中班健康跳繩
活動目標：
1.能探索出繩子的各種玩法，掌握玩繩的基本技能，發展幼兒的身體動作。
2.會一物多玩，體驗創造性玩繩的樂趣，發展幼兒的想象力與創造力。
3.培養幼兒的合作意識。
4.樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。
5.增強合作精神，提高競爭意識。
活動準備：
1.錄音機、磁帶，幼兒每人一跟繩子。
2.幼兒有跳繩和一物多玩的經驗。
活動過程：
一、準備活動
1.聽老師口令，練習跳躍及上肢動作。
(1)師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，(原地)
問：“還可以怎么跳?”引導幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。
(2)師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問：“還可怎樣繞?”引導幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。
2.游戲：與我說的相反。
玩法：師說向上跳，幼則蹲跳，師說向前跳，幼則后跳，發展幼兒動作的靈敏性。
二、引導幼兒探索跳繩的多種玩法
1.幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗創造性玩繩的樂趣。
2.在教師的引導下，相互交流示范各自的玩法。
(1)練習套和跳的玩法。
將繩子的兩頭扣在一起套圈，將繩圈擺在地上練習單、雙腳跳圈，或將兩根繩子平行擺好練習單、雙腳跳過小河。
(2)練習走和平衡的玩法。
再一跟繩子上走鋼絲，在兩跟繩子中間走小橋。
(3)練習跑的玩法。
游戲：揪尾巴、騎馬。
(4)練習上肢的玩法。
單、雙手繞繩、手臂舉起繞繩，將許多根跳繩連接在一起做舞龍游戲等。
3.引導幼兒探索合作玩繩的方法，培養幼兒的合作意識。
(1)幼兒自由結伴，2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
(2)請幼兒相互交流合作玩游戲的方法。
(3)幼兒自愿組合成若干小組，做自己喜歡的游戲。
三、隨著音樂做“騎馬”的放松動作。
活動反思：
孩子們的探索活動應用身邊的事物開始。本活動的內容、材料來源于生活，有效的利用了繩子。結合活動引導孩子們關注周圍生活和環境中常見的事物，發現其中的有趣和奇妙，教師不用浪費太多的時間和精力去做準備，但活動時孩子們興趣還是很高昂。活動在笑聲和掌聲中結束。
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