實(shí)用的活動(dòng)方案經(jīng)典（8篇）
為了確保事情或工作扎實(shí)開(kāi)展，時(shí)常需要預(yù)先制定方案，方案是闡明具體行動(dòng)的時(shí)間，地點(diǎn)，目的，預(yù)期效果，預(yù)算及方法等的企劃案。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編為大家收集的活動(dòng)方案8篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
活動(dòng)方案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、引導(dǎo)幼兒運(yùn)用已有的經(jīng)驗(yàn)幫助走丟的朋友想出最適合的辦法。
2、大膽的表述自己的想法，培養(yǎng)關(guān)心他人的情感。
3、培養(yǎng)幼兒敏銳的觀察能力。
4、發(fā)展幼兒思維和口語(yǔ)表達(dá)能力。
5、加強(qiáng)幼兒的安全意識(shí)。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：幫助走失的朋友想出尋求幫助的最適合的辦法。
難點(diǎn)：培養(yǎng)幼兒關(guān)心他人的情感。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
走丟錄象3段，事先環(huán)境創(chuàng)設(shè)
活動(dòng)過(guò)程：
一、感知經(jīng)驗(yàn)：
師：我們班有三個(gè)小朋友走丟了，迷路了，讓我們一起去幫助她們。
播放馬路走丟的情景(十字路口)
提問(wèn)：__小朋友在哪?他怎么了?接下來(lái)怎么辦呢?我們一起幫助他。
指導(dǎo)：
1、引導(dǎo)幼兒幫助朋友，激發(fā)關(guān)心他人的情感
2、鼓勵(lì)幼兒大膽清楚地表達(dá)自己的觀點(diǎn)
小結(jié)：在馬路的人行道上原地等是最安全的方法，還可以請(qǐng)警察叔叔幫忙。(協(xié)管也行)
二、講述經(jīng)驗(yàn)：
播放小區(qū)走丟的.情景
小結(jié)：可以在原地等，也可以找小區(qū)里的門衛(wèi)伯伯，讓他們打電話給爸爸媽媽或家里人，讓大人來(lái)領(lǐng)你。
三、提升經(jīng)驗(yàn)：
播放超市走丟的情景(大賣場(chǎng))
請(qǐng)走失幼兒講講當(dāng)時(shí)的情景，請(qǐng)其他幼兒發(fā)表看法。想想可行的辦法。
小結(jié)：在超市里可以原地等也可以找營(yíng)業(yè)員和工作人員，通過(guò)廣播小喇叭讓爸爸媽媽知道你在那里，然后來(lái)領(lǐng)你。(繼續(xù)看錄像，__小朋友是怎樣做的)
四、延伸：
走丟了以后，爸爸媽媽會(huì)很著急，我們都不想把自己弄丟，那么我們平時(shí)和家里人一起出去的時(shí)候要注意些什么呢?(幼兒自由講述)
活動(dòng)方案 篇2
一、活動(dòng)內(nèi)容：“班班有歌聲”大合唱比賽
二、參賽對(duì)象：全校各班學(xué)生，每個(gè)班級(jí)即為一個(gè)合唱隊(duì)
三、參賽曲目：
均為《少年先鋒隊(duì)隊(duì)歌》
四、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
1、演唱內(nèi)容（10分）：歌詞等沒(méi)有錯(cuò)、亂或者改變等現(xiàn)象；
2、人數(shù)及隊(duì)形編排（10分）：全員參與，隊(duì)伍整齊，隊(duì)列編排美觀；
3、服裝（10分）：參賽隊(duì)員服裝統(tǒng)一整齊；
4、合唱形式（20分）：合唱形式多樣，如男女分聲部、齊唱、輪唱、重唱、領(lǐng)唱、配朗誦等；
5、音樂(lè)表現(xiàn)力（40分）：能正確處理歌曲，唱出歌曲特有風(fēng)格，音準(zhǔn)及節(jié)奏表達(dá)正確，聲音清晰悅耳動(dòng)聽(tīng)，有教師或?qū)W生指揮，動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏準(zhǔn)確。
6、精神面貌（10分）：參賽隊(duì)員精神面貌積極昂揚(yáng)，情緒快樂(lè)飽滿，整隊(duì)做到快、靜、齊。
五、比賽時(shí)間及地點(diǎn)：
時(shí)間：3月26日（周三）
早自修7：50-8：20二年級(jí)和四年級(jí)
中午12：10-12：50：一年級(jí)和五年級(jí)
下午第三節(jié)班隊(duì)課：三年級(jí)和六年級(jí)
地點(diǎn)：各班教室中
六、評(píng)委及評(píng)獎(jiǎng)名額：
1、評(píng)委：音樂(lè)組全體教師及學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)班子若干。
評(píng)為分兩個(gè)組，每小組4人。
第一組負(fù)責(zé)一五六年級(jí)評(píng)比工作：姚家、楊琳玨、阮源、邵小剛
第二組負(fù)責(zé)二三四年級(jí)評(píng)比工作：鐘琴、盛紅芳、朱飛英、駱海燕
2、評(píng)獎(jiǎng)：各年級(jí)評(píng)出一等獎(jiǎng)1個(gè)，二等獎(jiǎng)2個(gè)，三等獎(jiǎng)若干。
七、其他：
上述歌曲的伴奏、歌譜均請(qǐng)下載后在電腦上自備，具體內(nèi)容見(jiàn)附件。
活動(dòng)方案 篇3
一、指導(dǎo)思想：
為了認(rèn)真貫徹落實(shí)教育部及省教育廳關(guān)于減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)、開(kāi)展豐富多彩的課外活動(dòng)的有關(guān)文件精神，以全面實(shí)施素質(zhì)教育為核心，以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn)，以育人為宗旨，開(kāi)拓進(jìn)取，務(wù)實(shí)創(chuàng)新，努力創(chuàng)設(shè)“課內(nèi)輕松愉快，課外多姿多彩”的生動(dòng)活潑的局面，使我校的課外文體活動(dòng)取得更為突出的成效，特就學(xué)校課外文體活動(dòng)制訂如下方案：
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)活動(dòng)，拓寬學(xué)生的視野，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)他們高尚情操和良好品德以及興趣、愛(ài)好、特長(zhǎng)等，使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展，終身受益。
三、基本原則：
1、面向全體、務(wù)實(shí)創(chuàng)新；
2、彰顯個(gè)性、遵循規(guī)律；
3、加強(qiáng)交流、開(kāi)放研究；
4、注重安全、快樂(lè)身心。
四、重點(diǎn)工作：
1、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)、分管副校長(zhǎng)為副組長(zhǎng)、藝體教研組長(zhǎng)和部分班主任為組員的領(lǐng)導(dǎo)小組。負(fù)責(zé)組織、指導(dǎo)、督查學(xué)生課外文體活動(dòng)的`開(kāi)展。
2、健全制度。
為了保證學(xué)生課外文體活動(dòng)的順利開(kāi)展，健全的規(guī)章制度是必要的保證。學(xué)校制定出符合我校實(shí)際的課外文體活動(dòng)的各項(xiàng)規(guī)章制度，以保證師資、經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地、器材、時(shí)間等方面的落實(shí)到位。
3、因地制宜、積極參與。
學(xué)生的身心健康發(fā)展是一個(gè)復(fù)雜而多樣化的過(guò)程，學(xué)校積極鼓勵(lì)學(xué)生參加課外文體活動(dòng)，充分尊重學(xué)生個(gè)性特征和學(xué)生身心發(fā)展的客觀規(guī)律，加大活動(dòng)設(shè)施和經(jīng)費(fèi)的投入。結(jié)合學(xué)校的課外活動(dòng)時(shí)間，及每天下午放學(xué)后和雙休日部分時(shí)間，組織學(xué)生參與文體活動(dòng)，以保證活動(dòng)時(shí)間的有效性。學(xué)校加強(qiáng)對(duì)課外文體活動(dòng)的管理，保障師生活動(dòng)安全，讓學(xué)生在活動(dòng)中快樂(lè)成長(zhǎng)。
史莊小學(xué)課外活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組：
組長(zhǎng)：史曉俊
副組長(zhǎng)：鄭排生
成員：全體教職工活動(dòng)形式和時(shí)間安排：
1、采取學(xué)生自愿和選擇相結(jié)合的原則，開(kāi)展各種形式的活動(dòng)，茹閱讀名人名著，制作手抄報(bào)，知識(shí)競(jìng)賽，小制作。繪畫(huà)寫(xiě)字，生活實(shí)踐，詩(shī)歌朗誦，體育活動(dòng)，口語(yǔ)交際，情景劇歷史劇等。
2、時(shí)間安排：
時(shí)間為下午4：10——4：50
3、單周：一、二、三年級(jí)
4、雙周：四、五、六年級(jí)
各年級(jí)每周的具體時(shí)間有班主任負(fù)責(zé)(提前一周)并列出詳細(xì)的機(jī)會(huì)，發(fā)放有關(guān)表冊(cè)。
活動(dòng)方案 篇4
一、指導(dǎo)思想：
為了增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)、規(guī)范廣播操的動(dòng)作，同時(shí)加強(qiáng)學(xué)校的學(xué)生管理，結(jié)合學(xué)生校風(fēng)校紀(jì)整頓工作內(nèi)容，進(jìn)一步提高課間操質(zhì)量，檢閱各班紀(jì)律、文明禮貌、行為規(guī)范的效果，展示各班的精神風(fēng)貌，學(xué)校決定舉行韻律廣播操比賽。具體事項(xiàng)如下：
一、比賽時(shí)間：
4月27日————30日。
二、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)。
三、參賽對(duì)象：
一到六年級(jí)全體學(xué)生。
四、比賽項(xiàng)目：
小學(xué)生廣播體操——《雛鷹起飛》
五、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置：
本次比賽按年級(jí)分為六個(gè)組，每組分別設(shè)一等獎(jiǎng)2名。
六、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
采用100分制（進(jìn)退場(chǎng)10分、廣播操60分、精神面貌20分、服裝出勤10分）
七、比賽順序：
分年級(jí)段進(jìn)行比賽。
八、比賽要求：
1、各班成二路縱隊(duì)到達(dá)指定位置。
2、各班在籍學(xué)生全部參加（身體殘疾的除外）。
3、本次比賽由班主任承擔(dān)組織工作，體育教師協(xié)助指導(dǎo)做好技術(shù)方面訓(xùn)練工作。
九、評(píng)委及分工：
組長(zhǎng)
進(jìn)退場(chǎng)評(píng)委
服裝出勤評(píng)委：
動(dòng)作評(píng)委
登分統(tǒng)計(jì)、學(xué)生若干名
音響
攝影攝像
十、評(píng)比細(xì)則：
1、進(jìn)退場(chǎng)10分
動(dòng)作要求：快、靜、齊，步伐一致、精神飽滿。隊(duì)列散開(kāi)迅速、口令和動(dòng)作一致、動(dòng)作規(guī)范、整齊。扣分：比賽時(shí)一人走動(dòng)、講話，紀(jì)律松散扣1分，扣完為止。
2、廣播操60分
動(dòng)作要求：精神飽滿，動(dòng)作準(zhǔn)確、到位，力度及節(jié)奏感強(qiáng)。其中：動(dòng)作正確性20分。（要求：動(dòng)作到位；四肢曲直正確；動(dòng)作幅度達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)；軀干伸曲達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。節(jié)奏20分。（要求：動(dòng)作的`快慢與音樂(lè)節(jié)拍相符；團(tuán)體動(dòng)作整齊劃一。）力度10分。（要求：觀察動(dòng)作的力度、協(xié)調(diào)和連貫。）扣分：2人動(dòng)作錯(cuò)誤扣1分；2人動(dòng)作與節(jié)拍不相符扣1分；5人或5人以上的集體錯(cuò)誤動(dòng)作扣5分。扣完為止。
3、服裝出勤10分
統(tǒng)一穿校服。服裝有1人不統(tǒng)一扣0.5分，依次疊加，一人缺席扣除1分，扣完為止。
4、精神面貌15分
注意力集中，精神飽滿。扣分：比賽時(shí)一人不認(rèn)真做操扣1分，扣完為止。
十一、未盡事宜另行通知
活動(dòng)方案 篇5
指導(dǎo)思想：
以學(xué)生發(fā)展為基礎(chǔ)，為學(xué)生的成長(zhǎng)服務(wù)。積極開(kāi)展各項(xiàng)語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng)。希望在課堂中逐步培養(yǎng)學(xué)生的各項(xiàng)語(yǔ)文能力（包括閱讀，習(xí)作，誦讀等）。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生把在語(yǔ)文學(xué)科活動(dòng)中學(xué)到的技能，在實(shí)踐中綜合運(yùn)用。同時(shí)不斷增加知識(shí)，拓展視野，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
工作計(jì)劃：
1、重視基礎(chǔ)，做好語(yǔ)文學(xué)科的教學(xué)。五年級(jí)學(xué)生的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)的感受性已發(fā)展到一定水平，平時(shí)上課時(shí)，應(yīng)注意把基礎(chǔ)打堅(jiān)實(shí)，把課備好再上，不能馬馬虎虎，而要抓住重點(diǎn)，讓學(xué)生清楚自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，才會(huì)更好地學(xué)習(xí)。
2、多讀書(shū)，讀好書(shū)，提升學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)。從上半年起，我們開(kāi)始實(shí)施了語(yǔ)文主題學(xué)習(xí)，目的就是希望學(xué)生在學(xué)習(xí)課本知識(shí)的同時(shí)能夠多讀書(shū)，不斷提升學(xué)生的語(yǔ)文素養(yǎng)，擴(kuò)大學(xué)生知識(shí)面，開(kāi)闊學(xué)生視野。我們五年級(jí)快樂(lè)學(xué)語(yǔ)文共同體，會(huì)在現(xiàn)有的基礎(chǔ)上不斷學(xué)習(xí)，努力進(jìn)取，爭(zhēng)取讓學(xué)生可以更有水平的讀書(shū)學(xué)習(xí)。
3、傳承中華文化，豐富精神世界。國(guó)學(xué)經(jīng)典是中華文化中最優(yōu)秀、最精華、最有價(jià)值的'精髓所在。希望通過(guò)誦讀活動(dòng)幫助學(xué)生了解中華傳統(tǒng)文化經(jīng)典，接受傳統(tǒng)文化和人文精神的熏陶。
4、以生活實(shí)踐為基礎(chǔ)，努力走上會(huì)習(xí)作的快車道。xx作文的推廣，使我們語(yǔ)文老師看到了作文教學(xué)的簡(jiǎn)單，快樂(lè)。作文是一項(xiàng)學(xué)生必須掌握的能力，如果學(xué)生不會(huì)作文，那今后走上社會(huì)要寫(xiě)點(diǎn)什么東西是很難的。希望通過(guò)我們共同體的努力，讓學(xué)生學(xué)會(huì)習(xí)作，愛(ài)上習(xí)作，更會(huì)學(xué)到習(xí)作的方法。
工作目標(biāo)：
1、本學(xué)期爭(zhēng)取完成至少五個(gè)問(wèn)題的研討。
2、本學(xué)期爭(zhēng)取有4節(jié)集體磨課，講課。
3、發(fā)揮組內(nèi)每位教師的最大優(yōu)勢(shì)，取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相學(xué)習(xí)。
4、保證每周都有至少一次的集體交流活動(dòng)，QQ可以隨時(shí)交流。
5、積極組織學(xué)生，參加各種有益的集體活動(dòng)。如：朗誦、合唱、吟誦、、、、、、
6、爭(zhēng)取通過(guò)小組的共同努力，讓學(xué)生更有興趣的學(xué)習(xí)。
7、做一名快樂(lè)的老師，每天可以快樂(lè)的教學(xué)。
8、團(tuán)結(jié)協(xié)作，爭(zhēng)做學(xué)生最喜愛(ài)的老師。
9、通過(guò)語(yǔ)文主題活動(dòng)的開(kāi)展，讓學(xué)生的課外知識(shí)和興趣得到豐富。
10、通過(guò)國(guó)學(xué)誦讀活動(dòng)的開(kāi)展，使學(xué)生的情感得以熏陶。
11、通過(guò)xx作文教學(xué)活動(dòng)的推進(jìn)，使學(xué)生學(xué)會(huì)習(xí)作，學(xué)會(huì)表達(dá)。
組內(nèi)分工：
組長(zhǎng)：
職責(zé)：負(fù)責(zé)共同體的活動(dòng)方案的制定以及各項(xiàng)服務(wù)事宜，因?yàn)樽约菏恰爸黝}學(xué)習(xí)”小組的成員，組織大家進(jìn)行有效的語(yǔ)文主題學(xué)習(xí)。同時(shí)，需要把過(guò)程性材料總結(jié)，整理。
組員：
職責(zé)：需要積極認(rèn)真投入的參加共同體的各項(xiàng)活動(dòng)如：交流、研討、備課、講課、評(píng)課、磨課等。
活動(dòng)方案 篇6
一、活動(dòng)目的：
為激發(fā)全校教師們的教育工作熱情，促進(jìn)教師之間取長(zhǎng)補(bǔ)短，從而更進(jìn)一步地提高教育教學(xué)管理水平，進(jìn)一步落實(shí)學(xué)校關(guān)于“締造完美教室的深化研究”要求，并為諸城市教育局教研室“最美教育故事”評(píng)選提前做好準(zhǔn)備，特安排該項(xiàng)活動(dòng)。
二、活動(dòng)安排：
分兩輪進(jìn)行，第一輪為年級(jí)組演講；第二輪為校級(jí)演講。 第一輪演講時(shí)間：4月3日下午辦公時(shí)間。
組織安排：
分三大組。一年級(jí)的教師為1組，在2.1班教室，組長(zhǎng)魏樹(shù)芳；二至三年級(jí)的`教師為2組，在2.2班教室，組長(zhǎng)祝文斌；四至六年級(jí)的教師為3組，在2.3班教室，組長(zhǎng)梁洪勇。組長(zhǎng)要提前落實(shí)好演講班級(jí)，在黑板上寫(xiě)上“科信小學(xué)最美教育故事演講”大標(biāo)題，寫(xiě)上日期。也可以用幻燈片投出標(biāo)題。學(xué)校安排有關(guān)人員照相。屆時(shí)，校委會(huì)成員隨時(shí)光臨聽(tīng)講。
三、活動(dòng)要求：
可以結(jié)合自己的親身體驗(yàn)，就班級(jí)管理、學(xué)生教育、學(xué)困生的輔導(dǎo)轉(zhuǎn)化等方面發(fā)表自己的看法，介紹自己的做法，傾訴自己在教育教學(xué)過(guò)程中點(diǎn)點(diǎn)滴滴的感人故事，傾訴自己在教育過(guò)程當(dāng)中的酸甜苦辣，以及自己的成長(zhǎng)歷程。
50歲以上的（含50歲）教師，自愿參與，其余教師人人參與。每個(gè)
組由組長(zhǎng)負(fù)責(zé)選出3人為評(píng)委，按演講的成績(jī)，每個(gè)組選出前三名，參加校級(jí)最美教育故事演講。提倡脫稿，演講結(jié)束后，組長(zhǎng)把演講教師的講稿上交學(xué)校教科室存檔。
第二輪演講時(shí)間：清明節(jié)后，具體時(shí)間、地點(diǎn)見(jiàn)通知。
活動(dòng)方案 篇7
活動(dòng)宗旨：
在全國(guó)第十九個(gè)助殘日來(lái)臨之際，海南小學(xué)部分師生將來(lái)我校與學(xué)生進(jìn)行手拉手活動(dòng)。通過(guò)一系列活動(dòng)，讓兩校的學(xué)生結(jié)成手拉手伙伴，增進(jìn)雙方的了解，加深彼此間的友誼。讓殘障學(xué)生體驗(yàn)到人與人之間的平等、尊重、信任、友善、理解、寬容與友愛(ài)，幫助他們形成積極的、向上的人生態(tài)度和情感體驗(yàn)。
活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月15日（左右 待定）
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、學(xué)校文藝隊(duì)以及培智部有節(jié)目任務(wù)的師生做好排練工作；（具體負(fù)責(zé)人：湯海英、顧鳴鵑）
2、校園環(huán)境布置。（具體負(fù)責(zé)人：仇中輝、陸漢相）
3、學(xué)校手工興趣小組準(zhǔn)備小禮物。（具體負(fù)責(zé)人：朱維娟、許夢(mèng)漁、衛(wèi)娟）
4、背景、搭臺(tái)。（具體負(fù)責(zé)人：陳建平）
5、場(chǎng)地分配、學(xué)生座位安排。（具體負(fù)責(zé)人：范云新、陸麗）
活動(dòng)地點(diǎn)：操場(chǎng)
活動(dòng)安排：
1、為領(lǐng)導(dǎo)戴紅領(lǐng)巾，領(lǐng)導(dǎo)向特教師生送上慰問(wèn)品并講話。（隨機(jī)）
2、兩校學(xué)生代表講話。
3、獨(dú)舞：《水鄉(xiāng)清韻》 表演者：海南小學(xué)學(xué)生。
4、環(huán)保時(shí)裝秀，表演者：培智部學(xué)生。
5、《自由飛翔》，表演者：學(xué)校舞蹈隊(duì)。
6、游戲： 呼啦圈串串燒
規(guī)則：兩校分別派十五名學(xué)生上來(lái)參加比賽，手拉手，用一個(gè)呼啦圈從排頭一直穿過(guò)去，不能用手幫忙，兩組同時(shí)進(jìn)行，用時(shí)最少的`一組勝出。
7、音樂(lè)劇：《生死概率》表演者：海南小學(xué)學(xué)生。
8、游戲：花樣傳球
比賽規(guī)則：兩校分別派15名學(xué)生上場(chǎng)，排好隊(duì)，第一個(gè)同學(xué)從頭頂將球傳給后面的同學(xué)，第二個(gè)同學(xué)從胯下將球傳給下一個(gè)同學(xué)，按照同樣的方法依次往下傳，兩組同時(shí)進(jìn)行，哪組用時(shí)最少就勝出。
9、小品：《跳動(dòng)的愛(ài)》。
10、健美操：《我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)》：表演者：培智部學(xué)生。
11、兩校學(xué)生互動(dòng)：聾生教海南小學(xué)學(xué)生手語(yǔ)，海南小學(xué)學(xué)生代表上來(lái)展示自己學(xué)習(xí)的成果。
12、兩校學(xué)生代表互贈(zèng)禮品。
13、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話。
14、手語(yǔ)表演：《感動(dòng)中國(guó)》，表演者：學(xué)校舞蹈隊(duì)。帶領(lǐng)全場(chǎng)師生共同打手語(yǔ)。（海南小學(xué)學(xué)生共同參與）
15、在音樂(lè)聲中兩校學(xué)生合影并相互留姓名、地址，交朋友。
活動(dòng)方案 篇8
開(kāi)會(huì)日期：11年12月19日 星期二
人數(shù)：52人
班會(huì)目的：教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財(cái)富，學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價(jià)值取向的原則問(wèn)題，小到日常瑣事的判斷決定，心態(tài)不同，選擇自然不同;而不同的選擇當(dāng)然帶來(lái)不同的后果。快樂(lè)是人生的終極目標(biāo)，卻不是人與生俱來(lái)的能力，它需要人們?nèi)W(xué)會(huì)快樂(lè)，培養(yǎng)快樂(lè)的能力。通過(guò)學(xué)習(xí)產(chǎn)生快樂(lè)的心理學(xué)原理,了解快樂(lè)的來(lái)源，讓學(xué)生了解快樂(lè)的境界有高低，引導(dǎo)學(xué)生追求高層次的快樂(lè)，逐漸擺脫低級(jí)趣味；了解學(xué)習(xí)的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂(lè)的必經(jīng)之路，從而激發(fā)學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)力并培養(yǎng)積極進(jìn)取的樂(lè)觀心態(tài)；引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)生活細(xì)節(jié)之美，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，調(diào)整心態(tài)，創(chuàng)造出快樂(lè)的人生。
班會(huì)形式：討論法,情景法,演示法
班會(huì)過(guò)程：
一．導(dǎo)入課題
今天主題班會(huì)的內(nèi)容與一本書(shū)名有關(guān)。（多媒體出示“快樂(lè)的科學(xué)”字樣。讓學(xué)生解讀書(shū)名.得到本書(shū)的內(nèi)容重點(diǎn)是講“快樂(lè)”而非科學(xué).通過(guò)解讀書(shū)名導(dǎo)入今天的課題---快樂(lè)）“快樂(lè)”的科學(xué)，快樂(lè)是有學(xué)問(wèn)的。它的作者是德國(guó)一位著名的哲學(xué)家尼采。（多媒體出示尼采的頭像，簡(jiǎn)介。）這本書(shū)是從宗教信仰，責(zé)任，及其他美德等方面來(lái)闡述快樂(lè)的根源.
二．分享快樂(lè)
（1）孔子三樂(lè)
今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來(lái)講快樂(lè)這個(gè)話題。尼采是西方的哲學(xué)家,他分析了快樂(lè),那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家----我們的老祖宗孔子有沒(méi)有教我們?nèi)绾慰鞓?lè)呢？（提示學(xué)生回憶初一的語(yǔ)文課本，學(xué)生答出“學(xué)而時(shí)習(xí)之，不亦說(shuō)乎？有朋自遠(yuǎn)方來(lái)，不亦樂(lè)乎？人不知而不慍，不亦君子乎？”。多媒體出示孔子畫(huà)像及以上三句。）
（2）孟子之樂(lè)
另一位我國(guó)古代的大思想家教育家孟子也有三樂(lè)。他說(shuō)“君子有三樂(lè)：父母俱存，兄弟無(wú)故，一樂(lè)也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂(lè)也；得天下英才而教育之，三樂(lè)也。”（稍作解釋.）
（3）同學(xué)之樂(lè)
圣人有快樂(lè),那么我們這些平凡的普通人又如何呢?下面同學(xué)們來(lái)談?wù)勀銈兊目鞓?lè).“獨(dú)樂(lè)樂(lè)不如眾樂(lè)樂(lè)”我們來(lái)一起分享同學(xué)們的快樂(lè)。請(qǐng)大家回憶你最快樂(lè)的事是什么？（學(xué)生準(zhǔn)備一分鐘，然后發(fā)言。約有十至十五位同學(xué)發(fā)言。教師將學(xué)生的發(fā)言歸納為親情，友情，獲獎(jiǎng)，解難題，幫助別人，被表?yè)P(yáng)等方面的快樂(lè)。）
三．快樂(lè)溯源
剛才我們講到自己的快樂(lè)，對(duì)比一下古代圣人的快樂(lè)會(huì)發(fā)現(xiàn)有許多相似之處，古今相差幾千年，快樂(lè)卻驚人地相似，這說(shuō)明快樂(lè)是人性共同的一種追求與需要。心理學(xué)上說(shuō)“快樂(lè)是當(dāng)人們的需要得到滿足時(shí)內(nèi)心產(chǎn)生的'喜悅滿足幸福的感覺(jué)。”既然快樂(lè)是人性的基本需要，那么我們應(yīng)當(dāng)了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂(lè)的根本來(lái)源。
第一層也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均屬于這個(gè)層次的需要。
第二層：安全需要。目前還有不少國(guó)家處于戰(zhàn)爭(zhēng)中,這些國(guó)家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了，這就是戰(zhàn)爭(zhēng)的罪惡。
第三層；歸屬和愛(ài)的需要。吃飽喝足了,就想到成家了,因?yàn)槿诵枰獝?ài)與被愛(ài),親情，友情，愛(ài)情都屬于這個(gè)范圍。
第四層；尊重的需要。
這個(gè)需要包括自尊及尊重他人兩層意思。所謂自尊就是了解并相信自己，不因他人而隨意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著想，不急于將自己的想法強(qiáng)加于人。舉個(gè)例子:(在桌子上寫(xiě)一個(gè)“6”,問(wèn)對(duì)面一個(gè)學(xué)生)這是幾,(學(xué)生會(huì)回答)“9”,(老師問(wèn))誰(shuí)對(duì)呢?誰(shuí)都對(duì).這就是因?yàn)閮蓚�(gè)人所處的角度不同,看問(wèn)題得出的結(jié)論就不同.所以平時(shí)要注意換位思考,設(shè)身處地地想為什么別人會(huì)跟我有不同的看法.這樣就容易理解別人了.這就是尊重他人.
第五層；認(rèn)知的需要。認(rèn)知在心理學(xué)上泛指一個(gè)人的感覺(jué)，知覺(jué)，記憶，思維的能力等。認(rèn)知需要包括學(xué)習(xí)的需要和了解他人的需要。所以我們要背起書(shū)包來(lái)上學(xué),來(lái)求知,就是因?yàn)槲覀兣c生俱來(lái)有求知欲,有認(rèn)知的需要.
第六層：美的需要。我們追求真，善,美.其中美是最高境界.音樂(lè)，美術(shù)，舞蹈，攝影…都是反映美體現(xiàn)美的載體,所以大家要努力培養(yǎng)和提高這些藝術(shù)素質(zhì)；而人的外表美，心靈美，語(yǔ)言美，行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現(xiàn).
第七層：也是人類最高層次的需要是自我實(shí)現(xiàn)的需要。指通過(guò)自身努力取得成就，或?yàn)樗烁冻鰧?shí)現(xiàn)自我價(jià)值。剛才很多同學(xué)提到最開(kāi)心的事情是得獎(jiǎng),是幫助了別人,都是因?yàn)槟阃ㄟ^(guò)努力取得了自我價(jià)值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價(jià)值,因此你會(huì)特別快樂(lè).
(再出示需求分層次的圖片,解釋這些層次的意義.)一般來(lái)說(shuō),只有當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枨蟮玫綕M足之后,人們才會(huì)向更高層次的需求發(fā)起“進(jìn)攻”.也有無(wú)法滿足低層次卻能堅(jiān)守高層次的追求,就更加難得了.比如戰(zhàn)爭(zhēng)中不為利誘堅(jiān)守氣節(jié)的人,比如家境貧寒的孩子刻苦求學(xué)的事跡,比如身患重病或絕癥還堅(jiān)守崗位的人…我們無(wú)不為之感動(dòng)就是因?yàn)樗麄兊碾y能可貴.
綜上所述,馬斯洛的需要層次理論告訴了我們?nèi)诵缘膸讉�(gè)基本需要。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當(dāng)這些需要得到滿足后所產(chǎn)生的快樂(lè)也有境界的高低之分。當(dāng)?shù)蛯哟蔚男枰粷M足時(shí)產(chǎn)生的快樂(lè)是不會(huì)很長(zhǎng)久的，只有當(dāng)高層次的需要得到滿足時(shí)，才能產(chǎn)生長(zhǎng)久的快樂(lè)。下面檢驗(yàn)同學(xué)們對(duì)需要層次論的理解。（多媒體出示“思考題：孔子三樂(lè)反映了人的什心理需要？”。學(xué)生回答出：
“學(xué)而時(shí)習(xí)之”：反映認(rèn)知及自我實(shí)現(xiàn)的需要
“有朋自遠(yuǎn)方來(lái)”：反映友情及社交的需要
“人不知而不慍”：反映自尊及尊重他人的需要（多媒體出示答案。其中對(duì)“人不知而不慍”反映尊重自我及尊重他人的需要學(xué)生可能不太理解，進(jìn)行解釋：）人家不了解我甚至中傷我，但我了解并相信自己，不生氣，也不會(huì)因別人的不了解而自我否定這是自尊；別人看問(wèn)題的角度和我不同，比如剛才那個(gè)“6”和“9”的例子,就是因?yàn)槲覀兛磫?wèn)題角度不同。
四．“痛并快樂(lè)著”
人們追求快樂(lè)就是希望避開(kāi)痛苦。可中央電視臺(tái)有個(gè)著名的主持人叫白巖松，他寫(xiě)了一本書(shū)，名字就叫《痛并快樂(lè)著》。講述的是他從一個(gè)青澀的少年經(jīng)過(guò)艱苦的磨練最終成長(zhǎng)為一名優(yōu)秀主持人的故事.
“痛苦”和“快樂(lè)”本是一對(duì)矛盾的概念，可為什么會(huì)“痛并快樂(lè)著”呢？同學(xué)們討論一下，你們?cè)谏钪杏袥](méi)有這樣的例子？是什么？（同學(xué)們開(kāi)始小組討論，約兩分鐘。每個(gè)小組給出一兩個(gè)例子。小組代表發(fā)言。）
下面我也給大家舉幾個(gè)例子：
飛人喬丹一次比賽時(shí)高燒39°8，但他堅(jiān)持比賽并在比賽結(jié)束前一秒鐘內(nèi)奮力一投，全取三分使本隊(duì)反敗為勝。這個(gè)過(guò)程，喬丹痛并快樂(lè)著；
中國(guó)男子乒乓球隊(duì)，七年臥薪嘗膽終于重新捧回斯韋斯林杯，這個(gè)過(guò)程他們痛并快樂(lè)著；
白求恩，一個(gè)富裕的加拿大名醫(yī)不遠(yuǎn)萬(wàn)里來(lái)到戰(zhàn)火連天的中國(guó)，身負(fù)重傷卻置之不理，冒著生命危險(xiǎn)搶救中國(guó)的八路軍，最后為中國(guó)革命獻(xiàn)出了寶貴的生命，這個(gè)過(guò)程他痛并快樂(lè)著；
居里夫婦整整四年住在一間四處漏風(fēng)的小房子里，完全靠一雙手，從8噸礦渣里提煉出了一丁點(diǎn)的鐳，并無(wú)償?shù)匕阉璜I(xiàn)給了全世界人民，這個(gè)過(guò)程，他們痛并快樂(lè)著；
“鐵達(dá)尼號(hào)”中的杰克把生的機(jī)會(huì)留給了他所愛(ài)的人，自己卻葬生海底，他痛并快樂(lè)著；
同樣是“鐵達(dá)尼號(hào)”中的四個(gè)樂(lè)師，不但把生的希望留給別人，而且在漸漸傾斜的甲板上鎮(zhèn)定優(yōu)雅地為驚慌失措的人們演奏優(yōu)美的樂(lè)曲，他們也是痛并快樂(lè)著；
語(yǔ)文課本中有一篇文章《斑羚飛渡》，老羚羊?yàn)榱诵×缪虻陌踩十?dāng)“羊”梯，從容赴死，這些老羚羊是痛并快樂(lè)著的；
有一年十一月，深圳南山區(qū)一幢居民樓發(fā)生火災(zāi)，小孩子均安然無(wú)恙，可人們看到母親的遺體時(shí)，她還保持著雙手上舉的姿勢(shì)，母親到死的那一瞬間還在奮力地?fù)尵群⒆印！！＿@個(gè)母親臨死時(shí)也是痛并快樂(lè)著的吧……
這樣的例子還有太多太多……
快樂(lè)其實(shí)有很多種，簡(jiǎn)單地說(shuō)，餓了，吃飽，困了，睡覺(jué)，就快樂(lè)；聽(tīng)個(gè)笑話哈哈一笑，快樂(lè)，可剛剛這些令我們感動(dòng)和流淚的例子中，快樂(lè)無(wú)一不伴隨著巨大的痛楚，也正是這些“痛”，令這些“快樂(lè)”變得如此珍貴，這些“痛”是人性最美好的東西在閃閃發(fā)光！這些快樂(lè)是最高層次的快樂(lè)。快樂(lè)和痛苦的辨證關(guān)系告訴我們?cè)趯W(xué)習(xí)中只有不怕苦怕累，艱苦努力才能收獲成功的快樂(lè)。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)”“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎么見(jiàn)彩虹”都是說(shuō)的這個(gè)道理。
五．尋找快樂(lè)捷徑
當(dāng)我們了解到快樂(lè)之源，我們就可以去主動(dòng)追求和創(chuàng)造快樂(lè)。可人生的不如意是很多的，有時(shí)還經(jīng)常可以看到同一件事，不同的人有不同的感受。這說(shuō)明快樂(lè)與每個(gè)人的內(nèi)心有關(guān)。因此如何快樂(lè)還需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。心理學(xué)家有以下的建議：
⒈培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)----懂得事物的兩面性，要積極尋找光明面
（多媒體展示漫畫(huà)“半瓶油”）第一個(gè)人開(kāi)心地說(shuō)；呀，還有半瓶！第二個(gè)人則愁眉不展：哎，只有半瓶了！同一個(gè)事實(shí)面前，前者樂(lè)觀，后者悲觀，完全因心態(tài)不同。樂(lè)觀者，能不斷發(fā)現(xiàn)生活的亮點(diǎn)，開(kāi)開(kāi)心心；悲觀者，總怨天尤人，庸人自擾。樂(lè)觀心態(tài)者，總能發(fā)現(xiàn)生活細(xì)處的美好，看到希望。能苦中作樂(lè)，生活漸入佳境。心態(tài)消極者總在吃爛蘋(píng)果，永遠(yuǎn)無(wú)法品嘗生活的甘甜。
⒉進(jìn)行積極的自我暗示
心理學(xué)說(shuō)希望就是人積極的自我暗示，它可以增強(qiáng)自信與自制力，從而激發(fā)人的潛力。而消極的自我暗示將導(dǎo)致自卑乃至絕望，危害相當(dāng)大。保險(xiǎn)公司的員工每天工作的第一件事就是大聲喊出：我能，我行，我可以！用以鼓勵(lì)激發(fā)自己。那些成績(jī)暫時(shí)落后的同學(xué)就應(yīng)該采用這個(gè)方法不斷增強(qiáng)自信心。
⒊樹(shù)立堅(jiān)強(qiáng)信念，并努力奮斗
海倫凱勒身殘志堅(jiān)，不懈奮斗，終于成為偉大的教育家，文學(xué)家，她的人生充滿了光明。試想如果不是憑信念支撐，她的人生將毫無(wú)快樂(lè)可言。快樂(lè)是一種性格，一種思想，無(wú)論面對(duì)任何困難，它都會(huì)在你的心里發(fā)出一種聲音：扼住命運(yùn)的喉嚨！催你進(jìn)取，引你向上。
⒋音樂(lè)療法:不同的音樂(lè)給你不同的心理暗示,并通過(guò)調(diào)節(jié)你的神經(jīng)來(lái)緩解你相應(yīng)的心理問(wèn)題.
5．閱讀療法：音樂(lè)和閱讀將引導(dǎo)你進(jìn)入心靈的寧?kù)o狀態(tài)
6．運(yùn)動(dòng)療法:在運(yùn)動(dòng)中可以極大地感受力量帶來(lái)的快感,產(chǎn)生精神愉悅,并通過(guò)大量流汗排解體內(nèi)毒素,從而調(diào)節(jié)心理健康.
⒎大自然療法:廣闊的大自然是人類最好的老師:大海教會(huì)你包容與寬容;高山教會(huì)你莊嚴(yán)與堅(jiān)毅;遼闊的草原使你心胸寬廣,而森林的神秘與豐盛,或柔美或壯闊的江湖無(wú)不讓你心曠神怡.在大自然面前你會(huì)忘卻一己之憂,學(xué)會(huì)悅納自己,學(xué)會(huì)拋開(kāi)私見(jiàn),從而得到心靈的洗滌與無(wú)窮的啟發(fā),得到健康積極的心態(tài).所以多去旅游或者閑暇時(shí)出去踏青郊游都對(duì)調(diào)節(jié)心理健康很有幫助.
⒏傾訴療法；外國(guó)人經(jīng)常去教堂向神父禱告，懺悔，中國(guó)人也有自己的“神父”----心理醫(yī)生。另外，通過(guò)與朋友聊天，寫(xiě)日記等都是行之有效的方法。
⒐食物療法：深海魚(yú)，香蕉，菠菜等。通過(guò)調(diào)節(jié)生理機(jī)能改善心態(tài)
⒑興趣療法：高雅的興趣愛(ài)好往往可以使你的生活充滿情趣.不至于在情緒低落時(shí)鉆牛角尖,可以在高雅的興趣愛(ài)好中獲得平衡與調(diào)節(jié),從而得到快樂(lè).
結(jié)束語(yǔ)：今天我們一起探討了快樂(lè)的來(lái)源，快樂(lè)的方法，知道了快樂(lè)是要靠我們自己追求得來(lái)的；最大的快樂(lè)往往包含著巨大的痛楚，這是獲得快樂(lè)必然的代價(jià)；快樂(lè)的境界有高低，我們應(yīng)當(dāng)追求高層次的快樂(lè)，逐漸擺脫低級(jí)趣味。同時(shí)，我們還應(yīng)為別人創(chuàng)造一個(gè)快樂(lè)的環(huán)境，這也將成為我們自己的快樂(lè)。愿每一位同學(xué)都有快樂(lè)的心態(tài)，擁有快樂(lè)的人生！下面我們一起來(lái)欣賞周華健的一首歌《真心英雄》，讓我們?cè)俅螐母柙~和畫(huà)面中去感受和體會(huì)“苦與樂(lè)”吧。（多媒體播放《真心英雄》VCD）
課外擴(kuò)展：
一．我最不快樂(lè)的事：學(xué)生寫(xiě)出最不快樂(lè)的事
二．心理自查：“你抑郁嗎？”學(xué)生填寫(xiě)調(diào)查表
三．書(shū)目推薦：《戴提尼自我暗示法》，《不要為瑣事煩惱》等
四．讓學(xué)生收集有關(guān)快樂(lè)的名人名言，格言，詩(shī)句等。
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