走出情緒低谷七年級思想品德下冊教學設計
一、教學理念
1.現代思想品德教育理論認為，德育課程更應該回歸生活，思想品德知識與現實社會相聯系才更具有鮮活的生命力。教材是學生探索生活世界和文化世界的平臺，借此平臺推動力使學生進入更為廣闊的生活世界和文化世界。因此我在本課的各個教學環節中，突出“以生為本”的教學理念，選取學生關注的話題組織教學，強調與生活實際的聯系。強調學生自主、合作、探究式學習，啟發思維，引導學生積極參與教學，注重教學過程中學生的體驗與感悟，使學生能夠正確地看待和表達情緒，保持樂觀心態。
2.面向全體學生，因材施教，對全班學生進行了分層次分組，讓各組學生、各層次學生展開競賽。
二、教材分析
1、內容
本節課是人民版七年級思想品德下冊第一單元《我是自己的主人》中的第二課第三框《走出情緒低谷》，本節課的內容主要包括三部分：①就是高興不起來，②換個角度看問題，③調節情緒的技巧。
2、內容解析
《走出情緒低谷》由三部分組成。第一部分《就是高興不起來》通過分析一個同學因為成績不理想而情緒低落的例子，引導學生回憶自己情緒低落時的體驗，并總結哪些事情容易導致自己情緒低落，通過小資料告訴學生，長期處于情緒低落的狀態，對于身體健康有不良的影響。第二部分《換個角度看問題》通過閱讀分析故事和欣賞漫畫兩個活動，引導學生領悟從不同角度、用不同的觀點看問題往往能有不同的感悟，導致不同的行為和后果。第三部分《調節情緒的技巧》提供了幾位學生調節情緒的具體做法，歸納出立即行動、合理定位、自我暗示等方法，在此基礎上啟發學生思考適合自己的調節情緒的方法，并與其他學生交流。最后，根據范例，讓學生填寫一份“心靈處方”，對一種情緒問題提出“治療方案”。調節情緒的技巧是本課的重點，能換個角度看問題是本課的難點。
三、學情分析
處于青春期的初一學生，情緒波動較大，容易為一些小事而情緒起伏。同時，他們自控能力較差，分析和判斷事物的能力還不高，面對開心，憤怒，難過等情緒往往不能很好地調整自己，有時會做出一些沖動的行為，或者沉溺于消極情緒中不能自拔。因此，學生們需要情緒調控上的正確指導，需要學會掌握自己豐富多變的情緒，出來一些情緒問題，保持健康，愉快，向上的精神狀態。
四、教學目標
根據教材分析和課程標準的要求，對本課我設如下教學目標：
1.知識與能力：體驗情緒低落時的心理狀態，了解其原因與危害，學會換個角度看問題，掌握調節情緒的技巧。
2.過程與方法：學會正確地看待不良情緒，學會控制和調節情緒，保持樂觀心態。
3.情感態度價值觀：了解不良情緒對人的影響，善于調節情緒，保持健康、愉快、向上的精神狀態。
五、教學重、難點
教學重點：調節情緒有技巧。
教學難點：換個角度看問題。
六、教學支持條件
根據本課的需要，組合不同類型資源，如播放周華健《最近比較煩》歌曲導入新課，漫畫、文本資源的綜合使用，利用多媒體課件高效整合，學生的參與過程和生活體驗也是本課的重要資源，提高教學效率，增強教學效果。
七、教學方法的選擇
根據教學內容特點和學生實際，以及現有條件，我主要采用的教學方法有討論法，辯論法，多媒體輔助教學法，角色扮演法。
八、教學評價設計
根據教學內容需要和學生特點，實行分層次分組評價，可以是組內評價，組間評價，學生評價，教師評價。
九、教學過程設計
本課我主要采用學生自主學習，合作探究，教師利用多媒體輔助學生展示的方法。選取學生關注的話題組織教學，強調與生活實際的聯系。下面我就具體教學過程說明一下教學目標的實現。
【一】
創設情境導入新課
播放歌曲《最近比較煩》出示課件（視頻歌曲）
師：歌曲《最近比較煩》中傾訴了那些煩惱？出示課件
學生聽歌曲，回答問題。
［設計意圖：動畫導入激發學生興趣，引入新課。］
【二】
聯系實際探究新知
（一）就是高興不起來。
環節1：（了解原因表現）播放音樂故事《傷心的朱婷》出示課件
師：你曾經像朱婷一樣陷入過傷心，沮喪，懊惱，自卑等情緒低谷嗎？當時你有哪些表現？生活中常常有哪些事情會使你感到很煩？出示課件
學生分組討論。出示課件
［設計意圖：聯系實際，了解產生不良情緒原因及表現，小組討論提高學生合作交流能力。］
環節2：了解危害。
師：說一說不良情緒都給你帶來哪些影響？出示課件
學生自由發言
［設計意圖：聯系實際，認識不良情緒危害。］
（二）換個角度看問題
環節1：辨一辨（展示課件辨析）
辯論：能不能防止不良情緒的產生？
學生：分組辯論。
［設計意圖：通過辯論，使學生加深理解，不良傾向是可以預防的，樹立戰勝不良情緒的信心，培養學生的思辨能力。］
環節2：角色體驗：分角色朗讀《老太太的煩惱》出示課件
師：思考感悟，如果你是老太太的鄰居，你會怎么開導她？
學生小組交流，回答。
環節3：漫畫欣賞，深化理解。出示課件
師：解讀漫畫涵義，對同樣一件事，用同樣的眼睛去看，同樣的耳朵去聽，同樣的心去體會，為什么會有不同的感受？
學生分組討論，小組內交流，形成不同看法，回答問題。
［設計意圖：通過合作探究，領悟換個角度看問題的道理，突破難點。］
環節4：角度調換出示課件
師：試試看，換個角度，重新看待自己生活中的種種苦惱。
1.考試成績不如意
2.老師的批評
3.父母的嘮叨
學生的回答
［設計意圖：學以致用，加深理解。］
（三）調節情緒有技巧
環節1：利用課件出示三個情景
師：大家探討一下，面對上述情景，你該用什么方法來調節情緒？
學生思考后回答方法：立即行動，合理定位，自我暗示
［設計意圖：分析事例，讓學生初步探討走出情緒低谷的技巧。］
環節2：探討生活情景（聯系生活實際）
師：當你情緒低落時，你還有哪些調節情緒的好方法？
學生小組討論，派代表發言。把比較好的調節情緒的方法展示給大家。
其他方法：合理宣泄，自我激勵。轉移注意力……
［設計意圖：使同學們掌握切實可行的調控情緒的方法，突出重點。］
環節3：引導踐行，出示課件《朱婷，我想對你說》
師：用我們共同總結出來的方法和技巧來開導朱婷同學。
學生自由發言
師：大家幫幫你解決生活中的煩惱（指導學生從原因，危害，方法三個角度分析）
學生自由發言
［設計意圖：1.使學生體驗到朋友的'關心也是走出情緒低谷的一劑良方。
2.理論指導實踐，檢查本節課教學效果。］
【三】
小結收獲訓練思維
1.學生自己總結本課有哪些收獲？
2.教師利用課件指導學生小結本節課內容，并進行學法指導。
3.教師指導學生總結提升：生活中，我們要正確認識消極情緒產生的不良影響，學會換個角度看問題，運用正確的方法調節自己的情緒，才能真正享受健康快樂的生活。
［設計意圖：通過學生自己的反思總結，使他們在有效獲得基礎知識，基本技能的同時，也獲得了情感體驗和個性發展。］
【四】
配樂朗誦情感延伸
配樂朗誦：假如你不夠快樂
［設計意圖：進一步使學生感情得以升華，真正成為情緒的主人，樂觀，開朗地迎接生命中的每一天。］
【五】
拓展延伸指導生活
27頁心靈處方
【六】
板書設計
三、走出情緒的低谷
表現：
1．就是高興不起來原因：壓力、疾病、挫折、擔心、害怕
危害：影響食欲容易生病成績下降反應遲鈍
2．換個角度看問題
立即行動
3．調節情緒有技巧合理定位
自我暗示
十、教學反思
“走出情緒低谷“這一問題，在學生日常生活中是經常遇到很重要的問題，因而我在教學中，一方面盡量創設情境，另一方面緊密聯系學生生活實際，讓學生在生活中探究，再次充分有效的利用課堂內外的資源，通過歌曲導入，小組討論，漫畫欣賞，經驗交流等環節，讓學生在探究活動中領悟知識，提高解決問題的能力，盡管如此，學生對調節情緒的方法還有待進一步理解和感悟，這需要學生多走進生活，細心揣摩，并通過大量具體事例去體驗，進而掌握教學重點。
根據本節知識特點和學生實際，在教學的各個環節突出“以人為本”的教學理念。學生成了學習的主人，學習狀態呈現立體交往式，將一言堂變成多言堂，課堂活動呈現多元互動式，實現了生生之間，師生之間的智慧共享與優勢互補。
在全面推行課程改革的今天，教給學生知識的同時，更重要的是教給學生學習的方法。本課教學注重了對學生思維方法的指導。例如：小結收獲一環節。
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