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冬季長跑活動方案

時間：2024-08-05 16:55:33 活動方案

冬季長跑活動方案

　　為了保障事情或工作順利、圓滿進行，我們需要提前開始方案制定工作，方案是闡明具體行動的時間，地點，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。你知道什么樣的方案才能切實地幫助到我們嗎？下面是小編精心整理的冬季長跑活動方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

冬季長跑活動方案

冬季長跑活動方案1

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹落實學(xué)生陽光體育運動，積極踐行"健康第一、幸福生活一輩子"的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》，大力加強學(xué)生的體質(zhì)健康工作，推進"體育、藝術(shù)2+ 1" 活動，切實提高我校學(xué)生的'健康素質(zhì)，根據(jù)我校實際情況特制訂本方案。

　　二、活動主題：

　　享受運動快樂，喜歡黨的十八大

　　三、組織機構(gòu)：

　　1、比賽組織機構(gòu)

　　組長：王述懷

　　副組長：單李桃張敏王增玉劉樹達

　　成員：楊國慶張東澤

　　2、比賽實施小組

　　組長：張東澤

　　成員：體育教師各班班主任

　　四、比賽時間及過程

　　1、比賽時間：20xx年11月9日下午

　　2、比賽路線：七中--葡萄酒廠--江堤--二水源（轉(zhuǎn)折）

　　3、比賽規(guī)程：（1）、每班選出男女各10人參加比賽。（2）、按成績?nèi)∧信?0名發(fā)獎。（3）按成績?nèi)∏?名集體獎。

　　五、各點裁判員和工作人員安排

　　起點裁判：

　　終點裁判：

　　終點記錄：

　　轉(zhuǎn)折點：

　　后勤保障：

　　衛(wèi)生保健：

　　比賽協(xié)調(diào)：

　　六、安全保障和要求

　　1、比賽的安全保障由各班主任負責。

　　2、醫(yī)療保障及學(xué)生的突發(fā)事件由學(xué)校醫(yī)務(wù)室林淑琴負責。

　　3、比賽前后統(tǒng)一整隊帶進操場，不許就地解散，除運動員外任何學(xué)生不得出校門。

　　4、各班主任和副班主任教師切實負起安全責任，要密切關(guān)注學(xué)生的各種不適應(yīng)現(xiàn)象。

　　5、各點工作人員和裁判員要密切關(guān)注學(xué)生情況，發(fā)現(xiàn)問題要及時和相關(guān)人員取得聯(lián)系并報告學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)。

　　6、學(xué)校安排車輛以便隨時應(yīng)對突發(fā)事件。

　　7、學(xué)校安排專門人員對長跑路線進行全程安全跟蹤（每200米1人）。

冬季長跑活動方案2

　　一、活動主題

　　陽光體育與全民健身同行。

　　二、參加對象：

　　全鎮(zhèn)中小學(xué)（小學(xué)為五、六年級學(xué)生。）

　　三、指導(dǎo)思想：

　　全面貫徹落實教育局《關(guān)于開展全市學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，以《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》（中發(fā)[20xx]7號）精神為指針，廣泛開展陽光體育運動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機，積極采取有效措施，動員廣大師生積極參加體育鍛煉。通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運動的健康觀念和良好習慣，逐步形成強身健體、陽光運動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。

　　四、活動時間

　　20xx年11月至20xx年4月，各單位根據(jù)氣候條件確定具體活動時間，實際冬季長跑活動時間不少于五個月（含寒假）。

　　五、活動內(nèi)容

　　1、舉行啟動儀式：20xx年12月8日，各單位在大課間操時間舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　2、開展長跑活動：從12月8日起，每天利用體育大課間和體育課及課余時間開展冬季長跑活動。

　　3、長跑距離：按照上級有關(guān)要求規(guī)定，每天長跑距離基數(shù)（參考）：小學(xué)五、六年級為1000米，初中生為1500米。各單位在法定工作日每天以班級為單位，通過多種形式分時、分段組織學(xué)生完成跑步里程，學(xué)校各年級、班級要做好每日長跑活動情況記錄。休息日和寒假期間，學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑，并做好個人記錄。在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　4、長跑活動要求：學(xué)校校長作為學(xué)校開展陽光體育冬季長跑活動的第一責任人要根據(jù)本校實際情況制定陽光體育冬季長跑活動方案，千方百計為學(xué)生創(chuàng)造條件開展好活動，保質(zhì)保量的完成冬季長跑工作。教辦將對整個冬季長跑活動的開展情況進行監(jiān)督和檢查，對工作不認真，組織不力的`單位和個人進行批評。

　　六、評選與表彰

　　全鎮(zhèn)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將設(shè)立“優(yōu)秀組織單位”獎，對長跑活動開展好的單位進行表彰。

　　“優(yōu)秀組織單位”評選條件：

　　1、冬季長跑活動組織機構(gòu)健全，實施方案完整，措施具體，符合本單位實際，對年級、班級活動支持、指導(dǎo)有力。階段性工作制度健全、有效，能及時總結(jié)推廣本單位的好的做法，按時報送工作總結(jié)。

　　2、認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動，起跑儀式有特色，影響面廣，宣傳教育活動有創(chuàng)意，參與范圍廣。

　　3、積極組織冬季長跑活動，學(xué)校冬季長跑活動普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著。

　　4、起跑儀式相關(guān)的文字、圖片和音像資料以及冬季長跑每日記錄、督查記錄、里程匯總等過程材料收集齊全，保存完好，歸檔規(guī)范。

　　5、活動期間組織有方，措施到位，督查及時，未發(fā)生任何安全事故。

　　各單位要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)計入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或個人檔案。教辦將擇優(yōu)推薦“優(yōu)秀組織單位”和個人參加上級組織的評選。

　　七、宣傳報道

　　1、學(xué)校、班級要利用廣播、板報、班隊會等形式，廣泛開展“陽光體育與全民健身同行——冬季長跑活動”的目的和意義，宣傳冬季體育鍛煉對促進學(xué)生身體健康具有積極作用。

　　2、教辦在科學(xué)發(fā)展觀論壇上開辟了“陽光體育”欄目，各單位可在在此欄目上宣傳報道本單位的經(jīng)驗和體會。

　　3、可在搜狐網(wǎng)陽光體育官方網(wǎng)站上宣傳、報道長跑活動情況，統(tǒng)計、各校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記等相關(guān)信息。

　　八、保障措施及要求

　　1、加強領(lǐng)導(dǎo)，提高認識、積極營造開展冬季長跑活動氛圍。各單位要成立學(xué)校冬季長跑活動領(lǐng)導(dǎo)小組、活動工作小組和活動宣傳小組等組織機構(gòu)，明確分工，責任到人，并制定切實可行的活動方案，以確保活動的有序開展。

　　2、加強長跑活動的安全管理。長跑啟動之初要對學(xué)生進行體質(zhì)健康檢查，對身體患有疾病，不適宜進行劇烈活動的學(xué)生，要征求家長和學(xué)生本人同意的前提下，對學(xué)生制定切實可行的鍛煉方案，班主任和體育教師要加強學(xué)生長跑中的安全教育。

冬季長跑活動方案3

　　一、指導(dǎo)思想：

　　積極響應(yīng)由共青團中央、教育部、國家體育總局聯(lián)合發(fā)出的“第六屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑運動”的號召，全面推進素質(zhì)教育，認真落實“健康第一”的理念，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題、口號

　　主題：熱愛祖國從體育鍛煉開始

　　口號：每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子。

　　三、參加對象 全體學(xué)生、教師

　　四、活動時間

　　xx年11月26日至xx年4月30日

　　五、活動內(nèi)容

　　xx年11月26日，在操場舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　每天長跑距離（參考）基數(shù)為：

　　五、六年級學(xué)生每天跑1000米。其他年級學(xué)生每天500米，各班可以循序漸進，例如，在長跑的起始階段（長跑開始的第1—3周）可走、跑交替進行，待適應(yīng)后改為全程慢跑。在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。小學(xué)生為120公里長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　六、活動過程：

　　1、副校長宣傳舉辦“熱愛祖國從體育鍛煉開始冬季長跑”活動啟動儀式的意義，做動員發(fā)言。

　　2、體衛(wèi)藝主任宣讀學(xué)校陽光體育冬季長跑活動實施方案。

　　3、學(xué)校少先隊大隊長宣讀開展“陽光體育冬季長跑活動”倡議書。

　　4、侯明廣副校長宣布長跑活動開始。

　　5、各年級學(xué)生在老師的帶領(lǐng)下進行長跑活動。

　　七、活動措施：

　　1、加強學(xué)習，轉(zhuǎn)變觀念。本著“以生為本，全面育人”的辦學(xué)宗旨，組織全體教職工認真學(xué)習《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，樹立科學(xué)的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生的積極作用。

　　2、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求行政值日領(lǐng)導(dǎo)、體育組、各班主任及要對這次的“熱愛祖國從體育鍛煉開始”長跑活動高度重視，要有專人負責檢查，班級要指派有責任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

　　3、建立長跑體育活動的長效機制，加強精細化管理。學(xué)校體育組全體教師要抓好學(xué)生冬季長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，責任到區(qū)。

　　4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全，不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　5、將體育課、課間操、課外體育活動相結(jié)合，保證學(xué)生每天能鍛煉一小時，確保學(xué)生每天鍛煉的量。

　　6、營造良好的'鍛煉氛圍。大力宣傳陽光長跑體育活動，廣泛傳播健康理念，喚起家長對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光長跑體育活動的開展。

　　7、各班冬季長跑活動評比結(jié)果將納入班主任工作量化考評。

　　八、注意事項：

　　1、學(xué)生統(tǒng)一穿校服，教師要求穿自己的運動服裝、球鞋。

　　2、加強安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整好隊，然后按順序開始跑步、控制好速度、節(jié)奏。

　　3、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

　　4、在跑的過程中按順序跑，班與班前后距離保持3米，嚴禁隨意超越其他班級或同學(xué)。

　　5、在跑步過程中，聽從體育教師指揮，嚴禁嚴禁說話、推擠他人等現(xiàn)象發(fā)生，避免傷害事故的發(fā)生。

　　6、在跑的過程中不能講話，采用中等速度跑步，每組跑的過程中要保持好隊形，做到同步跑。

　　7、班主任做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加的學(xué)生，可以免跑，或安排其他活動進行。望各班主任接到此通知后，認真貫徹執(zhí)行。

　　九、評選與表彰

　　學(xué)校將對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入小學(xué)生成長記錄素質(zhì)報告書或檔案。

冬季長跑活動方案4

　　健康的體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念，切實加強體育工作，讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學(xué)生身心健康和諧發(fā)展。

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，落實“生命—和諧”教育理念和陽光體育行動，全面實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的'人才，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學(xué)生體質(zhì)健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。將加強學(xué)校體育課程建設(shè)與提高德育工作實效、促進和諧校園緊密結(jié)合，養(yǎng)成學(xué)生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)、文明禮儀素質(zhì)和身體健康素質(zhì)，進一步推進校園體育文化建設(shè)。

　　二、活動主題：

　　我運動，我健康，我快樂

　　三、目標和原則

　　（一）目標

　　1、促進學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”思想落到實處。

　　2、讓學(xué)生有選擇地參與、學(xué)習、享受體育，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習積極性和潛能。

　　3、改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動地掌握健身的方法并自覺鍛煉。

　　4、促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，提高學(xué)生的合作、競爭意識和交往能力。

　　5、豐富校園文化生活，營造積極向上的學(xué)風

　　（二）原則

　　1、以人為本，樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。實施體育育人功能，根據(jù)學(xué)生的發(fā)展需求，有效地設(shè)置和開展各項活動，以達到對學(xué)生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。

　　2、關(guān)注差異，重視學(xué)生個性發(fā)展。張揚學(xué)生個性，發(fā)展學(xué)生特長，推動素質(zhì)教育。

　　3、增強體質(zhì)，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》。營造人人參與、生氣勃勃的校園體育氛圍，創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件，促進師生間、生生間的和諧關(guān)系，確實保證《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》有效實施。

　　四、活動時間：

　　略

　　五、活動內(nèi)容：

　　1、10月8日，我校舉行了陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　2、每天長跑的距離（參考）基數(shù)為：小學(xué)生1000米（低年級500米左右），初中生1500米，中小學(xué)校在法定工作日每天以班級為單位組織學(xué)生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學(xué)校應(yīng)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。學(xué)校各單位、班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　冬季長跑總里程以63公里為基數(shù)，象征中國成立63周年。小學(xué)生為120公里，初中生為180公里。

　　3、各學(xué)校要對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記入中小學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告或檔案。

　　六、活動管理

　　陽光體育活動由體育組全面負責。學(xué)生的活動必須由班主任或跟班教師領(lǐng)隊，并負責組織指導(dǎo)和維持本班學(xué)生活動的秩序。各班參與陽光體育活動情況納入班級工作考核。

　　七、注意事項

　　1、如遇雨天，請各位班主任組織學(xué)生在各班的走廊、教室進行小范圍活動（以練習做操和游戲為主）。

　　2、各班主任在保證學(xué)生每天1小時課外鍛煉的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生鍛煉需求，可自行調(diào)節(jié)學(xué)生的活動時間。

　　xx學(xué)校

　　9.30

冬季長跑活動方案5

　　指導(dǎo)思想:為了全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實增強學(xué)生的身體素質(zhì)，結(jié)合我校實際，特定以下方案。

　　一、活動宗旨

　　牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢詮姷囊淮氯藶榧喝巍４_實增強學(xué)生體質(zhì)，全面推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生全面發(fā)展。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行----我運動我健康我快樂

　　三、活動時間

　　XX年11月21日至XX年4月30日

　　人員組織:

　　領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長:谷國強

　　副組長:張敏茹、陳佩玲、郝艷紅

　　組員：張玉雙、吳淑云、吳建軍、蔣雅靜、各班班主任

　　四、參加人員與內(nèi)容

　　全體教師、五、六年級學(xué)生，每天堅持長跑1000米。

　　五、實施內(nèi)容：

　　１、２０**年１１月２１日學(xué)校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

　　２、每天長跑距離：五六年級環(huán)繞200米的.操場跑道跑5圈。一至四年級在籃球場地跑５００米，在法定工作日每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動也可利用體育課和每天下午課外活動時間完成，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑。

　　３、各年級由班主任和配班老師組織好。

　　４、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑，跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故，

　　六、活動要求

　　1、提高認識，精心組織。

　　2、高度重視和加強學(xué)生長跑安全保障。班主任帶領(lǐng)學(xué)生，搞好管理，作好記載。有病學(xué)生不參加長跑，適當安排。每次跑完行走一圈，作好放松適應(yīng)工作。

　　3、堅持檢查督促，保障長跑質(zhì)量。

　　4、各班作好活動總結(jié)。

冬季長跑活動方案6

　　一、指導(dǎo)思想

　　為了響應(yīng)教育部全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動,貫徹落實國家體育總局關(guān)于開展“全國億萬學(xué)生陽光體育活動”的決定。通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生思想道德教育。讓每一個學(xué)生都能感受到運動的快樂，從而豐富校園生活，促進學(xué)生身體健康和諧發(fā)展。

　　二、參加對象

　　全校師生

　　三、實施方案

　　1、按照縣教育局的要求，結(jié)合我校的實際情況，安排落實具體活動。

　　2、通過學(xué)校宣傳，明確我校陽光體育冬季長跑的重要意義，使全校師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

　　3、活動內(nèi)容

　　20xx年10月13日起，大課間起舉行學(xué)生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　每天全體學(xué)生長跑不少于1500米。體育教師可根據(jù)學(xué)生體質(zhì)適當調(diào)整距離。每天以班級為單位組織學(xué)生長跑，在每天的長跑之后，各班進行分項活動。具體包括：立定跳遠、仰臥起坐、引體向上、跳繩、實心球、籃球、足球、排球、往返跑等項目。期間每月對學(xué)生進行一次長跑考核。

　　四、時間安排

　　1、早操（7：15—7：45）由領(lǐng)導(dǎo)小組和體育教師組織。

　　2、每天大課間時間

　　3、體育課

　　五、評比制度

　　1、學(xué)校每天做好檢查紀錄（學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及學(xué)生會成員負責）。

　　2、學(xué)校根據(jù)檢查紀錄評出“陽光體育冬季長跑活動優(yōu)秀班集體”。

　　六、安全預(yù)案

　　1、加強安全教育，落實安全措施，既要保證本次活動的.順利開展，又要確保安全組織教育到位。

　　2、學(xué)校組織對學(xué)生進行全面體檢,對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的其它活動。

　　3、學(xué)生在跑前進行5分鐘熱身活動,然后按順序開始跑.班級之間應(yīng)間隔一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧、推、擠、摔等現(xiàn)象發(fā)生.

　　4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育教師的口令指揮，要求隊伍整齊、步調(diào)一致，口號響亮。

　　5、全體教師要抓好課間操的組織工作，按年級，任課教師分派到指定班級。

冬季長跑活動方案7

　　一、指導(dǎo)思想

　　貫徹落實全國學(xué)校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的決定，積極踐行“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》。全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，動員廣大學(xué)生積極參加體育鍛煉，實現(xiàn)黨中央、國務(wù)院提出的通過5年左右時間使學(xué)生體質(zhì)健康水平明顯提高的工作目標。讓學(xué)生廣泛開展陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國67周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題:

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象:

　　以五六年級學(xué)生為主，一至四年級學(xué)生減量執(zhí)行

　　四、活動時間:

　　20xx年10月27日至20xx年4月30日

　　五、組織機構(gòu)：

　　1、領(lǐng)導(dǎo)小組：

　　組長：z

　　副組長：z

　　組員：z

　　2、實施小組：

　　組長：z

　　組員：zz及32個班主任

　　六、活動內(nèi)容和措施：

　　1、2015年10月27日，我校利用大課間活動時間舉行校級陽光體育長跑起跑儀式。

　　2、冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立67周年。小學(xué)生五六年級為120公里。其它年級60公里。

　　3、每天長跑距離為五六年級學(xué)生1000米，一二年級400米，三四年級學(xué)生為600米，在法定工作日，每天以早上大課間活動時間為主要完成跑步里程，也可以利用活動課、體育課及其它一些在校時間分段分時完成。節(jié)假日和寒假期間學(xué)要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄（但必須有大人陪同才行，沒有條件的`可放在周一至周五分段完成）。

　　4、班級由體育委員做好每日長跑活動情況記錄并張貼到板報上，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　5、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑。跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故。各班跑步時要由班主任組織或者體育教師組織。

　　七、評選與表彰：

　　到20xx年5月，學(xué)校對長跑活動開展好的班級、教師和學(xué)生個人進行表彰。學(xué)校力爭參加上一級的優(yōu)秀組織獎評選。

冬季長跑活動方案8

　　一、指導(dǎo)思想

　　為貫徹《中共中央、國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》，落實國務(wù)院全國學(xué)校體育工作會議和《教育部、國家體育總局、共青團中央關(guān)于開展全國億萬學(xué)生陽光體育運動的通知》精神，結(jié)合我校實際，廣泛開展學(xué)生陽光體育運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步掀起陽光體育運動的.新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行。

　　三、參加對象

　　全校師生。

　　四、活動時間

　　12月至3月，利用體育課、大課間、陽光體育活動時間。

　　五、活動內(nèi)容

　　1、12月，下午第三節(jié)課在學(xué)校操場舉行全校師生起跑儀式。

　　2、每生每天長跑距離平均1000米，整個活動每個學(xué)生長跑距離100公里。

　　3、在法定工作日每天以班級為單位，由班主任和體育教師組織指導(dǎo)完成跑步里程、節(jié)假日和寒假期間學(xué)校要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。

　　4、學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　六、注意事項

　　1、學(xué)校致家長一封信，闡述本次活動的意義、要求、活動內(nèi)容，并征求家長意見，調(diào)查學(xué)生是否適宜長跑訓(xùn)練。

　　2、體育教師要利用體育課向?qū)W生傳授長跑的基本知識和技巧，并進行長跑安全教育。

　　3、對于不適宜長跑的學(xué)生，班主任、體育教師要安排適合的體育項目進行鍛煉。

　　4、原則上每節(jié)體育課學(xué)生跑1000米，大課間800米至1000米，陽光體育活動1000米。要求班主任、體育教師根據(jù)天氣、學(xué)生身體狀況及學(xué)生當日長跑情況，合理安排。

　　5、在組織學(xué)生長跑活動時，大課間和陽光體育活動班主任、體育教師要提前到位，周密組織指導(dǎo)；防止學(xué)生擁擠；避免學(xué)生踩踏等安全事故的發(fā)生。

　　七、評選與表彰

　　本次活動結(jié)束后，學(xué)校根據(jù)每個班級每天學(xué)生的長跑情況，對長跑活動開展好的班級、班主任、體育教師、學(xué)生和教師進行評選表彰并向上級推選。對學(xué)生的表彰記入學(xué)生成長記錄、素質(zhì)報告書或檔案。

　　八、組織領(lǐng)導(dǎo)

冬季長跑活動方案9

　　指導(dǎo)思想：為了全面貫徹落實教育部、國家體育總局、共青團中央《關(guān)于開展第二屆全國億萬學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實增強學(xué)生的身體素質(zhì)，結(jié)合我校實際，特定以下方案。

　　一、活動宗旨

　　牢固掌握“健康第一”，“以人為本”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)洌庵緢詮姷腵一代新人為己任。確實增強學(xué)生體質(zhì)，全面推進素質(zhì)教育，促進學(xué)生全面發(fā)展。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行————我運動我健康我快樂

　　三、活動時間

　　XX年11月21日至XX年4月30日

　　四、人員組織：

　　領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：谷國強

　　副組長：張敏茹、陳佩玲、郝艷紅

　　組員：張玉雙、吳淑云、吳建軍、蔣雅靜、各班班主任

　　五、參加人員與內(nèi)容

　　全體教師、五、六年級學(xué)生，每天堅持長跑1000米。

　　六、實施內(nèi)容：

　　1、20xx年11月21日學(xué)校利用升旗儀式舉行校級陽光體育長跑動員和起跑儀式。

　　2、每天長跑距離：五六年級環(huán)繞200米的操場跑道跑5圈。一至四年級在籃球場地跑500米，在法定工作日每天以早上大課間活動時間為主，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪或其他活動也可利用體育課和每天下午課外活動時間完成，節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑。

　　3、各年級由班主任和配班老師組織好。

　　4、身體有特殊原因不能參加跑步的，可以實行免跑，跑步時一定要注意安全，避免發(fā)生意外事故，

　　六、活動要求

　　1、提高認識，精心組織。

　　3、堅持檢查督促，保障長跑質(zhì)量。

　　4、各班作好活動總結(jié)。

冬季長跑活動方案10

　　一、指導(dǎo)思想：

　　為響應(yīng)教育部、國家體育總局、共青團中央共同決議要求,全面貫徹區(qū)教體局《中小學(xué)學(xué)生陽光體育冬季長跑活動的通知》精神，切實抓好我校學(xué)生的體育鍛煉工作，培養(yǎng)廣大學(xué)生熱愛體育、崇尚運動的良好習慣，增強學(xué)生體質(zhì)，經(jīng)學(xué)校研究決定我校全面實施學(xué)生冬季長跑計劃，具體方案如下：

　　二、活動主題

　　陽光體育綠色公益跑

　　三、組織機構(gòu)

　　1.領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：XXX

　　副組長：XXX

　　2.實施小組

　　組長：XXX

　　副組長：2

　　組員：各班班主任

　　四、參加對象

　　學(xué)校四、五年級學(xué)生

　　五、活動時間

　　XX年XX月XX日

　　六、活動內(nèi)容

　　（一）啟動儀式

　　時間：

　　11月13日

　　橫幅：XXX小學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

　　（二）宣傳工作

　　1.??校長對冬季長跑活動進行倡議演講。

　　2.??各班主任利用班會對學(xué)生進行宣傳教育。

　　（三）活動記錄

　　1.??班主任老師負責管理

　　2.??班級體育委員及小組長負責記錄統(tǒng)計

　　3.??月底上交教導(dǎo)主任備案

　　七、實施方法

　　1、通過學(xué)校的宣傳，要對全校師生宣傳我校“陽光體育與快樂校園同行”冬季長跑活動的意義，使我校全體師生都能以高昂的激情投身到本次活動中來。

　　2、根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和設(shè)施狀況，參照《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》的標準，在校園內(nèi)集中跑完當天預(yù)定的`里程，并作為本學(xué)期末體育測試成績進行考核。

　　3、學(xué)校的大課間活動時間將全部用在“陽光體育與快樂校園同行”的長跑活動中，并以各班為單位，利用早上大課間及體育課努力完成班級規(guī)定的里程。

　　八、活動安排

　　1、冬季長跑活動從11月開始到3月結(jié)束。我校依據(jù)自有條件，利用早操時間集中全校師生集體進行長跑。以各班四列縱隊作為一個方陣，各班班主任組織跟隨。

　　2、組織學(xué)生利于課間操和體育課、課外活動時間進行冬季長跑活動。體育課各班學(xué)生必須繞學(xué)校操場場跑兩圈作為熱身運動。

　　3、積極開展好我校冬季長跑比賽活動，讓學(xué)生以飽滿的激情，良好的體育鍛煉習慣，投身到“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”中來，使這項利在當代，功在千秋的大好事能夠廣泛、深入、持久地開展下去。

　　4、每天長跑距離（參考）基數(shù)為：五年級1000米，四年級800米，其他年級500米，基數(shù)可以根據(jù)開展活動的時間和成果遞增。學(xué)校各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結(jié)束時，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。

　　九、保障措施

　　1、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求各班級要對冬季長跑活動高度重視，由“紅領(lǐng)巾監(jiān)督崗”來負責檢查（跟班監(jiān)督），班級要指派有責任心的學(xué)生干部做好記錄登記工作。

　　2、學(xué)校體育組全體教師要抓好課間操和體育課的長跑活動組織工作，按年級、班級分工到人，定期監(jiān)督各班完成情況的記錄檢查工作。

　　3、各班冬季長跑活動情況也將納入各班的評比活動及班主任工作考評。

　　4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全。不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　十、長跑注意事項

　　1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整隊并進行熱身活動，然后聽老師發(fā)令全體學(xué)生開始跑步。

　　2、在跑步過程中，嚴禁班級之間進行超越。

　　3、班級之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

　　4、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

　　5、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。

　　6、雨雪天氣等暫停。

　　各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要加強長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)，嚴禁學(xué)生在校園外道路上長跑，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學(xué)生實行免跑，防止意外傷害事故。

　　十一、評選與表彰

　　到4月，學(xué)校對長跑活動開展好的班級和教師和學(xué)生個人進行表彰。

冬季長跑活動方案11

　　一、指導(dǎo)思想

　　全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》精神，廣泛開展全鎮(zhèn)小學(xué)生陽光體育冬季長跑運動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年，通過開展冬季長跑活動，磨練青少年學(xué)生的'意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)特別是耐力素質(zhì)水平，進一步推動陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與全民健身同行

　　三、活動感言

　　我陽光、我運動、我快樂、我健康

　　四、參加對象

　　全校小學(xué)生（五、六年級學(xué)生必須參加，一至四年級學(xué)生自愿不要求里程）

　　五、活動時間

　　20xx年11月15日至20xx年4月30日

　　六、活動里程：

　　冬季長跑總里程以60公里為基數(shù)，象征新中國成立60周年。小學(xué)生為120公里。

　　七、活動內(nèi)容：

　　1、平時組織五、六年級學(xué)生每天跑步完成1000米里程。

　　2、節(jié)假日和寒假期間學(xué)生自覺堅持長跑，并做好記錄。

　　八、活動步驟

　　1、20xx年11月14日下午4：30分，召開我校學(xué)生陽光體育冬季長跑活動組織籌備會。

　　2、20xx年11月15日上午五、六年級學(xué)生在學(xué)校操場舉行起跑儀式。

　　3、20xx年11月15日至20xx年4月30日我校實施陽光體育冬季長跑活動。

　　九、組織機構(gòu)

　　為確保此次活動的順利開展，我校特成立領(lǐng)導(dǎo)小組如下：

　　組長：

　　副組長：

　　成員：

　　十、評選與表彰

　　全校小學(xué)生陽光體育冬季長跑活動將評選“優(yōu)秀組織班級獎”，對長跑活動開展好的班級予以表彰。對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀、學(xué)生和教師進行表彰。對教師的表彰記入業(yè)務(wù)檔案中，對學(xué)生的表彰記入小學(xué)生綜合素質(zhì)評價手冊。

　　九、優(yōu)秀班級評選條件

　　1、全員參加小學(xué)生冬季長跑活動。

　　2、班主任精心組織，完成長跑任務(wù)。

　　3、全員自覺參與節(jié)假日、寒假長跑活動。

　　4、長跑里程記錄及時、統(tǒng)計及時

　　5、未發(fā)生任何安全事故。

　　十、優(yōu)秀學(xué)生評選條件。

　　1、積極參加長跑活動

　　2、堅持經(jīng)常、循序漸進的完成規(guī)定的里程。

　　3、長跑記錄工整、規(guī)范，可信度高。

　　4、自我保護意識強，沒有發(fā)生安全事故。

　　5、效果顯著，長跑成績進步快、成績好。

　　十一、優(yōu)秀教師評選條件

　　1、班級學(xué)生參與面廣。

　　2、宣傳、記錄規(guī)范、有創(chuàng)意。

　　3、積極參與、引導(dǎo)、組織學(xué)生活動。

　　4、公開發(fā)表關(guān)于“陽光體育與全民健身同行”的感受、活動記實等一篇以上。

　　xxx完全小學(xué)

　　20xx年11月12日

冬季長跑活動方案12

　　一、指導(dǎo)思想

　　冬季是開展群眾性體育運動,鍛煉身體的大好季節(jié)。開展冬季長跑鍛煉既能增強學(xué)生的體質(zhì)，又能磨煉學(xué)生的意志，增強抗寒能力，是提高學(xué)生體質(zhì)健康水平特別是耐力素質(zhì)水平最行之有效的手段。它對提高學(xué)生的綜合素質(zhì)也是具有十分重要的意義。為此，我校將開展“陽光體育與祖國同行”為主題的冬季長跑活動。特制訂如下活動方案：

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行，青春活力與我同在

　　三、參加對象

　　1.一直六年級學(xué)生。

　　2.每班男，女各5名共10名學(xué)生參加。

　　3.患有重大疾病或感冒的學(xué)生不參加。

　　四、活動時間及流程

　　1、）20xx年12月12日下午（北京時間：16:00）

　　2、）全體學(xué)生在前操場國旗下集合舉行xx小學(xué)陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。

　　3、）起跑儀式由xx小學(xué)黨支部副書記、校長郭海偉主持并進行運動員講話。

　　4、）學(xué)生代表講話（六年級學(xué)生）營造宣傳氛圍：

　　學(xué)校將在大門口醒目位置張貼宣傳橫幅“xx小學(xué)第6屆陽光體育冬季長跑比賽”

　　（維漢2種字體）

　　xx小學(xué)舉行冬季長跑比賽，起點為xx小學(xué)大門前，中轉(zhuǎn)站在xx北地村原趕集市場路口，終點往返路程為2公里。參賽隊員為1---6年級為單位，分男子一二年級、男子三四年級、男子五六年級；女子一二年級、女子三四年級、女子五六年級六組分別進行長跑比賽。

　　五、活動內(nèi)容

　　1、成立xx小學(xué)陽光體育冬季長跑比賽領(lǐng)導(dǎo)小組。

　　組長：郭海偉

　　副組長：趙翠霞阿不力克木

　　組員：郭愛蓮張月歌克里木江王莉莊燕

　　2、具體實施小組

　　組員：體育教師、各班班主任及任課教師

　　3、活動聯(lián)系人：趙慶霏

　　六、活動具體分工與要求

　　校長負責、監(jiān)督全盤活動；體育組制定活動計劃，記錄學(xué)生活動情況，監(jiān)督活動具體實施情況；少先隊配合監(jiān)督檢查，落實活動期間至少出板報宣傳一次，教務(wù)處負責協(xié)調(diào)工作與監(jiān)督工作；各班主任、科任教師，帶領(lǐng)、管理本班學(xué)生，積極參與活動。

　　七：工作人員安排

　　裁判人員：

　　推薦合同范本：

　　發(fā)令員：巴特記錄員：買買提力大木葉沙爾特拉克孜郭愛蓮

　　領(lǐng)跑員：趙慶霏

　　中點聯(lián)絡(luò)員：烏拉音江趙翠霞吐爾洪范光明

　　終點聯(lián)絡(luò)員：郭海偉尼亞斯汗克里木江阿不力克木莊燕

　　路程監(jiān)護組：古麗孜亞熱比古麗如仙古麗吐翟天云

　　后勤保障：張宏偉尚松林衛(wèi)生保障：王莉

　　照相：張月歌音響：買買提力

　　橫幅：王雪小依米努爾

　　安全：學(xué)校保安及大隊xx警（阿不力克木負責協(xié)調(diào)）

　　八、評選與表彰

　　xx小學(xué)陽光冬季長跑活動設(shè)團體獎和個人獎。

　　團體獎：第一名2個第二名2個鼓勵獎2個（設(shè)三四年級組、五六年級組）

　　個人獎：男子組女子組分別取前五名，每個組獎勵前十名。即前五名20個。鼓勵獎40個。（分別設(shè)三四年級組、五六年級組）

　　對冬季長跑活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級和學(xué)生進行表彰，對學(xué)生的表彰應(yīng)記如小學(xué)生素質(zhì)報告冊或檔案中。

　　九：計分方法

　　1、個人得分：男女分別以第一名5分、第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分依此類推。

　　2、起點出發(fā)的參賽人數(shù)，不得少于報名人數(shù)。

　　3、公平競爭，凡出現(xiàn)弄虛作假，冒名頂替，抄近道者江報活動組委會，并扣除該班級及個人的名次得分。

　　4、團體成績：以本班男子、女子所有隊員的得分相加為最后成績。

　　十：個班號碼薄分配：

　　漢三年級（男、女）001---010雙三年級（男、女）011--020

　　漢四年級（男、女）021---030雙四年級（男、女）031--040

　　漢五年級（男、女）041---050雙五年級（男、女）051--060

　　漢六年級（男、女）061---070雙六年級（男、女）071--080

　　十一：注意事項

　　1、加強時間觀念，準時參賽。

　　2、比賽當天各班主任一定要詢問運動員的身體情況，在確保運動員健康的.前提下參賽。

　　3、各班主任注意學(xué)生的著裝（跑前注意保暖，跑時注意輕便，要穿適合長跑的運動鞋。）飲食（賽前注意不吃油膩食物，提前儲備水分和能量，賽前飲少量的溫水。）

　　4、賽前準備活動要充分，提前20分鐘組織準備。

　　5、號碼薄：必須帶在胸前，否則成績無效。

　　6、起跑時不要擁擠，不要跑的太沖，合理分配體力，注意安全防止滑到。

　　7、班主任要告知隊員，轉(zhuǎn)折時領(lǐng)取中點票，到終點領(lǐng)取名次票，比賽結(jié)束時將隊員的中點票和名次票報上號碼，班級，姓名，及時記錄。

　　8、比賽結(jié)束后班主任有秩序的將本班學(xué)生帶回班級，清點人數(shù)，保證學(xué)生的安全。

冬季長跑活動方案13

　　一、指導(dǎo)思想

　　為進一步貫徹落實《XX市人民政府辦公廳關(guān)于進一步強化學(xué)校體育促進學(xué)生身心健康全面發(fā)展的實施意見》，積極響應(yīng)“迎接第十四屆全國學(xué)生運動會百萬中小學(xué)生冬季長跑活動”，按上級要求，學(xué)校將組織開展圍繞“奔向20xx，迎接第十四屆全國學(xué)生運動會”這一主題的冬季長跑活動，以此來磨練青少年意志品質(zhì)，培養(yǎng)集體主義情感，提升青少年耐力素質(zhì)，再次掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　以“勵志從長跑開始”為主題，充分展示“陽光體育運動與我們一起同行”的熱烈場面。

　　三、組織機構(gòu)

　　組長：

　　副組長：

　　組員：

　　四、參與范圍及活動時間

　　1、全體學(xué)生（除身體不適宜參加活動的學(xué)生）

　　2、20xx年12月20日上午間操時間舉行XX北仲路第二小學(xué)“勵志從長跑開始”為主題的冬季長跑啟動儀式。20xx年12月20日至本學(xué)期結(jié)束為第一階段，20xx年寒假為第二階段，20xx年春季開學(xué)至3月31日為第三階段。

　　五、活動內(nèi)容

　　第一階段：學(xué)校以班級為單位組織全體學(xué)生參加本校的冬季長跑活動，每天間操進行全校集體長跑，全體學(xué)生繞學(xué)校操場田徑場跑150米x5-7圈（剩余距離可利用體育課及一小時體育活動時間進行），其余跑程在班主任組織下，在校園內(nèi)集體跑完當天預(yù)定的里程，然后以全班同學(xué)累積的總里程評定成績。95%以上的學(xué)生跑完預(yù)定的距離時，該班級即完成了當天任務(wù)。

　　第二階段：根據(jù)學(xué)校組織制定的體育寒假作業(yè)，要求學(xué)生提前制定好個人健身跑步計劃，并且在家長或監(jiān)護人的陪同下，利用運動手環(huán)、運動手表等電子產(chǎn)品結(jié)合相關(guān)軟件并以班級為單位，對學(xué)生每天的任務(wù)進行監(jiān)控。

　　第三階段：堅持每天間操時間的長跑，每個班級要在每周利用體育課時間，進行長跑練習，并利用體育課時間進行冬季長跑成果競賽，評選出“冬季長跑達人”。

　　六、實施辦法

　　1、召開體育教師與班主任會議，布置學(xué)生陽光體育冬季長跑活動任務(wù)，明確要求，發(fā)放《學(xué)生陽光體育冬季長跑活動班級長跑記錄，》按照時間、地點、參加人數(shù)、跑步總里程、備注說明五項內(nèi)容記錄。體育老師利用體育課帶領(lǐng)學(xué)生長跑，做好技術(shù)指導(dǎo)工作，組織學(xué)生完成跑步里程。

　　2、學(xué)校將給每位家長發(fā)一封信，宣傳開展學(xué)校陽光體育冬季長跑活動的意義，告之學(xué)校具體安排，請家長在寒假期間陪同學(xué)生長跑，并注意安全，與學(xué)校一起做好此項工作。

　　3、學(xué)校組織陽光體育長跑比賽。20xx年3月份，學(xué)校組織學(xué)生陽光體育長跑比賽，并評選出“冬季長跑達人”。

　　七、活動要求

　　1、體育教師要加強對冬季長跑的技術(shù)指導(dǎo)，組織、指導(dǎo)并帶動廣大學(xué)生積極參加冬季長跑活動。

　　2、班主任要做好組織宣傳工作，保證冬季長跑活動持續(xù)、有效地開展。

　　3、各班嚴格按照學(xué)校安排的場地、路線以及時間，有序的組織長跑活動。

　　4、各班班主任應(yīng)及時了解學(xué)生的身體狀況，堅決禁止學(xué)生帶病參與此項活動，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動。（有心臟病、心腦血管病或其它特異體質(zhì)及肢殘學(xué)生不參加此項活動。）

　　5、每次跑步期間班主任都必須到場參與管理，陪同跑步，增進師生關(guān)系。

　　八、活動措施

　　2、加強領(lǐng)導(dǎo)，定期檢查。學(xué)校要求當日值班領(lǐng)導(dǎo)、體育組、各班主任及要對這次的“勵志從長跑開始”長跑活動高度重視，要有專人負責檢查。

　　4、加強安全教育，落實安全措施。既要保證本次活動的順利開展，又要確保師生的人身安全，不僅保障設(shè)施到位，而且組織教育到位。

　　5、將體育課、課間操、課外體育活動相結(jié)合，保證學(xué)生能每天能鍛煉一小時，確保學(xué)生每天鍛煉的量。

　　6、營造良好的鍛煉氛圍。大力宣傳陽光長跑體育活動，廣泛傳播健康理念，喚起家長對學(xué)生體質(zhì)健康的廣泛關(guān)注，支持陽光長跑體育活動的開展。

　　九、安全預(yù)案

　　1、提高安全意識，保證學(xué)生安全。領(lǐng)導(dǎo)和教師要各伺其職，認真履行自己的職責。

　　2、班主任是班級的第一責任人，要按時組織本班學(xué)生參加冬季長跑活動，沒有學(xué)校的通知，不許不參加冬季長跑活動，有事要及時向副組長請假。

　　3、在冬季長跑活動中如發(fā)生意外情況，教師能自行解決的.要妥善解決，處理完后及時向副組長匯報，不能自行解決的要及時找到副組長或組長進行解決。

　　4、關(guān)心學(xué)生，各班班主任要及時了解本班學(xué)生的身體健康情況，對于身體不適的學(xué)生班主任要及時安排其休息。

　　十、評選與表彰

　　1、學(xué)校將對冬季長跑活動中班級開展情況進行檢查，并把它納入班級量化考核中；

　　2、學(xué)校將設(shè)立學(xué)生陽光體育冬季長跑活動“冬季長跑達人”的獎項，對長跑活動中表現(xiàn)突出的個人進行表彰，對學(xué)生的表彰將記入學(xué)生素質(zhì)發(fā)展評價手冊中。

　　十一、長跑注意事項

　　1、加強安全教育，各班學(xué)生在長跑前應(yīng)整好隊，做好熱身運動，然后按順序開始跑步、控制好速度、節(jié)奏。

　　2、在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致。

　　3、在跑的過程中按順序跑，嚴禁隨意超越其他同學(xué)。

　　4、在跑步過程中，聽從體育教師指揮，嚴禁說話、推擠他人，避免傷害事故的發(fā)生。

冬季長跑活動方案14

　　一、活動名稱

　　大學(xué)生陽光體育冬季長跑活動啟動儀式

　　二、活動目的

　　為全面貫徹落實中發(fā)[20xx]7號文件精神，全面貫徹黨的教育方針，動員廣大青少年學(xué)生積極參加陽光體育冬季長跑活動，認真落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，在全校大學(xué)生中掀起冬季體育鍛煉的熱潮，切實提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

　　三、活動主題

　　我陽光、我運動、我健康、我快樂

　　四、活動主辦單位

　　山西大同大學(xué)

　　五、活動承辦單位

　　學(xué)生處山西大同大學(xué)體育學(xué)院團委各學(xué)院

　　六、活動時間

　　20xx年xx月xx日

　　七、活動地點

　　山西大同大學(xué)南區(qū)田徑場

　　八、總指揮

　　常乃軍（山西大同大學(xué)黨委書記）

　　郭永（山西大同大學(xué)副校長）

　　執(zhí)行指揮：李富華（山西大同大學(xué)學(xué)生處）

　　魏彪（山西大同大學(xué)體育學(xué)院院長）。

　　喬永生（山西大同大學(xué)團委書記）

　　各學(xué)院院長

　　九、活動內(nèi)容

　　1、主持人介紹出席領(lǐng)導(dǎo)、嘉賓。

　　2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話。

　　3、學(xué)生代表講話。

　　4、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)宣布大學(xué)生陽光體育冬季長跑活動開始。

　　5、由優(yōu)秀運動員代表帶領(lǐng)與會學(xué)生開始長跑活動。

　　6、慢跑線路：

　　山西大同大學(xué)南區(qū)田徑場→xx。解散。

　　十、各項工作的職責、分工

　　1、啟動儀式領(lǐng)導(dǎo)小組

　　組長：xx

　　副組長：xx

　　2、參加人員（山西大同大學(xué)）

　　各學(xué)院在校大學(xué)生（參加的學(xué)生必須身體健康，能夠堅持跑完規(guī)定距離）。

　　3、工作職責分工

　　（1）各學(xué)院（山西大同大學(xué)）

　　負責動員、組織好本院學(xué)生，于xx月xx日上午xx前到南校區(qū)田徑場指定地點集合。其學(xué)院、年級、班級指定專人負責本集體的紀律、安全，務(wù)必要認真落實；參加活動的學(xué)生必須著運動服、運動鞋。

　　各學(xué)院必須認真組織、落實好思想、安全等方面的教育工作，要告誡學(xué)生嚴格聽從大會指揮，保證活動安全、順利地進行。

　　（2）學(xué)生處、體育學(xué)院、團委

　　負責落實活動方案制訂、活動場地的.布置、慢跑路線的選擇等工作，具體內(nèi)容經(jīng)校領(lǐng)導(dǎo)批準后正式實施；同時還要負責活動的協(xié)調(diào)、組織等具體工作，并負責提供布置主席臺的鮮花。

　　（3）保衛(wèi)處

　　主要負責做好活動現(xiàn)場以及慢跑沿途的安保、交通疏導(dǎo)等工作。

　　（4）校醫(yī)院

　　負責此次活動主會場、沿途及終點的醫(yī)療保健工作，要將必需的醫(yī)療器械設(shè)備、急救藥品等準備充足。

　　（5）物業(yè)公司

　　xx日前做好南區(qū)田徑場的環(huán)境衛(wèi)生工作。

冬季長跑活動方案15

　　一、指導(dǎo)思想：

　　全面貫徹執(zhí)行全國億萬學(xué)生陽光體育運動領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室《中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的精神，繼續(xù)深入貫徹落實廣泛開展的全國億萬學(xué)生陽光體育運動，將學(xué)校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質(zhì)，通過開展陽光體育冬季長跑活動，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學(xué)生體質(zhì)，特別是耐力素質(zhì)水平，使校園形成熱愛體育、崇尚運動、健康向上的良好風氣。

　　二、工作目標：

　　磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)鍛煉習慣，提高學(xué)生體質(zhì)。

　　三、活動主題：

　　陽光體育與健康同行！

　　四、活動時間：

　　xxxx年12月~xxxx年4月。利用每天大課間活動時間進行長跑。

　　五、活動內(nèi)容和措施：

　　1、xxxx年12月初，舉行陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。要求：

　　(1)橫幅，內(nèi)容為“鎮(zhèn)新中學(xué)陽光體育冬季長跑活動啟動儀式”。

　　(2)孫校長作動員講話，并提出長跑活動要求和注意事項。

　　(3)學(xué)生代表宣誓講話。

　　(4)全體學(xué)生首次跑步。