(yùn)用進(jìn)去。當(dāng)然，語(yǔ)文這一塊我最差的.可能便是字跡了，說(shuō)句不好意思的話，我的字很難看，因此我應(yīng)該抽一些時(shí)間練字。
二、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方面
數(shù)學(xué)沒(méi)有什么好說(shuō)的，就是要多做題，因此我應(yīng)該多買一些數(shù)學(xué)試卷來(lái)做，五年高考，三年模擬的題目我必須要全部做完，還有以往的黃岡試卷，這些都是市面上可以買到的，多做題就能夠多積累。當(dāng)然即便是這些還是有些知識(shí)面的不足，我應(yīng)該要保持好與數(shù)學(xué)老師的練習(xí)，暑假的時(shí)候向他請(qǐng)教往年的高考數(shù)學(xué)題型，而且數(shù)學(xué)老師對(duì)衡水中學(xué)的題型可是很有研究，得到他的指點(diǎn)對(duì)我的學(xué)習(xí)有著很大的益處，我應(yīng)該要利用起來(lái)，不然一個(gè)人埋頭苦干什么結(jié)論都得不出，還容易產(chǎn)生厭煩心理。
三、英語(yǔ)學(xué)習(xí)方面
英語(yǔ)是我的弱勢(shì)科目，可能是以前的基礎(chǔ)沒(méi)打好，導(dǎo)致后面我跟不上進(jìn)度，也因此與其他同學(xué)的差距越來(lái)越大了。因此我的做法就是一個(gè)字，那就是抄，反復(fù)的抄寫單詞，強(qiáng)化我的記憶，也可能是我沒(méi)有更好的辦法吧，畢竟我的英語(yǔ)已經(jīng)差到了即便買教輔資料也看不懂的地步，但是積累單詞的詞匯量總是沒(méi)錯(cuò)的，只要能夠記住幾千個(gè)單詞，那么我就可以推出題目的大概意思，從而去按照自己的理解完成題目。除此之外我還要天天聽(tīng)英語(yǔ)磁帶，不然聽(tīng)力跟不上也是不行的。
四、其他科目學(xué)習(xí)
雖然語(yǔ)數(shù)外所占分?jǐn)?shù)比例是最大的，但是其他科目也是不能忽視的，但我在其他科目的基礎(chǔ)不算弱，因此我應(yīng)該重點(diǎn)學(xué)習(xí)那些容易得高分的，比如政史地，只要我能夠?qū)⒄n文背熟，那么我就能夠在考試中獲得不錯(cuò)的名次。
以上就是我的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃，光會(huì)制定計(jì)劃可不行，必須要去實(shí)施才會(huì)有效果，因此我一定要嚴(yán)格遵照這份學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)學(xué)習(xí)，只要堅(jiān)持下去，那么學(xué)習(xí)效果絕對(duì)會(huì)有的。
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃8
不知不覺(jué)中，我將踏上人生新的征程。從現(xiàn)在開(kāi)始，我會(huì)把所有的精力都投入到學(xué)習(xí)上，努力學(xué)習(xí)，好好學(xué)習(xí)。因此，從現(xiàn)在開(kāi)始，我要有一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃來(lái)幫助我學(xué)習(xí):
1、學(xué)習(xí)前預(yù)習(xí)
在開(kāi)始認(rèn)真學(xué)習(xí)之前，要快速瀏覽學(xué)習(xí)內(nèi)容，了解學(xué)習(xí)的大致內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，以便及時(shí)了解和消化學(xué)習(xí)內(nèi)容。在重要的地方放慢學(xué)習(xí)的進(jìn)程。
2、充分利用課堂時(shí)間
在課堂上，我們應(yīng)該及時(shí)配合老師，做筆記，幫助我們記住老師教的東西。主動(dòng)獨(dú)立思考，跟上老師的思維和節(jié)奏尤為重要。
3、課堂上做的筆記
課后要及時(shí)復(fù)習(xí)，不僅是老師上課講的重要內(nèi)容，還有那些還覺(jué)得模糊的內(nèi)容。保持定期復(fù)習(xí)筆記和課本，做一些相關(guān)的題目。
4、找一個(gè)安靜舒適的地方學(xué)習(xí)
圖書館，安靜無(wú)干擾。當(dāng)你開(kāi)始學(xué)習(xí)的時(shí)候，你應(yīng)該專心學(xué)習(xí)，不要“身在，身在漢”。
5、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
改掉過(guò)去粗心、邊看電視邊寫作業(yè)、邊寫邊問(wèn)、不獨(dú)立思考等學(xué)習(xí)習(xí)慣。制定可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守。
6、嚴(yán)格按照學(xué)校的.時(shí)間安排
安排好自己的學(xué)習(xí)生活，除了上課時(shí)間，晚上自習(xí)時(shí)間完成所有的作業(yè)，背五個(gè)英語(yǔ)單詞，預(yù)習(xí)下一章的數(shù)學(xué)課本，復(fù)習(xí)這一章的內(nèi)容，做一些練習(xí)鞏固。
7、課前預(yù)習(xí)
發(fā)現(xiàn)不懂的，上課學(xué)習(xí)，解決不懂的，課后復(fù)習(xí)，吸取過(guò)去的教訓(xùn)。
8、認(rèn)真對(duì)待每一節(jié)課。
把老師說(shuō)的每一個(gè)問(wèn)題都想一想，聽(tīng)不懂就課后問(wèn)老師問(wèn)題，這樣就能獲得當(dāng)天的知識(shí)。
9、有正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，
認(rèn)真改正自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)大大小小的考試結(jié)果有正確的認(rèn)識(shí)，深刻反省，戒驕戒躁。
10、積極參加活動(dòng)
積極參加學(xué)校、班級(jí)組織的各種活動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂(lè)于助人�？忌弦凰煽�(jī)優(yōu)異的理想大學(xué)。
這是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃。我希望我能按照計(jì)劃去做，并在期末考試中取得優(yōu)異的成績(jī)。
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃9
距離高考只有短短的一年了，剛進(jìn)高中的時(shí)候，聽(tīng)見(jiàn)老師說(shuō)三年的時(shí)間是很短暫的，那時(shí)的我還只是不屑地笑了笑，然而轉(zhuǎn)眼間，就已經(jīng)過(guò)了兩年的時(shí)間。這不禁讓我有些慌亂，我的成績(jī)并不算很好，在班級(jí)里也只是中游，以我目前的成績(jī)，考個(gè)一本學(xué)校是沒(méi)什么希望的，但是考二本我又不甘心，所以這剩下的一年里我就要好好的努力了。首先，就是要抓住這個(gè)暑假的機(jī)會(huì)。
高三的課程，老師已經(jīng)提前給我們上了一部分的課程了，由于我高中選讀的是理科，所以這個(gè)暑假也是要以數(shù)學(xué)、物理已經(jīng)化學(xué)這三課的學(xué)習(xí)為主。
數(shù)學(xué)是理科的基礎(chǔ)，基本上化學(xué)和物理這兩門科目都是以數(shù)學(xué)為基礎(chǔ)建立起來(lái)的。這也是老師和我們說(shuō)的，把數(shù)學(xué)學(xué)好，那么對(duì)于另外兩門的學(xué)習(xí)會(huì)有很大的幫助。我對(duì)此也深信不疑。數(shù)學(xué)的輔導(dǎo)班是必須要參加的，為期一個(gè)月的數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班，每天上午大概花費(fèi)三個(gè)小時(shí)的時(shí)間，從九點(diǎn)到中午十二點(diǎn)。我數(shù)學(xué)比較弱的方面是幾何，之前的考試常常在幾何題上掉分，很多時(shí)候都是些簡(jiǎn)單的題目，然而思路打不開(kāi)，就難以解題。所以跟著老師學(xué)習(xí)的時(shí)候，我主要是學(xué)習(xí)老師的解題思路，只要掌握了解題思路，題目就會(huì)迎刃而解了。
物理這門學(xué)科不算難，但我常常在小題目上掉分，大題目往往都能解答的很好，只能說(shuō)這是我太輕視這些小題目了，沒(méi)有引起自己重視，而且答題的時(shí)候做完就不檢查了。這一點(diǎn)一定要改，暑假里我要多做一些選擇填空題，練練手。
化學(xué)是讓我很頭疼的一門科目，上午三個(gè)小時(shí)的數(shù)學(xué)補(bǔ)習(xí)，下午花一個(gè)半小時(shí)參加化學(xué)的.補(bǔ)習(xí)。我的化學(xué)考試基本上只有70多分，有時(shí)候只有60多分，分?jǐn)?shù)常常在班級(jí)平均線左右徘徊，我對(duì)課本的掌握還不太熟，化學(xué)只能靠多多記憶才行了。
生物相比理科，我認(rèn)為更加偏向于文科一些，因?yàn)橐洃浀暮芏喽际俏淖郑皇侵豢坷斫�。但是�?shí)際上題目又是實(shí)驗(yàn)題，這一點(diǎn)上又需要我們根據(jù)記憶的內(nèi)容去理解了。我的生物就往往是敗在了實(shí)驗(yàn)題上。我認(rèn)為還是我自己對(duì)于這樣的題目接觸的太少，而我本身也不喜歡做這樣的題目。之前除了老師布置的作業(yè)外，基本是不做這樣的題目的，但這樣的方法明顯是錯(cuò)的，接下來(lái)的時(shí)間里，我要每天做5道實(shí)驗(yàn)題，自己做，自己對(duì)答案。這樣才能更好的進(jìn)步。
暑假是我最后的機(jī)會(huì)了，要追上其他人的腳步，我只有更努力才行。
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃10
一、注意自我管理
為了確保計(jì)劃的落實(shí)，應(yīng)在學(xué)習(xí)的實(shí)踐中對(duì)計(jì)劃的實(shí)施狀況進(jìn)行定期自我檢查、自我督促、自我驗(yàn)收。計(jì)劃信息的全過(guò)程是：確立目標(biāo)--采取措施--安排時(shí)間--嚴(yán)格執(zhí)行--檢查驗(yàn)收。可以制定一個(gè)計(jì)劃?rùn)z查驗(yàn)收表，即將某月某日完成的學(xué)習(xí)任務(wù)、進(jìn)程列成表格，每完成一個(gè)項(xiàng)目，就打上一個(gè)勾，以便督促檢查，一段時(shí)間后進(jìn)行一次驗(yàn)收。若未完成計(jì)劃中規(guī)定的任務(wù)，應(yīng)查找原因，想出辦法，確保計(jì)劃的全面落實(shí)。只要計(jì)劃是科學(xué)和切合自身實(shí)際的，一旦定好，就應(yīng)采取一切措施，堅(jiān)決執(zhí)行下去。
二、確保學(xué)習(xí)時(shí)間
對(duì)于學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不是很好的同學(xué)來(lái)說(shuō)，在開(kāi)始階段，自己可支配的自由學(xué)習(xí)時(shí)間幾乎沒(méi)有或者很少，因?yàn)樗刻炷芡瓿衫蠋煯?dāng)天布置的學(xué)習(xí)任務(wù)就很不容易了。但隨著學(xué)習(xí)水平的提高，他的常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間將會(huì)逐漸減少，而自由學(xué)習(xí)時(shí)間則相應(yīng)逐漸增加。由于開(kāi)始階段自由學(xué)習(xí)時(shí)間較少，所以，一般學(xué)生往往抓不緊，這也恰恰是他被動(dòng)學(xué)習(xí)局面難以改變的原因。因此，剛開(kāi)始執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，可能會(huì)覺(jué)得時(shí)間特別緊張，但這時(shí)即使需要占用一部分個(gè)人的娛樂(lè)和休息時(shí)間，也要確保學(xué)習(xí)計(jì)劃的完全落實(shí)。只要堅(jiān)持走過(guò)了開(kāi)始這個(gè)階段，過(guò)于緊張的學(xué)習(xí)狀況就會(huì)逐步改變。
一個(gè)學(xué)生如果能感到自己學(xué)習(xí)上與別人有差異，并且希望改變這種學(xué)習(xí)狀況，那他就應(yīng)該以分秒必爭(zhēng)的精神去抓個(gè)人的自由時(shí)間。一旦抓住了自由學(xué)習(xí)時(shí)間，他就會(huì)努力去提高在校常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，以增加自由學(xué)習(xí)時(shí)間，從而使自己掌握的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)越來(lái)越大，一個(gè)生動(dòng)活潑的學(xué)習(xí)局面也就會(huì)逐漸到來(lái)。
三、學(xué)習(xí)心無(wú)旁騖
有同學(xué)說(shuō)，一邊聽(tīng)音樂(lè)，一邊做功課可以提高學(xué)習(xí)效率；還有的同學(xué)說(shuō)，一邊做健美操，一邊背英語(yǔ)單詞可以充分利用時(shí)間。這些說(shuō)法是毫無(wú)科學(xué)依據(jù)的，人的大腦各部位的活動(dòng)是有分工的，有的部位主導(dǎo)形象思維，有的部位主導(dǎo)抽象思維，有的負(fù)責(zé)人的聽(tīng)覺(jué)，有的'負(fù)責(zé)人的視覺(jué)。
各個(gè)部分的神經(jīng)系統(tǒng)可以交替興奮，各司其職。聽(tīng)音樂(lè)時(shí)專司聽(tīng)覺(jué)的神經(jīng)系統(tǒng)保持興奮，大腦其他部位的活動(dòng)就處于相對(duì)抑制狀態(tài)，反之亦然。怎么可能一邊聽(tīng)音樂(lè)一邊學(xué)習(xí)，還會(huì)提高學(xué)習(xí)效率呢？
對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，適度的娛樂(lè)很有必要。但是，切忌學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)，娛樂(lè)就是娛樂(lè)，干任何一件事情都必須專注，不能把學(xué)習(xí)、娛樂(lè)和消遣同時(shí)進(jìn)行，否則也會(huì)影響學(xué)習(xí)計(jì)劃的完成。
四、選擇固定場(chǎng)所
要實(shí)現(xiàn)自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，學(xué)習(xí)場(chǎng)所的選擇和時(shí)間的管理同等重要。條件好的學(xué)校，同學(xué)們?cè)谡n余時(shí)間可以到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，這時(shí)最好能避開(kāi)過(guò)道，選擇一個(gè)干擾較少的位置，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)所需用品，然后靜下心來(lái)，訓(xùn)練自己按計(jì)劃一次做完一段工作；每次到自習(xí)室或圖書館去學(xué)習(xí)，最好都能按習(xí)慣坐在同一位置，這樣有助于快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
五、適時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃
制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃要避免對(duì)自己提出苛刻的要求，不能有急于求成的心理。如果一開(kāi)始就定出過(guò)高的不現(xiàn)實(shí)的目標(biāo)，或許等待自己的就是挫折和失敗。所以，要從小目標(biāo)開(kāi)始，樹(shù)立信心，獲http://prcw.bid/得技能，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)雄心壯志。
在執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中，如果機(jī)會(huì)不能實(shí)現(xiàn)，或自己的活動(dòng)和應(yīng)盡的職責(zé)有所變動(dòng)，那么，修改學(xué)習(xí)計(jì)劃就很有必要了。因?yàn)檫@是自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，所以應(yīng)該讓計(jì)劃適合自己，為自己服務(wù)。
制訂的學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)充當(dāng)向?qū)�。�?yán)格執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃，對(duì)培養(yǎng)個(gè)人在固定的一段時(shí)間里學(xué)習(xí)的習(xí)慣是極其有益的。與此同時(shí)，應(yīng)該保留一些靈活性。如果在計(jì)劃安排之外還有學(xué)習(xí)的愿望，或者有些內(nèi)容必須學(xué)習(xí)，那么就得增加學(xué)習(xí)時(shí)間。
由于每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，因而個(gè)人制定計(jì)劃的重點(diǎn)和要求是不一樣的，如有的學(xué)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，就不必急于系統(tǒng)的自學(xué)課外讀物，而應(yīng)把主要精力放在弄懂課本內(nèi)容上。只有循序漸進(jìn)，才能取得好成績(jī)。
在計(jì)劃安排的學(xué)習(xí)時(shí)間里，有時(shí)有學(xué)習(xí)的愿望，但有時(shí)候感到學(xué)不進(jìn)去，積極性沒(méi)有了，那么就隨心所欲的娛樂(lè)一下，但應(yīng)有節(jié)制。因?yàn)槊總�(gè)人都是自己唯一的主宰。
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃11
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)
2、利用上午2節(jié)課的時(shí)間分別獨(dú)立完成2科寒假作業(yè)
3、中午適當(dāng)午休
4、和上午一樣，利用下午的時(shí)間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。
5、自由時(shí)間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時(shí)的時(shí)間里
6、晚飯之前是自由活動(dòng)的時(shí)間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在7—8小時(shí)（上課時(shí)間包括在內(nèi)）
8、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30—11：30，下午14：30—17：30；晚上19：30—21：30。
9、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。
10、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的`學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
11、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。
12、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，或翻書再?gòu)?fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
13、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃12
與初中相比，高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn)：①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深，學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng)，需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng)，要理解或解決一個(gè)問(wèn)題，往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。
高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多，如果不分先后順序和輕重緩急，就會(huì)手忙腳亂、丟三落四，本來(lái)能學(xué)好的東西也學(xué)不好，這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨煉意志力，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率，減少時(shí)間浪費(fèi)。
每個(gè)人的具體情況不同，學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異，但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
黃金時(shí)間來(lái)記憶
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無(wú)論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的'計(jì)劃”。
高中生寒假計(jì)劃怎么安排能保證學(xué)習(xí)和娛樂(lè)兩不誤?
1、結(jié)合實(shí)際，確定目標(biāo)。
計(jì)劃不要脫離學(xué)習(xí)的實(shí)際，目標(biāo)不能定得太高或太低
(1)知識(shí)、能力的實(shí)際;
(2)“缺欠”的實(shí)際;
(3)時(shí)間的實(shí)際;
(4)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際。
2、突出重點(diǎn)，不要平均使用力量。
所謂重點(diǎn)：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績(jī)不理想的課程或某些薄弱點(diǎn);二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。訂計(jì)劃時(shí)，一定要集中時(shí)間，集中精力保證重點(diǎn)。
3、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和假期作業(yè)時(shí)間。
4、勞逸結(jié)合，合理安排學(xué)習(xí)和休息。
(1)學(xué)習(xí)和體育活動(dòng)要交替安排。
(2)安排科目時(shí)，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯(cuò)開(kāi)，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)。
5、注意效果，定期檢查，及時(shí)調(diào)整。
檢查內(nèi)容：
(1)計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?
(2)是否基本按計(jì)劃去做?
(3)學(xué)習(xí)效果如何?
(4)總結(jié)得失，找出偏差，分析原因，以利改進(jìn)。從而實(shí)現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵(lì)、自我調(diào)整。
高中生寒假學(xué)習(xí)作息時(shí)間安排指導(dǎo)
為了讓同學(xué)們過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假，小編為高中生寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定提供如下建議：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(yǔ)(可以是詞匯書、美文或是英語(yǔ)教材)。
2、利用上午的時(shí)間完成2科寒假作業(yè)的部分習(xí)題。
3、中午適當(dāng)午休。
4、和上午一樣，下午可適當(dāng)安排時(shí)間完成寒假作業(yè)的部分內(nèi)容。
5、自由時(shí)間可以干一些自己感興趣的事情(看看課外書，看看電視，上上網(wǎng))，但要控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)。
6、晚飯之前是自由活動(dòng)時(shí)間，可以看看國(guó)際國(guó)內(nèi)新聞或是能拓寬自己視野的節(jié)目。
7、可以適當(dāng)安排時(shí)間讀一些好的文章，寫寫日記或是讀后感，也可以摘抄一些精彩的句子或語(yǔ)段。
8、每天學(xué)習(xí)時(shí)間最少保證6小時(shí)。
9、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.
10、既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。
11、制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。若在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)無(wú)法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬(wàn)不要總出現(xiàn)計(jì)劃趕不上變化的局面。
12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)進(jìn)行補(bǔ)充。
13、每天至少進(jìn)行三科的學(xué)習(xí)，文理分開(kāi)，優(yōu)勢(shì)科目和跛腿科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺，突破薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，可以打電話請(qǐng)教一下老師或同學(xué)。
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃13
5：15起床，聽(tīng)英語(yǔ)聽(tīng)力，洗漱
5：30去集合跑操跑操前背單詞或古詩(shī)文，每天抄寫背誦一道政治
5：45早自習(xí)開(kāi)始，復(fù)習(xí)昨天需要記憶的東西
6：00開(kāi)始專門復(fù)習(xí)一科，集中記憶
6：45吃早飯
7：00回來(lái)，做昨天沒(méi)有做完的題目
7：40上課
上午我我們時(shí)五節(jié)課，有四個(gè)課間，爭(zhēng)取利用課間做完一套文綜選擇。
9：30大課間四十分鐘，去辦公室問(wèn)老師不會(huì)的題，去外邊走走。
11：50放學(xué)，繼續(xù)在教室學(xué)習(xí)，一般做數(shù)學(xué)
12：20買飯，吃飯。食堂沒(méi)有去超市
12：50午休
13：50起床，去超市買食物
14：00教室放聽(tīng)力
下午我們也是五節(jié)課，可以利用課間最幾篇英語(yǔ)閱讀
18：00放學(xué)，拿出食物，解決晚餐，和同學(xué)閑聊一會(huì)
18：30晚自習(xí)數(shù)學(xué)一定要保證時(shí)間
老師的作業(yè)寫完自己查缺補(bǔ)漏找題
21：30下自習(xí)，不會(huì)的題目問(wèn)老師問(wèn)同學(xué)
21：50離開(kāi)教室
22：30睡覺(jué)
白天如果計(jì)劃好，晚上不用熬夜，功夫應(yīng)該用在平時(shí)。
高中生每日學(xué)習(xí)計(jì)劃
6:25準(zhǔn)時(shí)起床
首先是每天早上6：25準(zhǔn)時(shí)起床，我用的電子表十分精確，起床以后煮上兩個(gè)雞蛋，洗臉漱口，再?zèng)_上一包麥片，把雞蛋一吃。然后背著書包去上學(xué)，到了學(xué)校一般是7：00。然后拿出英語(yǔ)書來(lái)讀，上完早自習(xí)到了7：30開(kāi)始上正課。當(dāng)然是認(rèn)認(rèn)真真聽(tīng)課，認(rèn)認(rèn)真真做好筆記。
上課課間時(shí)間
聽(tīng)完一節(jié)課干什么呢？趴在桌子上睡覺(jué)，我這個(gè)人不屬于精力過(guò)人的那種，一天睡覺(jué)時(shí)間不能少于八個(gè)小時(shí)，不然就渾身沒(méi)勁。并且在上大學(xué)以前沒(méi)有熬過(guò)通宵。所以要抓緊時(shí)間補(bǔ)瞌睡，下節(jié)課才能保證集中注意力。有的時(shí)候從七點(diǎn)鐘進(jìn)教室到中午11點(diǎn)45放學(xué)就一直坐在座位上沒(méi)有挪過(guò)地方。
上午下課
到了11：45的時(shí)候，老師一宣布下課，我就從書桌里抽出飯盒，沖向食堂，去搶飯。為什么叫“搶飯”？因?yàn)閷W(xué)校人多，你要是稍微遲鈍一點(diǎn)就要排上長(zhǎng)隊(duì)等上半天。為了節(jié)約時(shí)間必須爭(zhēng)分奪妙，一般我都是前一兩位，打到飯以后怎么辦呢？我既不去飯廳，也不回教室，也不回住的地方，而是端著飯盒到閱報(bào)欄去看報(bào)紙，了解一下時(shí)事政治。
吃完午飯
吃完飯就回住的地方，回去以后，把上午的數(shù)學(xué)筆記拿出來(lái)看一下，一般是用手把老師的方法一蓋，看看自己能不能做出來(lái)，做的方法是否和老師的一樣，是我的方法好還是老師的方法好。為什么要看，因?yàn)檫@樣才能記得牢。
卡耐基在他的《人性的弱點(diǎn)》里說(shuō)“一樣知識(shí)只有被運(yùn)用過(guò)才能記得牢。”比如有的英文單詞你死活記不住它是什么意思，但你要寫一篇英語(yǔ)作文，往往是寫一遍之后就再也忘不掉了。
這一點(diǎn)對(duì)數(shù)學(xué)尤其適用，老師在上面講，你在下邊聽(tīng)得頭頭是道。但過(guò)兩天把老師講的原題拿出來(lái)，很多人又不會(huì)做了。錯(cuò)題也是如此，聽(tīng)了老師講解之后，你豁然開(kāi)朗，隔幾天讓你重做一次，很可能你又錯(cuò)了，原因都是你沒(méi)有下來(lái)自己做過(guò)一遍，也就是說(shuō)沒(méi)有把知識(shí)運(yùn)用過(guò)，當(dāng)然記不牢。
午休前
我每天中午把數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)完之后，差不多到了一點(diǎn)，就上床睡覺(jué)。在整個(gè)高三，我一直堅(jiān)持睡午覺(jué)。我不屬于那種精力旺盛型的人才。不過(guò)在我到北京以后認(rèn)識(shí)的十多位各省狀元并跟他們交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)以后，他們幾乎都無(wú)一例外地告訴我他們從不熬夜，每天定時(shí)睡覺(jué)定時(shí)起床。
我們班原來(lái)有很多同學(xué)喜歡熬夜，或者中午不睡覺(jué)，結(jié)果上課沒(méi)精神，老師的課聽(tīng)不好，但又不敢在課堂上睡覺(jué)，既使睡也睡不熟。所以一天到晚都沒(méi)精打采的樣子，成績(jī)當(dāng)然上不去。他想靠幾晚上的突擊來(lái)快速取得好成績(jī)，卻走了不知比別人多多少的彎路。
午休后
睡到14：15，我的電子鬧表又會(huì)十分準(zhǔn)時(shí)地把我從睡夢(mèng)中驚醒。順便說(shuō)一句，我經(jīng)常睡不著，因?yàn)槟X子里特別緊張，老想著各種亂七八糟的`東西，有時(shí)候越睡越清醒，后來(lái)想了一個(gè)辦法，就是聽(tīng)英語(yǔ)磁盤，聽(tīng)著聽(tīng)著很快就睡著了。注意要找大部分能聽(tīng)得懂的，那種完全不懂的美國(guó)口語(yǔ)效果不好，不過(guò)說(shuō)明一下，這個(gè)方法是用來(lái)催眠的，跟練聽(tīng)力沒(méi)有多大關(guān)系。有的同學(xué)愛(ài)睡著聽(tīng)音樂(lè)，也可以，我也試過(guò)，不過(guò)效果不如英語(yǔ)磁帶好。
下午上課
來(lái)到學(xué)校，上課。跟上午的一樣，也是認(rèn)真聽(tīng)課，認(rèn)真做好筆記。到了5：40下課又端著飯盒沖出去搶飯，搶了飯到閱報(bào)欄看報(bào)紙，看完報(bào)紙回住的地方。這段時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，一般來(lái)說(shuō)我會(huì)用它來(lái)復(fù)習(xí)英語(yǔ)，首先是把老師講課的內(nèi)容復(fù)習(xí)一遍，再拿一本資料書出來(lái)把相應(yīng)的部分做了。我在做英語(yǔ)題的時(shí)候有個(gè)習(xí)慣，特別是單選題，拿不準(zhǔn)的就在題號(hào)前打個(gè)勾，然后再把覺(jué)得最好的答案填上去。做完以后一對(duì)，實(shí)際上大部分拿不準(zhǔn)的題都做對(duì)了的，但由于有記號(hào)，所以我知道這道題拿不準(zhǔn)，所以還要再研究一番，我為什么做對(duì)了。
當(dāng)然，做錯(cuò)的題就更需要研究了。錯(cuò)的題也要打上記號(hào)，并且要在題的后面注明錯(cuò)誤的原因。所有做錯(cuò)的題我都保存下來(lái)，一有空我就拿出來(lái)重做一遍，專找有記號(hào)的，如果發(fā)現(xiàn)還不會(huì)，就再打一個(gè)記號(hào)，然后第三遍的時(shí)候就重點(diǎn)做有兩個(gè)記號(hào)的，再不會(huì)就再加一個(gè)標(biāo)記，如此往復(fù)。
晚自習(xí)
英語(yǔ)看到19：20，然后就去上晚自習(xí)。晚自習(xí)首先要把老師布置的作業(yè)做完，不過(guò)一般作業(yè)我都早在晚自習(xí)之前就做完了，既使還剩下一些，也會(huì)很快搞定的。那么我晚自習(xí)做什么呢？做卷子，主要是數(shù)學(xué)卷子和英語(yǔ)卷子。從19：30到21：30兩個(gè)小時(shí)，正好可以做一張，英語(yǔ)和數(shù)學(xué)輪著做，今天數(shù)學(xué)，明天英語(yǔ)，后天數(shù)學(xué)……
晚自習(xí)下課后
晚自習(xí)下課后就回家，在途中有一家小賣部，我會(huì)到那里買一包方便面，方便面的牌子我現(xiàn)在都還記得，是面霸120，學(xué)校里面賣2元，那里只賣1.8元，要便宜兩毛錢�；丶抑蟀逊奖忝嬉慌�，吃完之后就開(kāi)始我晚上的學(xué)習(xí)。這一段時(shí)間我主要復(fù)習(xí)政治歷史。
高三沖刺時(shí)間表
掘單來(lái)說(shuō)，我的高三沖刺時(shí)間表如下：
6：25準(zhǔn)時(shí)起床
7：30——11：45上課
11：45——12：15吃午飯、閱報(bào)
12：30——13：00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)筆記
13：00——14：15午休
14：30——17：40下午上課
17：40——18：10吃晚飯、閱報(bào)
18：10——19：20復(fù)習(xí)英語(yǔ)
19：30——21：30上晚自習(xí)
21：45——23：45復(fù)習(xí)政治歷史
24：00上床睡覺(jué)
我嚴(yán)格按照這張作息時(shí)間表度過(guò)了我的高三下半期，幾乎每天如此，偶爾小有微調(diào)。只用了一個(gè)半學(xué)期，我的學(xué)習(xí)成績(jī)突飛猛進(jìn)。
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃14
1、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
2、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。
3、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來(lái)進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
4、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
5、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
6、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的`，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
7、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!
8、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
真心的希望你們每個(gè)高中生都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)計(jì)劃!風(fēng)雪再大，與你一起進(jìn)步!
首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7–8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。
尊重自己生物鐘
由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同，人們的生活節(jié)律和最佳感覺(jué)也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午，有的人在下午，還有的同學(xué)感覺(jué)晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后，按照它來(lái)安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺(jué)時(shí)間去做，就會(huì)取得事半功倍的效果。
學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制
為了提高效率，在制定計(jì)劃時(shí)，要適當(dāng)給自己“壓力”，對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制：即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確，有壓力的學(xué)習(xí)，可以使注意力高度集中，提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí)，每學(xué)習(xí)完一部分時(shí)，都有一種輕松感、愉悅感，會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。
對(duì)照計(jì)劃反省
計(jì)劃一旦制定，就要雷打不動(dòng)地完成，如有完不成的，也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如：反省自己，當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒(méi)有，明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做，既有約束力又有可操作性，每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后，還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善，使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。
公開(kāi)學(xué)習(xí)計(jì)劃
少數(shù)高中生缺乏自我約束能力，這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后，最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用，也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果，當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí)，馬上就會(huì)想到：“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒(méi)出息了”，因此就能堅(jiān)持到底，“無(wú)論如何，一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。
高中生學(xué)習(xí)計(jì)劃15
一、每天有效學(xué)習(xí)時(shí)間最少保持在5~6小時(shí)
二、學(xué)習(xí)時(shí)間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺(jué)，也不要開(kāi)夜車。
三、制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，大家應(yīng)該知道在xx網(wǎng)校上最下面一個(gè)區(qū)域的“工具欄”里有個(gè)“學(xué)習(xí)計(jì)劃”。請(qǐng)大家根據(jù)自己的實(shí)際情況制定一個(gè)適宜自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。結(jié)合我們教你們的“四步學(xué)習(xí)方法”——知識(shí)強(qiáng)化，名師面授，智能測(cè)評(píng)，名師答疑來(lái)進(jìn)行寒假的學(xué)習(xí)。合理利用時(shí)間，統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的.學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如：你數(shù)學(xué)定的是2個(gè)小時(shí)，但2小時(shí)過(guò)后任務(wù)還沒(méi)有完成，建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬(wàn)不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。
四、晚上學(xué)習(xí)的最后一個(gè)小時(shí)建議把安排設(shè)置為機(jī)動(dòng)，目的是把白天沒(méi)有解決的問(wèn)題或沒(méi)有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。可以把知識(shí)點(diǎn)沒(méi)有吃牢做錯(cuò)的題目放在“智能測(cè)評(píng)”里“我的錯(cuò)題本”里面，做一個(gè)歸納，方便你們以后的查閱和復(fù)習(xí)。
五、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí)，文理分開(kāi)，擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。避免偏科現(xiàn)象。
六、不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住，完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏，復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
七、有自己解決不了的問(wèn)題，千萬(wàn)不要死摳或置之不理，進(jìn)入我們“學(xué)習(xí)區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們xx網(wǎng)校為你解答吧！
八、每天晚飯前后和父母散散步，既鍛煉了身體，呼吸了新鮮空氣，又增進(jìn)了溝通。
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