體育課日記（精選23篇）
一天的時間眼看就要結束了，相信大家都有不少體會吧，讓我們一起認真地寫一篇日記吧。日記寫什么內容才新穎、豐富呢？下面是小編整理的體育課日記，希望能夠幫助到大家。
體育課日記 1
周二的體育課上，老師告訴我們：“這周三排球考試。”聽完了這句話我驚呆了。老師說過排球考試墊20個滿分。我們練習墊球都一個多月了，這么多天里，我只有一次墊了二十次以上，考試的時候一緊張可就完了。但排球是三大球中我唯一的希望。上學期三步上籃不合格，踢好足球對我來說更是天大之難。
只有這一節(jié)課的練習機會了！我拿起排球開始練習。這節(jié)課我特別認真努力，再三提醒自己要注意壓腕，夾緊手臂。可前幾次排球被墊起個忽高忽低，每次只墊七八個。我很快調整了手腕的力度和墊球的高度。接下來幾次球雖然沒有忽高忽低，但沒墊幾下球就跑了。于是我開始分析失敗的原因。我想可能是墊球時手腕沒有放平，并暗示自己一定要記住兩個字：投入。
接下來一次我十分投入的.開始墊球。我絲毫不敢使太大的勁，絕不手抖。但墊到11個的時候，我小臂沒有控制好，不小心輕輕地往上揮，球就被墊到后面去了。但我馬上反應過來趕緊轉身，可是我的手臂還沒有及時反應，胡亂一墊又把球墊到了左前方。我“嗖”地一下跑過去，由于手臂太用力，球又被墊到了后面。我趕緊轉身救到了球。之后幾下由于每次力度把握的都不是很穩(wěn)，我居然開始轉著圈墊球。雖然許多次墊得很偏，球左右亂跑，但這次我十分投入，沒有放棄每一個機會，既使球墊得再偏，我都對下一次的成功懷有一絲希望。每當球被墊到空中，我都盡最大的努力去追逐。
很快，我已經(jīng)整整轉了5圈，墊了29個球。體能已經(jīng)幾乎全部耗盡，但我又用最后的力氣墊了兩個球。這次居然墊了31個球。盡管我累得氣喘吁吁，感覺天旋地轉，但此時此刻就別提有多興奮了。我做夢都想不到我能墊三十多個球。對于體育十分差的我來說，這是一次極大的鼓舞，使我增加了信心，認識到只要我努力了別人能做到的事情我也能做到。我明白了投入的重要性。接下來幾次我都墊了20多個。每次我都盡力抓住每一次機會，盡力墊到每一個球，十分投入小心，不敢有一點閃失。
周三的考試我拿了滿分。是呀！每一次墊球就像是一場人生。每一次把球墊到空中就仿佛人生中一次實現(xiàn)自己理想的機會。有時排球被墊得直上直下，有時被墊得前后左右來回跑。沒錯，人生中有些機會抓住它稍一努力就會成功，有些機會卻很難把握。但是我決不會放棄人生中每一次機會，既使再難把握我也要嘗試。每把握住一次機會就離理想、離成功更近了一步。但前提是你要盡最大努力去追逐、去嘗試。
我喜歡排球，因為它使我學會了分析失敗；因為它為我的體育帶來了信心；更因為墊球使我領悟到了人生哲理。
體育課日記 2
風和日麗，陽光明媚的一天，我們進行了三項測試。
一大早，徐老師就帶我們去測試跳繩。排隊時，我牙齒打顫、冷得發(fā)抖、惡心想吐、頭腦發(fā)昏，是我太緊張了？還是天氣太冷了？我連忙做了幾次深呼吸。“啊，好多了！”輪到我跳的時候，我的心情還沒有平靜下來，所以總是斷，才跳了120個，雖然沒有跳到我平時訓練時的成績，但也達到了優(yōu)。
下午第一節(jié)課剛下課，我們就去測仰臥起坐。我很擔心，因為前幾天摔了一跤，屁股痛。還因為昨天練得太多了，肚子的地方有點痛。但是老師一喊：“開始！”，我身上的疼痛一下子消失了，我用自己最快的速度做起來。到最后，我累得氣喘吁吁，但還是使出全身力氣，閉著眼睛，默默地給自己加油！經(jīng)過這么多努力，最后終于獲得優(yōu)秀。
最激動人心、也是我最喜歡、最拿手的10米*4往返跑開始了，由于我的心不在焉，起跑時自己把自己絆了一跤，所以比別人慢半拍起跑，看著已經(jīng)落后別人一大段，我心里急得像要燒起來。我的'大腦飛快地運轉著，回想傅老師平時教給我們的技巧，轉圈時轉得小一點，盡量不要碰到桿子。但是，我在第一次返回的時候，桿子還是被我碰得搖搖晃晃。第二次返回的時候，我快速地繞過桿子，盡量在不碰到桿子的情況下把圈轉得最小，經(jīng)過我奮力的拼博，終于取得優(yōu)。
這一次三項測試我取得了全優(yōu)，這和我平時每天刻苦鍛煉是分不開的，以后我一定要堅持每天鍛煉，讓身體更健康。
體育課日記 3
當在炎熱的夏日里你不喝水會支撐幾個小時？今天，我終于嘗到了沒有水的滋味，簡直讓人崩潰。
今天下午，不知是不是老天爺上火了，把整個校園都鋪上了一層180度的毒陽光，酷熱無比，似乎如果在站在太陽下待不了幾分鐘人就會像冰棍一樣很快融化。我特意看一課程表，哎呀壞了有體育課，那性格剛直的體育老師肯定會把我們烤成人干，還好，我的水杯里裝了滿滿的一杯水，有了水，炎熱能奈我何？
時間的`推移，轉眼間到了第三節(jié)課，同學們嘰嘰喳喳來到操場，讓人沒想到是，毒辣辣的太陽下熱浪一陣陣迎面撲來，橡膠地面仿佛就煤氣灶上的平底鍋，用手一摸直燙手。更氣的是，體育老師讓我們直接來了個400跑，不動還熱，跑更熱，大家渾身著了火一樣，汗水不斷地流出皮膚表面，喝水不管用。上氣不接下氣的喘氣，口干舌燥，大熱天跑步簡直就酷刑，無敵反殺讓人無法還擊。
一節(jié)體育課內容，體育各項目經(jīng)過了個遍，跳繩，跳遠，拉伸等劇烈運動，體內能量不斷減少，嗓子直冒煙，閉上眼睛仿佛就有水的幻影，熱，熱，熱，忍，忍，忍下課，耳鳴心慌，頭昏腦脹，終于體育課結束，體力耗盡糊里糊涂個回到教室。
這節(jié)體育課，讓我體會到人在沒水源的情況忍耐的極限，珍惜水源，節(jié)約用水杜絕浪費。水是生命的根本。
體育課日記 4
叮鈴鈴，急促的上課鈴響了。我們班的七十三個人，已經(jīng)整整齊齊地站在操場中間，等待體育老師的到來。
王老師戴著一頂粉紅色的遮陽帽，邁著輕盈的步伐，走到隊伍的'前邊。“立正！”“稍息！”……一番預備活動之后，老師宣布接下來的長跑活動：女子800米，男子1000米。聽到老師的“命令”，我們都為自己捏了一把汗，隊伍里開始有點兒小騷動。我也有點兒緊張，但是還是要暗暗給自己加油，這可是事關中招考試的，我一定要好好跑，努力超越以前的自己。
老師決定先測試女生。我們八個人一排，以跑步姿勢站在起跑線上，一個個蓄勢待發(fā)，如同箭在弦上。我攥緊拳頭，咬牙，深呼吸，隨著老師的一聲哨響，鉚足勁兒的我們“騰”地一下躥了出去。風在我的耳邊呼呼作響，我能感覺到周圍同伴們的竭盡全力。我偷偷看一眼和我并行的同桌，她的臉因為憋氣漲得通紅。我不甘示弱，努力讓自己不掉隊。可是一圈下來，我的雙腿已經(jīng)像灌鉛一般，軟綿無力。身后好幾個同伴都超過了我，可她們都在堅持著。我不想放棄，可是想立刻超越她們我卻無能為力。心里有點懊惱，也只能怪自己平時鍛煉不夠認真。
“加油！我拉你一把！”超過我?guī)撞降耐阑剡^頭來，攥著我的手拉了我一下。旁邊助威的的男同學們看見我們互相鼓勵，立刻豎起贊賞的大拇指。一股暖流頓時流入我的心田，我的渾身立刻充滿希望和力量。
體育課日記 5
體育課，在我所有的課程里最喜歡的一門課，它也是最輕松的一節(jié)課，雖然它期末的時候還要開始吧，但比起語文課、數(shù)學課、英語課我還是最喜歡它了。
回憶起高中時候的體育課，每次上課的時候老師只要點完名，帶著我們做一分鐘的熱身運動并讓我們跑完步之后就給我們自由活動了。體育委員就負責把體育器材搬出來任同學們選擇，喜歡什么就玩什么，很輕松，很自由。對比于現(xiàn)在大學的體育課，我還是更懷念高中的時候，因為那時最好的同學老師還在身邊，我們一起努力、一起運動，在勞累的學習都壓倒不了我們。現(xiàn)在在大學里上體育課，老師也會交給我們新的知識，一到休息時間時，大家紛紛掏出手機來看，各玩各的，很少看見主動那球來玩的現(xiàn)象。而且在我們學校，平時要是不上體育課來體育館玩，還要交費用的，畢竟學校面積也不大，體育館就一個小小的場地，這樣來的人數(shù)更不多了。也很少看見運動的身影了。
我還記得高中的時候，我們女生有的`在玩排球，有的在打羽毛球，不亦說乎的，班上的男生們自動的分為兩個陣營來打籃球，體育老師也會加入到他們之中去，一節(jié)課下來，大家都釋放了不少的汗水，身體也放松了許多。我覺得那就就是青春最美的樣子。在運動場上自由的奔跑，迎著風走，感受著彼此的快樂。就連累了大家坐在一起聊聊八卦也很有趣，一節(jié)體育課就在我們歡樂的海洋中度過了。
體育課日記 6
今天，我們升完旗之后是體育課。所以我們就在操場上翹首以待體育老師的到來。
等了一會兒，體育老師過來一吹哨子，那些在操場打鬧的同學、玩兒的同學都紛紛過來集合。站好隊伍后，老師先讓我們做一下準備運動，于是我們開始練習。在練習的時侯，我們個個都精神抖擻。接著，老師又開始說這節(jié)課的內容和規(guī)則。內容是讓我們繞操場跑兩圈走兩圈，規(guī)則是不能停下來、不能抄近道、不能說話。違反者就要再跑三圈。
我們先到操場的`起跑線上，總共有十個起跑線，我站在第八個起跑線上。同學們提前擺好了跑步的姿勢，我也跟著擺了起來。只聽一聲哨響，同學們像離弦的箭一樣，沖出起跑線，跑了起來。我也不甘示弱，飛快的跑了起來。可是剛跑完第一圈，大伙就累得筋疲力竭。連活力充沛的我也感覺有氣無力的。但是同學們并沒有服輸，仍然努力的向前奔跑著。雖然跑步速度慢了許多，但是同學們仍在頑強的堅持著。就這樣，第二圈終于跑完了，現(xiàn)在只剩下走兩圈了，這可就輕松多了。于是同學們悠閑地走了起來。體育老師看到我們出色的表現(xiàn)后笑著問我們：“你們累不累啊？”我們異口同聲的大聲回答：“累！”“那咱們休息休息，自由活動吧。”體育老師的話音剛落，同學們就傳來一陣陣歡呼聲。
這節(jié)體育課雖然很累，但是同學們既鍛煉了身體，增強了體質又從中明白了一個深刻的道理：凡事只要堅持，只要努力就一定能夠成功！
體育課日記 7
今天體育課上，劉老師把我們分成六個組練習打籃球。給每個組的第一個同學發(fā)了一個籃球，讓大家一邊拍籃球，一邊跑著繞個圈。男同學們聽了一個個做著“v”的手勢，女孩子們則驚的叫起來“為什么呀，我們根本不會打籃球！”“就是，怎么辦？我好怕…….”女同學議論紛紛起來,我也好害怕,因為我原來從沒摸過籃球,更說不上會打了。于是，我走到我們這組的第一個人—夏歡那兒，讓她把籃球借我先練習一下。拿到球后，我深吸一口氣“啪、啪”的拍了起來，可剛拍了幾下，比賽就要開始了，我只好把籃球壞給了夏歡，回到了自己的位置上。
“嘟！”哨聲一響，我們這一組的夏歡開始拍球了，“夏歡，加油”同一組的同學都在為夏歡加油鼓勁。哇，夏歡拍的.好好的，無論她怎么拍，球就像磁鐵一樣緊緊的粘在她的手上，從沒失控過。等她一跑完，我就急切的問她“夏歡，你好厲害，怎么學的？”“我以前學過”夏歡笑了笑說。一轉眼間，就輪到我了。我拿到球后，深吸一口氣，一邊跑一邊拍。可這球就像和我作對似的，到處亂跑，我也跟著球一下左邊，一下右邊，完全控制不了它，反而被球給“指揮”的沒了方陣，球后來被我拍著拍著竟然滾到了比賽場地外去了。我只好跑去撿球，由于我的技術太差，球最后是滾回去的……
通過這次練習，我想我以后一定要好好練練籃球了。
體育課日記 8
“哦耶！”一下課我趕忙跑到講臺上去，看了一眼課程表，“這節(jié)課上體育！”
“太棒了！”同學們跟著我大喊。有的手舞足蹈，那樣子別提有多好笑了；有的哼起了小曲兒，悠閑自在得很；還有的和朋友聊起天，個個都開心得不要不要的！“大家在走廊上排隊，靜悄悄的到操場上去。”老師一聲令下，我們來到操場上。做了操，跑了步后，就開始自由活動了。
我和十幾個好朋友一起商量著玩什么游戲，忽然，班長柳增一想了個好主意：“不如我們來玩老鼠偷米糧吧！”“好！”大家一致贊同。
老鼠VS貓咪大戰(zhàn)開始，我自告奮勇地帶著“吳米糧”朝“鼠洞”飛去。半路來了只“大貓咪”，擋住了我的.去路，不過這對我并無阻礙。只見我左沖右突，再來個“假沖擊”。我假裝往左邊沖，腳卻迅速往右邊跑。“貓咪”一時半會兒還沒反應過來，像個木頭似的站在那里，我成功回到了鼠洞。嘿！隊友可真給力，也偷來了兩袋。突然，我看見那三只狡猾的“貓咪”正在討論計劃，哈哈，竟然還在想辦法抓我們。我低頭和伙伴們耳語一番，大家一致同意。
“準備。”“老鼠”們趁小貓還在商量時，一下子全部跑出去。這突如其來的事件讓貓咪措手不及。它們愣住了，不知該對哪一只“老鼠”下手才好，結果輸了個一塌糊涂。正好下課鈴響了，同學們“飛”回教室。
真期待下一次體育課上的游戲呀！
體育課日記 9
火辣辣的太陽照射在我的臉上，豆大的汗珠從額頭滴答而下，撞擊在地面上，發(fā)出“轟”的一聲響。這節(jié)課是我們班的體育課，老師正組織我們正進行各項體育活動的測試。
這節(jié)體育課測試一千米長跑的`比賽，我站在起跑線上，一只手橫放在身前，另一只手身在背后，腳下站成一個大大的弓字步，后腳略蹬在地面上，身體前傾，只聽得老師哨聲一響，我直沖前去。
同學們一個一個飛快從我身邊掠過向前跑去，我不甘于落后，也加快了步伐，飛快的擺動雙手，加速跟了過去，可是過了一會，大部分人開始慢了下來，沒了力氣，我也和他們一樣。于是只要一跑到老師看不見的地方，就停下來慢慢走，以便于恢復一點體力。跑了幾圈后，就連停下來不走也恢復不了一丁點兒力氣，臉上的汗水像雨點一樣冒出滴下，雙腿像灌了鉛一樣沉重，連抬起來都很困難。我以前從沒有過這樣的感受——太累了。但是我不能停下來，我艱難的抬腿，放下，抬腿，放下，機械式的重復這一個動作。
“只剩下最后一圈了。”我心里對自己說著，腳下也不又恢復了點兒力氣，加速向前跑去。看著近在咫尺的終點線，我確是滿臉的沮喪。我以為我是最后一個，可當我隨意向后一瞟時，嘿！我后面竟還有一個人，頓時我全身充滿了力氣，加速沖過了終點線。
太陽換了個位置繼續(xù)照著我們，一陣風吹過，樹葉發(fā)出沙沙的聲響。“鈴……”鈴聲響了，這節(jié)課終于結束了，我全身就像散架了一般，無力的走向教室。“唉……”這節(jié)體育課真是太累了。
體育課日記 10
今天的大課間老師讓我們打籃球。
我們班的同學個個高高興興，每人抱著個籃球，跑到大操場上去玩。我們來到操場上，興奮地拍球、運球、投球……同學們好快樂。
老師來了，讓我們排好隊開始投籃。
我們有的大個子同學像姚明一樣大扣籃，有的`小個子同學像端水盆一樣投球，千姿百態(tài)，有趣極了。最有趣的是小雨投籃，只見她像捧水盆一樣，使足了勁把籃球向上扔去，結果，用力過了頭，球越過球籃，“鐺、鐺、鐺”在球籃鐵架上跳了三下，落到了小操場上，同學們頓時哈哈大笑，開心極了。
呀！我光顧看了，輪到我了，我站在三分線后，向前投去，結果球在籃筐上轉了好幾圈，馬上就要倒入籃筐了，就在這千鈞一發(fā)之時，我的球被一個突如其來的不速之球弄下了籃筐。我飛快地跑過去，拾起那個球一看，球上寫著“小雨”三個大字。
我跑去對小雨說：“小雨！你把我的球弄下來干什么？”小雨說：“sorry，sorry。我看你的球老不下來，怕你的球會轉上一天，便把它弄下來了！”我和旁邊的同學說：“小雨呀，哪有球會轉上一天的！真是癡人說夢！”“叮零零！”下課鈴打斷了我們的興致。
晚上，我把打籃球的事告訴了爸爸，爸爸說他們小時候，一個學校只有一個籃球，一個籃筐，班里四十多個人搶一個籃球。我想，我們打籃球的條件比爸爸他們小時候的條件好多了，我們真幸福呀！
體育課日記 11
今天下午，我們終于盼來了這學期的第一節(jié)真正的體育課。一下課，大家一窩蜂的沖向樓下，如同一個個精神小伙一樣，特別是男生，瘋狂極了。
之前每次體育課，老師都會早早的來到操場，用出他那絕世神功（罰站和跑步）讓大家苦不堪言。而今天也不例外。不過后來，在我們的軟磨硬泡下，老師終于大發(fā)慈悲讓我們休息一會兒了。
李易朗一過來就開始娘娘腔了，竟學起了女生。嘿，演的真像。可這種“病”好像會傳播，黃崇豪也瘋瘋癲癲的跑了過來，詭異的笑了笑說：“看我的小拳拳。”我強烈懷疑我的腦袋被燒焦了，耳朵也壞掉了。我真受不了這刺耳的聲音，于是我便捂耳逃跑，崇豪娘娘追。不久，我們在操場上便成了一幅特別的景色。
正當我們雙方交戰(zhàn)的'時候，一個熟悉的聲音傳來：“你怎么帶玩具，張赫！”聽到老師這質問的聲音，我倆頓時停下了腳步，怒氣沖沖地跑了過去，想一把搶下玩具。可張赫左躲右閃，加上他那強壯的身軀，我又被擠到了一邊。看來張赫估計被嚇蒙了，臉上驚魂未定。過了一會兒，張赫便傻笑起來：“這個沒有啦呵呵我啊，我在做生意，別搶嘛，呵呵。”我裝作氣憤的表情，趁時機成熟一把搶下玩具，指著他說：“帶玩具，違法，我是律師！”張赫呆住了，灰溜溜的跑走了。“正道的光”我和崇豪歡快的灑下一路的歌聲。（其實我什么都是假裝的，嘻嘻）
下課后，我們和張赫悄悄的拿走了玩具這節(jié)課可真好玩。
體育課日記 12
上課嘍！上課嘍！鈴聲“鐺、鐺、鐺”地敲響了，同學們歡呼地跳起來，原來是我們要上體育課了，今天體育課不知上什么內容？
老師“呼”地吹了一下口哨，說：“今天，我們玩貼人游戲，分成男生一組，女生一組。游戲規(guī)則是：一個人跑，一個人追，跑的人可以把身體隨便貼到組員里的任何一個人，那么被貼到的人就跑了，而追的`人沒有追上跑的人，那么就一直追，如果追到跑的人，那就換跑的人追。”耶！太棒了！“同學們大聲叫道，還沒等老師講完，大家就迫不及待地準備游戲了，我們女生先圍成一個大圈，然后派出一個人跑，一個人追，游戲開始了，歡呼聲一下子傳遍了整個操場，有的人為跑的人喊加油！有的為追的人喊加油！還有的人提心吊膽地注意著那個跑的人不要一下子貼在自己前面。就這樣游戲進行著，突然，一個影子刷的一下停到了我前面，我心里砰地跳了起來，趕緊提起腳像脫疆的馬一樣迅速地向前跑，那個追的人也絲毫不放松，緊跟著我后面，我跑得氣喘吁吁，眼看就要被追上了，我趕緊找了個位子急急忙忙地貼了下去，哇！好險，差一點就被追上了，我心里樂開了花。就這樣追呀！跑呀！大家都玩得不亦樂乎。時間過得真快，下課鈴響了，游戲結束了，同學們的歡呼聲還在操場上空回蕩著……
體育課日記 13
我的往事，就好像沙子，數(shù)也數(shù)不清，隨便拾起一粒沙子，都會讓我想起一件往事……
“鈴，鈴，鈴”，清脆的鈴聲回蕩在校園里。“1、2、3……”這是哪兒的'聲音？仔細一看，原來是我們班在報數(shù)。報完數(shù)，跑了幾圈后就自由活動了，我們拿著籃球，如雄獅般奔向籃球場，到了那兒，我們說了說怎么玩，就開始了。
我把球傳給了趙子嘉，趙子嘉就開始猛跑了，到籃板底下了，使勁兒一拋，球碰到籃板后又反彈回來，我使盡平生力氣一蹦，接住了球。這時趙子嘉沖我擠了擠眼，我心領神會。于是，我舉起球，虛張聲勢地朝著趙子嘉做出投球的姿勢，“敵人們”的注意力被吸引過來了，這時，我后退一步，瞄準球籃，投了一個三分球。球在半空中旋轉著，我們的心就和球一樣，也在半空中旋轉著。好！進了！還是空心！“哦——”我們歡呼起來。趙子嘉贊許地對我說：“不錯。”我得意的回答：“那是，我是誰！”不過，驕兵必敗，我還是小心為妙。果然，在這個回合，被閆旭搶走了球，。幸運的是，閆旭投了個“后跳球”，沒進。我趕緊搶過來球就往回跑。卻被力大如牛的張鋒攔住了，無奈，我只好把球傳給了趙子嘉。可誰知趙子嘉接到球后興奮得過了頭，竟然朝敵方陣地跑了過去。我一邊大喊著提醒他一邊跑過去接應他，可卻被張鋒絆到了。一霎時，我的膝蓋鉆心的疼。不過，也就是磨破了點皮，并無大礙。可是，畢竟行動不便，只好讓趙子嘉一個人“戀戰(zhàn)”了……就在這時，下課鈴響了。
學校生活可真快樂。
體育課日記 14
開學中，除了每天的上課時間讓我很期待，還有就是上體育課
因為我這個人比較喜歡運動，所以不管體育課上干啥我都是很期待的。
可惜的是本周的第一節(jié)體育課要在班里上自習，我的期盼與幻想在這一刻全部煙飛云散。
在我的耐心等待之下，終于等到了周四，你想要知道我有多耐心嗎？也就是看著在外面上體育課的班級，望著他們在地上狠剁兩腳。
時間飛逝，周四也終于到來，體育課也是如約而至。午間自習結束，同學們披上校服，拿起跳繩，跑下樓去似乎像是餓狼撲食，毀滅程度堪比放學，其實就是怕被占了課……
慢慢推開一樓的門，春風向你撲面而來，吹打著你的臉頰，它并沒有冬天的那么烈，也沒有秋天的那種凄涼，跟多的是令人身心愉悅，放松的風，再加上不毒不辣的陽光照在你身上，你的身體會有一種格外的放松
方眼整個春天的校園，似乎一切都是那么美好和諧自然，朗朗的讀書聲，跑步的喘息聲一切都是那么有秩序。
體育課的`上課內容是長跑七圈，一個假期沒有跑步，身體也變得懶散了下來。不出意料第一讓人搶了，但是這絲毫不影響我的心情。
畢竟這溫婉而不失淡雅的春景和這爽朗的笑聲，哪一點不值得我高興？
體育課雖好，但我可愛的雙腿可以也會承受不了啊，哎呦真痛。
體育課日記 15
轉眼間三節(jié)課又過去了，本想輕松一下，但又想起馬上而至的體育課，我不僅又心情沉重了。“哎，又上體育課”“我一點也不想去”“走啊！向老師請假去...”教室里一片唏噓聲，大家明知道胳膊擰不過大腿仍“賴”在教室里，不肯下去。終于，上課鈴響了，我們邁著緩慢的步子下了樓。
一出樓外，氣溫驟地變冷了，雖然已接近中午，但冬日的太陽，猶如籠罩著許多層白色的面紗，透出的光，微弱無力。我門縮著脖子來到操場，照舊是三五一群，湊在一起聊天，不時爆發(fā)出一陣哄笑，“老師來了！”一報告，大家立馬站好了隊偷偷瞄了一眼，我門縮著身體，歪歪斜斜佇立著人數(shù)也少得可憐，大概又有幾位逃去玩了
“怎么這么少啊？”老師那單調的面部表情稍微變化了一點，便打發(fā)體育委員找他們去了，雖然老師不高興，但我們還是們又提起精神，在老師不注意的情況下，仍竊竊私語不停。
一會體育委員會來了，不過那幾位同學卻沒有被叫回來。老師冷著臉向教室走去，看來老師真的生氣了。不過我們并沒有太注意，一會老師黑著臉去了，站起隊時，丹丹她們姍姍而至，一問，結果去宿舍換鞋去了。老師真的得爆發(fā)了。開始訓起了我們，然后就是可怕的`幽默，最后拋了一句：“今周你們的體育課上自習！”就氣呼呼的離開了。
我們默默地站在那里，陽光有了絲絲的暖意，灑在身上，這不是我們一直希望的結果嗎，為什么我的心情一點也不興奮？水泥路上是我們默默低著頭的身影。
體育課日記 16
今天體育老師將室內課臨時改成室外課，本來我們還很高興，可是從我們到操場那一刻起，我們才意識到，我們高興早了，這將會是噩夢的開始
慢跑三圈！站在烈日下的我們聽到這句話瞬瞬間絕望，三圈啊？太可怕了！操場上響起陳陣陣哀號，可是該來的還是來了一列列隊伍開始在烈日下奔跑，輪到我們，我有點不愿意邁出那雙沉重的雙腳，唉！如果我肚子疼就好了，起碼比在太陽下跑上三圈強。我痛苦的邁開了那雙十分不情愿邁開的雙腿。
剛開始跑的時候還好，比較輕松，但是剛跑了不到半圈，竟然已經(jīng)開始喘了，我望了望遙遠的兩圈半，我差點窒息，我邁著兩條失去骨頭的.雙腿在跑道上無意識的奔跑。在沖過一圈的終點線時沒有了之前的異常興奮，而是咽了一下干澀的嗓子，沒有感情的奔跑！畢竟現(xiàn)在跑了一半不到，這又讓我如何興奮起來，我甚至開始想要放棄，但我不敢停下，我怕一停下便會看不到遠隔幾千萬米的隊伍，無奈，我只能靠著最后的力量向第三圈終點跑去。
通紅的太陽照射在我們臉上汗水順著臉頰滑落到高溫的跑道上，并迅速蒸發(fā)后來，我不再煩躁，開始靜下心來慢慢跑，控制好了每一呼吸，漸漸的，我速度一點點提高，終于成功跑完了全程。
也許折磨人的體育課，也并沒有那么痛苦，只要靜下心。
體育課日記 17
“叮鈴鈴”上課的鈴聲響了，同學們各個手舞足蹈。因為這節(jié)課正是我最愛的.體育課。
走進我們的“快樂天地”。同學們昂著頭，有力地踏著步。精神抖擻，仿佛誰有精神，誰就會變成世界首富。
這時，體育老師來了，她見我們這么精神，打心眼里喜歡，便說：“同學們，我們今天自由運動！”“Yes’s”我們叫起來，于是林鈺城拿來籃球，然后分好隊，我們便開始。
首先我們隊發(fā)球。林鈺城以閃電般速度，把球發(fā)給了我。我像節(jié)奏大師一樣很好地控著球。你瞧，我雙手雙腳一前一后，手用力地拍著球，眼睛注視著前方。
這時，吳昊擇從背后突然過來搶球。我像小猴子一樣機靈，迅速把球傳給了林鈺城。林鈺城抱到了球就像抱到錢一樣奮力運起來。對手們都去搶他的球，可我們用的是調虎離山之計。
他把球快速地傳給我，我抖抖肩膀，一手托住球，眼睛注視著籃筐，雙腳一跳，將球送入筐中，一道完美的拋弧線。
輪到吳昊擇他們發(fā)球了，他們運著球。此時的我眼里布滿血絲，瞪著球，就如一頭猛獅般像他們撲去。
可他們一閃，害我摔得四腳朝天。不過我馬上起來，利用聲東擊西，一下把球搶了過來。
又輪到我們了，我上演著各種各樣的運球；拜佛運球，單手持球，轉身過人，拉桿上籃……把他們弄得眼花繚亂。這時，我突然來了個三步上籃，得了2分。最終以3：0戰(zhàn)勝對手。
怎么樣，敢來比嗎？我們在籃球場等著你喲！
體育課日記 18
上課音樂響了，我們急匆匆地排起了隊。領隊的小艾大聲喊：“立正！”還沒等大家喊“立二”，小艾就帶著我們下樓了。
平常都是我們在操場上等體育老師吳嘮嘮，可這次我們下樓晚了，因此就變成了吳嘮嘮等我們了！吳嘮嘮一見到我們就是一頓罵：“干什么呢？你們現(xiàn)在都要我來等你們了？”
我心里暗暗想：等一會怎么啦？以前都是我們等你，等再久我們都沒有說什么。你就等我們這么一次，就開始罵了，按這樣計算，都不知道我們要罵你多少次了呢！
“快！給我跑三圈！”吳嘮嘮大聲下達了指令。
“不是吧？”我們班的大胖喊道。
“這有什么？”戴腰腰嫌棄地看了看小胖。
開始跑了。大家把這次跑步當成了茶話會，邊跑邊說話。不過，一經(jīng)過吳嘮嘮身邊，就立刻安靜了下來！
三圈跑完了，吳嘮嘮板著個臉：“你們是在跑步，還是在開會？整個操場上只聽得見你們班的聲音！”
我聽了，又想：你說我們吵？你自己還不是和別的體育老師說話，聲音那么大，隔著五條街都可以聽見呢！我們也沒說你什么呀？
“男生再跑五圈，女生跑四圈！”
“啊？！一公里啊！這是要我們的'小命！”大胖抱怨。
一些男生小聲地說：“我真希望我現(xiàn)在是個女生！”
大家硬著頭皮跑完了，可這時下課鈴也響了。唉，這真是一節(jié)可怕的體育課！
體育課日記 19
今天周老師給我們上了一節(jié)體育課，使我終生難忘。
“叮鈴鈴。”上課鈴響了，同學們高興極了，但對于我這個胖子來說，不是特別喜歡體育課，因為我最怕跑長跑。
說什么來什么，周老師帶領我們來到了操場。整好了我們的隊伍后，就讓我們繞操場慢跑一圈，這一圈足足有三百米。啊！三百米，以前我跑兩百米都已經(jīng)氣喘吁吁了，跑三百米，怎么吃得消啊！我心中暗暗地想。周老師先把我們分成四個小組，再讓我們每個小組輪流跑，輪到我們了，一開始我跑了一百米，腿就有一點酸了，快跑到終點的時候，我的腿就不聽我的使喚，開始堅持不住了，但是我還是咬著牙跑到了終點。
我們跑完了一圈之后，周老師竟然讓我們男生來一次三百米測試。“三、二、一，預備，跑。”周老師的口哨聲一響，我就像箭一樣沖出去，我調整好呼吸，賣力地跑著，但還是有一些跑步快的人超過了我。跑到一百米的時候，我的.腿有一點兒麻了，畢竟剛才跑了三百米，我已經(jīng)很吃力了，腿像灌了鉛一樣提不起來。最后，還剩五十米的時候，我跑得速度簡直像烏龜一樣慢了，但是我咬咬牙還是堅持了，跑到終點的時候，我身上全都是汗，真想趴在地上睡一覺，養(yǎng)養(yǎng)力。
下課了！我的心還快速地跳著。今天的體育課雖然累，但是讓我明白了一個道理：只有堅持不懈，才會取得成功。
體育課日記 20
“加油!加油……”咦?這聲音從何而來?原來我們班正在操場上進行百米賽跑呢!
下午的體育上，老師先將我們分成四組，再讓男生和女生此賽。前面幾組同學一聽見口令就向終點沖去，男生把女生甩在身后，幾個女生奮力追趕,卻又追不上，每組都是男生領先，這讓男生士氣大增。
很快就到我們組了，男生是小一組，因為他速度太快，誰都不愿意和他比。這時，幾個女同學將我推到賽道上，說：“我們都看好你，你一定要贏啊!”我雖然毫無把握，但還是鼓起勇氣說：“我會努力突破自我的!”“我看你是自不量力，小一定會贏!”男生們一臉不屑。
“預備——跑!”老師號令一發(fā)出，我和小就如同閃電般直奔終點，其他兩人被我們遠遠地甩在身后。小果然厲害，他邁開大步，不一會兒就超出我?guī)酌走h。
“小怡，加油!快反超!”女生們大喊。
“小必勝，小最棒!”男生們也不甘示弱。
我的`體力漸漸消耗，步伐慢慢變小了，可是想起大家對我的期望時，我決心拼力一搏!離終點不到50米了，我咬緊牙關，加快步伐，奮力向終點沖去。距離逐漸拉近了：3米，2米，一步之遙!我前傾身子，快速擺臂，一個箭步跨過了終點線!
“耶!小怡贏了!” 女生們開心得手舞足蹈，男生卻像斗敗的公雞，垂頭喪氣地紛紛走開了。
這場比賽不僅讓我感到快樂，還讓我懂得了只有敢于拼搏才可能突破自我的道理。
體育課日記 21
小學生活中有許許多多的事情數(shù)也數(shù)不清，猶如天上繁星點點，可最讓我記憶深刻的是那節(jié)體育課。
上課鈴一響，我飛奔向操場，站好隊等著新老師的到來。“老師來了！”同學們喊了一聲，我定睛一看：他身材高大，或許是因為身高的原因，他看起來兇巴巴的，不過說起話來倒是很和顏悅色。
老師把我們分成兩組，讓我們接力比賽，介紹完規(guī)則后又說輸?shù)哪墙M要繞操場跑兩圈。隨著老師的哨聲一響，接力賽就開始了，同學們像離弦的箭一樣沖了出去。我們組本來是領先的，但是因為一點兒意外讓我們和操場“親近”好一會兒。輪到小明的時候，他本來是領先的，但他到樁的`時候，直接折了回來，沒有繞過去。另一組同學很快發(fā)現(xiàn)了端倪，提醒他沒繞樁，馬上都快到終點的他立馬折了回去，這一回去可不得了，讓我們直接落后了一圈，我們怎么樣也無法扭轉敗局了，心想：這兩圈肯定是要跑了。果不其然，我們輸了，我心里暗罵了他無數(shù)遍：沒有認真聽老師講規(guī)則嗎？如果不知道，也可以看前面的同學啊，你難道是對面派來的“臥底”嗎？雖然心里這樣想，但是還是得繼續(xù)跑，如果時間可以倒流，如果他不出錯的話，如果……我們一定會贏的，一定會的！
接力賽我們輸了，不過我們也從中明白了一個道理：無論做什么都要講究規(guī)則，沒有規(guī)則，不成方圓。遵守規(guī)則，團結一心，方能成功！
體育課日記 22
今天是星期二，我們班上體育課。不知為什么，如果上體育課，同學們就興奮不已，也許是他們熱愛體育吧！同時，這節(jié)課還有低年級的一個班，每人手里拿著跳繩，他們更是高興。
來到操場上，老師對我們說：“下星期五進行長跑比賽，你們好好練練吧！”經(jīng)過體育委員的和其它同學的挑選找出了我們班的“精英”。體育委員說：“參加比賽的同學原地不動，其他同學解散！”
操場上，同學們有的跳繩，有的踢足球，還有的跳皮筋
看！南邊的場地上有一些比我們低的年級的同學正在跳繩。可別小瞧了他們，我跳得也沒他們好呢！繩子快的像清風一樣，上下來回擺動，使人眼花繚亂，繩子落在地上幾乎看不見，只能聽見“呼呼”的聲響。
再把視線轉到長跑比賽的運動員身上吧！體育委員說：
“咱們先賽一場！你們看怎么樣？”
“好啊！”
“那各就各位吧！”
體育委員一聲令下，他們猶如離弦的箭，“嗖”的沖出了起跑線。果然不出我所料，趙梓豪一路領先，越跑越有勁，其他人則氣喘吁吁、汗流浹背了。要沖刺了，突然，場上發(fā)生了巨大變化，在后面的李風云加速，躍居第四、第三他的`速度越來越快，和趙梓豪的距離越來越小他們兩個不分高低啊，并列第一！
一節(jié)課下來，同學們玩的、鬧的、跑的滿頭大汗。不過這節(jié)體育課還蠻熱鬧的！呵呵！
體育課日記 23
有些人喜歡扯著喉嚨，“啦啦啦”的唱著優(yōu)美高亢的歌；有些人喜歡蹦蹦跳跳，以似蛇柔軟的身軀搖搖擺擺的跳著各式各樣的舞蹈；也有些人喜歡悶在房間里，動也不動的坐在電腦前，拚命的玩線上游戲。而我，愛上的是一星期才三堂課的體育課。起初，我只覺得體育課只是跑跑步，做做操而已。可是愈上愈久，我慢慢覺得體育課也挺有趣的。
中年級的時候，每個禮拜都有上體育課，有玩籃球、有玩足球，也有玩躲避球。記得有一次，我們體育課玩躲避球，大家都興高采烈，很快就打成一片。我看到有人奮力的丟球，臉變得又紅又扭曲，也看到有人動也不動的，想讓人看不到他，還看到有人直接跪地“球”饒，逗得我哈哈大笑。從此，我不再覺得體育課是呆板無趣的課程了。
到了高年級，我終于能體會“不經(jīng)一事，不長一智”的道理了，因為經(jīng)過了一年，大家的運動愈來愈好，所以上體育課，常常和隔壁班來一場“友誼賽”，不但可以促進彼此的默契，也可以讓兩班的情誼更上一層樓呢！每天我總是期盼體育課的.到來，我認為體育課就像是一條“友誼線”，因為是互動最頻繁的課程，未來都會忘記大家。
經(jīng)過了這幾年，我愛上了體育課雖然它不是十全十美，但是只要快了的上課，他的缺點就會消逝的無影無蹤哩！
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