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    學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案

    時(shí)間:2023-04-23 18:07:44 活動(dòng)方案

    學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案

      為了確保事情或工作能無誤進(jìn)行,常常需要預(yù)先準(zhǔn)備方案,方案的內(nèi)容和形式都要圍繞著主題來展開,最終達(dá)到預(yù)期的效果和意義。那么什么樣的方案才是好的呢?以下是小編精心整理的學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。

    學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案

    學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案1

      一、活動(dòng)目的:

      營造慶圣誕新年的愉悅氛圍,豐富我校學(xué)生“大課間”活動(dòng)。

      二、活動(dòng)時(shí)間:

      20xx年12月21日午間12:20—13:00

      三、活動(dòng)地點(diǎn):

      東邊籃球場

      四、活動(dòng)對象:

      七年級學(xué)生,各班選拔17人參與活動(dòng)。

      五、活動(dòng)要求:

      1、各班于20xx年12月20日前選拔好參賽學(xué)生,并填好參賽人員表格于賽前送交體育老師處。

      2、賽時(shí),請各班班主任按指定位置安排好學(xué)生列隊(duì)參觀或備賽。

      六、活動(dòng)評比方式:

      1、活動(dòng)包括單人跳繩和搖大繩兩項(xiàng)。

      2、①單人跳繩,跳繩方式自由,各班2男3女或2女3男,每人跳繩一分鐘,跳繩一分鐘次數(shù)5人之和作為班級得分,計(jì)入積分。

      ②根據(jù)團(tuán)體積分由高到低排名取前2名。

      七、裁判:

      陳新樓老師及各班副班長或紀(jì)律委員1名。

    學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案2

      一、比賽目的:推動(dòng)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;進(jìn)步運(yùn)動(dòng)能力,進(jìn)步運(yùn)動(dòng)愛好,進(jìn)步集體凝聚力。

      二、比賽時(shí)間:20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。

      三、比賽地點(diǎn):學(xué)校籃球場

      四、比賽內(nèi)容:(跳繩方法)

      單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級、二年級、三年級一組)(甲組:四年級、五年級、六年級一組)各班報(bào)8人。

      五、比賽人數(shù):各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。

      六、比賽規(guī)則:比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩進(jìn)程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的.總次數(shù)為個(gè)人最后成績。

      七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

      個(gè)人獎(jiǎng):各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(jiǎng)(第一位是一等獎(jiǎng),二、三名是二等獎(jiǎng),四、五、六是三等獎(jiǎng)。)

      八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作職員安排

      組 長:

      成 員:

      裁判長:

      裁判員:

      計(jì)時(shí)員:

      計(jì)數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)(4—6年級各班報(bào)2人擔(dān)負(fù)計(jì)數(shù)員)

      記錄員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)

      統(tǒng)計(jì)員:由學(xué)生擔(dān)負(fù)

      公布: 學(xué)生兩人

      攝影負(fù)責(zé):

      九、活動(dòng)器材:跳繩由學(xué)校同一配備。

      十、活動(dòng)要求:

      1、請各位參賽職員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

      2、在比賽的進(jìn)程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

      3、請各位參賽職員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。

      4、不準(zhǔn)參賽者:各種類型的骨折職員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或不答應(yīng)參與體育鍛煉者。

      5、在跳繩比賽進(jìn)程中,請?jiān)谕忸A(yù)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

      6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

      7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提早熱身,避免受傷。

      8、請所有工作職員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來,做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊練習(xí),做好迎接比賽的一切預(yù)備。

      9、請各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。

      比賽日程安排

    學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案3

      一、活動(dòng)目的:

      春風(fēng)送暖,大地飄香。在這充滿希望的季節(jié),我們迎來了第102個(gè)國際“三八”婦女節(jié)。這世界正是因?yàn)橛辛伺裕抛兊萌绱私k爛多彩,我們南張羌學(xué)校也正是因?yàn)橛辛思s占2/3的'巾幗女將,有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作,默默無聞的奉獻(xiàn),才取得教育事業(yè)的輝煌。

      為了隆重慶祝“三八”婦女節(jié),為活躍教職工尤其是女教師課余文化生活,減輕工作壓力,激發(fā)青春活力,提高廣大教師的身體素質(zhì)、增進(jìn)友誼,根據(jù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)計(jì)劃,決定舉辦南張羌學(xué)校慶“三八”婦女節(jié)教職工趣味跳繩活動(dòng)。

      二、活動(dòng)時(shí)間:

      20xx年3月7日(星期三)下午放學(xué)4:50

      三、活動(dòng)地點(diǎn):

      學(xué)校操場

      四、活動(dòng)對象:

      全體教師

      五、活動(dòng)安排:

      項(xiàng)目:

      A:跳大繩(一分鐘時(shí)間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加)

      B:接力跳繩(每組三分鐘內(nèi)接力跳繩,次數(shù)多的為優(yōu)勝。)

      規(guī)則:

      1、以教研組為單位參加活動(dòng)和比賽

      2、3月5號、6號下午放學(xué)后為活動(dòng)練習(xí)時(shí)間(20——30分鐘)

      3、各組由教研組長負(fù)責(zé),到體育室領(lǐng)取跳繩

      主持:李紅旗

      裁判員:鄭勝利(記時(shí))鄭增武(記數(shù))程占軍(登分)

      攝影:張繼軍

      場地器材:張守信孫景良

      組長職責(zé):

      做好賽前準(zhǔn)備工作,安排本組人員的位置,代表本組進(jìn)行抽簽選號。

      六、統(tǒng)籌及方陣:

      組長帶領(lǐng)操場待命

      校長主持加油鼓勁

      六人一組開心跳繩

      六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定

      齊心協(xié)力冠軍搞定

      西施隊(duì)(高年級語文組)鄭大風(fēng)

      貂蟬隊(duì)(低年級語文組)王志賢

      昭君隊(duì)(數(shù)學(xué)組)張景紅

      玉環(huán)隊(duì)(綜合組)王占松

      七、天王組合展風(fēng)采:

      李紅旗、鄭勝利、鄭增武、程占軍、牛會(huì)清

      八、獎(jiǎng)品:

      程占軍

    學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案4

      一、指導(dǎo)思想:

      跳繩是一項(xiàng)不受場地限制,很容易開展的體育鍛煉項(xiàng)目。通過跳繩運(yùn)動(dòng)可以充分鍛煉學(xué)生的肩部,腰部以及腿部關(guān)節(jié)和肌肉,同時(shí)可以提高學(xué)生的肺活量及協(xié)調(diào)能力。通過這一運(yùn)動(dòng)一方面使學(xué)生的身體得到充分的鍛煉,另一方面緩解學(xué)生由于久坐不動(dòng)造成的疲勞,也起到了豐富學(xué)生課外活動(dòng)的作用。

      二、組織安排:

      建立以體育組為首的訓(xùn)練小組,學(xué)生自愿報(bào)名參加。

      三、訓(xùn)練任務(wù):

      1、通過練習(xí)在一定程度上使肺活量有所提高。

      2、熟練掌握有節(jié)奏的跳躍。

      3、掌握協(xié)調(diào)的手腳同拍跳躍。

      四、訓(xùn)練時(shí)間:

      周二下午

      五、訓(xùn)練地點(diǎn):

      室外院區(qū)場地內(nèi)

      六、具體訓(xùn)練內(nèi)容:

      1、熱身準(zhǔn)備活動(dòng):繞院區(qū)慢跑一圈,整隊(duì)教師帶領(lǐng)做準(zhǔn)備活動(dòng)。

      2、跳躍練習(xí):教師做蛙跳示范,學(xué)生散開自由模仿跳躍。通過這一練習(xí)學(xué)生在進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)腳下就更加靈活了。

      3、空手跳練習(xí):教師示范,一邊拍手一邊說“一、二、三”,隨著節(jié)奏雙腳跳躍。學(xué)生按照老師示范動(dòng)作進(jìn)行空手跳練習(xí)。十個(gè)為一組,練習(xí)三組。而后解放雙手模擬握繩旋轉(zhuǎn)搖動(dòng)雙手。照例練習(xí)三組。

      4、握繩練習(xí):學(xué)生領(lǐng)跳繩,像剛才空手跳一樣的'節(jié)奏練習(xí)跳繩。學(xué)生一只手握住繩的兩頭,按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作,要求繩落地時(shí)雙腳跳動(dòng)。可以左、右手交替拿繩。學(xué)生自由練習(xí)。

      5、熟悉了上一動(dòng)作,再教學(xué)生兩手握繩柄,像之前一樣有節(jié)奏練習(xí)。

      6、分小組進(jìn)行簡單的正想跳繩比賽。

    學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案5

      一、比賽目的:

      推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動(dòng);增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)能力,提高運(yùn)動(dòng)興趣,提高集體凝聚力。

      二、比賽時(shí)間:

      20xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。

      三、比賽地點(diǎn):

      學(xué)校籃球場

      四、比賽內(nèi)容:

      (跳繩方法附頁)

      1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報(bào)男女各10人,一年級可報(bào)男女各3人。

      2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報(bào)十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時(shí)間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊(duì),按次序跳。

      五、比賽人數(shù):

      每人只能報(bào)一個(gè)項(xiàng)目,不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的`報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn),如缺一人扣團(tuán)體總分一分,依次類推。

      六、比賽規(guī)則:

      比賽時(shí)一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時(shí)間結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績。所有項(xiàng)目總個(gè)數(shù)為班級團(tuán)體成績。

      七、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

      1、個(gè)人獎(jiǎng):各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎(jiǎng)狀、獎(jiǎng)品。

      2、集體獎(jiǎng):各年級取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風(fēng)尚獎(jiǎng)、優(yōu)秀組織獎(jiǎng)各一名。集體獎(jiǎng)發(fā)給獎(jiǎng)品,并計(jì)入班級積分。

      八、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排

      組長:XX

      成員:XX

      裁判長:XX

      裁判員:XX

      計(jì)時(shí)員:XX

      計(jì)數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4—6年級各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員,并于9月21日課間操時(shí)間在體育組參加培訓(xùn))。

      記錄員:XX

      統(tǒng)計(jì)員:XX

      宣告:XX

      學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員:XX

      攝影、攝像負(fù)責(zé):XX、XX

      九、活動(dòng)器材:

      跳繩各班可以自備。

      十、活動(dòng)要求:

      1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

      2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

      3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。

      4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

      5、在跳繩比賽過程中,請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

      6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

      7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。

      8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來,做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

      9、請各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。

    學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案6

      一、比賽目的:

      為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動(dòng)的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動(dòng),加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,豐富校園生活,增進(jìn)校級社團(tuán)間交流,從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作,進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明,構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動(dòng)各社團(tuán)積極性,各展所長,百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個(gè)比較大型的活動(dòng),具有重要的意義,為了響應(yīng)學(xué)校號召,抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過此次活動(dòng)增加校活動(dòng)及下屬學(xué)生會(huì)的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。

      二、比賽時(shí)間:

      20xx年xx月xx日--xx日

      三、比賽人員:

      藝術(shù)學(xué)院大一新生

      四、比賽地點(diǎn):

      學(xué)校籃球場

      五、活動(dòng)口號:

      跳出健康、跳出快樂

      六、比賽細(xì)則:

      跳繩方法

      集體跳

      1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時(shí)候,可任意跳幾次,可加做一些自己喜歡的小動(dòng)作.如:拍手、轉(zhuǎn)身、報(bào)號、拾物等,增加跳繩的.樂趣。

      2、2-3人花樣趣味跳繩法。

      a、一人搖跳,另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。

      b、一人助搖跳。

      c、兩人同搖跳。

      d、兩人跑動(dòng)跳。方法:兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端,做向前跑動(dòng)跳繩的練習(xí),速度要求中等,動(dòng)作協(xié)調(diào),注意不要被繩子絆倒。

      e、三人重疊跳:一人搖跳,另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法:一人先用稍長的繩并腳跳,速度較慢,然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后,同跳。注意跳起時(shí)基本一致,搖繩速度要均勻,不能忽快忽慢。

      f、跳擺繩:兩人搖繩在地上左右擺動(dòng),當(dāng)繩子在沒有接觸腳時(shí)向上跳起,繩子擺回時(shí)再次跳起,如此反復(fù),在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計(jì)數(shù)。

      備:1、參賽隊(duì)伍自備跳繩

      2、集體跳隊(duì)伍由16人組成,2人搖繩,14人跳繩

      七、比賽要求:

      1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

      2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

      3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。

      4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

      5、在跳繩比賽過程中,請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué),使其不影響他班比賽。

      6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各負(fù)責(zé)人馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

      7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。

      8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來,做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

      八、比賽流程

      1、提前半個(gè)小時(shí)清理場地

      2、大一各班人員入場

      3、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無誤后比賽開始,記錄員開始記錄

      4、比賽結(jié)束后,記錄員將表格交給匯總?cè)藛T

      5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團(tuán)評選優(yōu)勝隊(duì)伍

      九、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排:

      組長:

      副組長:

      裁判長:

      裁判員:浩

      記錄員:

      (女工部等其他部門協(xié)助)

      十、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

      由生活部和主席團(tuán)共同授予

      一等獎(jiǎng)一名,二等獎(jiǎng)共二名,三等獎(jiǎng)共三名。

      十一、報(bào)名方式:

      以班級為單位,由各班負(fù)責(zé)人將報(bào)名表于xx月xx日前上交到生活部

      十二、聯(lián)系方式:

      xxx

    學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案7

      一、活動(dòng)目的:

      春風(fēng)送暖,大地飄香。在這充滿希望的季節(jié),我們迎來了XXX個(gè)國際“三?八”婦女節(jié)。這世界正是因?yàn)橛辛伺裕抛兊萌绱私k爛多彩,我們南張羌學(xué)校也正是因?yàn)橛辛思s占2/3的巾幗女將,有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作,默默無聞的.奉獻(xiàn),才取得教育事業(yè)的輝煌。

      為了隆重慶祝“三八”婦女節(jié),為活躍教職工尤其是女教師課余文化生活,減輕工作壓力,激發(fā)青春活力,提高廣大教師的身體素質(zhì)、增進(jìn)友誼,根據(jù)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)計(jì)劃,決定舉辦XXXX年南張羌學(xué)校慶“三?八”婦女節(jié)教職工趣味跳繩活動(dòng)

      二、活動(dòng)時(shí)間:

      XXXX年3月7日(星期三)下午放學(xué)4:50

      三、活動(dòng)地點(diǎn):

      學(xué)校操場

      四、活動(dòng)對象:

      全體教師

      五、活動(dòng)安排:

      項(xiàng)目:

      A:跳大繩(一分鐘時(shí)間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加)

      B:接力跳繩(每組三分鐘內(nèi)接力跳繩,次數(shù)多的為優(yōu)勝。)

      規(guī)則:

      1、以教研組為單位參加活動(dòng)和比賽

      2、3月5號、6號下午放學(xué)后為活動(dòng)練習(xí)時(shí)間(20——30分鐘)

      3各組由教研組長負(fù)責(zé),到體育室領(lǐng)取跳繩

      主持:XX

      裁判員:XX(記時(shí))XX(記數(shù))XX(登分)

      攝影:XX

      場地器材:XX

      組長職責(zé):

      做好賽前準(zhǔn)備工作,安排本組人員的位置,代表本組進(jìn)行抽簽選號。

      六、統(tǒng)籌及方陣:

      組長帶領(lǐng)操場待命

      校長主持加油鼓勁

      六人一組開心跳繩

      六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定

      齊心協(xié)力冠軍搞定

      西施隊(duì)(高年級語文組)XX

      貂蟬隊(duì)(低年級語文組)XX

      昭君隊(duì)(數(shù)學(xué)組)XX

      玉環(huán)隊(duì)(綜合組)王XX

      七、天王組合展風(fēng)采:

      XX

      八、獎(jiǎng)品:

      XXX

    學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案8

      為了推進(jìn)素質(zhì)教育,普及學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)能力,提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣;提高班集體凝聚力,增進(jìn)同學(xué)之間的友誼,凝人氣,聚力量,為全體學(xué)生提供了一個(gè)張揚(yáng)個(gè)性,互動(dòng)交流的平臺,舉辦跳繩比賽活動(dòng),樹立學(xué)生為了祖國強(qiáng)大而努力鍛煉身體的信心。

      一、比賽時(shí)間:

      20xx-10-24日下午2:00

      二、比賽地點(diǎn):

      學(xué)校院內(nèi)

      三、比賽人數(shù):

      每班報(bào)3人

      四、比賽內(nèi)容:

      一分鐘單搖跳繩

      五、比賽方法:

      以年級組為單位進(jìn)行,一、二年級為一組,三、四、五年級為一組

      六、規(guī)則

      一分鐘單搖跳繩:

      比賽時(shí)一人搖繩(單搖)。辦法是:一人雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時(shí)間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。

      七、比賽注意事項(xiàng):

      各班在比賽前將參賽學(xué)生名單打印一份交宋永亮,便于快速登記的成績。

      順序:一至五年級參賽選手兩人一組依次跳

      數(shù)個(gè)數(shù):由田玉峰、祝雅爭數(shù)個(gè)數(shù),每兩名數(shù)一個(gè)比賽隊(duì)員,記錄兩人的平均數(shù)為最終結(jié)果。

      記錄:由宋永亮記錄參賽隊(duì)員的成績。

      八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

      一等獎(jiǎng)兩名、二等獎(jiǎng)三名、三等獎(jiǎng)十名

      九、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組,裁判、工作人員安排。

      組長:彭靜

      場地劃分:孫生民

      裁判員:孫生民

      計(jì)時(shí)員、計(jì)數(shù)員:田玉峰、祝雅爭

      統(tǒng)計(jì)員:宋永亮

      攝影:楊遠(yuǎn)真

      十、活動(dòng)器材:

      跳繩各班可以自備。

      十一、活動(dòng)要求:

      1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。

      2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。

      3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動(dòng)鞋。

      4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動(dòng)手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。

      5、在跳繩比賽過程中,請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的.班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。

      6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。

      7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。

      8、所有工作人員比賽前到操場集中。各班接到規(guī)程后,積極行動(dòng)起來,做好思想動(dòng)員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。

      十二、比賽日程安排:

      20xx年10月24日下午2:00開始進(jìn)行跳繩比賽。

    學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案9

      一、指導(dǎo)思想:

      為了促進(jìn)“陽光運(yùn)動(dòng)一小時(shí)”體育活動(dòng)的開展,豐富同學(xué)們的課外生活,加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的聯(lián)系,促進(jìn)我校的家校工作,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的`精神,特地舉行本次親子跳繩比賽。

      二、活動(dòng)口號:

      跳出健康、跳出快樂。

      三、活動(dòng)時(shí)間:

      XX年4月19日

      四、活動(dòng)地點(diǎn):

      五、設(shè)置組別及人數(shù)安排:

      學(xué)生組:每班選20人一分鐘單搖

      家庭組:每班選5位家長,一帶一跳

      班級組:每班選5位家長,兩人搖繩三人連續(xù)跳

      六、裁判安排:

      裁判長:XX

      副裁判長:XX

      裁判員:各班主任老師。

      七、器材準(zhǔn)備

      學(xué)生自帶一根跳繩,請學(xué)校準(zhǔn)備兩根長繩

      八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置:

      各組獎(jiǎng)勵(lì)第一名的班級。

    學(xué)校跳繩比賽活動(dòng)方案10

      一、活動(dòng)目的:

      為了活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活,為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù),增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,增強(qiáng)班級凝聚力,推動(dòng)校園全民健身運(yùn)動(dòng)全面開展,特舉行這次跳繩比賽。

      二、活動(dòng)項(xiàng)目:

      一分鐘跳繩;花樣跳繩;跳長繩。

      三、活動(dòng)時(shí)間:

      第五周。4月7日下午15點(diǎn)

      四、活動(dòng)地點(diǎn):

      學(xué)校水泥操場

      五、活動(dòng)總裁判:

      唐禮玲和吳日峰、董卓老師

      六、活動(dòng)規(guī)則:

      本次跳繩比賽分三個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行比賽(1)一分鐘跳繩1——6年級全體學(xué)生參加,以年級段為單位進(jìn)行評獎(jiǎng),取年級段前20名。分別評選一二三等獎(jiǎng)。

      (2)花樣跳繩五對)3——6年級以一分鐘內(nèi)跳的.花樣最多者為勝。

      (3)跳長繩3——6年級同學(xué)參加,以年級段為單位,評選優(yōu)勝獎(jiǎng)。

      各班挑選兩名隊(duì)員甩長繩,八名隊(duì)員參跳(男女不限)1——2年級為一分鐘雙人跳;其中:

      3——4年級跳長繩為參賽隊(duì)員依次站好,兩名甩繩隊(duì)員甩,另外8名同學(xué)集體跳,每班4個(gè)隊(duì)伍,1分鐘限制,只記集體跳的次數(shù),最后評選跳繩次數(shù)最多一組為勝,每個(gè)年級段評選前三名,5——6年級單人跳長繩(1分鐘)搖繩:兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定,比賽中途搖繩者不能更換,但可換手,每班4個(gè)隊(duì)伍。8名隊(duì)員聽到信號后依次進(jìn)繩,每一人次計(jì)一次,多人同時(shí)過繩或一人多次跳也只計(jì)一次。中途失誤可繼續(xù)比賽,但失誤次數(shù)應(yīng)扣除,最后算每隊(duì)的總次數(shù),取前三名。

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