拓展活動(dòng)方案精選15篇
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？以下是小編精心整理的拓展活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。
拓展活動(dòng)方案1
繁忙的工作拉遠(yuǎn)了父母與孩子的距離，對(duì)孩子的關(guān)心不再只是物質(zhì)上的滿足，良好的家庭，需要心與心的溝通和關(guān)懷。在悠閑的環(huán)境中通過(guò)拓展項(xiàng)目，讓家庭成員增進(jìn)彼此了解，建立友誼，互相扶持。互相信任。通過(guò)體驗(yàn)讓家長(zhǎng)和孩子之間建立和諧的親子關(guān)系，為下一代創(chuàng)造良好的成長(zhǎng)空間。
當(dāng)全家的手為同一目標(biāo)緊握時(shí)，安全與信任產(chǎn)生了，堅(jiān)定與執(zhí)著產(chǎn)生了！“父子兵”、“母女當(dāng)“全家組合”齊上陣，兩代人在活動(dòng)中感受挑戰(zhàn)極限、超越自我的艱辛與快樂！自信心，意志力，耐挫力，獨(dú)立生活能力得到極大增強(qiáng)，面對(duì)挑戰(zhàn)，敢于競(jìng)爭(zhēng)，敢于超越。
“父母和孩子做一回兄弟姐妹”的口號(hào)體現(xiàn)得淋漓盡致，一種平等，民主，互助的精神在家庭成員之間傳遞。七彩的“體驗(yàn)一家親，共享親子情”親子拓展訓(xùn)練營(yíng)，受到社會(huì)的廣泛關(guān)注，特別是8－１８歲孩子的家庭格外青睞，成為雙休日和假期的好去處。寒暑假，不妨帶上家人共同體驗(yàn)，了解孩子的心聲，拉近與子女的距離，溝通變得容易！親情，友情在體驗(yàn)中升華。
親子拓展簡(jiǎn)介
成長(zhǎng)中的小朋友表現(xiàn)出暴風(fēng)驟雨的變化，由于逆反心理作祟完全聽不進(jìn)父母的教導(dǎo)，父母親對(duì)于以前乖巧聽話而現(xiàn)在脾氣暴躁的孩子困惑不解憂不知所措，溝通出現(xiàn)了空前危機(jī)。。。。。七彩———“親子拓展訓(xùn)練營(yíng)”通過(guò)精心設(shè)計(jì)的生動(dòng)、活潑、有趣的項(xiàng)目，引用體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式作為基礎(chǔ)，專項(xiàng)設(shè)計(jì)家庭成員以平等的身份參與，教練適時(shí)針對(duì)性引導(dǎo)和分享，通過(guò)成員之間獨(dú)立互動(dòng)等環(huán)節(jié)，彼此培養(yǎng)良好的溝通習(xí)慣，融洽親子關(guān)系。
親子拓展是一種全新的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，通過(guò)在陌生環(huán)境里并負(fù)挑戰(zhàn)性的經(jīng)歷幫助一個(gè)家庭和個(gè)人挖掘潛能，從而造就強(qiáng)大合力，讓參加者在特定的環(huán)境下去思考、去發(fā)現(xiàn)、去領(lǐng)悟！對(duì)自己，對(duì)父母，對(duì)同學(xué)、重新定位認(rèn)識(shí)，心理的震撼才是最重要的。
親子拓展的最終目的是改善提高人的思維和心智模式，而不是單純的玩，娛樂休閑或體育運(yùn)動(dòng)。從而相互學(xué)習(xí)，相互理解，共同成長(zhǎng)，創(chuàng)造一個(gè)更富親情，更富激情、更多關(guān)懷的家庭環(huán)境，促進(jìn)孩子更快成長(zhǎng)。
親子拓展目的
感悟成長(zhǎng)艱辛感恩父母教導(dǎo)：
激發(fā)個(gè)體潛能引發(fā)集體思考：
學(xué)會(huì)欣賞他人深刻認(rèn)知自我：
強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)意識(shí)作親和型家庭：
發(fā)現(xiàn)自身潛能、增強(qiáng)自信、改變自身形象：
克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)：
訓(xùn)練理念：
親歷：任何一個(gè)培訓(xùn)項(xiàng)目的開始都是學(xué)員在培訓(xùn)師的指引下先去經(jīng)歷一種模擬的場(chǎng)景，去完成一項(xiàng)任務(wù)。這將是一把打開吸收之門的金鑰匙。
感受：學(xué)員通過(guò)置身其中，得到最真切的感受。這種感受將是全方位的，活性很強(qiáng)的，印象深刻的。這時(shí)學(xué)員將開始自發(fā)的回想剛才的過(guò)程，對(duì)這段經(jīng)歷進(jìn)行分析，開始產(chǎn)生一些觀點(diǎn)。
分享：采用頭腦風(fēng)暴的方法，在培訓(xùn)師的正確引導(dǎo)下每個(gè)人都把自己的感受拿出來(lái)分享，每個(gè)人就會(huì)得到數(shù)倍的經(jīng)驗(yàn)，這也是拓展的一大魅力所在。
總結(jié)：當(dāng)大家的觀點(diǎn)趨于成熟時(shí)。培訓(xùn)師將根據(jù)大家討論的結(jié)果，結(jié)合相關(guān)的理論知識(shí)，進(jìn)行歸納總結(jié)，把學(xué)員的認(rèn)識(shí)由感性上升到理性。
應(yīng)用：這個(gè)過(guò)程是在培訓(xùn)之后的生活和學(xué)習(xí)中由學(xué)員自己完成的。完成認(rèn)識(shí)由實(shí)踐中來(lái)，最終用來(lái)指導(dǎo)實(shí)踐的循環(huán)上升的過(guò)程。這也是拓展培訓(xùn)的終極意義所在。
要真正成長(zhǎng)，就要挑戰(zhàn)能力的極限，拓展訓(xùn)練可以磨練你克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，使你由內(nèi)而外的強(qiáng)大起來(lái)……
課程時(shí)間： 一天訓(xùn)練營(yíng)
課程對(duì)象： 親子，父母、監(jiān)護(hù)人。
課程內(nèi)容： 親子拓展在強(qiáng)調(diào)參與性和互動(dòng)性的基礎(chǔ)上進(jìn)行心理疏導(dǎo)、改善親子關(guān)系、學(xué)會(huì)自我保護(hù)。通過(guò)案例分析和角色扮演的訓(xùn)練，使兩代人之間形成有效的溝通。活動(dòng)形式為體驗(yàn)分享，團(tuán)隊(duì)討論和同伴交流等。
訓(xùn)練流程：
07:30－08:30 前往訓(xùn)練基地用早餐
08:30－09:00 入營(yíng)訓(xùn)導(dǎo)（父母和孩子分別進(jìn)行入營(yíng)訓(xùn)導(dǎo)，強(qiáng)化責(zé)任心與參與意識(shí)）
09:00－10:30 趣味融冰（通過(guò)家庭間的互動(dòng)配合，完成一場(chǎng)別開生面的趣味融冰活動(dòng)）
10:30－11:00 家庭分組、同步一心（幾個(gè)家庭成立一個(gè)全新的小組，小組間產(chǎn)生淡淡的競(jìng)爭(zhēng)火藥味。目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作，忍耐力、包容他人）
11:00－12:00 家庭接力（共同接力，目的：父母協(xié)助孩子共同完成，感受同甘共苦）
12:00－13:40 午間加油站（感恩快樂圍餐）
13:40－14:30 家庭熱身（目的：體現(xiàn)共同合作默契、溝通）
14:30－16:00 趣味定向?qū)殻康?：父母帶領(lǐng)孩子全力參與此項(xiàng)目，以速度取勝，完成全程尋寶。）
16:00－17:00 百孔水柱（回到童年、目的：心靈對(duì)話環(huán)節(jié)，父母與孩子共同完成一項(xiàng)任務(wù)，讓孩子了解父母的成長(zhǎng)背景，讓父母理解孩子的想法，體會(huì)成功的全程喜悅）
作為父母，無(wú)不深愛著自己的的孩子，無(wú)不希望孩子過(guò)得開心快樂，有一個(gè)幸福美好的將來(lái)。但是在當(dāng)今社會(huì)高速發(fā)展背景下，家庭教育在面臨著越來(lái)越多的新問題，尤其是隨著年齡的增長(zhǎng)，和孩子之間的溝通越來(lái)越難，您會(huì)發(fā)現(xiàn)越來(lái)越不知道如何走進(jìn)孩子的內(nèi)心，讓他（她）與你分享內(nèi)心的喜怒哀樂。其實(shí)我們真的足夠愛我們的孩子，只是缺乏一種有效的教育方式。
我們舉辦的“親子互動(dòng)快樂成長(zhǎng)營(yíng)”是專門為父母和孩子共同開設(shè)的體驗(yàn)式親子互動(dòng)練習(xí)。該練習(xí)課程由孩子和家長(zhǎng)共同參與，通過(guò)互動(dòng)體驗(yàn)式的培訓(xùn)，從源頭開始清楚家庭教育的方向，讓家長(zhǎng)和孩子開始從內(nèi)心真正去理解對(duì)方，開啟感恩之門，重塑溝通之路，進(jìn)而使父母和孩子之間的關(guān)系更加和諧，溝通更加有效！
安全保障：
一、活動(dòng)場(chǎng)地安全：
1、根據(jù)活動(dòng)主題，精心挑選活動(dòng)場(chǎng)地，每次活動(dòng)前都必須派工作人員踩點(diǎn)，與場(chǎng)地提供方詳細(xì)了解場(chǎng)地基本情況、活動(dòng)設(shè)施使用近狀和安全系數(shù)；
2、根據(jù)場(chǎng)地情況，提供規(guī)劃好停車地點(diǎn)、組織開展活動(dòng)地點(diǎn)、就餐地點(diǎn)等。
二、交通運(yùn)輸安全：
1、活動(dòng)前詳細(xì)了解前往活動(dòng)場(chǎng)地的交通路面情況，并符合車輛安全通行條件；
2、做好活動(dòng)行車線路圖，注明相關(guān)人員聯(lián)系電話，并調(diào)整好停車地點(diǎn)。
三、飲食衛(wèi)生安全：
1、由正規(guī)合法公司提供活動(dòng)飲用水，保證水質(zhì)衛(wèi)生，飲水安全；
2、由基地提供活動(dòng)用餐，保證飲食衛(wèi)生，不提供冷餐、不熟食品。
四、活動(dòng)組織安全：
1、每車配備1-2名有極強(qiáng)安全意識(shí)和豐富組織經(jīng)驗(yàn)的活動(dòng)教官，每人一份活動(dòng)安全聯(lián)系表，讓組織各方知道每個(gè)環(huán)節(jié)所需的聯(lián)系電話；確保活動(dòng)正常開展；
2、人員交接過(guò)程中，活動(dòng)老師做到對(duì)本隊(duì)人員身體情況清楚，人數(shù)準(zhǔn)確；
3、行車過(guò)程中，活動(dòng)老師組織人員有序乘車，做好人員暈車照顧準(zhǔn)備；
4、活動(dòng)過(guò)程中，活動(dòng)老師每到一處活動(dòng)場(chǎng)地前和離開時(shí)都要清點(diǎn)人數(shù)，并時(shí)時(shí)注意活動(dòng)開展過(guò)程中的每個(gè)安全環(huán)節(jié)；
5、培養(yǎng)參加活動(dòng)的人員在活動(dòng)過(guò)程中基本的安全意識(shí)、自護(hù)自救常識(shí)。
五、其他安全保障：
1、做好活動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)的突發(fā)情況的應(yīng)急醫(yī)護(hù)準(zhǔn)備；
2、為每一位參加活動(dòng)的人員提供10萬(wàn)元活動(dòng)意外保險(xiǎn)，5000元醫(yī)療附加險(xiǎn)。
拓展活動(dòng)方案2
為了緊密和家長(zhǎng)溝通，結(jié)合家長(zhǎng)做好學(xué)生思想工作，加強(qiáng)學(xué)生管理，特組織本次活動(dòng)。
一、活動(dòng)目的
1、加強(qiáng)和家長(zhǎng)聯(lián)系，取得家長(zhǎng)的支持，加強(qiáng)學(xué)生的管理。
2、通過(guò)本活動(dòng)達(dá)到，學(xué)生親子體驗(yàn)，端正學(xué)生生活態(tài)度。
3、增強(qiáng)學(xué)生團(tuán)體意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。
二、活動(dòng)安排
1、熱身活動(dòng)：通過(guò)鼓掌、仰臥起坐，相互鼓勵(lì)，突破自我。
2、盲人啞巴：通過(guò)肢體交流完成任務(wù)，體驗(yàn)感恩、責(zé)任、珍惜。
3、愛的體驗(yàn)：通過(guò)愛的體驗(yàn)，學(xué)會(huì)被愛、學(xué)會(huì)愛人。
4、體驗(yàn)交流：家長(zhǎng)鼓勵(lì)學(xué)生，學(xué)生答應(yīng)家長(zhǎng)，內(nèi)心反省共同成長(zhǎng)。
三、活動(dòng)措施
1、邀請(qǐng)家長(zhǎng)：發(fā)邀請(qǐng)函，個(gè)別電話邀請(qǐng)，耽誤一天，失去的可能是100—200元錢，但孩子有一點(diǎn)變化都是這些錢買不來(lái)的。
2、活動(dòng)時(shí)間：20xx年12月29日 上午9點(diǎn) 歷時(shí)：3小時(shí)
3、活動(dòng)場(chǎng)地：教室
4、活動(dòng)記錄：錄像、照相
5、活動(dòng)道具：床墊子、同心桿、遮眼罩、臉盆、礦泉水瓶等。
準(zhǔn)備
1、黑板上寫上“愛的體驗(yàn)”（李旭升寫）
2、計(jì)算機(jī)、音響、資料（用于背景音樂、翟鴻燊講座）
3、人員：李春青老師、班主任、學(xué)生會(huì)干部5人（工作人員）
4、場(chǎng)地：桌子撤出，只留下凳子，每人一把擺在四周，中央空出來(lái)作為活動(dòng)場(chǎng)地。
5、攝像：曾慶志 攝影：天成順
6、邀請(qǐng)人員：
7、 道具：眼罩、桿、墊子（學(xué)生自己帶）、盆 、礦泉水瓶、吃飯盆和勺子、兩張紙、呼啦圈等
8、哨子一個(gè)
9、學(xué)生穿校服
10、培訓(xùn)服務(wù)人員
開場(chǎng)白
尊敬的各位家長(zhǎng)：非常感謝您的理解、支持，謝謝你們！
我知道這一聲謝謝不能表達(dá)我對(duì)您的謝意，也彌補(bǔ)不了給您帶來(lái)的各種不便。但我希望在這次活動(dòng)，我們能有深刻的人生體會(huì)。
我的.愿望是：在這次活動(dòng)中
讓我們靜下心來(lái)，放松自己，放下我們身邊的如意與不如意
讓我們的心軟下來(lái)，隨著活動(dòng)而動(dòng)，去參與、去體驗(yàn)、去感悟
開心，就綻放的笑
感動(dòng)，讓淚自然的流
別刻意，別控制，別阻止
最后的收獲會(huì)因你心境的不同而不同
把心定住，這次活動(dòng)只屬于你我
關(guān)掉手機(jī)，這段時(shí)間只屬于你我
拓展活動(dòng)方案3
針對(duì)校園里學(xué)生拓展活動(dòng)，我們拓展公司最新研究出一套適合學(xué)生拓展的活動(dòng)方案。首先我們本著提上團(tuán)隊(duì)合作、打造個(gè)人百折不屈、積極向上的精神風(fēng)貌。由于學(xué)生的時(shí)間特點(diǎn)，一般會(huì)放在周六的一天時(shí)間做拓展培訓(xùn)活動(dòng)，采用大車接送的方式，在就近的景區(qū)或者拓展培訓(xùn)基地里進(jìn)行拓展訓(xùn)練活動(dòng)。
人均大概在200元左右，包含交通往返、中餐、拓展培訓(xùn)活動(dòng)。學(xué)生的特點(diǎn)就是好動(dòng)，也正是大量接受外界信息形成自我人格的時(shí)候，所以把拓展培訓(xùn)的精髓加入到學(xué)生戶外教育中來(lái)，在娛樂的同時(shí)又能提升個(gè)人的人格魅力和建設(shè)團(tuán)隊(duì)的有效方式方法。
由于學(xué)生參訓(xùn)的人數(shù)一般較多，更要求拓展項(xiàng)目的共同參與性和趣味性以及教育性。針對(duì)這些特點(diǎn)，我們?cè)O(shè)計(jì)了兩套方案。第一套方案是五個(gè)項(xiàng)目。
第一個(gè)項(xiàng)目是分隊(duì)，每隊(duì)20人左右，建立小隊(duì)文化，起隊(duì)名，選隊(duì)長(zhǎng)，在隊(duì)旗上面寫上隊(duì)名，畫個(gè)隊(duì)標(biāo)。然后是熱身游戲項(xiàng)目，目的是通過(guò)一些有趣的小活動(dòng)，讓大家的關(guān)節(jié)活動(dòng)開，避免發(fā)生身體的損傷，為下面的活動(dòng)好準(zhǔn)備工作。
第二個(gè)項(xiàng)目是電網(wǎng)，就是大家要從一面預(yù)示帶點(diǎn)電的網(wǎng)孔穿過(guò)，身體任何部位不能觸網(wǎng)，所有人在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)順利通過(guò)。鍛煉學(xué)生的溝通、組織能力，提升合理利用有限資源的意識(shí)，學(xué)會(huì)個(gè)人服從集體的統(tǒng)一管理態(tài)度等等。然后是午餐時(shí)間，稍微休息過(guò)后，大概一點(diǎn)半鐘在指定位置集合，進(jìn)行熱身游戲。
接下來(lái)是第三個(gè)項(xiàng)目，超音速這個(gè)項(xiàng)目，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，大家集思廣益，共同完成一組數(shù)字信息的規(guī)律，每隊(duì)會(huì)有多次的`機(jī)會(huì)來(lái)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，能否完成規(guī)定任務(wù)靠的是大家的合作能力，讓我們拭目以待。
第四個(gè)項(xiàng)目是蛟龍出海，規(guī)則是大家由綁腿繩拴在一起，用同一個(gè)節(jié)奏步調(diào)一致的走起來(lái)，通過(guò)同樣一段距離，在確保安全的情況下，盡快到達(dá)終點(diǎn)，以時(shí)間長(zhǎng)短為評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。
第五個(gè)項(xiàng)目是一天活動(dòng)中最后一個(gè)項(xiàng)目，也是總結(jié)性性項(xiàng)目，是大團(tuán)隊(duì)的合作項(xiàng)目，挑戰(zhàn)150秒，意思就是在150秒內(nèi)完成三個(gè)小項(xiàng)目，三個(gè)小活動(dòng)連貫著做完，中途記時(shí)時(shí)間不斷，如果做不成功再重來(lái)，直到教練發(fā)令“過(guò)”，才可以進(jìn)行下一項(xiàng)目。鍛煉學(xué)生的集體榮譽(yù)感，只要做好自己，就能對(duì)團(tuán)隊(duì)做出貢獻(xiàn)，才能具備優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)最基本的元素。
拓展環(huán)節(jié)最后的也是最重要的環(huán)節(jié)是總結(jié)，教練會(huì)根據(jù)一天的項(xiàng)目進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，要求學(xué)生代表分享參加拓展的感受，與大家共同交換思想，使拓展訓(xùn)練的活動(dòng)得到進(jìn)一步升華。
拓展活動(dòng)方案4
一、會(huì)議目的：
為更好的鼓舞員工工作的士氣，擬對(duì)去年“社區(qū)創(chuàng)安”工程優(yōu)秀的個(gè)人和部門進(jìn)行表彰;達(dá)到激勵(lì)先進(jìn)，鞭策后進(jìn)。并就今年“科技創(chuàng)安”工程項(xiàng)目啟動(dòng)進(jìn)行動(dòng)員、宣傳和造勢(shì);通過(guò)一系列的互動(dòng)游戲、節(jié)目增加員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)同能力，提高員工工作熱情，為今年工程項(xiàng)目的順利推進(jìn)鋪墊良好的基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)地點(diǎn)、時(shí)間：
地點(diǎn)：白關(guān)鎮(zhèn)xx水庫(kù)
時(shí)間：**年6月18日上午：8：00----下午：06：00
三、參加會(huì)議人員：
1、湖南xx電子有限公司全體員工(值班留守人員除外)，約140人。
2、市技防大隊(duì)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)約5人。
四 、會(huì)議主題： 收獲成果 決戰(zhàn)今年
湖南xx公司“社區(qū)創(chuàng)安”表彰“科技創(chuàng)安”動(dòng)員大會(huì)暨xx水庫(kù)拓展訓(xùn)練
五、 活動(dòng)流程：
1、20xx年6月18日上午：08：00在公司大樓前集合，統(tǒng)一上車啟程。
2、上午：09：00---11：30在xx水庫(kù)xx賓館會(huì)議廳開會(huì)。
3、中午：12：00---01：30在xx水庫(kù)大壩用餐。
4、下午：02：00---04：00拓展游戲。
5、下午：04：30---05：30自由活動(dòng)。
6、下午：06：00準(zhǔn)時(shí)集合上車返回。
六、活動(dòng)統(tǒng)籌及會(huì)場(chǎng)布置：
1. 總經(jīng)辦：
A、負(fù)責(zé)確定與會(huì)領(lǐng)導(dǎo)人員名單，制作席位立牌并于會(huì)議15 分鐘前安放到位。
B、負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)賓館工作人員將音響、麥克網(wǎng)(無(wú)線或有線)并于會(huì)議前15分鐘調(diào)試完畢。并負(fù)責(zé)做好會(huì)議記錄。
C、負(fù)責(zé)會(huì)議組織及領(lǐng)導(dǎo)接待。配備好攜帶式麥克風(fēng)2個(gè)。
D、負(fù)責(zé)拓展活動(dòng)的組織與實(shí)施。
2. 市場(chǎng)部：
A、負(fù)責(zé)在會(huì)議前一天制作并安裝10M橫幅一條;紅底黃字，文字：“社區(qū)創(chuàng)安”表彰 “科技創(chuàng)安”動(dòng)員大會(huì)暨xx水庫(kù)拓展活動(dòng)。
B、負(fù)責(zé)文化衫(男：藍(lán)色，女：黃色)印字(前面公司標(biāo)致、后面：xx安保)，及活動(dòng)隊(duì)旗的設(shè)計(jì)與制作。
C、負(fù)責(zé)提供拓展游戲內(nèi)容及實(shí)施方法。
D、負(fù)責(zé)活動(dòng)期間照像及視頻拍攝。
3. 行政部：
A、負(fù)責(zé)確定受獎(jiǎng)人員、部門名單并準(zhǔn)備相對(duì)應(yīng)頒獎(jiǎng)的證書、獎(jiǎng)金。
B、負(fù)責(zé)采購(gòu)水果、花生、瓜子，按每人壹市斤(三者合一)計(jì)算配置()并在會(huì)議前20分鐘按座位、桌位放置到位。
C、負(fù)責(zé)往返車輛的協(xié)調(diào)，在規(guī)定的時(shí)間前10分鐘到達(dá)指定地點(diǎn)。組織員工往返上下車。
D、負(fù)責(zé)中餐飯菜的配送，及員工用餐餐具。
E、負(fù)責(zé)拓展活動(dòng)所需的.物品和工具。
F、負(fù)責(zé)聯(lián)系確定會(huì)場(chǎng)及場(chǎng)地桌椅，會(huì)議主席臺(tái)及音響、麥克風(fēng)。
七、會(huì)議安全：
1、技防巡邏隊(duì)安排必要的隊(duì)員進(jìn)行巡邏，負(fù)責(zé)安排公司大廳值班人員，保證會(huì)議期間公司安全。
2、運(yùn)營(yíng)中心配備必須的執(zhí)機(jī)員留守值班。
3、技防巡邏隊(duì)負(fù)責(zé)員工往返過(guò)程中的安全工作，及會(huì)場(chǎng)安保工作。協(xié)助總經(jīng)辦做好拓展活動(dòng)有安全工作。
八、費(fèi)用：
1、橫幅1條;規(guī)格10M 價(jià)格：100元。
2、水果、花生、瓜子，按200人計(jì)算每人4元/市斤合計(jì)費(fèi)用約800元。
3、購(gòu)買文化衫及印字費(fèi)用：150件---單價(jià)：10元/件----1500元
4、租用車輛費(fèi)用：1000元
5、共計(jì)費(fèi)用：3500元。
九、活動(dòng)內(nèi)容說(shuō)明及拓展節(jié)目說(shuō)明：(見附頁(yè))
拓展活動(dòng)方案5
指導(dǎo)思想：
親子活動(dòng)通過(guò)親子群體間的活動(dòng)交流，增進(jìn)親情，開拓兒童的生活領(lǐng)域，讓孩子在家長(zhǎng)的配合和教師的指導(dǎo)下接觸大自然，增進(jìn)教師、家長(zhǎng)及孩子間的感情，以提高班級(jí)教育質(zhì)量，增強(qiáng)家校間的`透明度、信任度，更好地發(fā)展兒童的社會(huì)交往能力。針對(duì)我校兒童的特點(diǎn)，擬定如下：
活動(dòng)宗旨：
1、為家庭提供一流的服務(wù)和教育指導(dǎo)。
2、幫助家長(zhǎng)營(yíng)造家長(zhǎng)與孩子間的交流、交往，從而促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng)的氛圍。
3、提高家長(zhǎng)科學(xué)育兒的理念和技能，促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng).
4、指導(dǎo)家長(zhǎng)和孩子開展有情趣的親子游戲活動(dòng)，使孩子在歡樂的游戲中長(zhǎng)身體、開心智親子活動(dòng)戶外拓展游戲方案親子活動(dòng)戶外拓展游戲方案。
參加對(duì)象：
鎮(zhèn)田小學(xué)學(xué)生及家長(zhǎng)。
活動(dòng)時(shí)間：
12月5日下午4點(diǎn)——5點(diǎn)30分親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外拓展訓(xùn)練方案。
親子活動(dòng)游戲：
要求：特邀家長(zhǎng)和學(xué)生參加趣味接力賽跑，由本班派出家庭(父或母及孩子2人)進(jìn)行趣味跑。具體形式如下：
二年級(jí)背子跑——爸爸或媽媽把小孩背于肩上，聽到發(fā)令迅速跑出，繞桿后返回?fù)Q第二對(duì)家庭出發(fā)。孩子不能掉下，否則算失敗，以快者為勝。
四年級(jí)套車接力跑——以家庭為單位，二人在一個(gè)呼拉圈中站好，聽到稍音后出發(fā)，跑的過(guò)程二人配合用力，快速跑完全程，換第二個(gè)家庭出發(fā)
六年級(jí)兩人三足跑——孩子的腳踝與爸爸或媽媽的腳踝綁在一起，聽哨聲出發(fā)，繞桿返回，換第二對(duì)家庭出發(fā)，綁繩中途脫落者算失敗，以快者為勝。
活動(dòng)地點(diǎn)及準(zhǔn)備事項(xiàng)：
二年級(jí)——地點(diǎn)在籃球場(chǎng)，一年級(jí)在1號(hào)籃球場(chǎng)(靠近跑道第一個(gè))參與家庭20組/班，二年級(jí)在2號(hào)籃球場(chǎng)(靠近跑道第二個(gè))參與家庭25組/班，距離為28米
四年級(jí)——地點(diǎn)在田徑場(chǎng)(靠近主席臺(tái))，三年級(jí)參與家庭20組/班，四年級(jí)15組/班
距離為50米親子活動(dòng)方案及親子活動(dòng)戶外拓展訓(xùn)練方案活動(dòng)方案親子活動(dòng)戶外拓展游戲方案團(tuán)隊(duì)精神。準(zhǔn)備每班一個(gè)呼啦圈。
六年級(jí)——地點(diǎn)在草坪，五年級(jí)參與家庭15組/班，六年級(jí)參與家庭10組/班。距離為30米。準(zhǔn)備綁繩和雪糕筒。
拓展活動(dòng)方案6
一、活動(dòng)意義：豐富員工業(yè)余生活，促進(jìn)員工之間的.溝通，讓員工放松心情，增強(qiáng)集體凝聚力和團(tuán)隊(duì)精神。
二、活動(dòng)時(shí)間：20__年4月11日（星期六）
三、活動(dòng)口號(hào)：頑強(qiáng)拼搏、勇攀高峰！
四、活動(dòng)地點(diǎn)：青城山后山
五、參加人員：全體公司員工及親人
六、行程安排：
①、7：00從公司統(tǒng)一乘車前往青城山后山景區(qū)。
②、8：30到達(dá)青城山景區(qū)，購(gòu)買門票按指定線路游行。公司戶外活動(dòng)策劃方案③、13：00登上山頂。
④、13：00—15：00在山頂休息吃飯、拍照留念。
⑤、15：00—17：00沿指點(diǎn)線路下山。
⑥、17：00—19：30晚飯、逛南橋夜景返程。
七、注意事項(xiàng)：
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好合適服裝、鞋
襪、相機(jī)以及必要的日常用品。
2、不明山頂能否就餐，建議貯備食物和水山頂野炊，爬山沿途
公司將組織競(jìng)賽活動(dòng)（爬山比賽、智能游戲等）并設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng)。
3、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、行為舉止大方得體，注意維護(hù)公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。
5在游玩中，注意安全，不要擁擠，依次進(jìn)入景點(diǎn)。在危險(xiǎn)區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬(wàn)不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。
6必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)。
7請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
拓展活動(dòng)方案7
為了豐富員工的業(yè)余生活，為大家在緊張的工作之余能夠充分放松，促進(jìn)加深員工之間的交流和溝通，并加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，加強(qiáng)企業(yè)文化的建設(shè)，本周公司組織員工開展戶外拓展活動(dòng)---寶安公園拓展之旅。具體如下：
一 活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月18日（具體時(shí)間暫定為：8：30—13：00）
二 集合地點(diǎn)：寶安公園（寶安公園網(wǎng)球場(chǎng)，附近公交站牌：上華村）
三 活動(dòng)口號(hào)：放松心情，勇攀高峰
四 方案策劃：XXX
五 活動(dòng)組織：綜合管理部
六 參加人員：公司所有員工。
活動(dòng)總指揮：XX
監(jiān)督：XX
后勤服務(wù)與記分：XXX 安全與紀(jì)律：XX 游戲主持人：XXX 后勤保障：XX
七、活動(dòng)形勢(shì)：以戶外拓展活動(dòng)為主，宣傳為輔（以公司旗幟為主要形式）
八 活動(dòng)行程：
拓展活動(dòng)行程安排表
九 拓展活動(dòng)安排
（一） 拓展競(jìng)賽部分
全體員工分為紅、黃、藍(lán)三組，每組需任命一名隊(duì)長(zhǎng)，由該名隊(duì)長(zhǎng)組織確定隊(duì)名口號(hào)并負(fù)責(zé)該隊(duì)拓展競(jìng)賽的進(jìn)程及相關(guān)事宜。
1、 拓展競(jìng)賽評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
任務(wù)1（15分）：跟陌生人要電話號(hào)碼。每組必須跟陌生人要3個(gè)電話號(hào)碼，3個(gè)號(hào)碼必須來(lái)自不同的陌生人，要到1個(gè)號(hào)碼得5分、2個(gè)為10分、3個(gè)為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為手機(jī)號(hào)能撥通并與人對(duì)話（采用揚(yáng)聲器方式撥打），說(shuō)聲“謝謝”！）。
任務(wù)2（15分）：跟陌生人合影。每組所有成員需分別與3個(gè)陌生人合影，合影一張為5分、2張為10分、3張為15分（判定標(biāo)準(zhǔn)為全體隊(duì)員及路人都必須必須正面清晰出鏡）。
任務(wù)3（12分）：找人。公司會(huì)提前派一名同事隱藏起來(lái)，各組需找到此名同事，每個(gè)隊(duì)員拿到這名同事手中的信物，每個(gè)信物為2分（判定標(biāo)準(zhǔn)為信物完好無(wú)損）。 任務(wù)4（20分）:最早到達(dá)終點(diǎn)的加20分、第二名到的隊(duì)伍加15分，最后到達(dá)的加10分。
2、 游戲評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：
游戲1（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
游戲2（20分）：第二名20分，第二名15分，第三 10分
游戲3（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
游戲4（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
游戲5（20分）：第一名20分，第二名15分，第三名
10分
3、 第一名的隊(duì)伍將獲得由XXX送出的精美禮品一份。
（二）游戲環(huán)節(jié)
游戲1：無(wú)敵風(fēng)火輪
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競(jìng)技型
道具要求：報(bào)紙、膠帶
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 游戲時(shí)間：10分鐘左右 詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。
6) 活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克
服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
游戲2：2人3足
1)項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
2）場(chǎng)地要求：一片空曠的.大場(chǎng)地 3）需要道具： 一米的繩子三條 4）詳細(xì)游戲規(guī)則：
參賽隊(duì)伍為3隊(duì)。每隊(duì)2人一組，分成3組以接力賽方式進(jìn)行比賽。每組2名隊(duì)員把腿系在一起，站在同一起跑線，一起走向終點(diǎn)，用時(shí)最短的隊(duì)勝出。
1) 2) 3) 4) 5)
5）活動(dòng)目的： “2人3足”項(xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合
和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
游戲3：搭橋過(guò)河
1）項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲
2）參賽人員：全體隊(duì)員
3）場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 比賽賽距：30米 4）需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）
5）競(jìng)賽方法：（三組同時(shí)進(jìn)行）三賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持兩塊“小地毯”，比賽選手踩著“小地毯”前進(jìn)到賽道另一頭，要求腳只能踩在地毯上不能觸地，待比賽隊(duì)員過(guò)界后另一名隊(duì)員將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
游戲4：背人踢球
1) 2) 3) 4) 5)
項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲 參賽人員：全體隊(duì)員
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 需要道具：兩個(gè)皮球
競(jìng)賽方法：比賽分三輪，第一輪：比賽三組隊(duì)長(zhǎng)進(jìn)行猜拳，贏的那組為不戰(zhàn)而勝組，第二輪：輸?shù)哪莾山M進(jìn)行背人路踢球比賽，比賽勝利的那組為優(yōu)勝組，第三輪：第一輪的不戰(zhàn)而勝組與第二輪的優(yōu)勝組進(jìn)行背人踢球比賽，第三輪比賽中勝的那一組為第一名，輸?shù)哪墙M為第二名，在第二比賽中輸?shù)哪墙M為第三名。
6) 競(jìng)賽規(guī)則：每組2人參賽，背上隊(duì)員邊走邊踢球到賽道終點(diǎn)，背上的隊(duì)員不
能掉下來(lái)，不然返回起點(diǎn)重新開始，順得到達(dá)終點(diǎn)后由下兩位隊(duì)員接著比賽，由同樣的方式到賽道的另一頭，最快完成任務(wù)的那一組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
游戲五：障礙賽
1) 項(xiàng)目類型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂游戲 2) 3) 4) 5)
參賽人員：全體隊(duì)員
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地 需要道具：無(wú)
競(jìng)賽方法：每組分開進(jìn)行，每次每組派3人進(jìn)行比賽，其中1隊(duì)員蒙上雙眼聽指揮穿越障礙，1隊(duì)員面對(duì)賽道另1隊(duì)員背對(duì)賽道，面對(duì)賽道的隊(duì)長(zhǎng)不能說(shuō)話只能運(yùn)用肢體語(yǔ)言將賽道的信息傳達(dá)給背對(duì)賽道的隊(duì)員，而背對(duì)賽道的隊(duì)員根據(jù)面對(duì)賽道隊(duì)員傳達(dá)的信息用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)，對(duì)穿越障礙的對(duì)員進(jìn)行引導(dǎo)。賽道上的障礙由另外兩組的隊(duì)員扮演，障礙物擺好姿勢(shì)后在比賽過(guò)程
中不許輕易變換姿勢(shì)。成功穿越障礙的那組為第一名，最后完成任務(wù)的為第三名，剩下的那組為第二名。
十 注意事項(xiàng)：
1 此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員請(qǐng)自行準(zhǔn)備服裝與運(yùn)動(dòng)鞋。
3 提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便隨時(shí)聯(lián)系
4 行為舉止大方得體、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾、破壞公物、破壞環(huán)境
5 期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作
6 在登山及游玩中，要盡量結(jié)伴而行
7 為了增加野餐的豐富性，公司安排部分小吃，大家可以自帶食物。 8 比須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合地點(diǎn)，及時(shí)簽到。服從負(fù)責(zé)人的管理和安排
9 請(qǐng)保管好自己的隨身物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。并時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。
10 登山途中，每位同事都要發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)合作精神，同事之間互幫互助，不讓任何一名成員掉隊(duì)。
11.登上及活動(dòng)途中任何同事不得私自離開，統(tǒng)一按照公司規(guī)定行動(dòng)。
活動(dòng)方案一：公司預(yù)算（200元以內(nèi)）
礦泉水1箱，餅干零食2斤，相關(guān)藥品：創(chuàng)口貼（已有） 面包30個(gè)，餅干3斤（30個(gè)），火腿腸30個(gè)，辣魚30個(gè)
活動(dòng)方案二：各組自行商定任命每隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)，以及該隊(duì)的隊(duì)名和口號(hào)（在活動(dòng)舉行前三天確定）
活動(dòng)方案三：隊(duì)員分級(jí)如下： A組（紅組）：XXX B組（黃組）：XXX C組（藍(lán)組）：XXX
拓展活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)主題：
凝聚心感悟，歡樂戶外游
為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時(shí)也為大家提供一個(gè)走進(jìn)自然放松心情的機(jī)會(huì)，公司行政人事部決定本周六上午9:00至周日下午（7月31日-8月1日）16:00前往靈川縣九屋西嶺參加戶外拓展活動(dòng)。具體活動(dòng)流程如下：
二、活動(dòng)預(yù)算：每人200元.包括：3個(gè)正餐+1早餐+住宿費(fèi)。自駕車油費(fèi)補(bǔ)貼另計(jì)（公車除外）。燒烤費(fèi)用：燒烤食物；互動(dòng)游戲紀(jì)念品；備用藥物。
三、策劃員：
四、采購(gòu)員：
五、道具、拍照：內(nèi)銷部
六、物品保管：
七、戶外活動(dòng)游戲組織：
八、活動(dòng)安全負(fù)責(zé)人：
九、活動(dòng)流程：
1、公司總部參加活動(dòng)人員請(qǐng)周六上午8:50準(zhǔn)時(shí)到大圩總部集合；9:00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，10:00到達(dá)九屋西嶺目的`地。
2、10:10集中進(jìn)入指定活動(dòng)場(chǎng)所，由行政人事部經(jīng)理講解活動(dòng)內(nèi)容、范圍、安全注意事項(xiàng)等；請(qǐng)大家遵守時(shí)間、注重團(tuán)隊(duì)意識(shí)，以便大家盡情的玩耍和活動(dòng)的順利進(jìn)行。
（拍集體照）
3、活動(dòng)游戲介紹：（游戲采取積分制，需要每隊(duì)成員進(jìn)行挑戰(zhàn)得分）
4、10:20抽簽進(jìn)行分隊(duì)。共4隊(duì)、每隊(duì)7人，各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名以及口號(hào)。
5、10:40 各隊(duì)進(jìn)行展示，并進(jìn)行游戲環(huán)節(jié)的人員分配。
6、11:00開始競(jìng)技項(xiàng)目，第一環(huán)節(jié)1小時(shí)結(jié)束；
7、12:00進(jìn)行午餐、午餐后進(jìn)行抽房號(hào)午休（男女分開、二人1間房）午休1小時(shí)；
8、14:00開始進(jìn)行第二個(gè)環(huán)節(jié)活動(dòng)：
9、15:30開始進(jìn)行第三個(gè)環(huán)節(jié)活動(dòng)：
10、16:30開始進(jìn)行第四個(gè)環(huán)節(jié)活動(dòng)：
11、18:00進(jìn)行晚餐：
12、20:00進(jìn)行活動(dòng)感悟演講比賽。
13、周日上午8:30早餐，
14、9:00開始進(jìn)行第二天的拓展活動(dòng)。
15、16:00集合準(zhǔn)時(shí)返程。
十、注意事項(xiàng)
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動(dòng)鞋。
2、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。
3、全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。
4、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)活動(dòng)組織者并做好應(yīng)變工作。
5、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。
6、注意燒烤時(shí)的安全，以免燒傷燙傷。
7、妥善處理垃圾，愛護(hù)景區(qū)一草一木，做文明人。
拓展活動(dòng)方案9
【活動(dòng)時(shí)間】
2017年 8月20日 早上8：30集合于湖小大門口
【活動(dòng)地點(diǎn)】
長(zhǎng)泰后坊桃花島
【活動(dòng)意義】
通過(guò)活動(dòng)，讓同學(xué)提高互相幫助的精神，增加團(tuán)隊(duì)的'溝通能力和親子感情，使同學(xué)在訓(xùn)練中提升心靈及身體的健康成長(zhǎng)。
【報(bào)名費(fèi)用】
優(yōu)惠報(bào)名148元/人 （含旅行大巴車、攝影、午餐、執(zhí)行活動(dòng)、道具、保險(xiǎn)、活動(dòng)精心策劃）
【活動(dòng)行程安排】
09：40第一環(huán)節(jié)親子游戲（大風(fēng)吹）
10:00 景點(diǎn)觀光
10：20前方打戰(zhàn)后支援
11：10柴火灶升起來(lái) 大廚PK
12：10享受農(nóng)場(chǎng)美食
14：00親子共讀
14：30傳統(tǒng)射箭
15：10竹竿舞
16：30激情潑水大戰(zhàn)
17：30返回溫馨家園。
以上行程僅供參與，以當(dāng)天天氣加減或更換活動(dòng)內(nèi)容
拓展活動(dòng)方案10
活動(dòng)要求：每個(gè)班級(jí)開展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來(lái)做，心理委員作為活動(dòng)主持人，另一人作為助手。如請(qǐng)其他班級(jí)心理委員時(shí)要請(qǐng)其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結(jié)束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。
活動(dòng)引導(dǎo)語(yǔ)：“各位同學(xué)大家好，今天我們公司利用(班會(huì)體育課)的時(shí)間開展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的搭檔(介紹你的助手)。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗(yàn)活動(dòng)帶給自己的內(nèi)心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開始。”
活動(dòng)環(huán)節(jié)：
第一項(xiàng)熱身活動(dòng)：全班同學(xué)圍成一個(gè)大圓站立(可以按照體育隊(duì)形一排一排走動(dòng)圍圓)。
一、虎口脫險(xiǎn)
全體同學(xué)，圍成一圈后，伸出雙手。左手食指向上，右手掌心向下。將自己的左手食指放在旁邊人的右手掌心下方。當(dāng)主持人說(shuō)道一個(gè)字或詞(自己決定)的時(shí)候，每個(gè)人的左右迅速逃離另一人的右手掌心，同時(shí)右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
主持人詢問：在我說(shuō)到這個(gè)(字或詞)的時(shí)候，你的第一反應(yīng)是什么?第一動(dòng)作是什么?
引導(dǎo)：(得失關(guān)系、第一事件和第二事件的關(guān)系、存在與幻想的關(guān)系)
二、生命線
每位同學(xué)拿出一張紙，在紙上畫出一條線段，在起始端標(biāo)注0，在結(jié)尾端標(biāo)注自己的預(yù)計(jì)死亡年齡(學(xué)生自己決定)，按照比例找見現(xiàn)在自己的.年齡段，并標(biāo)注出來(lái)，然后現(xiàn)在想幾個(gè)問題，在你經(jīng)歷過(guò)的歲月中，也就是0到你現(xiàn)在的年齡中，最讓你難忘的三件事。(寫完后)在你未來(lái)的時(shí)間中，也就是現(xiàn)在年齡到你預(yù)計(jì)死亡年齡這一段時(shí)間，你最想做的三件事。然后與大家進(jìn)行分享。
引導(dǎo)：(過(guò)去的是無(wú)法改變的，抓住現(xiàn)在的時(shí)間去實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo))
分享環(huán)節(jié)：
活動(dòng)環(huán)節(jié)，到此結(jié)束，接下來(lái)我想請(qǐng)幾位同學(xué)說(shuō)一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。(先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō)，然后再隨機(jī)找?guī)讉�(gè)學(xué)生進(jìn)行表達(dá))
最后感謝大家參與今天的活動(dòng)，以后類似的活動(dòng)，心理中心還會(huì)開展，希望我們公司的班級(jí)能在我們公司每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團(tuán)結(jié)的班集體。(大聲詢問大家)大家有用沒信心?
好的，今天活動(dòng)到此結(jié)束，下來(lái)每個(gè)人寫一份活動(dòng)的感受，不限制字?jǐn)?shù)，只要能把自己內(nèi)心的感受表達(dá)出來(lái)就行。
拓展活動(dòng)方案11
一、活動(dòng)目的
通過(guò)拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的人格；同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的`全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
二、計(jì)劃時(shí)間、地點(diǎn)、費(fèi)用
1、時(shí)間：xx年x月x日
2、地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘
3、標(biāo)準(zhǔn)：x元/人（暫按100人核價(jià)），現(xiàn)有人員x人。
4、公司購(gòu)買飲用水：x元/支（100人=xx元）
5、費(fèi)用合計(jì)約：x元/人+x元飲用水費(fèi)+xx元晚餐費(fèi)=xxx元（帶家屬費(fèi)用自理）
6、費(fèi)用包括：
（1）50座往返交通費(fèi)
（2）培訓(xùn)費(fèi)（專業(yè)教練執(zhí)教）
（3）器械費(fèi)
（4）培訓(xùn)場(chǎng)地使用費(fèi)
（5）西沖景點(diǎn)門票
（6）一正餐（8菜1湯）
（7）快艇登島
（8）優(yōu)秀的導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)
（9）橫幅特別贈(zèng)送：精美旅游帽一頂、礦泉水每人一支、旅游意外險(xiǎn)10萬(wàn)/人、橫幅一條（費(fèi)用不含個(gè)人消費(fèi)項(xiàng)目）
三、活動(dòng)內(nèi)容及時(shí)間安排
7：20-7：30：全體人員集合
7：30-7：35：點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)
7：40：準(zhǔn)時(shí)出發(fā)
9：00-11：30：開始拓展項(xiàng)目活動(dòng)
12：00-13：30：午餐
14：10-15：30：大家可乘坐快艇前往美麗的情人島
15：30-17：30：沙灘游戲
18：00-19：30：晚餐
拓展活動(dòng)方案12
行程安排：
07：30：指定地點(diǎn)集合，（出發(fā)前請(qǐng)檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具！）準(zhǔn)時(shí)最光榮！
09：30：到達(dá)野戰(zhàn)訓(xùn)練基地——天一鐳戰(zhàn)拓展訓(xùn)練基地。建立團(tuán)隊(duì)（隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)歌）;團(tuán)隊(duì)演示其隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)旗、隊(duì)歌
09：30—10：00：
破冰游戲：在培訓(xùn)開始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解， 消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去，其中包括：?jiǎn)柡谩⒚坊ㄩ_、問天氣等。（選擇幾個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行）
培訓(xùn)目標(biāo)：
———確立團(tuán)隊(duì)、確定目標(biāo)
———打破新團(tuán)隊(duì)成員之間的隔閡
———加強(qiáng)相互了解和信任
———形成團(tuán)隊(duì)成員的基本價(jià)值觀
項(xiàng)目介紹：
———講述拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及意義，以及良好的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度對(duì)成功的重要作用，同時(shí)激發(fā)學(xué)員的參與熱情，形成歡快熱烈的良好氛圍
———制定隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)徽，選出隊(duì)長(zhǎng)
———各組展示：通過(guò)分組形式，迅速建立溝通環(huán)境，初步形成團(tuán)隊(duì)氣氛
——自我介紹：12—17人組成一隊(duì)，以獨(dú)特的方式進(jìn)行自我介紹，加速了解
10：00—10：30
培訓(xùn)目標(biāo)：
————體會(huì)良好溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)合作的重要性
————感受個(gè)人目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有賴于團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)
————團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)需要團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人發(fā)揮作用
————個(gè)人在組織中起積極作用時(shí)也許不明顯，但一旦起破壞作用，對(duì)組織的危害就非常大
項(xiàng)目介紹：
————13—18名隊(duì)員兩腳分別腳踩兩塊長(zhǎng)3。6米寬、0。15米的木板，手提兩根與木板連接的繩子，按照項(xiàng)目規(guī)則共同進(jìn)退
10：30—11：00
培訓(xùn)目標(biāo)：
————信任練習(xí);信任對(duì)個(gè)人、團(tuán)體和企業(yè)帶來(lái)的收益;溝通是需要說(shuō)出來(lái)的
————建立團(tuán)隊(duì)成員之間相互信任的基礎(chǔ)
————通過(guò)身體接觸，打破人與人之間的隔膜，盡快的進(jìn)入情景
————學(xué)習(xí)換位思考
————挑戰(zhàn)自我，提高心理素質(zhì)，戰(zhàn)勝恐懼
————規(guī)范自我行為同社會(huì)和集體利益的關(guān)系
項(xiàng)目介紹：
————參訓(xùn)學(xué)員依次從高1。5米的背摔臺(tái)上直身向后倒下，其他學(xué)員在背摔臺(tái)下平伸雙臂做保護(hù)
11：00—11：30
培訓(xùn)目標(biāo)：
———高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要
———學(xué)會(huì)傾聽，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦
———改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流
———樹立隊(duì)員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動(dòng)溝通，達(dá)到最佳溝通效果
———建立開放的交流環(huán)境，體會(huì)集思廣益的價(jià)值
項(xiàng)目介紹：
———用教練給的繩索圍成一個(gè)面積最大的正方形;看似簡(jiǎn)單吧？但是人們卻往往在自以為輕而易
11：30—12：00
培訓(xùn)目標(biāo)：
———群體決策的方法及意義，有限理性代替最優(yōu)方案
———挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)，大膽嘗試，勇于付出
———合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置
———認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用
———體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運(yùn)用
項(xiàng)目介紹：
———探馬來(lái)報(bào)，阿里八八第二個(gè)儲(chǔ)藏財(cái)寶的大門，密碼是一組神奇的數(shù)字。按著特定的'順序拍打便能打開，寶藏也將屬于你…
12：00—12：15：拍照紀(jì)念
12：30—13：30：用中餐，休息一會(huì)兒。
13：00—15：30：前往沙灘，組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳（自帶泳衣）自由活動(dòng)、拔河比賽才是回味的時(shí)侯，穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽(yáng)光沙灘海水、群結(jié)隊(duì)的來(lái)到海邊礁石、沙細(xì)膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽，有的是最性感的參賽者、最自然的場(chǎng)地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝，它就是沙灘排球，在柔軟金黃特別的沙灘上，在潔凈蔚藍(lán)的海邊，讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。
15：30—17：30：沙灘自由活動(dòng)，或者可以乘坐快艇體驗(yàn)海上風(fēng)馳電掣的快感， 項(xiàng)目為“快艇沖浪環(huán)情人島游”（此項(xiàng)目為自費(fèi)項(xiàng)目：20元/人）當(dāng)坐在疾速的快艇上，海風(fēng)吹動(dòng)你的黑發(fā)，發(fā)稍后是你初識(shí)的好友或是你的至愛或是你的孩子，而眼前是藍(lán)藍(lán)的大海，心是如此的輕，所有生活中的繁瑣都不見，唯有寫在你臉上的幸福與滿足——快樂有時(shí)真得很簡(jiǎn)單
17：30——19：00：沙灘燒烤：配燒烤爐、鐵網(wǎng)、兩個(gè)小時(shí)木炭，叉子、調(diào)料（蜜、油、辣椒粉、胡椒粉）、紙巾、一次性用品（碗、碟、刷子）、一次性筷子、刀具;
燒烤食物：雞翅、雞腿、火腿腸、熱狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、饅頭、茄子
19：00：燒烤結(jié)束，回到溫馨的家。
可供選擇的拓展項(xiàng)目目錄
一、破冰游戲：
1、松鼠與松樹 時(shí)間：45分鐘
2、青蛙王子 時(shí)間：45分鐘
二、團(tuán)隊(duì)溝通與激勵(lì)游戲
1、共同進(jìn)退 時(shí)間：60分鐘
2、乾坤大挪移（又名不倒森林） 時(shí)間：30分鐘
3、千足蟲 時(shí)間：30分鐘
4、珠行萬(wàn)里（視情況可與合力運(yùn)水替換） 時(shí)間：45分鐘
5、激情99 時(shí)間：60—90分鐘
6、雷陣（又名一線生機(jī)） 時(shí)間：60分鐘
7、電網(wǎng)（又名蜘蛛網(wǎng)） 時(shí)間：60分鐘
8、決戰(zhàn)沙場(chǎng) 時(shí)間：60分鐘
9、怪獸過(guò)河 時(shí)間：60分鐘
三、解決問題型游戲
1、七巧板 時(shí)間：60分鐘
2、盲人方陣 時(shí)間：60分鐘
3、交通阻塞 時(shí)間：60分鐘
4、盲人摸號(hào) 時(shí)間：60分鐘
5、雷區(qū)取水 時(shí)間：60分鐘
四、團(tuán)隊(duì)信任與責(zé)任游戲
1、信任背摔 時(shí)間：示人數(shù)而定，60—90分鐘，人數(shù)限制60人以下
五、大型團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲
1、畢業(yè)墻（又名逃生墻） 時(shí)間：30分鐘
2、人椅 時(shí)間：30分鐘
拓展活動(dòng)方案13
一、活動(dòng)主題：
金秋時(shí)節(jié)，是我們大家盤點(diǎn)收獲與幸福的時(shí)節(jié)，在這樣一個(gè)豐碩的季節(jié)里我們?cè)跄芡浺恢币詠?lái)為我們辛勤付出的家人們，讓我們與家人攜手共享大自然，共度好時(shí)光。
二、活動(dòng)思路：
城堡探秘尋寶、泡泡魔幻節(jié)(現(xiàn)場(chǎng)有魔幻表演，更有泡泡魔幻大體驗(yàn))、自助大餐、現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)(自備獎(jiǎng)品) 、***風(fēng)景區(qū)游玩。
三、活動(dòng)時(shí)間：
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
五、活動(dòng)對(duì)象：****員工及家人
六、活動(dòng)流程：
1、9:00 集合出發(fā)
2、09:00-09:45 到達(dá)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)
3、09:45-10:30 集結(jié)、宣講城堡探秘尋寶作戰(zhàn)規(guī)則
4、10:30-12:00 城堡探秘尋寶(備選項(xiàng)目：創(chuàng)意家庭時(shí)裝秀(xx深圳拓展訓(xùn)練公司會(huì)備材料)、氣球大戰(zhàn)……)
5、12:00-13:00 自助大餐
6、13:00-14:00 泡泡魔幻節(jié) (專場(chǎng))
7、14:00-14:30 現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng)(自備獎(jiǎng)品)
8、14:30-16:30 風(fēng)景區(qū)游玩
9、16：30 活動(dòng)結(jié)束，凱旋而歸
七、項(xiàng)目介紹：
城堡探秘尋寶
1、項(xiàng)目的設(shè)計(jì)思路參考了電影《奪寶奇兵》，《國(guó)家寶藏》的劇情發(fā)展線路。
2、以家庭為單位將所有成員分組，每組配發(fā)必要的裝備，同時(shí)會(huì)領(lǐng)到一張信息卡，
3、領(lǐng)到信息卡后，每組隊(duì)員就要根據(jù)各組信息卡上的要求來(lái)操作，完成規(guī)定的任務(wù)。
4、拿到第一張卡上的.內(nèi)容有該組下面要去找的第一個(gè)點(diǎn)標(biāo)的簡(jiǎn)單說(shuō)明，如：童年的搖籃。這表示可能信息卡就在秋千或者搖籃附近。
5、找到信息卡后會(huì)發(fā)現(xiàn)上面寫著要進(jìn)行挑戰(zhàn)的任務(wù)，所有人必須完成一個(gè)或兩個(gè)任務(wù)才能拿到下一步行動(dòng)的信息卡，這兩個(gè)任務(wù)是由教練接合本次參訓(xùn)人員現(xiàn)狀特別設(shè)計(jì)的，或許是問答，或許是一個(gè)需要團(tuán)隊(duì)完成的小游戲等，完成后教練將給出下一個(gè)點(diǎn)標(biāo)的信息卡
6、尋找到所有點(diǎn)標(biāo)并完成所有挑戰(zhàn)任務(wù)后，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)他們找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能發(fā)掘出寶藏，完成尋寶的經(jīng)歷。
7、尋寶行動(dòng)與場(chǎng)地結(jié)合，與中午的午餐掛鉤，并有獎(jiǎng)品可送哦， 整個(gè)活動(dòng)都會(huì)讓你充滿驚喜。
創(chuàng)意家庭時(shí)裝秀(xx深圳拓展培訓(xùn)公司會(huì)備材料)
所展現(xiàn)的服飾設(shè)計(jì)全部都由家庭成員自己構(gòu)思，xx服務(wù)組提供氣球、報(bào)紙、膠子、剪刀、彩筆等環(huán)保材料，每個(gè)家庭成員參與演繹，節(jié)目的創(chuàng)意和表演風(fēng)格不限。
合力氣球
以家庭為單位，先把教練發(fā)的汽球吹到規(guī)定的大小，然后用身體(不可用手)運(yùn)輸汽球從A點(diǎn)快速到達(dá)B點(diǎn)，過(guò)程不可出現(xiàn)氣球破裂，運(yùn)到B點(diǎn)后，其中一成員抬起另一成員，用其臀部砸破汽球，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)看那個(gè)家庭砸破汽球最多;
泡泡魔幻節(jié) (專場(chǎng))
泡泡秀魔術(shù)大師帶來(lái)了一場(chǎng)前所未有的魔幻體驗(yàn)。為現(xiàn)場(chǎng)觀眾制作了泡泡項(xiàng)鏈、泡泡帽子、泡泡耳環(huán)等一系列魔幻泡泡飾品，用泡泡搭建起了魔法城堡，還邀請(qǐng)小朋友們一起穿越泡泡隧道，感受噴發(fā)的泡泡火山。
八、費(fèi)用預(yù)算：
1、活動(dòng)設(shè)計(jì)費(fèi)(活動(dòng)的設(shè)計(jì)、解釋、修正、定稿)
2、另外：必備藥品、消耗品、組織及工作人員的餐費(fèi)、水、車費(fèi)以及相關(guān)服務(wù)費(fèi)用、活動(dòng)費(fèi)票稅
3、交通費(fèi)：一天往返交通
4、餐費(fèi)：中午一個(gè)午餐(自助餐)
5、保險(xiǎn)：人身意外傷害保險(xiǎn)10萬(wàn);意外醫(yī)療保險(xiǎn)1萬(wàn)
6、場(chǎng)地費(fèi)：一天活動(dòng)場(chǎng)地費(fèi)
7、提供頭巾
8、除以上項(xiàng)目，其它所有項(xiàng)目自費(fèi)。(如：當(dāng)天活動(dòng)飲用水、獎(jiǎng)品……)
承辦單位：
拓展活動(dòng)方案14
一、活動(dòng)背景
古希臘某位哲人曾說(shuō)過(guò)：感情是由交流堆積而成的。任何一種感情的升華都有賴于交流。血濃于水，親子之情雖是與生俱來(lái)，但由于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日趨激烈，年輕的父母大多把大部分精力都用在工作及不斷學(xué)習(xí)、提升中。曾幾何時(shí)親子間的接觸不再象往日般頻繁，與孩子共同游戲的時(shí)間更是明顯減少。父母與孩子的距離也越來(lái)越遠(yuǎn)……因此我們選擇用這樣的活動(dòng)拉近孩子和父母的距離，讓父母更了解自己孩子，并起到邀約家長(zhǎng)和全面宣傳的作用。
二、活動(dòng)主題
戴氏教育送中秋迎國(guó)慶親子活動(dòng)——關(guān)注孩子成長(zhǎng)，鑄就孩子未來(lái)
三、活動(dòng)目的
通過(guò)親子活動(dòng)的展開，針對(duì)我們的已有資源，讓老學(xué)生參與并邀約自己的好伙伴，可以切實(shí)提高我們的轉(zhuǎn)介紹率，升級(jí)率，并且在流動(dòng)人群中起到宣傳和邀約上門的作用。親子活動(dòng)也可以讓家長(zhǎng)感悟到孩子的成長(zhǎng)需要他們的關(guān)愛和幫助，達(dá)到感情的升華，對(duì)于我們課程的推薦很有幫助。
四、活動(dòng)時(shí)間
xx年x月x日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
xxx
六、活動(dòng)內(nèi)容
（一）活動(dòng)的.前期準(zhǔn)備
1、邀約學(xué)生家長(zhǎng)：
A、各位咨詢師邀約自己的學(xué)生和家長(zhǎng)，并確定能和他一起來(lái)的學(xué)生和家長(zhǎng)。然后統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)。
B、邀約國(guó)慶答應(yīng)上門或者以前已聯(lián)系或邀約過(guò)的家長(zhǎng)
2、場(chǎng)地布置：用氣球制作成的彩帶圍出我們的活動(dòng)場(chǎng)地，場(chǎng)地內(nèi)可以鋪上紅地毯，或者比較醒目的東西，場(chǎng)地周圍擺上我們的展架，拉上橫幅等。
3、道具和禮品：氣球、彩帶、話筒、音響、禮品、抽獎(jiǎng)箱、優(yōu)惠弧⒄辜堋⒑岱
（二）活動(dòng)人員安排
全體教職工（除值班人員和上課老師）
現(xiàn)場(chǎng)總負(fù)責(zé)：唐xx、韓x
其他人員安排：
主持人：xxx
道具負(fù)責(zé)人：xxx
安全負(fù)責(zé)人：xxx
秩序維護(hù)人：xxx
抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人：xxx
機(jī)動(dòng)人員：xxx
七、活動(dòng)流程
1、開場(chǎng)對(duì)戴氏教育培訓(xùn)學(xué)校作個(gè)詳細(xì)的講解，并介紹此次活動(dòng)目的歡迎我們到場(chǎng)的學(xué)生和家長(zhǎng)。
2、游戲環(huán)節(jié)
A、運(yùn)氣球接力
游戲規(guī)則：每五組家庭為一個(gè)單位，家長(zhǎng)和孩子夾著氣球從起點(diǎn)到終點(diǎn)再原路返回，看哪個(gè)家庭在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)的氣球最多。要求氣球在途中不能掉，不能破，不能直接用手拿，否則不上算。
B、找媽媽
游戲規(guī)則：孩子蒙上眼睛，原地轉(zhuǎn)三圈，然后摸摸媽媽們的手，找出自己的媽媽。五個(gè)家庭一組，每個(gè)孩子限時(shí)一分鐘，在每個(gè)孩子都辨別后，逐一公布答案。（媽媽放在一組，爸爸放在一組，要求手上沒有任何裝飾品）
C、你比我猜
游戲規(guī)則：主持人準(zhǔn)備一些常見的詞語(yǔ)，每組五個(gè)家庭，由孩子比，媽媽猜。可以用言語(yǔ)表述但是不能提到該詞語(yǔ)，否則算犯規(guī)。
D、插入環(huán)節(jié)——真情表白
父母說(shuō)出孩子為自己做過(guò)的最感人的事情，孩子向媽媽說(shuō)自己最想說(shuō)的話，并描述自己夢(mèng)想的生活景象。
E、兩人三足
游戲規(guī)則：一家長(zhǎng)與一孩子將相鄰的兩條腿用繩子綁在一起，聽到口令后，兩人一齊向前跑，看誰(shuí)先跑到終點(diǎn)為勝。
F、寫數(shù)吧
游戲規(guī)則：給兩分鐘的時(shí)間，由孩子和家長(zhǎng)一起配合，孩子從一寫到兩百，家長(zhǎng)從兩百寫到一。五個(gè)家庭一組，寫數(shù)的時(shí)間總和短的家庭獲勝。
（另附：所有到場(chǎng)的孩子都可以填寫自己信息參與抽獎(jiǎng)活動(dòng)，分為一、二、三等獎(jiǎng)和幸運(yùn)獎(jiǎng)，來(lái)場(chǎng)的孩子最少都可以是幸運(yùn)獎(jiǎng)。幸運(yùn)獎(jiǎng)則是100元的學(xué)費(fèi)代金券，報(bào)名即送）獎(jiǎng)品則要到校區(qū)領(lǐng)取。
拓展活動(dòng)方案15
一、活動(dòng)主題：團(tuán)結(jié)、互助、合作
二、活動(dòng)意義：戶外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能，增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。
三、活動(dòng)對(duì)象：全所研究生及博士
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年6月29日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：情侶園
六、活動(dòng)項(xiàng)目：
（一）盲人方陣 10分
項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型
游戲人數(shù)：8-16人
道具要求：長(zhǎng)繩一根
場(chǎng)地要求：空曠的大場(chǎng)地
項(xiàng)目評(píng)分：將繩子在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時(shí)間最短的者獲勝 詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。
這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。
活動(dòng)評(píng)分：以用時(shí)長(zhǎng)短評(píng)分。
（二）比劃猜猜 10分
游戲簡(jiǎn)介：裁判先在紙上寫上動(dòng)物或物品的名字，每組輪流上兩位，互相面對(duì)彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能說(shuō)話和出聲，只能用肢體語(yǔ)言表達(dá)其意思，由猜的人來(lái)猜答案。
游戲人數(shù)：每組8-16人
場(chǎng)地要求：不限
道具要求：寫好的紙片若干
活動(dòng)目的：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)間的默契程度。
活動(dòng)評(píng)分：以猜出個(gè)數(shù)評(píng)分。
（三）貼牌
道具：一副撲克牌（拿走大小王）
規(guī) 則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個(gè)點(diǎn)數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。 此時(shí)，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測(cè)自己牌點(diǎn)是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進(jìn)行。直到大家都不放棄時(shí)，亮牌，最小者受罰。
亮點(diǎn)：游戲的關(guān)鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時(shí)的瞬間表情和眼神。當(dāng)然，如果演技?jí)蚓浚擅罾眠@種心理，反其道行之，絕對(duì)可以做到"以眼神害人"。
懲罰節(jié)目：給大家講一個(gè)笑話或者說(shuō)出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事
（四）尋寶大行動(dòng)
參加人員：集體 。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎(jiǎng)品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到 “寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對(duì)獎(jiǎng)。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對(duì)獎(jiǎng)。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎(jiǎng)勵(lì)蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì) 。
（五）可憐的小貓
方法：
1. 全體圍坐成圈，一人當(dāng)小貓坐在中間。
2. 小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對(duì)者要用手撫摸小貓的頭，并說(shuō)：哦！可憐的小貓。但是絕不能笑，一笑就算輸，要換當(dāng)小貓。
3. 撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4. 當(dāng)小貓者可以裝模做樣，以逗對(duì)方笑。
規(guī)則：每次誰(shuí)當(dāng)小貓抽撲克牌決定。
懲罰節(jié)目：給大家講一個(gè)笑話或者說(shuō)出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事。
（六）腦筋急轉(zhuǎn)彎環(huán)節(jié)
1.有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在豬圈
答案：抑揚(yáng)頓挫（一羊蹲錯(cuò)）。
2.請(qǐng)龜兔賽跑，請(qǐng)豬來(lái)當(dāng)裁判，請(qǐng)問龜兔誰(shuí)會(huì)贏？
答案： 不能說(shuō)！說(shuō)的人是豬?
3.有個(gè)地方能進(jìn)不能出,請(qǐng)問這是什么地方?
答案： 墳?zāi)埂?/p>
4.雞鵝百米賽跑,雞比鵝跑得快,為什么卻后到終點(diǎn)站?
答案：雞跑錯(cuò)了方向。
5.一只皮球和一個(gè)鐵球從高樓上掉下來(lái)，誰(shuí)先落地？
答案：鐵球
6.上課鈴聲東響了，卻沒有一個(gè)同學(xué)在教室里，怎么回事？
答案： 上的是體育課
7.哪位歷史人物最欠扁？
答案：蘇武。 原因：蘇武牧羊北海邊(被海扁)。
8.怎樣使麻雀安靜下來(lái)？
答案：壓它一下。 原因：鴉雀無(wú)聲(壓雀無(wú)聲)。
9.歷史上哪個(gè)人跑的最快?
答案：曹操 原因：說(shuō)曹操曹操到。
10.什么樣的路不能走?
答案：電路
11.小王是一名優(yōu)秀士兵，一天他在站崗值勤時(shí)，明明看到有敵人悄悄向他摸過(guò)來(lái)，為什么他卻睜一只眼閉一只眼？
答案：他正在瞄準(zhǔn)
12.兩只狗賽跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到終點(diǎn)時(shí)，哪只狗出汗多?
答案：狗不會(huì)出汗
13.有種動(dòng)物，大小像只貓，長(zhǎng)相又像虎，這是什么動(dòng)物?
答案：小老虎
14.什么貴重的東西最容易不翼而飛?
答案：人造衛(wèi)星
15.三個(gè)金鑫，三個(gè)水叫淼，三個(gè)人叫眾，那么三個(gè)鬼應(yīng)該叫什么?
答案：叫救命
16.什么東西比烏鴉更討厭?
答案：烏鴉嘴
17.孔子是我國(guó)最偉大的什么家?
答案：老人家
18.睡美人最怕的是什么?
答案：失眠
19.世界上除了火車啥車最長(zhǎng)?
答案：塞車
20.有一個(gè)人一年才上一天班又不怕被解雇他是誰(shuí)?
答案：圣誕老人
21.哪項(xiàng)比賽是往后跑的?
答案：拔河
22.哪兒的海不產(chǎn)魚?
答案：辭海
23.迄今為止，你所見到的最大的影子是什么?
答案：黑夜，哪是地球的影子
24.什么東西天氣越熱，它爬的越高？
答案：漫度計(jì)
25.一架空調(diào)器從樓掉下來(lái)會(huì)變成啥器？
答案：兇器
26.全世界死亡率最高的地方在哪里?
答案：在床上
（七）表演動(dòng)作之誰(shuí)才是表情帝或者表情姐
例如："啊呀，討厭，人家是“淑男或者淑女”
動(dòng)作要領(lǐng)：雙手在胸前抱拳,以左腳為中心,右腳抬起，原地轉(zhuǎn)圈。 賣萌、看到美女的表情、航母style、性感造型、文藝青年、2B青年、失戀的'表情、驚悚的表情…………..
（八）真心話大冒險(xiǎn)
大冒險(xiǎn)懲罰
1.背一位異性繞場(chǎng)一周
2.唱青藏高原最后一句
3.做一個(gè)大家都滿意的鬼臉
4.抱一位異性直到下一輪真心話大冒險(xiǎn)結(jié)束
5.像一位異性表白3分鐘
6.與一位異性十指相扣，對(duì)視10秒
7.邀請(qǐng)一位異性為你唱情歌，或邀請(qǐng)一位異性與你情歌對(duì)唱
8.做自己最性感、最嫵媚的表情或動(dòng)作
9.神情的吻墻10秒
10.模仿古代特殊職業(yè)女子拉客
12.模仿腦白金廣告，邊唱邊跳
13.讓他到街上大喊"賣拖鞋啦～2塊一雙，買一送3"
14.抓著鐵門喊"放我出去！"
15.對(duì)陌生人美眉擠眉弄眼
16. 正面相隔做接吻陶醉狀10秒；
17. 原地轉(zhuǎn)10圈（就近靠下）；
18. 跳肚皮舞；
19. 對(duì)外大喊我是豬；
20. 走貓步；
21 擺3個(gè)芙蓉姐姐S形；
22. 和左數(shù)第一個(gè)異性親一下；
23. 脫一件衣服持續(xù)到結(jié)束；
24. 背起右邊第一個(gè)女生；
25. 做好萊塢kiss；
26. 跪地求婚狀：如果我不向你求婚，我會(huì)后悔一輩子，因?yàn)槟闶俏业奈┮弧?真心話：
1.和男/女朋友進(jìn)行到哪一步了
2.最喜歡在座哪位異性
4.初吻年齡
5.自己最丟人的事
6.最后一次發(fā)自內(nèi)心的笑是什么時(shí)候？
7.愿意為愛情犧牲到什么程度
8.如果有來(lái)生，你選擇當(dāng)？
9.如果讓你選擇做一個(gè)電影中的角色，你會(huì)選誰(shuí)呢？
10.哭得最傷心的是哪一次？為什么？
11.如果跟你喜歡的人約會(huì)，碰到前任的男（女）朋友，會(huì)有什么表現(xiàn)？
12.你發(fā)短信給BF問“想我不”，他回“在開會(huì)”，說(shuō)明什么？
13.你會(huì)為了心愛的人放棄半個(gè)小時(shí)的睡眠，早起給TA做早飯嗎？
14.你敢直視喜歡的人的眼睛么？
15.誰(shuí)是你一直想Kiss卻至今未Kiss到的人？
16.你有保持關(guān)系在三年以上無(wú)話不談卻不曖昧的異性好友么？
17.一個(gè)你喜歡的異性忽然問你：你是不是暗戀我？你會(huì)怎樣？
18.女生跟男生說(shuō)我真的很希望跟你是很很好的朋友說(shuō)明什么？
七、活動(dòng)操作：
（1）、所有成員組隊(duì)參加。
（2）、6月25號(hào)把前期工作落實(shí)，安排人員。
（3）、每個(gè)活動(dòng)都進(jìn)行評(píng)比記錄，最后將各項(xiàng)活動(dòng)的情況綜合評(píng)出最優(yōu)秀的三個(gè)團(tuán)隊(duì)。
八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
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