<bdo id="cmp0s"></bdo>
    <ol id="cmp0s"></ol>
  1. <tr id="cmp0s"></tr>

    <abbr id="cmp0s"><menu id="cmp0s"><input id="cmp0s"></input></menu></abbr>
    <blockquote id="cmp0s"><strike id="cmp0s"></strike></blockquote>

  2. 国产三级久久精品三级,亚洲成在人线在线播放无码 ,91精品国产自产在线老师啪l,中文字幕免费不卡在线视频,高清欧美性猛交xxxx黑人猛交 ,亚洲bt欧美bt精品,婷婷网址,真实国产乱子伦对白在线播放

    戶外活動方案

    時間:2022-11-24 19:04:39 活動方案

    戶外活動方案(合集15篇)

      為了確保我們的努力取得實效,預(yù)先制定方案是必不可少的,方案屬于計劃類文書的一種。那么什么樣的方案才是好的呢?下面是小編為大家整理的戶外活動方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

    戶外活動方案(合集15篇)

    戶外活動方案1

      一、活動背景

      在這個春意盎然,春夏交接之際,你是否感覺到體力有一股想要外出走走看看的沖動呢?你是否常聽別人夸贊你所在的學(xué)校——xx學(xué)院是個美麗的地方呢?你是否覺得身在xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會卻由于自己的羞怯或者有事未參與活動而少于與他人接觸呢?

      二、活動目的

      1、培育xx院青協(xié)內(nèi)部成員的團(tuán)隊協(xié)作精神,鍛煉其團(tuán)隊的協(xié)作能力,加強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力。

      2、加強(qiáng)管院青協(xié)成員的溝通,提升人際交往能力。

      3、鍛煉身體,加強(qiáng)抵抗力。

      4、熟悉校園,感受校園里春天的氣息。

      5、為xx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。

      三、活動意義

      通過此次戶外素質(zhì)拓展活動,讓大家熟悉我們的校園,更加明白自己協(xié)會成員,為協(xié)會以后發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

      四、活動對象

      xx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員

      五、活動所需資源

      卡紙5種顏色共10張,氣球1袋,彩帶1卷,塑料繩1卷,呼啦圈2個,馬克筆1支,報紙40張,會服全部,相機(jī)4部,礦泉水65瓶,慰問品、獎品等。

      六、前期準(zhǔn)備

      1、時間:5月18日—5月22日

      2、人員:xx院青協(xié)第二屆全體干部

      3、內(nèi)容:a、將所需資源購買齊備。

      b、將活動過程中所需的卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。

      c、將全體理事分組,干部安排到具體點。

      d、5月21日15:20全體干部進(jìn)行測試。

    戶外活動方案2

      一、活動地點:浙江海鹽縣。

      戰(zhàn)略研討會—賓館中型會議室;

      拓展活動 ---海鹽縣南北湖拓展基地

      二、參加人員:公司主管級以上員工(含后勤工作人員)。

      會議內(nèi)容及形式下周提交領(lǐng)導(dǎo)批示再行下發(fā)。

      三、活動流程及相關(guān)內(nèi)容

      項 目 時 間 活動安排 備 注

      16:00——18:00 公司出發(fā),到達(dá)賓館晚餐、住宿

      9:00——9:30 現(xiàn)有精英情況 公司領(lǐng)導(dǎo)簡要介紹上海公司XX年工作目標(biāo)及行動計劃以及集團(tuán)戰(zhàn)略發(fā)展思路,闡述召開本次研討會、制定三年戰(zhàn)略規(guī)劃的目的及意義

      9:30——10:00 全員溝通—我們的優(yōu)勢 回顧公司的發(fā)展歷程,總結(jié)公司在一年多創(chuàng)業(yè)期的成功經(jīng)驗和失敗教訓(xùn),對公司發(fā)展內(nèi)、外部保險展開討論分析,對公司目前的現(xiàn)狀進(jìn)行客觀、全面的自我剖析。

      10:00——11:00 全員溝通—我們的困難與不足

      11:10——12:00 配合公司的戰(zhàn)略發(fā)展規(guī)劃,公司應(yīng)該怎么做---總體目標(biāo) 界定企業(yè)的總目標(biāo)

      1、公司未來的前景如何

      2、公司的真正使命是什么

      3、公司的最終目標(biāo)是什么

      14:00——16:00 全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之一:公司品質(zhì)目標(biāo)(體系認(rèn)證、品質(zhì)體系的可操作性、品質(zhì)監(jiān)控體系)及措施

      全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之二:公司人力資源目標(biāo)(團(tuán)隊建設(shè)與員工素質(zhì)、薪酬水平、培訓(xùn)體系、晉升機(jī)制、操作層員工管理)及措施

      全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之三:公司客戶滿意度(服務(wù)水平、客戶評價、投訴處理水平、與地產(chǎn)溝通)及措施

      全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之四:公司財務(wù)目標(biāo)(預(yù)算制度、采購體系、財務(wù)監(jiān)控)及措施

      全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之五:公司管理目標(biāo)(體系、制度、流程)及措施

      全員溝通—三年發(fā)展目標(biāo)之六:公司管理架構(gòu)及措施 在經(jīng)過討論形成了一個初具輪廓的總體戰(zhàn)略目標(biāo)之后,圍繞總體目標(biāo),討論各分項目標(biāo)

      16:00——16:10 休息

      16:10——17:00 全員溝通—公司目標(biāo)匯總

      17:00——17:30 公司企業(yè)文化氛圍討論 大家就公司今后應(yīng)倡導(dǎo)、營造什么樣的文化氛圍暢所欲言,各抒己見。

      17:30——18:30 公司領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)

      附注:研討會后續(xù)工作 行政人事部匯總討論意見后,4月20日左右提出規(guī)劃初稿,再組織多次不同層次的討論,經(jīng)多次修改后6月份定稿。

      第一日晚餐 18:30——20:30 草坪燒烤+激情篝火晚會

      返回賓館休息 20:30——晚上自由活動注意安全注意休息和調(diào)節(jié)!(活動組織方保險提供室內(nèi)游泳池、健身房)

      起床,洗漱 08 :00

      賓館早餐 08:10 賓館自助早餐及辦理退房手續(xù)

      前往基地 9:30——10:00 南北湖拓展

      培訓(xùn)基地

      拓展活動 10:00——11:00 破冰及集體展示

      團(tuán)隊熱身活動

      團(tuán)隊形成儀式!(熔煉團(tuán)隊) 所有隊員將被隨機(jī)分為1組.選出隊長,確定隊名、隊歌、口號并集體展示隊行,彼此熟悉

      11:00——12:00 中餐 湖邊農(nóng)家特色

      12:00——14:10 a線:大型高空個人挑戰(zhàn)項目

      信任背摔 高空抓杠

      b線:團(tuán)隊拓展培訓(xùn)項目(團(tuán)隊整合類)

      孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

      備選項目:大腳板 心心相印 所有的隊伍將分為兩部分,a,b兩條線開展進(jìn)行

      14:10——16:10 a線:團(tuán)隊拓展培訓(xùn)項目(團(tuán)隊整合類)

      孤島求生 鱷魚湖 穿越繩網(wǎng)

      b線:大型高空拓展挑戰(zhàn)項目

      信任背摔 高空抓杠

      備選項目:大腳板 心心相印 培訓(xùn)實施:教練講解項目要求,學(xué)員討論分析,完成任務(wù)分享總結(jié)

      16:10——17:00 大型團(tuán)隊項目:極地求生墻 請聽從教練的講解釋!

      返回上海 17:00

      五、活動費(fèi)用明細(xì):

      項 目 明 細(xì) 備 注 價 格

      交通費(fèi) 豪華車全程陪同 路橋費(fèi),司機(jī)津貼

      賓館費(fèi) 含早餐 三星豪華賓館

      風(fēng)景區(qū)門票 南北湖風(fēng)景區(qū)門票 團(tuán)隊優(yōu)惠價

      拓展基地場地費(fèi) 包括器械消耗 拓展培訓(xùn)費(fèi) 培訓(xùn)師,保護(hù)教練,相關(guān)工作人員

      意外保險費(fèi)

      飲用水 免費(fèi)奉送

      會議室 中型會議室

      人均費(fèi)用 930元/人

      費(fèi)用合計 39x930元/人

    戶外活動方案3

      一.目的和意義

      新校區(qū)啟用以來,校園環(huán)境與服務(wù)不斷提升,但校園占地廣闊,也造成了學(xué)生校內(nèi)通行距離較遠(yuǎn)的實際困難。校內(nèi)相關(guān)部門雖開通了電瓶車服務(wù),但覆蓋范圍和頻率有限,特別是北門到中心區(qū),師生往返極為不便。"和諧校園,誠信騎行"活動希望通過愛心單車免費(fèi)騎行的形式,一方面解決師生的實際困難,一方面將誠信教育與感恩教育融入服務(wù)

      中,進(jìn)一步樹立從學(xué)生切身利益出發(fā)關(guān)懷學(xué)生的形象,進(jìn)而更好地發(fā)揮學(xué)校育人功能。

      二.車輛來源

      學(xué)生處擬通過吸引校外企事業(yè)單位贊助的方式予以解決,經(jīng)過溝通與洽談,已與中國移動、中國人壽、中國聯(lián)通及天津市血液中心初步達(dá)成合作意向,以上單位各向?qū)W校提供15輛單車,學(xué)校作為回報,允許各企業(yè)在各自贊助的車輛上噴繪一定數(shù)量的產(chǎn)品宣傳廣告。

      三.宣傳作用

      1、單車車身均噴繪學(xué)校校徽及標(biāo)識,使學(xué)生能夠感受到學(xué)校對學(xué)生的人文關(guān)懷,進(jìn)而樹立愛校敬校的觀念;

      2、活動本身就是感召學(xué)生樹立誠信觀念,養(yǎng)成公益之心的過程,是學(xué)校全方位育人的一個方面

      3、噴繪獻(xiàn)血光榮的標(biāo)識,有助于宣傳獻(xiàn)血文化,使學(xué)生樹立奉獻(xiàn)社會,濟(jì)危助困的精神。

      四.服務(wù)范圍

      凡具有天津師范大學(xué)學(xué)籍持有校園一卡通的專科生、本科生、研究生及在職教工。

      五、服務(wù)區(qū)間和站點

      首先開行自北門到學(xué)生二食堂門的區(qū)間。

      單車取用和歸還在校內(nèi)設(shè)兩個站點,分別設(shè)在北門治安崗?fù)ず蛯W(xué)生二食堂前治安崗?fù)ぃ總站點提供30輛單車,單車固定在此區(qū)間內(nèi)騎行。

      六、服務(wù)流程

      1.學(xué)生及教工到站點拍卡;

      2.保安確認(rèn)身份登記后提供車輛;

      3.借用人員在規(guī)定區(qū)間內(nèi)騎行;

      4.到達(dá)另一站點后拍卡確認(rèn),交還車輛。

      七、注意事項

      1.借取單車人員必須攜帶校園一卡通,拍卡后辦理單車借還手續(xù);

      2.借騎單車人員需愛護(hù)單車,避免造成車輛損壞;

      3.借騎單車人員應(yīng)當(dāng)注意交通安全,因個人原因造成的安全問題,由借騎單車人員自行負(fù)責(zé);

      4.愛心單車只限在校內(nèi)固定區(qū)間騎行,不得超出界限騎行。

      八、協(xié)作部門分工

      1、學(xué)生處:活動策劃書,車輛購置及設(shè)計等;

      2、保衛(wèi)處:安排兩個站點保安人員負(fù)責(zé)辦理拍卡登記工作;

      3、宣傳部:活動的內(nèi)宣外宣工作;

      4、信息辦:提供拍卡終端及技術(shù)調(diào)試工作;

      5、團(tuán)委:安排單車借還站點的志愿者服務(wù)工作。

    戶外活動方案4

      一、活動目的

      以三月份植樹節(jié)為契機(jī),在鎮(zhèn)內(nèi)各小學(xué)全體老師和學(xué)生中開展形式多樣的護(hù)綠行動和植物種植實踐體驗活動,做到人人參與,宣傳與實際行動相結(jié)合,從而令孩子們在活動中體驗成功的喜悅,增加對植物生長的了解,增強(qiáng)環(huán)保意識,生態(tài)意識,以達(dá)到為班級、學(xué)校、社會增添綠色,凈化、美化環(huán)境的目的。

      二、行動口號

      行動起來,爭做護(hù)綠小使者。

      三、活動時間

      xx月xx日

      四、活動內(nèi)容

      (一)植樹節(jié)宣傳活動:

      1、四年級(及以上班級)學(xué)生自編“環(huán)保”主題手抄報一份,x月__日各班上交1—2份手抄報,大隊部將評選優(yōu)秀作品,在宣傳窗內(nèi)展出。

      2、各小學(xué)在x月__日中向全體老師和學(xué)生發(fā)出號召:人人參與植樹節(jié)護(hù)綠、養(yǎng)綠系列活動,為美化、凈化環(huán)境盡一份力。

      3、我給小樹寫首詩,結(jié)合植樹節(jié)活動,各班組織學(xué)生創(chuàng)作一些詩,班主任精選2—3篇,于x月__日前上傳至政教處共享文件夾內(nèi),由中心小學(xué)評選出優(yōu)秀作品,予以刊登。

      (二)環(huán)保護(hù)綠活動:

      按照護(hù)綠小隊,認(rèn)養(yǎng)校內(nèi)主要綠化植物,開展揀垃圾、落葉、養(yǎng)護(hù)綠化等活動。

      1、在各班認(rèn)養(yǎng)區(qū)域內(nèi)清理雜物。

      2、給植物園小樹除除草、松松土、澆澆水、修修枝。

      (三)“綠意角”的設(shè)計評比活動:

      在植樹節(jié)前期,在自愿的原則下,學(xué)生可以和家長共養(yǎng)一盆綠色植物。xx月xx日前將其拿到班里,教師、學(xué)生可以利用這些植物,充分發(fā)揮創(chuàng)新能力,將教室裝扮成綠意盎然、充滿生機(jī)的環(huán)境。活動結(jié)束后,由各校評出活動積極分子。四年級及以上的班級學(xué)生對本活動,以“快樂的植樹節(jié)”為題寫一篇。

      評比時間:xx月xx日中午進(jìn)行。

    戶外活動方案5

      活動目的:

      1、通過組織幼兒外出活動,營造孩子和家長們交往游樂的機(jī)會,增加家長和幼兒之間的交流,從而拉近孩子、家長、教師的心。

      2、讓幼兒充分感受集體外出的興奮和喜悅。真正的讓幼兒走進(jìn)大自然,開闊孩子們的眼界,從而增強(qiáng)孩子們的見識。

      3、讓家長和幼兒一起尋找和觀察春天的美景,感受大自然中各種植物的變化。

      4、結(jié)合主題活動《大自然的語言》,讓幼兒感受春天的變化。開拓幼兒視野,增長知識,親近自然。

      5、讓幼兒知道要跟著老師和同伴,不能擅自離開集體。

      活動地點:

      大草坪

      活動準(zhǔn)備:

      1、活動前教師提前查看地點。

      2、活動前與家長聯(lián)系,讓家長和幼兒穿合適的衣褲,輕便的鞋子,活動前保證充足的睡眠等。

      3、校車3臺:8:30從幼兒園出。發(fā)

      4、教師準(zhǔn)備好垃圾袋,帶好相機(jī)和耳脈,點名冊。

      5、家長和幼兒自備小零食、水等。

      6、每個游戲所需要的物品。

      7、班上幼兒分位兩組,一位老師帶領(lǐng)一隊。

      活動重點:

      1、活動前一天班級教師對幼兒進(jìn)行春游安全教育,增強(qiáng)安全防范意識和自我保護(hù)能力。

      2、各班兩位老師全面負(fù)責(zé)組織好出游的安全工作,上車之前點名,每個環(huán)節(jié)前檢查有沒有落隊的家長和幼兒.確保幼兒安全。

      3、活動時要做到井然有序,帶隊教師要教育幼兒不擁擠、不追跑、不打鬧。上下車有序。

      4、游戲時督促家長和孩子遵守游戲規(guī)則。

      5、午餐時督促家長和幼兒愛護(hù)環(huán)境不隨地亂扔垃圾。

      活動程序:

      7:30——8:00幼兒入園

      8:00——8:20幼兒活動前準(zhǔn)備

      8:30——準(zhǔn)時出發(fā)

      9:10——9:30家長和幼兒律動活動

      9:30——10:30親子游戲

      10:30——11:00畫"春天"

      11:10——11:30午餐

      11:30——返園準(zhǔn)備工作,清點物品及人數(shù)

      活動過程:

      一、穩(wěn)定幼兒情緒,做好準(zhǔn)備工作(上廁所、檢查衣物、所帶物品),家長簽點名。

      二、帶領(lǐng)家長和幼兒上車,安排座位,提醒幼兒注意安全。

      三、到達(dá)目的地后帶隊老師組織自己隊里面的家長和幼兒一起進(jìn)行律動熱身。

      四、律動完后,帶對教師帶領(lǐng)本對家長和幼兒進(jìn)行游戲。

      1、游戲:小袋熊(5人一組,分四組進(jìn)行)

      游戲規(guī)則:讓孩子雙手抱緊爸爸的脖子,雙腿夾緊爸爸的腰,像小袋熊一樣緊緊掛在爸爸的腰,兩只手象小熊一樣掛在爸爸的胸前。爸爸彎下腰,雙手雙腳著地爬行。最先達(dá)到終點的勝利.

      2、游戲:頂紙跑

      游戲規(guī)則:幼兒將紙攤開,家長抱起幼兒,家長用身體頂著紙跑,利用風(fēng)的阻力讓紙不掉下來,先到達(dá)為勝利

      3、游戲:頭頂罐平衡

      游戲規(guī)則:將易拉罐放在家長頭上,保持平衡,走到終點交給孩子,孩子在用同樣方法回起點,先到達(dá)的勝利

      4、游戲:齊心協(xié)力

      游戲規(guī)則:家長和幼兒同時套上挖有兩個洞的大紙,請家長和幼兒一起把頭伸進(jìn)洞里,走到終點,紙張不能夠弄破哦

      5、拔河比賽

      五、風(fēng)箏比賽——以家庭為單位放風(fēng)箏,凡風(fēng)箏上天有獎。

      六、畫"春天"

      1、尋找,觀察春天的景色

      2、摸一摸草地,感受春天嫩綠的草地。

      3、把春天的景色畫下來

      七、照全家福、

      八、午餐

      九、清理場地帶領(lǐng)幼兒撿垃圾,培養(yǎng)幼兒愛護(hù)環(huán)境。

      十、點名上車回園(明科幼兒園)

    戶外活動方案6

      一、活動背景

      人與人之間不可能完全相同的,每個人都有屬于自己的不同特點,在這我們?yōu)樗麄兇罱ㄒ粋平臺,每個學(xué)生可以在這個上舞臺展現(xiàn)自我,將那屬于自己的特色展現(xiàn)出來,展現(xiàn)自己的特色展現(xiàn)自己的與眾不同。

      二、活動目的、意義和目標(biāo)

      鍛煉每個學(xué)生的自我展現(xiàn)能力,增每個學(xué)生的膽量;挖掘校園人才,豐富校園特色;也為了響應(yīng)學(xué)校鼓勵的特色活動,為了讓同學(xué)們知道自己也是特別的一個,讓同學(xué)們知道自己有自己的與眾不同,讓同學(xué)知道切合自己本身特點的特有名詞,但是通過本次活動更多的事使院校同學(xué)更進(jìn)一步地互相了解,加深同學(xué)之間的友誼;也可助學(xué)生找到與自己有共同愛好的朋友,不要孤芳自賞,膽炫出自己。

      三、活動時間

      20xx年xx月x日--xx月x日

      四、活動地點

      xx。

      五、活動內(nèi)容

      (一)比賽前期準(zhǔn)備

      活動調(diào)查:調(diào)查學(xué)院內(nèi)對本次活動是否有興趣參與及觀看。

      活動宣傳:調(diào)度宣傳部用海報、橫幅的形式宣傳此次活動,網(wǎng)絡(luò)部在校內(nèi)網(wǎng)上發(fā)布消息。根據(jù)活動的不同時期,制定了分類宣傳。

      初期:

      此時期為準(zhǔn)備期,也為選手的征集期,為了征集廣的有才能的學(xué)生,宣傳將以海報的形式為主,在校內(nèi)宣傳欄處、學(xué)生宿舍樓下、校園教學(xué)樓入口及人流量廣的地方張貼海報。同時也在入校口處掛上橫幅,已達(dá)到徹底烘托氣氛的效果,讓廣學(xué)生踴躍積極地報名參加。

      中期:

      此時期為初賽期,還是以海報形式為主,在各處人流量多的地方張貼海報。以發(fā)傳單的方法在校內(nèi)人流多處發(fā)放傳單,徹底炒熱活動氣氛。后期:

      此時期為決賽期,還是以海報形式為主,張貼在學(xué)校宣傳欄處、學(xué)生宿舍處、校園教學(xué)樓入口處及人流量多的地方。此次海報還將進(jìn)入決賽的選手的照片,選手信息及表演特長以海報形式張貼在校內(nèi)宣傳欄處。目的是為了讓家更了解選手,這樣就能進(jìn)行對選手更客觀的評比。在學(xué)校內(nèi)掛上橫幅達(dá)到更好地宣傳。

      活動報名:

      1)報名形式:制作報名表下發(fā)至各個班級(包括xx、xx、xx級學(xué)生),在宿舍樓下設(shè)立報名點,學(xué)生也可在報名點報名參加。

      2)報名時間:x年xx月x號--x年xx月x號,為期3天報名時間。

      3)報名時間段:中午12點--13點30分;下午16點--17點30分。聯(lián)系工作:

      1、參賽選手的安排。

      2、主持人的挑選、聯(lián)系。

      3、評的選定、聯(lián)系。

    戶外活動方案7

      一、活動目的:

      為了增多教師家長學(xué)生的溝通機(jī)會,增強(qiáng)彼此間的感情,從而更好教育學(xué)生的'目的,本本擬于在xxxxxxxxxxxx做戶外拓展活動。

      二、活動時間:

      待定(周末)

      三、活動地點:

      ⑴、xxxxxxxxx湖濱廣場沙灘;

      ⑵、xxxxxxxxx公園(拓展基地)

      四、活動對象:

      富民小學(xué)一年級(5)班家長及學(xué)生

      五、活動內(nèi)容:

      ①沙灘趣味運(yùn)動會

      ②單車騎行

      ③綠地聊天

      六、活動流程:

      14:00集合:前往xxxxxxxxx

      14:30—14:50參觀xxxxxxxxx后街精品樣板房

      14:50—16:50:沙灘趣味運(yùn)動會

      16:50—17:50:自由活動(綠道單車騎行、草坪聊天)

      18:00集合返回

    戶外活動方案8

      活動主題:

      釋放壓力,放松心情,輕松學(xué)習(xí),快樂生活

      培訓(xùn)目標(biāo):

      幫助學(xué)生在活動中緩解釋放壓力,使學(xué)生學(xué)會合理的減壓方式,愉悅心境,增進(jìn)集體凝聚力

      培訓(xùn)對象:

      面臨期末考試的各班級學(xué)生

      培訓(xùn)時間:

      40 -60分鐘

      過程:

      一、破冰訓(xùn)練(暖身活動):輕揉按摩操

      持續(xù)時間:5-10分鐘

      準(zhǔn)備:能容納全班學(xué)生的場地,背景音樂(指導(dǎo)師可根據(jù)自己喜好選擇,節(jié)奏感強(qiáng)的音樂即可)

      步驟:

      1.先將全班學(xué)生按實際人數(shù)情況排列成若干縱隊,后一排同學(xué)將兩只手臂置于前排同學(xué)的雙肩上

      2.指導(dǎo)師講解按摩動作(可選擇揉肩膀、捶背、捶腰,也可三者皆選)

      3.指導(dǎo)師開啟音樂,指導(dǎo)學(xué)生隨音樂節(jié)拍做動作,被按摩同時學(xué)生也要隨音樂節(jié)奏扭動身體

      4.在音樂進(jìn)行中指導(dǎo)師發(fā)號口令(如:全體向后轉(zhuǎn)、向右轉(zhuǎn))變換隊形,也可形成同心圓隊形(兩圓逆行)

      二、活動

      (一):抓烏龜(抓住快樂,躲避痛苦)

      持續(xù)時間:10-15分鐘

      準(zhǔn)備:能容納全班學(xué)生的場地、幾個簡短的小故事

      步驟:

      1.先將全班學(xué)生按實際人數(shù)情況排列成蛇形隊伍

      2.指導(dǎo)師講解動作:每位同學(xué)將自己的左手手掌心朝下,與地面呈水平,右手握拳伸出食指朝上,與地面垂直;然后將自己的左手掌置于左側(cè)同學(xué)的右手食指之上,依次放好。

      3.指導(dǎo)師講解游戲規(guī)則:設(shè)定“反應(yīng)字”;當(dāng)學(xué)生聽到指導(dǎo)師講故事的過程中出現(xiàn)“反應(yīng)字”時,應(yīng)以最快速度抓住左側(cè)同學(xué)的食指,同時將自己的右手食指逃脫出來

      4.游戲規(guī)則清楚后,可以先演練一次,以熟悉游戲過程;然后進(jìn)行3-4輪游戲(中間可更換反應(yīng)字,也可更換故事,以增加游戲難度)

      5.獎勵與懲罰:連續(xù)三次被捉住的同學(xué)要受到懲罰(讓其表演節(jié)目等),連續(xù)三次捉住別人的可獲得小的獎勵

      (二):數(shù)字傳遞

      持續(xù)時間:10-15分鐘

      準(zhǔn)備:能容納全班學(xué)生的場地、寫有數(shù)字的白紙、空白白紙、筆

      步驟:

      1.將學(xué)生分成若干組,每組人員5名-8名左右,并選派每組一名組員出來擔(dān)任監(jiān)督員(交叉監(jiān)督,不能監(jiān)督本組的隊員);

      2.所有參賽的組員排縱列排好,由指導(dǎo)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

      3.游戲規(guī)則:

      1)各隊排尾同學(xué)到指導(dǎo)師身邊來,指導(dǎo)師說:“我將給你們看一個數(shù)字,你們必須把這個數(shù)字通過肢體語言一次讓你隊員知道,并且讓小組的第一個隊員將這個數(shù)字寫到白紙上,看哪個隊伍速度最快,最準(zhǔn)確。”

      2)全過程不允許說話,后面一個隊員只能夠通過肢體語言向前一個隊員進(jìn)行表達(dá),通過這樣的傳遞方式層層傳遞,直到第一個隊員將這個數(shù)字寫在白紙上,并由指導(dǎo)師提示所提交的答案是否正確,以及由小組內(nèi)部決定從哪個隊員開始重新傳遞;

      3)比賽進(jìn)行5局(數(shù)字可由指導(dǎo)師設(shè)定,例如可設(shè)定為:0、900、0.01、-1960、198/63等),每局中間休息1分15秒。感受分享:請幾個學(xué)生隨意暢談自己的感受(該活動中什么是制勝的關(guān)鍵)

    戶外活動方案9

      為深入貫徹落實《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》和《3~6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的精神,積極推進(jìn)幼兒園課程游戲化建設(shè),全面提升幼兒戶外體育活動的能力,現(xiàn)就在全市幼兒園開展“提升幼兒園戶外體育活動質(zhì)量”系列活動通知如下。

      一、活動時間、對象

      1.活動時間:20xx年10月至20xx年1月。各項活動具體時間、地點另行通知。

      2.參加對象:全市各級各類幼兒園。

      二、活動內(nèi)容

      (一)學(xué)習(xí)提升

      戶外體育活動是幼兒園體育活動的重要組織形式,是教師充分利用幼兒園的戶外環(huán)境,因地制宜的投放豐富的活動材料,讓幼兒在良好的戶外活動環(huán)境中自由結(jié)伴、自主游戲,發(fā)展基本動作、提高運(yùn)動能力的一種活動形式。在課程游戲化實施背景下,各園需要結(jié)合幼兒園課程的特點及實施需要,適時、動態(tài)地對戶外活動環(huán)境進(jìn)行優(yōu)化、調(diào)整,積極營造支持幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的物化環(huán)境與精神環(huán)境,保障幼兒全面發(fā)展。為進(jìn)一步明確目標(biāo)和操作路徑,全市將圍繞“提升幼兒園戶外體育活動質(zhì)量”這一主題,邀請省內(nèi)外幼教專家作專題報告,對全市廣大老師進(jìn)行全員培訓(xùn),幫助大家更新觀念、提高認(rèn)識。

      (二)實踐交流

      1.幼兒園實踐

      全市各幼兒園圍繞戶外體育活動的評價要求,因地制宜,積極探索,大膽實踐,全面提升幼兒園戶外體育活動質(zhì)量。

      2.沙龍研討

      一是網(wǎng)絡(luò)研討。各區(qū)域圍繞區(qū)域內(nèi)幼兒園戶外體育活動的實踐推進(jìn)情況,開展交流探討,各區(qū)域間開展網(wǎng)絡(luò)研討,促進(jìn)經(jīng)驗共享。

      二是現(xiàn)場沙龍。各區(qū)域圍繞“提升幼兒園戶外體育活動質(zhì)量”主題,組織現(xiàn)場觀摩、經(jīng)驗分享活動,在園際互動、區(qū)際聯(lián)動中推進(jìn)幼兒園課程游戲化建設(shè),提升游戲水平。

      (三)評比展示

      評比活動聚焦戶外體育活動環(huán)境與組織實施兩個方面的內(nèi)容,具體活動擬安排在20xx年3月舉行。

      幼兒園戶外體育活動評比重點關(guān)注:幼兒園是否依據(jù)已有條件,遵循自然性、趣味性、挑戰(zhàn)性及富有變化等原則,綜合考慮各種教育元素,因地制宜的創(chuàng)設(shè)開放的戶外空間,提供豐富的活動材料,實施適宜的觀察指導(dǎo),讓體育活動真正作用于幼兒的快樂發(fā)展。

      三、活動形式

      1.各園可結(jié)合自身優(yōu)勢和特點,自愿申報參賽。采用信息化手段展示交流,時間控制在10分鐘之內(nèi)。

      2.榮獲一等獎的幼兒園提供現(xiàn)場觀摩、經(jīng)驗分享,接受全市各級各類幼兒園的參觀學(xué)習(xí)。

      四、名額分配與獎項設(shè)置

      1.名額分配:溧陽、金壇、新北、天寧、鐘樓各3個,武進(jìn)4個,市屬園1個。

      2.獎項設(shè)置:每組設(shè)一等獎6名;二等獎6名;三等獎8名。

    戶外活動方案10

      幼兒園安全工作事關(guān)幼兒的生命安全,關(guān)系到千萬萬個家庭的幸福,關(guān)系到孩子的健康成長,關(guān)系到社會的和諧穩(wěn)定。近幾年來我園安全管理、安全教育取得定成效。成績只能代表過去,在今后的幼兒園安全管理工作中我們還需繼續(xù)努力,為幼兒創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,經(jīng)常組織人員進(jìn)行安全自查,對自查中發(fā)現(xiàn)的問題和不安全隱患,及時采取措施給予解決,做到檢查與整改相結(jié)合,盡最大努力把不安全事故消滅在萌芽狀態(tài)。由于我園的活動資金短缺,活動場地大部分為硬質(zhì)場地,幼兒有摔傷的可能。為了切實保護(hù)幼兒的身心健康和生命安全,認(rèn)真預(yù)防和減少傷害事故隱患,提升幼兒園應(yīng)對傷害事故的處理能力,依據(jù)(中小學(xué)校學(xué)生傷害事故處理條例)、教育部(學(xué)生傷害事故處理辦法)等法律法規(guī)要求和“預(yù)防為主、安全第一“的原則,建立應(yīng)對迅速、處理及時的防范體系,制定本預(yù)案:

      一、預(yù)防事故發(fā)生

      幼兒園應(yīng)建立體育活動的管理、規(guī)章制度。

      幼兒園內(nèi)的體育器材、場地設(shè)施應(yīng)有專人保管和維護(hù),保證安全使用。

      體育活動應(yīng)有體育專職人員帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動、整理放松活動,保證幼兒身心健康參加體育活動。

      體育活動過程、體育教學(xué)過程應(yīng)符合相關(guān)部門的要求。幼兒活動中保證體育專職人員在場指導(dǎo)。

      幼兒園體育活動應(yīng)保證每班配備一名教師指導(dǎo)和管理。

      幼兒園應(yīng)當(dāng)科學(xué)、合理安排體育活動和體育課的場地,避免同一場地擠滿幼兒。

      二、處理程序

      幼兒園一旦發(fā)生幼兒傷害事故甚至傷及生命事件,應(yīng)當(dāng)遵循以下程序應(yīng)對處理。

      1、幼兒園應(yīng)根據(jù)現(xiàn)有條件和能力及時采取措施救護(hù)受傷害的幼兒;情況嚴(yán)重者,應(yīng)以最快方式將傷者緊急送至附近醫(yī)院救治。

      2、及時收集有關(guān)事故信息,并做好相應(yīng)的記錄。

      3、無論課內(nèi)課外發(fā)生的,都應(yīng)做好有關(guān)證據(jù)、資料的保存工作。情況嚴(yán)重的應(yīng)保護(hù)好現(xiàn)常

      4、及時報告:

      幼兒園應(yīng)根據(jù)上級部門規(guī)定的事故發(fā)生后2小時內(nèi)向區(qū)教育行政部門報告。嚴(yán)重傷害事故應(yīng)在第一時間內(nèi)上報教育局相關(guān)部門。

      5、報告內(nèi)容:

      (1)、傷害事故發(fā)生的時間、地點,傷害事故的原因及處理情況等。

      (2)、對于發(fā)生傷害事故原因不明的,可以在后續(xù)報告中說明情況。

      (3)、傷害事故處理的進(jìn)展在后續(xù)報告中說明。

      6、啟動應(yīng)急成立小組:

      (1)、幼兒園突發(fā)事件處理應(yīng)急小組應(yīng)各司其責(zé),分工合作。

      (2)、做好安撫幼兒(家長)等工作,組織探望、送至醫(yī)院及時救治。

      (3)、對于情況嚴(yán)重的,應(yīng)及時控制事態(tài),維護(hù)幼兒園教育教學(xué)秩序正常進(jìn)行。

    戶外活動方案11

      女生節(jié)踢毽子比賽策劃書

      現(xiàn)在大學(xué)生大部分都有自己的電腦了,在大一的時候還可以經(jīng)常出去活動一下,可是現(xiàn)在的我們幾乎沒有同學(xué)去活動,整天就知道待在宿舍電腦旁邊,自己干自己的事情。

      這樣下去的話,我們的思想境界是高了,在網(wǎng)絡(luò)上學(xué)到的東西真的有不少,可是我們的身體素質(zhì)呢,電腦紫外線是最摧殘人的身體的了,我們不能這樣下去!

      身體是革命的本錢!眼看著班上眾多同學(xué)身體素質(zhì)一天比一天脆弱,一天比一天憔悴。好幾回還發(fā)生突然事件,好幾人還進(jìn)了醫(yī)院。身為體育委員的人,心里一陣焦急,一陣內(nèi)疚,一陣陣的關(guān)心哎!這樣的問題,相信每個同學(xué)也都意識到了。所以在經(jīng)班委會同意,廣大同胞支持之后,班體育部現(xiàn)將活動諸多事宜策劃如下,以供參照!

      一、活動背景:隨著時間的緩緩流逝,大學(xué)的生活越來越緊張了。就像剛?cè)氪髮W(xué)時候每個人心中想象的那樣,我們都選擇了適合自己發(fā)展的方向,選擇了奮斗的不標(biāo),然后坦然地一步踏進(jìn),堅定地一步步前行。

      據(jù)小道消息報導(dǎo),類似的活動,校內(nèi)校外諸多組織也在試行。并取得了明顯的成果。與本班級同時開展活動的,還有06級歷史班的前輩,屆時大家可憑自身愛好與他們進(jìn)行交流,實現(xiàn)互幫互助和資源共享,還可以在院里爭取到強(qiáng)有力的支持。

      二、活動目的:增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)友誼,提高團(tuán)結(jié)意識。

      三、活動時間:每周四下午2:00—3:40(即第五、六節(jié)課)

      四、活點動地:(主要在)三期籃球場;

      五、活動形式:

      1。由班委會征集一些游戲節(jié)目供大家娛樂。

      2。活動遵行自愿原則,班上同學(xué)可根據(jù)具體情況選擇性參加;

      3。根據(jù)每位同學(xué)的體育課專項,自帶“裝備”,分塊練習(xí);

      4。按照每個同學(xué)的興趣愛好由該項目“專業(yè)人員”帶動進(jìn)行。(比如,聊天小組,籃球小組

      六、可行性分析:班上絕大多數(shù)人支持,可謂是群眾基礎(chǔ)較為牢固;活動所需經(jīng)費(fèi)較少,活動對學(xué)習(xí)暫無不利影響;活動本身很有意義和實踐價值。

      七、具體流程:填寫體育專業(yè)調(diào)查表→體育部據(jù)表做簡單的安排→征集活動所需工具→籌備物資(一些常用的藥物)→媒體(qq群;校內(nèi)網(wǎng);班級博客…)每周通訊介紹特別活動→活動進(jìn)行→宣傳部負(fù)責(zé)征集寫稿,跟蹤報導(dǎo)每次活動信息,并做好對內(nèi)對外宣傳工作→秘書部整理材料存檔。

      八、注意事項:

      1。活動的進(jìn)行可根據(jù)天氣情況或某些重要的集體性事情取消,絕不耽誤大學(xué)的主旋律。

      2。活動期間的人財安全。畢竟是戶外運(yùn)動,難免會由磕磕碰碰,受傷也是不可避免的。一些貴重物品則要留心照管。

    戶外活動方案12

      一、活動名稱:歡樂行

      二、活動目的:打造高效團(tuán)隊、豐富員工業(yè)余生活,提高員工穩(wěn)定性及歸屬感,旨在提高企業(yè)團(tuán)隊的質(zhì)量,增加集體核心力和向心力,通過活動,使組織成員更多的增強(qiáng)了解,體驗團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性,增進(jìn)員工感情。

      三、活動時間:20xx年5月19日(星期天)、5月25日(星期六)、6月1日(星期六)

      四、參加人員: 公司全體員工

      五、活動地點:(可選待定) 富陽東洲島、新沙島、東洲島、安吉、青山湖、九溪

      六、活動項目 :

      1)燒烤:富陽東洲島、九溪、

      2)采摘:采櫻桃、桑葚釣龍蝦、富陽采葡萄、臨安:浙西大峽谷、櫻桃采摘

      3)真人CS:安吉、臨安

      活動計劃安排一:(人均費(fèi)用400元左右)

      上午:采摘、燒烤等

      下午:真人CS

      地點可選擇:富陽新沙島、東洲島、安吉、青山湖

      優(yōu)點:活動豐富多彩。要公司全體人員參與方顯活動的目的。

      缺點:要花較大的精力組織安排。費(fèi)用較高。

      活動計劃安排二:(人均費(fèi)用150元左右)

      上午:登山、燒烤

      下午:自由活動、棋牌。

      地點可選擇:九溪、轉(zhuǎn)塘靈山洞

      優(yōu)點:活動輕松,費(fèi)用省。

      缺點:沒有什么團(tuán)隊活動的意義。活動現(xiàn)場軟散。

      活動計劃安排三:(人均費(fèi)用300元左右)

      上午:全日計劃真人CS

      下午:4:00左右回杭州

      地點可選擇:安吉、臨安、青山湖等

      優(yōu)點:能轉(zhuǎn)好的體現(xiàn)活動的意義,增進(jìn)員工感情。

      缺點:安排活動細(xì)節(jié)及車輛等,費(fèi)用及時間安排

    戶外活動方案13

      為了加強(qiáng)幼兒戶外體育活動鍛煉,不斷增強(qiáng)幼兒身體素質(zhì),提高自身對外界環(huán)境的適應(yīng)能力,培養(yǎng)幼兒堅強(qiáng)勇敢的意志品質(zhì),并通過戶外活動,發(fā)展幼兒的基本動作,提高身體的協(xié)調(diào)能力和平衡能力,增加體力和耐力,促進(jìn)幼兒身心和諧的發(fā)展,讓幼兒從小擁有健康的體魄。我們根據(jù)中班幼兒的年齡特點,制定幼兒戶外體育鍛煉活動的方案如下:

      一、活動內(nèi)容:

      花樣玩圈、拍皮球、徒手操、輕器械操(響鈴操)、跑步、投沙包、捉“尾巴”、跳房子、跳羊角球、投紙球等。

      二、活動器械:

      呼啦圈、響鈴、紙球、大紙箱、奶箱、布條、羊角球、小馬蹄、沙包、皮球等。

      三、實施過程:

      (一)準(zhǔn)備階段:

      主要收集開展優(yōu)化幼兒戶外體育活動研究用的資料,組織教師進(jìn)行學(xué)習(xí),提高教師對優(yōu)化幼兒戶外體育活動指導(dǎo)的理論水平,確定研究的內(nèi)容,成立課題小組。

      (二)實施階段:

      我們根據(jù)孩子的年齡特點和動作發(fā)展水平,做到循序漸進(jìn),本著由易到難、由淺入深的原則,制定了科學(xué)系統(tǒng)的階段性實施方案。

      第一階段:

      第四階段:

      通過練習(xí)呼啦圈孩子們已經(jīng)有了一定的基礎(chǔ),并掌握了多種花樣玩圈的技巧,我們利用家長開放日的時間進(jìn)行花樣玩圈的技能技巧展示。我們還在活動中給孩子們加上優(yōu)美的音樂,編成一套完整的圈操,在早操活動中進(jìn)行展示。

      經(jīng)過課題組教師的積極努力和孩子們認(rèn)真練習(xí),本研究課題實施以來,我們?nèi)〉昧丝上驳某煽儯涸?0xx年5月壽光市舉行的技能技巧活動比賽中,我們榮獲三等獎。

      四、戶外活動時間安排(根據(jù)季節(jié)靈活調(diào)整時間):

      五、注意事項:

      1、進(jìn)行各項游戲活動時應(yīng)讓身體做好充分的熱身活動并掌握正確的動作技術(shù)。

      2、一定要有老師在一旁指導(dǎo)、保護(hù)幼兒的安全,對于沒有按照游戲規(guī)則的幼兒,老師再強(qiáng)調(diào)游戲規(guī)則,并請幼兒一定要按照游戲規(guī)則去做,選擇的游戲一定要玩到熟悉為止再去玩起他的游戲。分組活動就是按照幼兒自己的意愿去做游戲,活動中請幼兒遵守游戲規(guī)則并保護(hù)自己不受到傷害。

    戶外活動方案14

      一、指導(dǎo)思想:

      深秋時節(jié),為了讓孩子更好地領(lǐng)略到大自然的美好風(fēng)光,拓展學(xué)生的視野,培養(yǎng)孩子們的環(huán)保意識,特組織開展“尋找秋天的足跡”為主題的時間活動,現(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下。

      二、活動主題:

      尋找秋天的足跡。

      三、活動內(nèi)容:

      1、做樹葉畫比賽:學(xué)生在公園里尋找落葉存放在作業(yè)本內(nèi),返校后,班主任組織學(xué)生將落葉作為素材進(jìn)行組合創(chuàng)作(人、動物圖形),各班上交三幅樹葉畫參加評比。

      2、漂流瓶:教師事先將寫好活動內(nèi)容的小紙條塞入小瓶子里,然后將小瓶子分散藏到草坪中,讓學(xué)生去尋找,學(xué)生找到后,要完成紙條上的任務(wù),并給予小獎勵。

      四、活動要求:

      1、各班將學(xué)生分成三組,以小組為單位進(jìn)行活動,由三位帶班老師分別指導(dǎo)學(xué)生展開尋找落葉活動。

      2、班主任要做好活動的準(zhǔn)備工作,如讓學(xué)生準(zhǔn)備好袋子或者小盒子存放落葉。

      3、各小組帶班老師在指導(dǎo)學(xué)生活動時,要制定活動地點和范圍,并強(qiáng)調(diào)活動安全。

      4、秋游結(jié)束后,美術(shù)老師發(fā)各班8K美術(shù)紙和標(biāo)簽(寫上班級、姓名),學(xué)生作品周三前上交評比。

    戶外活動方案15

      一、活動主題:

      “凝聚心感悟,歡樂戶外游”

      二、活動宗旨:

      為豐富員工的文娛生活,增進(jìn)員工之間的溝通交流,緩解工作壓力,實現(xiàn)勞逸結(jié)合,增強(qiáng)團(tuán)隊凝聚力,公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

      三、活動主體:

      全體員工

      四、活動地點:

      某景區(qū)

      五、活動行程安排:

      在不影響正常營業(yè)的情況下,本次活動分兩批次開展。

      1、集合時間:

      第一批xx年x月x日上午8:30分

      第二批xx年x月x日上午8:30分

      2、集合地點:龍運(yùn)大酒店大堂門口,統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。

      3、活動項目:觀光、燒烤及戶外拓展游戲(詳見附件四)

      1)上午9:00到達(dá)目的地:拍集體照

      2)上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲

      3)上午11:30-下午14:30燒烤

      4)下午14:30-15:30自由活動

      5)16:00集合準(zhǔn)時返程

      六、活動經(jīng)費(fèi)預(yù)算:

      1、車費(fèi):

      2、景區(qū)門票:

      3、烤爐費(fèi)用:

      4、燒烤食物(詳見附件一):

      5、互動游戲紀(jì)念品(詳見附件二):

      6、備用藥物(詳見附件三):

      七、合計本次預(yù)算經(jīng)費(fèi):

      八、活動工作人員安排:

      策劃員:

      采購員:

      道具、拍照:

      物品保管:

      戶外活動游戲組織:

      活動安全負(fù)責(zé)人:

      注意事項

      1、此次活動為戶外運(yùn)動,參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運(yùn)動鞋。

      2、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定,并準(zhǔn)時到達(dá)集合點,及時清點人數(shù)。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排。

      3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作,期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時,要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。

      4、自行保管好隨身攜帶物品,特別是手機(jī)、錢包及其他貴重物品。

      5、注意燒烤時的安全,以免燒傷燙傷。

      6、妥善處理垃圾,愛護(hù)景區(qū)一草一木,做文明人。

    【戶外活動方案】相關(guān)文章:

    戶外活動方案06-23

    公司戶外活動方案03-23

    有關(guān)戶外活動方案11-08

    校園戶外活動方案11-06

    戶外活動拓展方案11-09

    春季戶外活動方案11-10

    幼兒戶外活動方案11-07

    戶外活動方案范文11-12

    學(xué)校戶外活動方案09-07

    主站蜘蛛池模板: 亚洲无码成人网| 久热香蕉av在线爽青青| 日本一区精品视频| 久热国产vs视频在线观看| 亚洲最大成人网站| 亚洲精品国产情侣AV在线| 国产乱码精品一区| 国产乱码精品一区二三区蜜臂| 色婷婷成人网| 国产又色又爽又黄的在线观看视频| 手机看片欧美| 亚洲AV成人无码国产一区二区| 久久久久久亚洲精品不卡| 久久精品国产色蜜蜜麻豆| 亚洲国产日韩视频观看| 亚洲AV秘 无码一区二区三区臀| 久久精品国产一区二区三区| 欧洲精品欧美精品| 真实国产老熟女无套中出| 国产色诱视频在线观看| 五月婷婷五月天| 国产最近最新中文天堂| 久久久欧美精品激情| 亚洲欧洲∨国产一区二区三区| 日韩av一区二区三区精品| 黄色一级片在线观看| 我国产码在线观看av哈哈哈网站| 欧美交a欧美精品喷水| 国产绿帽在线视频看| 天天做天天爱夜夜爽导航| 亚洲综合无码一区二区| 国产98色在线 | 日韩| 国产精品成人一区二区不卡| 夜鲁鲁鲁夜夜综合视频| 又粗又大又黄又硬又爽免费看| 给我免费的视频在线观看| 亚洲精品综合网二三区| 精品国偷自产在线视频99| 久久久精品人妻一区二区三区| 亚洲成熟丰满熟妇高潮xxxxx| 亚洲一区二区三区小说|