暑假游泳的優秀日記5篇
即將要到一天的結尾了，我們一定有不少所感觸的事情吧，是時候認真地寫好日記了。日記怎么寫才不會千篇一律呢？以下是小編幫大家整理的暑假游泳的優秀日記5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
暑假游泳的優秀日記5篇1
放假了，我想學游泳，爸爸就帶我去報名參加游泳班。學游泳的地方是我們縣城的淯江河，這條河從竹海流來，繞城而過，學游泳的河段距離下游的攔河閘不遠，所以這兒的水很平靜，河床也比較平坦，河水的深度保持在一米四五，這真是一個學游泳的好地方!下水后，我發現河水很清，清得看得見腳下的小鵝卵石;水涼涼的，把身上的熱氣一下就帶走了。教練教游泳就三個步驟：換氣、手上動作、腳上動作。
每天六點鐘，鬧鐘一響我就起床，換上泳褲，帶上裝備就出發了。教練先讓我們做熱身操，然后戴上泳帽和防水眼鏡下水，一開始練習的就是換氣。在齊胸的河水里，先深吸一大口氣，然后迅速把頭埋在水里，像魚兒一樣在水里緩緩吐氣，一串串水泡就從臉邊上往上溜走。氣吐完了，便又露出水面深呼吸。這樣反復練習，我做了一百多次。
接下來，教練就開始訓練我們的手上動作。他先示范給我們看，手要像劍一樣從胸前快速往前方射出去，再往兩側劃水，最后要把手收到胸前。我練習這個動作時老是出錯，雙手劃水后我總把手放在兩肋。教練發現一次糾正一次，在他的耐心幫助下，我用了很長一段時間，終于糾正過來了。
手上動作會了就學腳上動作了。教練教我們兩腳彎曲，小腿貼著大腿，然后分開，把腳掌向外翻并用力一蹬，身子就會往前游動。腳上動作配合手上動作，就不會往下沉了。我們練習了好一會兒，把手和腳練習協調了，就基本上能游動了。
最后是訓練耐力，每次在教練指定的路線游20個來回。距離并不算遠，估計只有10多米吧，但一開始我們都練得氣喘吁吁，很是吃力。堅持幾天后，我們就習慣了，還能直接游到河對岸再回來。
學會了游泳，我心里樂滋滋的`。游泳不僅可以帶來快樂，還可以鍛煉身體，更重要的是，它還是一項求生的本領。
暑假游泳的優秀日記5篇2
今年的暑假，媽媽給我報名了游泳，在浦西的敬業游泳館，我一蹦三尺高，媽媽耐心地跟我說：“一共有四個游泳方式：蛙泳、仰泳、自由泳和蝶泳。最快的是自由泳，最慢的是仰泳，先要從蛙泳開始學。”
到了游泳的第一天，我們到了游泳館取出色牌，上樓后我換上游泳褲，走到游泳池，等了一會，教練來了，把我們叫到邊上，先教我們岸上做基本動作，教練說：“要學蛙泳，首先要學手，手是先伸過去，然后往外伸長，接著再合攏，最后往前伸。腿是往外伸展，然后并攏。”練了一段時間后，我們下水了，在水里做同樣的動作比岸上的難多了，可我毫不氣餒，努力地學著。過了好多天我終于學會了蛙泳，我想：下次我要學仰泳，游泳真是太舒服了。我興奮地跟媽媽說：“媽媽，第二期我要學仰泳。”媽媽答應了。
第一期的蛙泳結束后，于是媽媽又幫我報了第二期的仰泳。前面的.準備工作和蛙泳有些類似，但主要動作不一樣。做完準備工作，準備下水了。教練耐心的跟我們說：“仰泳是身體幾乎水平仰臥在水中，頭部沒于水中，臉部露出水面，雙手要交替往后擺，而且要不斷打腿，仰泳是最舒服的，像睡覺一樣。”說完，教練讓我們下水不斷地鍛煉，練仰泳的主要動作。練了兩個星期，我的仰泳已經全部會了，而且順利地通過了考試，并且拿到了及格證書。
游泳是最好的一種運動方式，為了掌握各種游泳方式，更為了鍛煉身體，我現在已經在學自由泳了，相信沒過多久，我也一定能學成。
我非常喜歡游泳，因為游泳不僅舒服，而且又有健身的作用。
暑假游泳的優秀日記5篇3
夏天，給我留下過許多美好的回憶，暑假的趣事，一樁樁，一件件，像夜空中閃爍的星星，數也數不清。但是在我的印象中，最深刻的要數那次去游泳的.事。那是一個星期天的中午，我們正在吃午飯。突然，媽媽對我們說：“今天下午又不訓練排球，不如我們去游泳吧!”我們一聽，連連點頭贊成。于是我們急忙吃完飯，收拾完碗筷就走了。
我們帶著游泳衣和游泳圈來到了游泳池旁。換好泳衣，只見陽光照在藍藍的池面上，池面就像涂上了一層金黃色，美麗極了!一陣涼風吹來，使我感到神清氣爽。游泳池里有許多人。大人、小孩、男的、女的，他(她)們穿著各式各樣的泳衣在游泳池里盡情地游著。
媽媽是個急性子，又酷愛游泳。我正想上去問她會不會游，她卻早已投入游泳池的懷抱。爸爸也緊跟著下了水，只有從來沒有游過泳的我，依然坐在游泳池旁。我坐在池邊，看見叔叔、阿姨用各種姿勢歡快地游著，真是既佩服又羨慕。于是我便嚷起來：“爸爸，快來教我游。”爸爸游過來說：“好啊，你快下來吧。”于是我便跟著爸爸緩緩地下了水。爸爸先給我講了換氣的要領，然后要我照著去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰知第一次吸氣就喝了一大口水，我又做了幾次，鼻子都酸了，我不覺心灰意冷起來。可是面對著爸爸充滿希望的眼睛和鼓勵的話語，我的信心又上來了。經過反復練習，奇跡終于出現了，我竟能連著換六口氣，游出了8米多遠。我一下子高興地無法形容，也不覺的鼻子酸了。
這次學游泳，苦中有甜。我深切地體會到了“天下無難事，只怕有心人”的真正含義。
暑假游泳的優秀日記5篇4
暑假期，媽媽帶我去廣成游泳。
走進游泳館，來到游泳池旁，游泳池的水瓦藍瓦藍的清澈見底。由于放假里面學游泳的人很多，他們穿著五顏六色的泳衣，有的像一朵蓮花，飄在水里游。有的像一只青蛙，學習著蛙泳。我還看見一個胖乎乎的小男孩，像海豚一樣，游來游去。這時，我也迫不及待的換上泳衣。
換上泳衣，我站在游泳池邊，心驚膽戰的就是不敢下水，這時，媽媽鼓勵我說：“男孩子要勇敢。”我再看看游泳池里比我小的`孩子都在勇敢的游泳著，我也鼓起勇氣，鉆進了水里。水里好舒服啊，涼涼的讓我已經感覺不到夏天的炎熱。
接著，媽媽說學游泳首先要學會閉氣，我把氣憋住，一頭扎到水里面，一小會，我感覺自己慢慢的浮了上來。下來，我又按媽媽說的伸長胳膊伸直腿，浮在水面上憋氣。我在做這個動作的時候，我感覺水的浮力可真大，我好像很輕松地趴在水面上，一點也不害怕。
隨后，我又學了蛙泳的姿勢，媽媽告訴我是蛙泳是最簡單的游泳動作，媽媽自己游，讓我在岸上觀察。我看到媽媽在水里兩只腳并到一起，收回來，再蹬出去。兩只手張開合攏，畫著半圓形的圈。頭有節奏的浮出水面。媽媽游過來游過去，好像一只大青蛙。
這下，該我游了，媽媽扶著我先學腿上的動作，再學胳膊的動作，游著游著，我感到媽媽放開了手，這時，我一緊張，水鉆進了我的鼻子和嘴里，嗆得我喘不過氣來，還喝了幾口游泳池的水。我害怕的不想游了。這時媽媽說：“不要泄氣，加吧勁一定能學會。”我又一次鉆進水里，琢磨著蛙泳的動作，即使水再嗆鼻子，我也要學會游泳。
最后經過我的努力，我終于像一只小青蛙在水里游來游去，媽媽說：“下次來再教我學仰泳，和自由泳。”
暑假游泳的優秀日記5篇5
我自從學了游泳之后我就很喜歡游泳，每次放暑假我都要游個十幾次，每次游好都很舍不得。現在暑假終于來了，我巴不得立馬穿上泳衣帶上泳鏡奔向泳池，竄入水中，游個痛快。可是我卻遲遲不能游泳，今天我終于實現了我的游泳夢。
我來到我姑姑家，姑姑看我們坐在凳子上很無聊的樣子，就說：“我們一起去體育館游泳吧!”我一聽到游泳我就精神奮發，可是一想到我沒泳衣我立刻垂頭喪氣。姑姑好像看出了我的心思就說：“我有一件，你可以試試!”我聽了特別高興，可是我高興的忒早了，穿上才知道那件衣服有一個棉穿起來感覺好像自己的胸很大的樣子。媽媽看了只好給我買了一件。
我和表弟、爸爸還有姑父一起來到了泳池，到了淺水區我扶著爸爸下水后腳怎么也夠不著底，爸爸也覺得很深。我左右張望，發現一個標牌上寫著1米5，當我看到這個數字實，我嚇了一大跳，我怎么量也就只有1米4啊!我以為這是深水區，可是當我看見1米5旁邊寫著大大的“淺水區”實就快暈了。
我把腳踮起來剛好把頭露出水面，以為過于緊張所以我以前學的怎么也回憶不起來，爸爸再我旁邊看我這么害怕就給我借了個泳圈，我剛要套上爸爸突然把泳圈扔到了遠處，我下了一大跳。剛要說爸爸，爸爸就游到遠處不理我了，我下了水，將身體蹲下，吸了口氣，顫動的.把頭伸下水去，身子一蹬就游了起來，我很驚訝，自己居然游了起來，可是我氧氣不足了，想把頭升到水面去，腦海中自然就想起了以前老師教的，蛙泳實把頭伸出水面，我試了試，發現我真的把頭伸出去了，我剛要拿到泳圈就發現我已經不用了，就把泳圈扔向岸邊，自己游了起來。
我還和爸爸游泳比賽了，當我正游得痛快實鈴聲響了，我就只好上了岸回去了。不過我還是第一次在1米5的地方有呢，覺得自己很了不起。
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