【精華】社團活動計劃范文匯總十篇
光陰迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，讓我們一起來學習寫計劃吧。好的計劃都具備一些什么特點呢？以下是小編整理的社團活動計劃10篇，歡迎大家分享。
社團活動計劃 篇1
一、活動主題：
狂人社團成立三周年活動慶典
二、活動背景：
20xx年至今我們?yōu)橥粋�目的——打造積極學習的環(huán)境，用我們的團隊來影響更多的人積極面對人生而聚集在狂人的大家庭，三年內(nèi)我們的狂人已經(jīng)經(jīng)歷的很多的酸甜苦辣，我們在這里激情過、高興過、疲倦過、傷痛過。可能現(xiàn)在我們的團隊正在經(jīng)歷寒冬，但不管怎樣我們都在以積極地人生態(tài)度已經(jīng)張開初豐的羽翼，展翅欲飛。在這個具有紀念意義的日子里，我們將舉辦一個別開生面的慶祝晚會。在這里，我們分享喜怒哀樂;在這里，我們將呈現(xiàn)我們激情的表演;在這里，我們將讓世人看到我們的激情與夢想和帶領(lǐng)團隊走過這個寒冬的堅決信念。讓我們共同見證狂人的狂者風范！
三、活動目的及意義：
1、為社團的周年慶祝，建立良好的團隊精神共渡難關(guān);
2、給成員一個發(fā)揮自我能力，展示自我才藝的平臺;
3、在社團成員愉悅的時間里加強交流、增進友誼;
4、對社團成員有激勵作用的同時對社團也有一定的宣傳。
四、活動安排：
時間：暫定于20xx年11月23日晚19：00舉行
地點：學校多媒體教室
�。�1）20xx年11月8日星期四本次活動所有解釋權(quán)歸狂人社團所有
五、周年慶典活動總負責：陳亦全
職責：活動整體部署，對全局人員進行協(xié)調(diào)合作控制，主持活動人員建議策劃的小規(guī)模討論會議！
六、活動參與人員：
本次活動因?qū)W院政策問題僅限社團內(nèi)部成員參加，但可以邀請有意參加本活動演出的同學以及自己較好的朋友、兄弟！
七、活動組織機構(gòu)：
組織機構(gòu)總負責：劉大偉
職責：對活動時間安排及部署活動各方面工作的具體開展第一項目組：策劃組
組長：劉大偉
組員：宋海清、周光興。
職責：a、11月8日做出初步策劃方案并在后繼活動展開加以調(diào)整;
b、負責各個小組之間工作的連接問題
第二項目組：節(jié)目組
組長：鄭潔、鄭盈盈。
組員：常珂周禮紅。
王朝優(yōu)、劉忠?guī)洝?/p>
李適艷、易雙艷1。
職責：a、11月9日完成節(jié)目統(tǒng)計工作;
b、11月11日前做好節(jié)目篩選工作及節(jié)目順序編排;
c、在節(jié)目準備期間負責節(jié)目的局部排練及指導(dǎo)改進，在19日下午舉辦彩排
第二項目組：主持養(yǎng)成組
組長：劉濤。
組員：陳春、宋佳玉、王亞寧。
職責：a、負責主持的選擇和培訓，以及稿件;
b、活動當天主持配合工作;
第三項目組：舞臺組
組長：王青澤。
組員：易雙艷、王亞寧、李適艷。
任務(wù)：
a、舞臺布置
b、活動期間紀律維持、會場后勤保障以及處理緊急情況
c、社團切蛋糕事務(wù)，組織慶典活動結(jié)束后的場地清理！
第四項目組：影音組
組長：陳亦全。
組員：劉大偉、高軍。
任務(wù)：a、負責活動所需的PPT、視頻等制作
b、負責活動所設(shè)備的準備和影音的放映
特殊人員安排：
陳亦全：場地的申請及學校的溝通
柏蘭花、彭君：社團老成員的邀請及統(tǒng)計工作歐亞蘭、易雙艷：活動所需物品的購買。
社團活動計劃 篇2
一、指導(dǎo)思想：
全面貫徹《國家基礎(chǔ)教育課程改革綱要》精神，優(yōu)化基礎(chǔ)型課程，積極開發(fā)和建設(shè)校本課程，構(gòu)建具有學校特色的課程教材體系，為學生提供可選擇、滿足個性發(fā)展和潛能開發(fā)需要的優(yōu)質(zhì)教學。
二、活動目標
豐富學生的課余生活，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)能力和智力，舞蹈隊主要訓練形體和舞蹈基本功，鍛煉身體各部位以及站、坐、走路等姿態(tài)，培養(yǎng)學生形成良好的習慣，提高學生素質(zhì)。同時能夠潛移默化地受到思想教育，以及訓練人體的內(nèi)在氣質(zhì)，形成良好的品格。
三、活動任務(wù)
1、使學生了解和掌握舞蹈的基本知識、基本技術(shù)和基本技能，全面發(fā)展身體素質(zhì)。
2、以提高靈活性、增強可塑性為目的，通過形體素質(zhì)的基本訓練和技巧訓練，修飾、改善和矯正身體的不良姿態(tài)，提高對正確姿態(tài)的控制能力，塑造健康、健美的體形。
3、通過對音樂的節(jié)奏感、韻律性的反復(fù)感受，提高對音樂節(jié)奏的把握，初步培養(yǎng)動作表現(xiàn)力，培養(yǎng)高雅的氣質(zhì)和風度。
4、提高對舞蹈的興趣，培養(yǎng)學生自覺鍛煉的能力，使其終身受益。
四、活動時間
每周二、周四第8節(jié)課
五、活動地點
學校舞蹈訓練場
六、指導(dǎo)教師
丁鶴 潘秀榮
七、活動內(nèi)容及具體安排
第二周： 組團，提出要求，明確目標，確定活動主題
第三周： 舞蹈基本動作與技能訓練：頭頸部練習、肩部練習
第四周： 舞蹈基本動作與技能訓練：肘部練習、腕部練習
第五周： 舞蹈基本動作與技能訓練：臂的擺動、繞環(huán)和波浪練習
第六周： 國慶節(jié)
第七周： 舞蹈基本動作與技能訓練：大腿、小腿、膝蓋、腳背
第八周： 舞蹈基本動作與技能訓練：下前腰練習、下后腰練習
第九周： 舞蹈基本動作與技能訓練：下旁腰練習、甩腰練習
第十周： 期中考試
第十一周：舞蹈基本動作與技能訓練：擰腰轉(zhuǎn)體練習
第十二周：舞蹈基本功組合訓練（一）
第十三周：舞蹈基本功組合訓練（二）
第十四周至第十七周：排練成品舞蹈
第十八周：匯報表演
注： 舞蹈隊員均從七年級各班中選拔，共24人。
社團活動計劃 篇3
一、活動目的。
培養(yǎng)我協(xié)會人員的團隊協(xié)作能力,并通過活動設(shè)置的互動環(huán)節(jié)讓大家加深彼此的了解。
二、活動時間。
**年12月中旬
三、活動地點。
學院禮堂
四、活動主題。
培養(yǎng)友誼,在交流中分享快樂!豐富校園文化！
五、參加人員。
協(xié)會全體會員及其它協(xié)會會員
六、活動具體內(nèi)容
1、以舞蹈為主（交際舞、街舞）
2、穿插相聲、 歌曲
七、活動具體計劃、
1、邀請學院領(lǐng)導(dǎo)和各協(xié)會負責人及各系學生會代表。
2、活動定在晚上7點到九點左右。
3、會長講話。
4、文藝節(jié)目演出
八、活動總結(jié)
1、將當天學到的,看到的,聯(lián)想到的寫在自己的筆記本上。
2、各部長撰寫幾份活動報告
3、討論各協(xié)會的異同點,并向我們協(xié)會和校方提些意見,不斷的改進自己
九、經(jīng)費預(yù)算
一、舞臺設(shè)計布置 元 海報 元、晚會現(xiàn)場橫幅元用途金額（單位： 元） 彩球 元。
二、總預(yù)算：**元人民幣
十、預(yù)期效果
通過活動增強了協(xié)會會員間的友誼、在交流之后都受益匪淺,且開拓了自己的視野、在整個活動中也體現(xiàn)出了很強的團隊協(xié)作精神、也涌現(xiàn)出一些頗具領(lǐng)導(dǎo)才能的人才、同時加強了協(xié)會人員的交際能力。
活動人員安排：
會長、副會長 :活動會場總協(xié)調(diào)；
組織部：先從各部門 活動前一周派出3名干事作為工作人員負責當人的活動安排及后勤衛(wèi)生；
辦公室 :負責活動計劃與實施；
宣傳部 :(1)負責前期、后期的活動宣傳及通知工作；(2)照相；
外聯(lián)部 : (1)負責各個團隊聯(lián)系；(2)及時收集各團隊參加活動節(jié)目單:
活動經(jīng)費預(yù)算：
1、本次活動大
2、場地布子。
3、服裝有節(jié)目人員團隊負責！
4、印刷費（主要宣傳部開支）
社團活動計劃 篇4
一年一度的“六一”節(jié)在孩子們的翹首期盼中如約而至，20xx的兒童節(jié)將會是一個文化濃郁、藝術(shù)橫溢的節(jié)日。秀秀我們的社團，展展我們的才藝，讓校園充滿藝術(shù)，學校制定了美麗社團頌“六一”和藝術(shù)展示慶“六一”活動。在這個“六一”節(jié)中，孩子們將有更多參與展示的機會，每一個孩子都能在社團文化和藝術(shù)海洋中有收獲累累。具體安排如下：
一、慶祝時間：20xx年5月31日（視天氣情況而定）
二、活動組織：
組長
組員
三、活動分工（具體分工由負責人分配）：
組織保障——校長室（鄭 負責）
后勤保障——總務(wù)處（謝 負責）
節(jié)目展示——音樂組（繆 負責）、各節(jié)目負責人（指導(dǎo)老師）
場地安排——體育組（袁 豐負責）
四、活動原則：至真、至善、至美
五、活動安排：
8:00—8:20聽廣播按年級組有序到指定場地集合，帶上凳子。
8：30—10：30 “放飛夢想 美麗成長”社團展示(活動后聽廣播指揮有序退場)
六、活動準備與要求：
請總務(wù)處謝老師負責與袁 老師協(xié)商，為全校師生每人購置一份精美實惠的節(jié)日禮物，并在當天放學前發(fā)放；
請總務(wù)處、大隊部與信息組張 老師聯(lián)合做好校園節(jié)日氛圍的營建工作；
請班主任加強對學生進行節(jié)日文明、有序、衛(wèi)生、安全等教育；
請以下老師負責做好宣傳工作：張 老師和張老師分別負責展示活動的攝像和攝影工作，朱 老師負責落實活動的新聞報道，6月1日發(fā) 審核，審核后將及時發(fā)布校園網(wǎng)和學校公眾號。
七、活動內(nèi)容與分工：
社團展示 頌“六一”文藝匯演 慶“六一”
活動對象：一至六年級
活動內(nèi)容：社團展示、藝術(shù)匯演
活動要求：精品社團負責老師或年級組或個人自愿上報節(jié)目，形式不限，在5月18日下班前報給老師，經(jīng)音樂組審核后編排節(jié)目單，同時發(fā)送伴奏音樂給xx老師。
舞臺大小為13.4米×8.54米，比體育館舞臺略大一些（體育館舞臺尺寸為12.6米×6.3米）。
地點：大操場或塑膠場地（自帶凳子）
活動組織：
總負責——xx
節(jié)目收集、音樂收集——xx
音響設(shè)備——外租
場地安排——
舞臺背景——
演員組織、催場——cc
節(jié)目單編排——ss
主持稿——xx
主持人訓練——xx
主持人——s 袁s
演員上場——dd
演員下場——hh
拍攝——張hh
新聞報道——h
社團活動計劃 篇5
一、活動背景：
新生入學已經(jīng)一段時間，對大學的生活充滿激情，而且大學生活自由安排的時間較多，一部分同學不知道該如何去安排自己的生活，讓自己的大學生活更加豐富多彩，更加有意義。諸多同學都有自己的愛好和特長，需要大家共同學習、交流和探討，以此來提高自己。
本協(xié)會剛剛換屆，需要需要汲取新的生命力，注入新的血液，使協(xié)會的工作活動能夠更加順利的進行，使協(xié)會得到更加健康、茁壯的成長。
二、活動目標及意義：
為了給大一新生提供一個廣闊的平臺去展現(xiàn)、發(fā)揮自己的才能，使得大家能夠相互學習和交流，擴大大家的知識面和交際圈，同時豐富大家的課余文化生活，使大家度過一個豐富多彩的大學生活。
換屆之后，本協(xié)會急需挑選一些有能力的人充實各個部門，完善各個部門，為我們協(xié)會汲取新的生命力，注入新的新鮮血液，為本協(xié)會以后工作及活動的順利進行打下堅實的基礎(chǔ)，同時也使更多的人了解我們協(xié)會，傳承本協(xié)會的優(yōu)秀文化。
三、主辦單位：
鄭州大學文化娛樂協(xié)會
四、活動時間：
20××年10月8日至9日
五、活動地點：
數(shù)學系302及303室
六、活動流程：
1、20××年10月8日晚，老會長及各位現(xiàn)任會長到數(shù)學系10級各班介紹、宣傳關(guān)于本協(xié)會招干面試的相關(guān)事宜，介紹各部門的相關(guān)工作及面試的具體時間和地點，將招干表發(fā)給各班班長，各××級同學填完后及時交給班長，由面試室外工作人員雷凈宇、劉欣在招干面試前收集起來。
2、各會長、副會長及各部門部長、副部長在9日晚7:00在數(shù)學系303室集合準備面試的相關(guān)工作。各部門準備好面試的相關(guān)問題，宣傳部另外需要做關(guān)于面試的黑板報（簡易即可）。
3、兩位室外工作人員雷凈宇、劉欣要及早到數(shù)學系10級各班班長處收集面試招干表，并引領(lǐng)前來被面試的××級同學到數(shù)302休息等待。
4、9日晚7:30正式在數(shù)-303進行面試，由雷凈宇、劉欣每次引領(lǐng)一組被面試同學到數(shù)303接受面試，每組被面試者2~3名，由劉菊芳作歡迎詞及面試的流程簡介人員，隨后開始面試。
5、面試過程中，先由被面試同學做一分鐘自我介紹，再由相關(guān)部門提問被面試同學，問題數(shù)2~3個，其他部門也可提問。
6、每組面試結(jié)束后，由各部門對各位被面試者進行舉手表決，統(tǒng)計舉手人數(shù)，進行計分。
7、統(tǒng)計、計分結(jié)束后，進行下一組面試，流程同上。
8、面試工作結(jié)束后，由大家共同清理面試現(xiàn)場的衛(wèi)生情況。
七、活動的注意事項：
1、各部門必須遵守協(xié)會的各項安排，各部門部長、副部長都要到齊，不準遲到早退，若的確有重要的不可推卸替代的急事，必須向會長及相關(guān)部門部長通知，但每個部門必須都得有人。
2、面試過程中，認真對待每一個被面試的同學，大家要嚴肅認真，熱情接待。
3、注意時間的合理分配，防止面試工作結(jié)束過晚。
4、其他細節(jié)及突發(fā)事件要應(yīng)變妥善處理。
八、活動的負責人及主要參與者：
主要負責人：
其他負責人：本協(xié)會各部門部長、副部長。
主要參與者：數(shù)學系××級學生。
社團活動計劃 篇6
一、指導(dǎo)思想
豐富學生校園生活，為學生創(chuàng)造鍛煉成長的舞臺，建設(shè)和諧健康的校園文化。增強同學們的身體素質(zhì)，鍛煉同學們的意志，團結(jié)其他同學增強彼此之間的聯(lián)系，培養(yǎng)各班級同學的感情，為同學們提供一個展示自己的平臺，陶冶學生的情操。
二、工作目標
為對乒乓球感興趣的同學們提供鍛煉，學習，展示自我的舞臺。本社團推動校園乒乓球文化的建設(shè)，提高學生身體素質(zhì)為宗旨。團結(jié)全校乒乓球愛好者，利用課余時間通過廣泛地開展籃球活動豐富學生的業(yè)余文化生活，緩解學習壓力，在開展課外體育活動，促進乒乓球文化在校園的傳播等方面發(fā)揮主力軍作用。
三、工作措施
（一）訓練任務(wù)：培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結(jié)互助、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓練為重點，同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去，樹立新的隊伍形象，爭取獲得更大的進步。
（二）訓練原則。
1、根據(jù)學生的實際情況制定訓練計劃，注重挖掘?qū)W生的潛力。
2、訓練工作中突出狠抓思想作風，注意調(diào)整學生的心理狀態(tài)。
四、訓練內(nèi)容
1、握拍復(fù)習
2、顛球（原地、行進間、正反顛、對墻顛）
3、發(fā)球（上拋發(fā)球復(fù)習鞏固）
4、正手攻球（復(fù)習加強）
5、推擋球（復(fù)習加強）
6、推攻（復(fù)習加強）
7、搓攻（復(fù)習加強）
8、乒乓球裁判法學習
9、乒乓球?qū)Υ虮荣?/p>
社團活動計劃 篇7
一、活動背景
人非圣賢，孰能無��？醫(yī)療衛(wèi)生一直是世界的主題之一。站在醫(yī)院的門口，看著同樣病懨懨的人群，面對冰冷的大廳，煩躁的人群，排隊的長龍，在這種情況下，實在很難保持平靜樂觀的心情去解決自己的健康問題。所謂千里之行，始于足下，作為一般患者進入醫(yī)院后所得到的第一項服務(wù)，醫(yī)院導(dǎo)診工作一直是醫(yī)院不可或缺的一部分。但由于每天前往醫(yī)院就診的患者數(shù)量頗多，尤其在流行病多發(fā)時期，導(dǎo)診工作就面臨了很大的壓力。掛號、收費秩序的不和諧，患者尋不到應(yīng)該前往的科室病房，都給醫(yī)院造成了不好的影響。就在這時，導(dǎo)診就發(fā)揮了其重要作用。
二、活動目的
1、在導(dǎo)診志愿者的熱心幫助下，病人能夠以最簡便最快捷的方式進行就診，從而減輕患者心理壓力，溫暖患者的心靈，營造良好的醫(yī)院治療環(huán)境。
2、將患者入院、診療等各個環(huán)節(jié)等順利銜接起來，使醫(yī)生與患者在診療過程中很好配合。
3、使志愿者本身得到一定程度的鍛煉和提高，通過幫助那些無助的病人得到精神上的滿足感。
4、希望能夠建立起良好的社會典范，并將其推廣開來。
三、活動主題
志愿者在身邊——愛心導(dǎo)診
四、活動時間
20××年11月5日
五、活動地點
湘潭市中心醫(yī)院
六、活動對象
所有就診患者
七、參與人員
湖南科技大學商學院青年志愿者聯(lián)盟
八、活動準備
1、活動開始前進行一個動員大會或聯(lián)系院方搞個啟動儀式；
2、聯(lián)系醫(yī)院，請求分配護士對志愿者進行培訓；
3、帶領(lǐng)志愿者到醫(yī)院踩點，熟悉醫(yī)院環(huán)境；
4、安排工作崗位，分配值班人員，制定服務(wù)及量化考核標準；
5、準備上崗的服裝，標志及所需物品的籌集和發(fā)放；
6、準備好相機，帶上部門旗幟；
7、聯(lián)系好新聞報道中心，做好相關(guān)的新聞報道工作；
九、活動流程
1、11月5日7：30，所有志愿者北校門口集合；
2、8：00到達中心醫(yī)院后，負責人向醫(yī)院方面介紹我們的人員安排和前期準備，同時，讓志愿者了解醫(yī)院的基本情況；
3、請醫(yī)院方面負責人對我們志愿者進行相關(guān)的導(dǎo)診培訓以及熟悉醫(yī)院的環(huán)境；
4、培訓完成后，由醫(yī)院方面負責人與組織者帶領(lǐng)各個志愿者前往所安排的崗位。每個組員的執(zhí)勤地點由組長與負責人協(xié)調(diào)后確定；
5、9：00正式開始輔助導(dǎo)診工作；
6、11：00，組織志愿者集合，醫(yī)院負責人進行上午的輔助導(dǎo)診工作的總結(jié)；
7、11：30，導(dǎo)診活動完畢，志愿者統(tǒng)一乘車回學校。
十、注意事項
1、集合要準時，最好提前，不要拖拖拉拉。
2、通知相關(guān)人員帶好工作牌，小紅帽，帶好團旗。
3、帶好相機，及時做好圖文記錄，及時上傳到群共享。
4、要聽從指揮，集體行動，不要單獨行動。
5、要注意文明禮貌，不可以與患者或醫(yī)護人員發(fā)生沖突，要時刻保持耐心，微笑對人，有容人之心。
6、不可在醫(yī)院大聲喧鬧，要保持紀律，保持大學生應(yīng)有的形象，不做有失自己學校和學院形象的事。
7、注意天氣，帶好雨具，保證人員安全活動的正常進行。
十一、活動意義
1、對于患者們：在進入醫(yī)院以后，往往會因為對醫(yī)院的不熟悉和自身病痛的折磨，而導(dǎo)致在就診過程中的不知所措。就在這時，導(dǎo)診就發(fā)揮了其重要作用。在愛心導(dǎo)診志愿者的熱心幫助下，病人往往就能夠以最簡便最快捷的方式進行就診，從而減輕了患者的心理壓力，溫暖了患者的心房。
2、對于志愿者：他們用笑容溫暖了就診者冰涼的心，驅(qū)除了他們心中些許的'恐懼；他們用行動減少了病人因中找不到就診室而在心中產(chǎn)生的焦躁感并且?guī)椭切┬袆硬槐愕木驮\者。他們的熱情使醫(yī)院這個原本冷冰冰的地方忽然溫暖了起來。
3、對于醫(yī)院：將患者入院、診療等各個環(huán)節(jié)等順利銜接起來，使醫(yī)生與患者在診療過程中很好配合，給病，緩解醫(yī)院門診導(dǎo)診，接診壓力，優(yōu)化門診就醫(yī)服務(wù)水平，可以幫助解決病人看病難的問題。
4、對于社會：志愿者的熱心實踐活動，能夠起到良好的宣傳和模范作用，擴大公益活動的影響讓更多的了解志愿者，投身志愿服務(wù)活動。
社團活動計劃 篇8
一、指導(dǎo)思想
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，理論聯(lián)系實際，通過實施分步訓練達到教學目標；訂出計劃，進一步培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，全面推進素質(zhì)教育。
二、訓練目的
科學進行訓練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓練，提高身體素質(zhì)、球技。
開展足球社團活動，目的是增強學生的體質(zhì)，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強、機智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓練任務(wù)
1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學習技術(shù)技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
四、活動訓練方案
1、活動訓練時間：每周星期二、三、四下午。
2、指導(dǎo)教師：劉世東
3、社團隊員名單：
成員招募中
4、活動訓練措施：
A、提高隊員訓練作風、比賽作風、嚴格紀律性，培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格要求訓練質(zhì)量。
B、全面提高隊員的身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度、靈敏性、協(xié)調(diào)性、爆發(fā)力等素質(zhì)，學習跑的正確技術(shù)，鍛煉肌肉力量。
C、全面提高學生的基本技術(shù)(重點傳，接技術(shù))逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)，因材施教發(fā)揮學生特常。
D、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力，重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1、3對2能力、確定基本陣容，初步形成3-2-1全攻全守的基本打法。
五、訓練內(nèi)容、方法及課時安排：
1—2周熟悉球性顛球練習
1、單腳自拋正腳面顛球練習。
2、雙腳交替正腳面顛球練習。
3、多部位顛球練習。
4、兩人或多人交替多部位顛球練習。
3—4周踢球練習
1、各種踢球動作的模仿練習。
2、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。
3、學習踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。
4、當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習。
5、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。
6、踢準練習。
A、二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。
B、向劃有標志的墻踢準。
7、踢遠練習。
A、在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
B、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
D、向劃有標志的墻踢準。
E、隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)。
F、踢球穿檔：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習
1、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習。
2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習。
3、行進間傳接球練習。
7—8周帶球、運球練習
A、單人直線帶球跑練習。
B、單人變向帶球跑練習。
9—10周帶球、運球射門練習
1、原地靜止球射門練習。
2、助跑靜止球射門練習。
3、帶球繞桿兒射門練習。
4、接球射門練習。
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術(shù)練習
30～50米的計時跑，要求學生在8秒內(nèi)完成50米跑；
50～60米最大強度的重復(fù)跑，每組間歇使學生完全恢復(fù)，每次練習共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習。
運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域射門練習。10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。
穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習
15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。
身體練習的主要內(nèi)容：
①發(fā)展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習。
�、诎l(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉(zhuǎn)。
③發(fā)展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞；運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習
17—18周發(fā)展學生耐力的活動練習
發(fā)展有氧耐力的練習。12分鐘計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復(fù)跑。
穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習
19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓練
1、技術(shù)訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2-3跑動中傳接配合，搶截球等。
2、戰(zhàn)術(shù)訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。
3、教學比賽
六：訓練注意事項及備注：
1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為前提，推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。
社團活動計劃 篇9
一、活動背景 ：
團體心理輔導(dǎo)是一種在團體情境中提供心理學幫助與指導(dǎo)的重要方式，為參加者提供一種良好的社會活動場所，創(chuàng)造一種信任的、溫暖的、支持的團體氣氛，它是通過團體內(nèi)人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗，認識自我，探討自我、接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學習新的態(tài)度和行為方式。為了進一步消除天馬晨練區(qū)隊員們之間的陌生感，達到更為親密的關(guān)系；十分必要進行團體心理輔導(dǎo)。
二、活動目的：
1、每個人都有一個“舒適區(qū)”，“舒適區(qū)”好似自身“溫度計”。這個游戲通過讓不同人的身體部位進行接觸的方式，打破了彼此之間的距離感，增進了彼此間的親密度。
2、在工作中和生活中，有很多時候需要我們打破自身的“舒適區(qū)”才能把事情做得更好，團隊合作就是一個很好的例子。
3、在游戲中，有一些敏感的部位進行接觸時，你可以聽見到人們的尖叫聲和笑聲，人們在游戲中，也將自身的“舒適區(qū)”完全打破。
三、活動宗旨
增進隊員間的感情
四、活動主題
“打開心扉，暢游愛的海洋”
五、活動內(nèi)容
“奇妙口香”游戲
參加人數(shù)：全體
時間：10分鐘
游戲規(guī)則：
1、先計算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請一個人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓師先做發(fā)令員。
2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時候，請所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么？”發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀�！眲t所有人必須迅速找到另外一個人，兩個人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個人，剩下的這個則自動變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖，粘什么？”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。
3、最后請所有做過發(fā)令員的人（第一個發(fā)令員除外），一起上臺演節(jié)目。
注意事項：
1、通常像粘鼻子、粘腦門、粘屁股等指令可以極大地活躍氣氛，長可以聽見人們的笑聲和尖叫聲，打破舒適區(qū)的目的也得到了很好的體現(xiàn)。
2、必須注意的是，培訓師在開始的時候要聲明：像沾嘴唇、粘胸部等指令是被禁止的。相關(guān)討論：
1、在工作中，有哪些情況下要求我們打破自身的“舒適區(qū)”？
2、為什么人們在開始的時候有些不好意思？
3、我們的“舒適區(qū)”是如何產(chǎn)生的，如何拓展“舒適區(qū)”？
4、做完游戲，全體成員間處于一種什么樣的狀態(tài)？
社團活動計劃 篇10
一、指導(dǎo)思想：
落實計劃，認真學習“學校體育工作條例”的重要思想，在訓練中堅持依法治教，以德治教，加大教學，訓練有素，理論聯(lián)系實際，體育科組分步實施訓練教學目標；訂出計劃，全面推進素質(zhì)教育，提高訓練教學質(zhì)量，進一步培養(yǎng)和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，對學生進行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平。
二、訓練目的
科學進行訓練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
學校開展足球項目專項訓練，目的是增強學生的體質(zhì)，增進學生身心健康，通過訓練，建立足球運動的基本技能概念，熟悉球性和控球能力，體會動作要領(lǐng)，初步掌握足球最基本技術(shù)和游戲方法，發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢，頑強，機智，果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團結(jié)一致的集體主義精神。
三、訓練任務(wù)：
1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質(zhì)及思想品德，在學習技術(shù)技能之前先學習做人道理，從思想上重視教育。
2、根據(jù)隊員年齡段特點，提高隊員身體健康水平，根據(jù)足球?qū)ｍ椷\動的特點，改善隊員的身體形態(tài)，提高機體的運動能力，發(fā)展綜合的運動素質(zhì)。
3、培養(yǎng)隊員的團隊精神，足球運動是一項集體項目，需要每個隊員努力，才能取得好的成績。
4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導(dǎo)工作的基本知識和技能培養(yǎng)隊員獨立進行自我訓練的能力。
四、活動訓練方案
1、活動訓練時間：
周二、周四下午放學后。
2、指導(dǎo)教師陳文、田象迎、吳江
3、活動訓練措施：
�、�、提高隊員訓練作風，比賽作風，嚴格紀律性。培養(yǎng)良好體育道德作風，嚴格訓練質(zhì)量。
�、�、提高隊員的全面身體素質(zhì)，重點發(fā)展速度靈敏。協(xié)調(diào)。爆發(fā)力等素質(zhì)。，學習掌握跑的正確技術(shù)，。提高速度所需要的肌肉力量。，。提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。
③、全面提高學生的基本技術(shù)（重點傳，接技術(shù)）逐步發(fā)展學生個人技術(shù)特長。，提高活動中控球能力，正確掌握傳接球技術(shù)。，提高技術(shù)運用能力，注意發(fā)現(xiàn)學生特點加以培養(yǎng)。
�、�、提高隊員的戰(zhàn)術(shù)能力。重點是個人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù)。，明確個人攻守的職能，進攻和防守原則，提高個人戰(zhàn)術(shù)意識和局部2對1，3對2能力。3。確定基本陣容，初步形成3—2—1全攻全守的基本打法。
5、訓練內(nèi)容、方法及課時安排：
1—2周熟悉球性顛球練習
1單腳自拋正腳面顛球練習
2雙腳交替正腳面顛球練習
3多部位顛球練習
4兩人或多人交替多部位顛球練習
3—4周踢球練習
1各種踢球動作的模仿練習。
2二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。
3學習踢球動作應(yīng)先從踢靜止球開始，并以踢靜止球、地滾球為主。
4當學生初步掌握一只腳踢球之后，要注意強調(diào)使用較差的一只腳踢球練習。
5在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后，就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質(zhì)的球，并要逐漸加大動作難度，提高動作質(zhì)量。
6二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球，離球約10厘米），另一人做助跑踢球練習。
7踢準練習。
☆二人一球，相距15米左右，中間放一個低欄，要求踢出的球從欄間通過。
☆向劃有標志的墻踢準。
8踢遠練習。
☆在角球區(qū)向罰球區(qū)內(nèi)大力踢球。
☆在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球。
☆在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴。
☆向劃有標志的墻踢準。
★隊員分成兩組，相距15米左右，成“一”字形相對站立。由各組第一人開始跑動中踢球。踢球后跑到對方排尾，依次循環(huán)�！锾咔虼n：三人一組，每人相距5米，接球者再踢球穿檔。依次循環(huán)。
5—6周傳接球練習
1兩人靜止各種踢球動作對傳接練習
2多人多角度各種踢球動作傳接球練習
3行進間傳接球練習
7—8周帶球、運球球練習
1單人直線帶球跑練習
2單人變向帶球跑練習
9—10周帶球、運球射門練習
1原地靜止球射門練習
2助跑靜止球射門練習
3帶球繞桿兒射門練習
4接球射門練習
11—12周發(fā)展反應(yīng)速度的練習，并穿插進行各種球熟性，動作技術(shù)練習
30～50米的計時跑，要求學生在8秒內(nèi)完成50米跑；
50～60米最大強度的重復(fù)跑，每組間歇使學生完全恢復(fù)，每次練習共3組。
發(fā)展反應(yīng)速度的練習。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥、俯臥、背向、后退、跳起等身體狀態(tài)設(shè)置起跑姿勢，當球被教師踢出去后（或聽到起跑信號后），起跑搶球（或跑到制定區(qū)域）。
13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習。
運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物，在制定區(qū)域內(nèi)進行射門練習。
10×10m方格場地內(nèi)，多人、每人一球進行快速運、控球練習，要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍。
穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習
15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量，提高學生的身體對抗能力。
身體練習的主要內(nèi)容
�、侔l(fā)展上肢力量的練習。單杠引體向上；雙杠雙臂屈撐；俯臥撐；杠鈴?fù)婆e；啞鈴等各種練習。
②發(fā)展腰腹力量的練習。仰臥起坐；俯臥背伸；原地收腹跳；單杠懸垂舉腿；肩負杠鈴體轉(zhuǎn)。
③發(fā)展下肢力量的練習。蛙跳；單腿連續(xù)跳；立定三級跳。
④兩人一組的對抗力量練習。跑動中為爭得控球權(quán)的合理沖撞；運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球；跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞。穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習
17—18周發(fā)展學生耐力的活動練習
發(fā)展有氧耐力的練習。12min計時跑；變速跑；50m快跑與60m慢跑交替進行，總距離3000m。
發(fā)展無氧耐力的練習。5～25m×5折返跑；30～50m全速沖刺反復(fù)跑。
穿插進行各種球熟性。動作技術(shù)練習
19—20周簡單的技戰(zhàn)術(shù)活動訓練
1、技術(shù)訓練：各種個人顛，控球練習，1對1攻守2—3跑動中傳接配合，搶截球等。
2、戰(zhàn)術(shù)訓練：2對1，2對2，3對2對抗攻守，半場攻守練習比賽。
備注：
3．教學比賽
五：訓練注意事項及備注：
1、此次訓練均為學生自愿參與，自愿報名參加訓練。
2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進行，嚴格球隊作風，紀律嚴明，認真刻苦訓練。
3、訓練本著“以人為本”，以適合同齡隊員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中。
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